Reprise du message précédent :
 
ouaip, vous n'avez pas de pot avec la météo je crois... au moins ça vous fera une fail-excuse en plus des cocktails et des virages  

je crois que c'est possible... mais pas sûr.
Avec le logiciel firstbeat c'est possible mais là n'est pas la question

Il y a un site web de suivi en live pour le marathon de Nantes ? J'ai un collègue qui s'y rend.

 
Le calendrier qui est dans ... 'summary'    
 
Pour le coup, my bad, c'est surtout dans Nike+ que c'est très chiant à retrouver.
 
 

 
Là je parlais simplement de se comparer à soi même, pas forcément le côté social.
 

 
Ca devait pas être pour le 23 la synchro strava et l'update des ambits ?

c'est bien, ça ne bouge pas en plus. 4'20/km n'aurait pas été déconnant je pense.

 
Bah en même temps d'habitude j'étais plutôt à 160 voire plus sur du 4'25"/km, là c'était exceptionnellement bas.

la pression monte les p'tits gars? c'est bon ça!!! dans deux jours vous êtes en train de courir sous des trombes d'eau

Tu peux comparer plusieurs sorties, dans "comparaison libre"  (en français), ça te donne un graphe, tu as 3 entrées possibles de données (par exemple, FCmoy, vitesse moy et durée) et ça te situe les sorties sélectionnées sur le graphe avec leurs différentes valeurs et tu peux donc voir les différences entre elles...

les ambit ont été updatées! Pour la features strava c'est pour la prochaine mise à jour de movescount je pense.

c'est cool alors, c'est que la forme est là si la FC ne remonte pas malgré l'affutage!  

bonjour à tous,
 
je voulais drapaliser comme un sauvage et je me suis dis qu'il fallait que je fasse un minimum de coucou en rejoignant ce riche topic.  
donc salut à tous
 
Donc en résumé, je me remets à la course à pied après une première expérience sympathique sur un semi en octobre 2013 (Marseille-Cassis).
Fort d'une performance peu satisfaisante (bah oui 2h04 quand même...), j'ai décidé de mettre tous les atouts de mon côté (ca commence par ce topic ) pour passer à 1h45.
 
voila j'ai fini de raconter ma life, à bientôt donc !

Super! Bon courage et garde la motivation malgré les embûches que tu pourrais rencontrer!

 
Me semble que t'as déjà fait des courses toi

On a tous le même ou c'est un code unique par participant?

à ton avis...

J'ai un ami qui cherche un code à 75€ ou 89€, si qqun en a un, peut-il me le communiquer? Merci

salut entre deux trombes d'eau,
 
J'anticipe sur l'hiver prochain :
 
connaissez vous un site qui répertorie les pistes d'athlétisme couvertes pour savoir s'il y en a une à proximité de mon bled?
Pour y courir faut-il s'inscrire dans un club ou c'est ouvert à tout le monde?
d'un côté ça doit pas se bousculer à certaines heures...

 
Exactement
 
"la pluie m'a démoralisé"  
"il y avait des virages tout le temps"
Et le combo "les virages avec route mouillée c'est dangereux"

 
Marseille-Cassis en 2h04, si c'était ta première expérience de course et que tu courrais pas avant ça , c'est carrément satisfaisant, c'est quand même bien dure comme course.
Pas mal de coureurs y laissent les cannes

Etant donné que c'était une inscription nominative (il me semble), ça aurait pu être un code unique.
La réduction aurait été liée à l'adresse email et non au code .

Dimanche Matin
9°C | 14°C
Ressentie 5 °C | 12 °C
Averses
Vent ouest-sud-ouest Vent 29km/h Rafales 54 km/h
Proba. précipitations : 100%
 
C'est super....

 
Ou alors c'est grâce à la pause de trois séances que j'ai faite à cause de mon pied

Allez allez départ pour Annecy !!!  

T'es pote avec Diagana!!

Pour retrouver des courses ou entraiements, le mieux est d'utiliser très largement les tags.
Sinon pour une course en particulier, tu peux utiliser "partager comme meilleur move", du coup ça te le liste sur ta page de profil.

Ca a surement été bénéfique.
Je te prédis le meilleur temps du topic pour les marathons du week-end
(si j'ai bien en tête tous els coureurs : )
Aller les gars stressez pas, ce n'est qu'une course, ça va être bonheur!

 
Nan mais ça va pas de dire des choses pareilles !!!  
 

On a vraiment pas de chance de ce côté là
 

En même temps il vise 3h05 donc il sera forcément devant sauf en cas de fail  

 
   
 
 
Oui bah un fail c'est vite arrivé, surtout sur un premier marathon quand il y a du vent et de la pluie

Ne vous plaignez pas, au moins vous avez des excuses, pas comme ceux qui ont eu un temps idéal à Paris Car évoquer la chaleur du tunnel des tuileries pour justifier le mur du 30e, ça fait un peu léger

 
Ah ça c'est pas faux  

 
Et surtout quand tu as vu le bilan du MDP avec beaucoup de gens qui ont eu des pépins malgré des prépas sérieuses.

#HFR0414
 
7 Mai, 5 Miles (totalement plat). PR : 35'55" (course nature), Objectif : sub 35'

Statistiquement, entre vignass, angelus, guile0 et Antoine, il  y aura du fail dans cette liste.

Les gars qui s'inscrivent au Challenge et qui viennent pas donner leur resultat auront un gage
 

Oubliez pas que j'ai couru que 3 fois par semaine, et ma plus grosse semaine n'a fait que 55 km

prepa en carton

 
lequel risque de pas pouvoir luter contre le vent ?  

 
M'en fous, si je perfe je pourrais me la péter en me disant qu'en plus j'étais pas super bien préparé, et si je faile je dirais que c'est à cause de ma prépa
 
De toute façon j'ai pas la motivation pour courir encore plus que ça

je sais pas s'il vaut mieux être gros ou mince en tout cas... vent, pluie, froid ou chaleur, c'est tjrs un kenyan de 55kg qui gagne.. avec un chrono de +/- 1'...
Conditions parfaites: 2h05
Conditions de merde: 2h06...

cf http://fr.wikipedia.org/wiki/Marathon_de_Paris depuis 10 ans
Pourtant à Paris, il n'a pas fait un temps comme cette année tous les ans

Dire que certains on osé se plaindre de la chaleur  
 

C'est pas impossible après si je finis en moins de 3h20 avec un temps pareil je serais très content  
 

Ça va pas être évident mais si je me cale bien derrière les autres coureurs pour me protéger du vent ça pourrait le faire

#HFR0414  
mai | route | 10km | entrainement | PR : 53:17 (http://connect.garmin.com/activity/484945492)