Reprise du message précédent :

 
Ah oui et en plus chaque dimanche il y'a des dizaines de course!!!
 
Tu es Normand?

Je trouve que vous avez une belle imagination en termes de nom de pâtelins    
 
Pour l'histoire des marathons, je suis plutôt dans le camp de ceux qui attachent de l'importance au cadre. Je ne suis pas fan de la distance a priori, mais j'en courrai un pour l'aspect mythique de la distance. Auquel cas j'en choisirai un peu joli puisque j'en fait pas 36.
 

Oui et non. Claquer un chrono de ouf en finale olympique ça a une saveur nettement différente que d'aller claquer un WR dans un meeting pourri en Grèce par exemple.
La performance reste la même, certes, mais pas l'impact médiatique.

Dans un cas tu fais vibrer en live des centaines de millions de téléspectateurs, dans l'autre cas, personne ou presque.

Pas pour rien que Bolt a construit sa légende en claquant ses WR dans les JO/CM...

Et faut pas me sortir l'exemple de Lavillenie à la perche en Ukraine, le contexte est un peu différent. On ne refait pas l'histoire, mais si le WR avait été battu par un perchiste allemand dans ce même meeting, on aurait fait la une de l'équipe web & papier, une news au JT, et basta... Là on s'y intéresse à mort car
1. C'est un WR de légende (ça, ok)
2. Il est français.

On verra bien quand les 2.45 vont être battus à la hauteur, on en parlera forcément moins si c'est un Russe qui passe 2.46.

Tu peux développer ?! [/quotemsg]

Moi je pensais a ca :

http://trainingforboston.wordpress [...] de-boston/

Ca existe pas a Boston. Sois temps qualificatif, sois Charity ou T.O.

Oui on vois ca sur les petite courses locales qui offre de belle primes au gagnant (2000 ou 3000€), ca aide tous de suite a faire venir certains. Même si c'est rien par rapport au primes des grosse épreuves.

Dans le cas opposé on a le marathon de DisneyWorld, qui n'offre plus de primes aux premiers depuis une dizaines d'année, et niveau plateau élite, ca se ressent dans les résultats.

car c est pas un world troller c est tout ce bolt

http://www.lesdebiles.com/le-sprin [...] 25804.html qui c est qui a fait de la vmac mardi ? c est lui

On dirait m@c qui saute sur renard1984

houla renard je m en méfie moi maintenant !!! il a bien progressé

Mais tu le fumes en VMAC !!

A priori, changement de plan pour le semi de luxembourg, je vais essayer de faire un temps
 
Sub 1:45:00 en vue du coup   La vraie perf ca sera pour Septembre à Remich  

 
Ça va tu te ne foule pas trop  

 
C'est 10' de mieux que mon PR  

Selon ma vma (16), je pourrais le faire entre 1:41:26 (78%) et 1:33:05 (85%)
 
Soit 4:48 (plausible) ou 4:24 (haha la bonne blague) au Km    
 
Si je prend la moyenne de mon allure blabla truc que j'avais eu ici, ca me faisait 15,6 de VMA, soit 1:44:00 à 78% de VMA    
 

merci pour les kudos  

 
mais renard le fume en EF    
 

 
DSL je fume pas

Je reviens à la pêche aux conseils, après une tentative bidesque il y a quelques jours    
 
Suite à ma sortie tranquille de vendredi pour récup (10km à 5"20/Km), j'ai une douleur sur le devant du genou, type un peu brûlure.
 
Le problème, c'est qu'il y a le marathon dans 11 jours    
 
Que faire (ou ne pas faire) d'ici là pour atténuer la douleur ? voir la chasser ?  
 
Merci  

 
Si j'en crois la discussion d'hier, surtout pas d'anti inflammatoire.
 
Sinon démerde toi  
 
Blague à part hier on a tiré à boulets rouges sur les anti inflammatoires mais à part repos + kiné, personne a avancé de solution surtout dans l'optique d'un objectif à court terme

 
Je vais remettre ma genouillère prescrite par le médecin à l'époque où j'avais mal, mais au genou droit.  
 
Sinon, aucune activité d'ici le MDP ?

si on avait des solutions autre que medecins,kinés,repos,sorcier®sonia vous seriez les premier a le savoir.
 
c est un forum de CAP pas de la faculté de medecine du michigan !!! si tout le monde vous dit repos et kiné et que vous attendez la solution miracle de la part d un de nous.  
desolé de vous decevoir mais va falloir faire comme tous ici . souffrir , consulter mais pas de miracle ici c est pas lourdes et que je sache Jesus c est pas encore mit a la CAP.( allez sur REF au vu du physique du christ je pense qu il traine la bas )

question sur la garmin 210.
Elle est waterproof 10m ok.
Mais est ce que veut dire que je peux la prendre avec moi pour aller nager et m'en servir comme chrono ?

la210 est IPX pas etanche sous l eau
elle resiste al a pluie et projection d eau

Même que parfois on a de la buée a l'intérieur

 
ah merde j'ai pris un post de CAP.net pour argent comptant sans vérif derrière...  
bon bha ca sera pour une prochaine montre alors

 
[/Alvas]
 
Mais je suis pareil    
 

 
Associer un nom de ville mythique à une distance standard c'est typiquement le truc qui sert à rien pour moi. Le mec qui vaut 1h20 sur semi, bah il vaut 1h20 sur semi et c'est tout. C'est différent sur les courses non standard (j'ai fait des top 10 et des top 20 sur des gros trails près de chez moi, tout le monde s'en fout   )

http://trainoo.com/track/?id=137 1h13

 
 
 
Pour la 610 j'ai trouvé:
 

 
sur http://www.greg-runner.com/2012/08 [...] unner-610/
Donc a priori ça ne craint pas trop si je fais qq longueurs avec?

 
Je crois que c'est le message. C'est frustrant mais ça a l'air de faire consensus

 
J'ai eu le même type de souci avant le SMDP. J'ai eu du mal à lever le pied, résultat: Abandon au 5ème km, double tendinite et arrêt pour au moins deux mois...  

je crois que dcrainmaker avec la 210 avait nagé avec et ct retrouvé avec de la bué plein l ecran.  
sachant que ta montre est tactile je sais pas si l ecran va pas bugger ?

Déjà qu'il n'y a pas besoin de la mettre sous l'eau la 210 pour avoir de la buée !

J'ai fait le challenge 1000m    
 
Ptain cette souffrance, j'ai cru mourir    Sont timbrés les demi-fondeurs
 
J'annonce le temps ce soir  

 
Perso je ne le ferai pas. Il m'est arrivé d'oublier d'enlever ma 210 sous la douche, j'ai eu quelques sueurs froides (même si ça n'a causé aucun dégat).

ouais c est d ailleurs pourquoi , j ai jms tenté le coup avec l ete dernier !!!! si c est pour me retrouver avec de la condensation partout dans la montre  
 
j avais nagé avec un telephone et une poche etanche cet ete mais bon !!!! là aussi la poche etanche etait finalement pas si etanche que ca.  
le telephone a faillit se noyer au bout de 2km

Je commence à regarder les horaires des piscines, les lunettes de natation avec correction (je suis myope), les montres... ça craint

 
Des lentilles jetables sinon  

 
No teasing please

 
Tu as le profil pour faire top 5% sur les tri vu tes temps velo/cap.
Ne pas devenir triathlète serait une erreur.

 
C'est fini tu as déjà commencé à migrer sur l'autre topic  

faut aimer se masturber aussi tout le temps que tu es et devient tri hatletes d apres la legende

 
On vous pique vos stars une à une