karlkox a écrit :
Course club du soir : 30' EF + gammes + 3x8'@4'10"/km r=3' + 10' EF
http://img11.hostingpics.net/thumb [...] 042014.jpg
http://app.strava.com/activities/133791535
http://connect.garmin.com/activity/486400972
Petit footing tranquille avec le groupe, je suis étonné de la FC Ensuite, le groupe se scinde en 2 et je me retrouve ... en duo Il s'agit de mon acolyte, toujours en reprise.
J'appréhendais un peu car je me sentais pas top et, finalement, ça a été, on a bien envoyé.
Les 2 premières se sont faites sans trop de difficultés, la dernière un peu plus quand même mais là encore, je suis super étonné de la FC, j'aurais du faire un 10km aujourd'hui
Sinon, je confirme : la Garmin se plante complètement.
Mon acolyte m'a indiqué que le club à fait des marques pour certaines distances (500 et 1000m) et sur la deuxième fraction, on passe le 1er kilo en 4'01" soit 14.9 et la Garmin me sort un 14
Je me disais bien aussi, à la sensation, je sentais clairement envoyer + que ça.
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