Reprise du message précédent :

so tu habite en gitannie aussi  
 

 
Ah on parle de paysanie?
 
Oui présent

Quelqu'un peut mettre à jour mes données du fichier Stasi?
 
PR 20km : 1h27'30
PR semi-marathon : 1h32'56
 
Et pour le challenge #HFR0414 :
 
1er mai : semi-marathon nature de Beckrich, "Semi-marathon des deux Luxembourg". PR = 1h39'58
18 mai : 20km de Bruxelles. PR sur l'épreuve = 1h49'10 et PR sur la distance = 1h27'30

 
Mouais il y a pas mal de traces comparées à ailleurs :
http://labs.strava.com/heatmap/#11 [...] 6/gray/run
 
Et justement s'il n'y a pas grand monde on devrait bien voir mes traces!
 
A Namur par contre on voit toutes mes petites escapades, comme là où j'ai fait un petit tour en forêt pour trouver des chemins et grimper une falaise, je suis le seul à y être allé apparemment
http://labs.strava.com/heatmap/#16 [...] 8/gray/run

 
Done
 
Pour le 20k, on prend quoi comme PR ?

 
Objectif: Battre l’un de vos records personnels (400m, 10k, Marathon, parcours précis…) en annonçant puis en postant la performance sur ce topic, en prenant soin d'inclure le tag #HFR0414 dans le post pour que la performance soit prise en compte. (sinon ça devient ingérable pour nous admins). Une même personne peut tenter de battre plusieurs records différents au cours de ce challenge. Le challenge HFR0414 est ouvert sur les mois avril et mai 2014.
 
Concrètement?
1. Annoncer le record personnel que vous souhaitez battre au cours du challenge en précisant le contexte (distance, course, record actuel). Si le record actuel ne figure pas dans le fichier Stasi, mettez si possible un lien vers un justificatif (Strava, SportsTrack, etc). Pensez à inclure le tag #HFR0414.
2. Poster sur ce topic la nouvelle performance avec le justificatif, y compris en cas de fail ;o Pensez à inclure le tag #HFR0414.
3. Début juin, le jury attribuera les badges
 
Comment gagner le badge HFR0314?
Le gain d'un badge (en cours de réalisation) n'est pas directement lié à la performance intrinsèque, mais sur la capacité d'améliorer son record. Deux badges seront proposés:
- Pour chaque personne ayant battu son objectif
- Pour les 3 plus fortes progressions du topic (on utilisera l’indicateur VDOT pour normaliser les performances)
 
A vous de jouer!
 
Un récapitulatif des challenges se trouve dans l'onglet HFR Challenge du fichier Stasi.

 
Chut
 
 
 
Merci
 
En fait c'était la seconde fois que je faisais 10 bornes, j'avais repris la CAP un mois plus tôt ! J'ai eu une saloperie de point de côté qui m'a fait perdre 1 ou 2 minutes
 
Mon parcours du midi n'est malheureusement pas propice à battre mon record (trail, 9.6km, 185D+), celui du WE non plus (forpet 8-10km avec 120-150D+), faut que j'arrive à trouver un circuit à peu près plat pour avoir une référence comparable à ceux qui courent en paysannie plate parce que j'en ai marre d'avoir les temps les plus pourris sur strava

 
A peu près comme ça :  

Je suis repassé devant mon pote au classement général \o/
 
Par contre ça va être tendu du slip jusqu'au bout de la saison je le sens biens!
 

J'ai mis les deux pour vous laisser le choix

C'est une course de 20,1km donc le PR du parcours serait plus logique...  

 
 
Je pense que les premiers inscrits ont eu les dossards à 75€.

J'ai créé un group event strava sur le challenge, positionné à fin mai: http://www.strava.com/clubs/hfr-course-%C3%A0-pied

Concrètement, je ne sais pas ce que ça permet
Vous pouvez "rejoindre" l'événement?

impressionnant la densité des traces en Belgique et aux PB  Les français n'utilisent vraiment pas beaucoup Strava! est ce que cela va s'arranger avec la version française???

Je ne vois rien à rejoindre, tous les membres du groupe sont concernés je pense mais il faut faire une activité (le même parcours?) à la date et l'heure que tu as renseignée à mon avis

Elle est horrible cette version française, j'ai un peu cherché mais je n'ai pas trouvé comment repasser en anglais...

moi je dirais qu'il y a eu tirage au sort sur tous les inscrits. Les genre 5000 premiers tirés au sort ont le tarifs 75€, les 10000 suivant, 89€...

 
Le colorado, c'est pas mal dans le genre aussi
Les rocky mountains ont la cote

 
Regarde en bas à droite de la page d’accueil.

page d acceuil tout en basa droite @alvas

burned by a bear

en bas à droite

Arf, quitte à faire un truc bidon alors

Edit: je viens de lire la doc, en fait ça sert juste à alerter / annoncer. Mais pas de possibilité d'accepter / décliner ou autre...
Par contre, on peut effectivement partager un tracé, ça c'est bien, (dans le cas où il existe...)

c'est les spots des camps d'entrainements américains     Boulder et compagnie...

 
Yep    
Il y a pire comme coin

Quelqu'un a déjà testé Tapiriik?
Le site pour synchroniser toutes les plateformes, strava, Garmin, etc...

 
   
 
Merci (aux autres aussi)

Oui

oui ca marche bien

Cool!  
PR 20k au 20 km de Bruxelles (18 Mai)
PR 20k actuel : 1:37:19 (a l'entrainement: http://www.strava.com/activities/91037102)
Objectif: 1:30:00
 
Normalement, avec cette allure, je devrais aussi battre mon minable PR 10k (44:59 )
 
#HFR0414  

 
Ok je vais tester ça
 

humm te voyer plus speed sur la route perrout !!

On pourrait partir aussi du principe que les PR c'est en course et pas à l'entraînement non ?!  

Je donne mon code pour avoir une inscription au marathon de paris à 89€. Si quelqu'un est intéressé...

D'habitude les 20km de Bruxelles c'est le dernier weekend de mai, là j'ai été étonné que ça soit le 18 mai mais ça m'arrange et c'est ce qui fait que j'y participe car après je suis en examens.
 
Je viens de voir qu'en fait c'était avancé d'une semaine pour ne pas tomber en même temps que les élections fédérales et européennes en fait.    
 
Merci les élections!  

c est pas faux !!! car bon c est la porte des fenetres ouvertes a tout les corridors ( truc du genre )

 
Et le sub3h alors?

Si qqn a un code à 75€ je prends aussi

Premiere fois que je me mets un objectif sur route. J'apprehende.
Pour bien faire, faudrait que je fasse 10k/semi/marathon avec une prepa specifique pour avoir des temps de reference... mais j'ai pas super envie  
Peut etre un 10k en toute fin de saison    

OK, alors mon PR 20k, c'est les 20k de Bruxelles 2007: 2:03:00    

Sur un marathon de paysan. Je ferais sûrement un marathon proche de chez moi ou alors celui de Sénart (championnat de France étudiant).

Être tiré au sort pour payer 89€ c'est du vol donc sans moi

 
 
et pour ceux qui n'ont jamais fait de course ?