Reprise du message précédent :
C'est surtout que son bonhomme rouge qui roule, c'etait en réponse à "IR4", donc moi pas comprendre

 
Le genre de sortie qui peut mal finir, hein    
 

 
Et encore, sur cette map tu vois le mode hamster (monter et descendre plusieurs fois la même bosse)  

C'était par rapport a mon post juste au dessus ou je disait qu'un D7 homme = IR1 femme

Juste, je me suis trompé de poste
 

 
Il signale juste qu'il a vu juste

Il était avec son copain, pas avec sa copine donc c'est good ( toute ressemblance avec le tour en hélicoptère de KJ cet hiver est purement fortuite )

Du coup c'est plutot sub60 que sub40 non?

 
C'est très bien IR4!  C'est mon niveau actuel!    
Objectif fin de saison : passer IR3  

Nono a trouvé son groupe    
http://www.strava.com/clubs/52733

Oups, déformation Professionnel, ici sur le topic majoritairement fondeur, sub40,c'est pour le 10k

 
Putain tu sais que ça m'a traversé l'esprit... En vrai il y a eu un moment à 2000m où c'était tendu, on était à 2h minimum de la civilisation avec des conditions affreuses.
 

Tout pareil!

Alala, ces fondeurs!

En parlant de pentes, moi aujourd'hui j'ai été me perdre dans la forêt à VTT, je me suis retrouvé face à une de ces montées!  
Je voulais aller voir ce qu'il y avait en haut, mais pas possible de monter en danseuse   c'était trop vertical, je suis monté en poussant le vélo j'avais encore les pieds qui glissait
Et en haut : 20m de légère descente, puis encore la même!   Bon j'ai fait demi-tour j'y retournerai un autre jour
J'ai pas osé descendre sur le vélo, j'ai marché à coté  

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Bon les athlètes, je vais vous quitter. Demain compétition, ce soir gros stress
J'ai surtout peur de me blesser au 100 ou 200 et de pas pouvoir faire le 4

Me déplacer pour 100m ça me ferait chier franchement

 
D'où l'EF maintenant que tu sais ce que c'est et que tu seras pas obligée de demander ses services à un jeune homme en goguette  

 
toi, tu tends le baton pour te faire battre  

 
J'aurais fait un Wheeling je crois
 
J'ai aucune expérience mais là je me serais mis debout pour utiliser le poids de mon corps + me pencher vers avant pour l'équilibre du vélo

Je vous tiens à courant?

Œuf corse!    
 
Bonne chance!

 
ouais, casse tout !

pas mes jambes!

Bonne chance Kiss and Ride et revenez-nous raconter

 
Bien sûr !
Et n'oublie pas qu'il n'y a pas de raison que ça ne se passe pas bien, tu t'es préparée pour

Kiss and Ride ne font qu'un;  pas besoin de vouvoyer :3

Avec le décalage horaire c'est à quelle heure le 10000 de Bob ?!

 
Vous êtes solennelles entre nanas  

 
J'avais compris  

 
3h17 si je me plante pas

 
https://www.youtube.com/watch?v=dcu5sYxcEuo  

Bonne chance kiss and Ride !
Tu seras à la même compet que les jeunes de mon club je pense (si t'es dans le département des caudaciens).

 
C'est quoi ton meilleur temps cette saison sur 400?

Elle a dit hier qu'elle n'avait pas encore couru de 400m cette saison.

 
Belle référence  

 
tout pareil voir mieux

Vivi, tu dors ?  

C'est technique le VTT en montée, faut savoir gerer la puissance des cuisses pour pas trop appuyer mais appuyer assez pour rouler. Comme sur un embrayage quoi