Reprise du message précédent :

C'est technique le VTT en montée, faut savoir gerer la puissance des cuisses pour pas trop appuyer mais appuyer assez pour rouler. Comme sur un embrayage quoi

Il est sur le pot    
 
Ou bien il fait de l' EF avec sa copine  

dégueulasse !!!!!!!

J' essayerai de la monter sur le vélo la prochaine fois ça risque de bien cramer les quadriceps  

Bon médecin du sport pour mon genou cet aprem
 
C'est pas un tfl, plutôt le ménisque
 
Irm à venir pour confirmer!
 
1 mois d'arrêt...
 
Fait chier    

 
Benezis ?

Bon moi c'est derrière la cuisse qui j'ai une pointe je ressent surtout quand je suis assis ou que je fais des étirement actif, mais aucune sensation sur le sprint

 
Attention, le diagnostic du ménisque est parfois en fait une inflammation d'un tendon diabolique qui s'appelle le poplité, mais ça se verra à l'irm si c'est le cas.

le menisque !!! tu vois quand je disais chien a 3 pattes

c est rien le menisque en 2 mois tu es sur pieds !!! apres tu crains plus rien

toi waza si demain je me deplace te voir  et que tu cours pas ou que tu te blesse !!! je descend sur la piste pour te finir a coup de pieds !!!

en revanche si je suis la demain c est en coup de vent ( je tenterais de filmer ta course quand meme )

 
Non, il a mauvaise réputation à ce que j'ai pu lire.
 
Je voulais voir Delalonde sur lequel j'ai eu beaucoup de bon retour (sur le net et au taffe) mais pas de place avant le 20 juillet, du coup je lui ai demandé de me conseiller un confrère

 
Benezis mauvaise réputation    
 
Première fois que j'entend ça tiens !
 
Je suis allé le voir plusieurs fois et rien à redire bien au contraire  

 
Je suis pas médecin, on verra bien à l'irm
 
En tout cas ça fait quand même du bien de sortir sans une prescription d'anti-inflammatoire, ça me change

 
 
je m'attendais a te vori dans le couloir d'a coté comme un vrai quoi ! t'inquiète ca va pas casser

 
Y en a qui ne font pas le même retour
 
Enfin de toute manière ça me change de mon généraliste...    
 

 
 
J'ai le trail des passerelles dans moins de 2 mois    
 
Pas contre c'est la source qui m'inquiète : est ce que ça a trop tapé lors de mon trail ? Les nouvelles pompes (testées le jour ou ça a commencé à faire mal) ? Ma chute ou j'ai tapé le genou...
 

pour finir dernier ? !!!! non merci lol
j espere que ca va pas casser !!!

le menisque c est souvent du a une fragilisation longue a force de choc.
apres un gros traumatisme  peut le faire se déchirer a certains endroits.

mais la douleurs et facilement reconnaissable. impression de genoux bloqué et comme si on t enfonçait des piques a glaces dans l articulation du genoux

 
Un copain de club traîne ça depuis 2 ans et demi, il est même passé sur le billard et ça n'a pas suffit ... il y retourne dans pas longtemps d'ailleurs.

Bonsoir
 
pour ceux qui ont un Smartphone , utilisez vous une des ces 3 Appli > Strava ; Runkeeper ou Runtastic
 
si oui , laquelle est la meilleur , ou se valent t'elles ? merci merci

 
IsmoothRun avec transfert auto sur Strava et Runkeeper.
Elle coute "cher" (4.99€ je crois), mais c'est la meilleur app sur smartphone qui existe. Elle a été pensé par des runner qui voulaient retrouver les caractéristique d'une garmin sur un smartphone, sans se prendre la tête. Tu peux tout configurer, de l'écran aux différentes séances.
 
Son seul default est un bug connu des développeur : les intervalles de moins d'une minutes dures quelques secondes de plus a cause de l'audio...
Elle ne reconnais plus non plus Nike + depuis une petite semaine, mais ca sera corrigé dans la prochaine MaJ.
 
 
Sinon sans investir je dirai Runkeeper qui est très complet. Strava c'est bien pour le coté social, mais jamais couru avec l'app elle même. J'ai la version pro de Runtastic, je l'ai utiliser pour quelques sorties, mais elle a pas ma préférence.
 
L'option Elite de Runkeeper (4.99/mois, ou abonnement annuel a 19€ je crois) permet d'avoir le live tracking, si tu aime qu'on t'observe en direct, et c'est compatible avec Ismoothrun également. Sur runkeeper Elite tu as aussi quelques graphique d'analyse supplémentaire, mais rien de folichon comparée a SportTrack.mobi. D'ailleur ce dernier est bien sur compatible depuis peu avec IsmoothRun.

 
merci merci
 

27'52 pour Bob hier soir...

 
elle est trop jeune, elle dois pas connaître  

Tant qu'à faire ça serait sympa si le moustique qui m'a piqué toute la nuit avait déjà piqué un Éthiopien chargé à bloc histoire d'avoir au moins un avantage  

C'est dommage. On a bien eu turbo sur ce topic qu'était un pro (lui c'était plus semi et marathon hein) et on en apprenait beaucoup avec un gars comme ça.

 
Faut voir les conditions de course, mais franchement, je suis un peu déçu de ses 2 sorties par rapport à tout le foin qu'il a fait ces derniers mois.
Son record national sur 5000m amélioré de moins d'une seconde, puis là, son 10000m 20s au-dessus de son record perso... Faut que j'aille trouver cette course, au pire ça sera en différé sur BeIn ce soir.

Alvas :

J'allais le dire  

Fuck, c'est Rupp Galen qui gagne le 10k en 26'44!!!!!!!!
 
http://www.diamondleague-eugene.co [...] 0000m-Men/
 
Dans le dernier Sciences et Vie il figure en position dans un article sur le dopage moderne
 

 
27'57 pour Tahri qui finit dans les derniers en fait.

 
Mouais... La dernière fois c'était le voyage, là il est malade. Je ne dis pas que je ne le crois pas, mais bon... J'attends de voir quand même.

A lire: http://www.vo2.fr/actualite/athlet [...] -8347.html

Rien de nouveau tout le monde le sait ou plutôt tout le monde s'en doute...
 
Le P.rojet Oregon  

Tout le monde n'est pas au courant de tout

 
vignass pourrait noter l'excuse  

Ca poussait fort dans le virage quand il s'est pris un tour dans la vue aussi, j'imagine

 
Je parle des milieux autorisés  

 
Pourtant Antoine ressemble plus à Rupp qu'â Bob  

62"71 en salle

et pourtant!

J'aime bien tahri. (Il était dans mon club quand j'ai fait 1an d'athlé vers 12-13ans)
Par contre je suis du même avis que toi. Il commence a se faire vieux et c'est un peu excuses sur excuses ...j'espère qu'il fera un jour une belle course et qu'il en profitera pour sortir dignement !

C'est quoi exactement le projet Oregon?

J'espère qu'à Zürich il va rapporter l'or sur 5000/10000 vu que Mo Farah sera absent. Sur 3000 steeple, je sens bien Mekhissi lui passer devant une nouvelle fois.
Il court trop de lièvres à la fois aussi j'ai l'impression...

En gros à bientôt 36 ans:

- il aimerait être le premier européen à passer sous les 8' sur 3000 steeple et récupérer le record d'europe à Mekhissi
- il aimerait faire son triplé 3000s / 50000 / 10000 à Zürich
- il a envie d'être fort sur Marathon très rapidement (d'où sa participation à NY l'an passé)
- il voudrait gagner sa sélection sur Marathon à Rio (et pourquoi pas dès les mondiaux l'an prochain)

Ca fait beaucoup de choses, peu de temps, et un âge qui avance.

Sa prepa, franchement, je ne sais pas quoi en penser. Il part du principe que pour être fort, il faut être au contact des meilleurs: il y a une part de vérité là dedans. Maintenant, en s'entrainant en Europe, il ne serait pas moins bon à mon avis, et peut-être plus frais / moins malade. Mais j'imagine que Nike est aussi un peu derrière tout ça, et qu'au final, il arrive à concilier plaisir et travail. Pour un athlète de haut niveau, aller s'entrainer avec les Africains, c'est un peu le graal également.

+1
 
A vouloir tout faire (pression des sponsors?), il risque fort de se planter partout... Vu l'investissement que le marathon représente (et vu sa piètre prestation à NY, normal avec sa préparation bien trop courte, mais le potentiel est là), il devrait se focaliser sur Rio dès maintenant en ciblant 10000m, puis semi. Mais ça diminuerait sa visibilité médiatique pendant de nombreux mois (le 1/2 fond court étant bien plus médiatisé que 5000, 10000, semi).

C'est une bonne idée ça ou ça va me dégoutter si je fail ?