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Auteur Sujet :

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n°37060567
bezoukhov_
Posté le 07-02-2014 à 16:28:59  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 
Je ne suis pas cité ( [:calimero] ) mais dimanche soir ça risque d'être un peu chaud pour moi. Je vous dirai si je peux ou pas.
 
J'ai envie de courir moi aussi avec ce temps !

Message cité 1 fois
Message édité par bezoukhov_ le 07-02-2014 à 16:29:33
mood
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Posté le 07-02-2014 à 16:28:59  profilanswer
 

n°37060572
Rober_le_P​erver
Posté le 07-02-2014 à 16:29:21  profilanswer
 


tandis que moi on sait à qui on a affaire :o

n°37060605
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 16:31:33  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
Au début je pensais justement que c'était une femelle :o


 
Avec des pieds taille 47? Tu les aimes comme ça les nanas?  
 

Spoiler :

http://thetallblog.files.wordpress.com/2009/11/worlds-tallest-model-01.jpg


Message édité par DesCalinsDesBisous le 07-02-2014 à 16:37:51
n°37060619
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 07-02-2014 à 16:32:34  profilanswer
 

spoiler svp... y'en a qui bossent. déjà que je me fais chier à ne pas afficher les avatars et les smileys...

Message cité 1 fois
n°37060621
Profil sup​primé
Posté le 07-02-2014 à 16:32:39  answer
 

exactement !! le mec une moto un prenom en robert !!!direct lui affiche son homosexualité sans vergogne !!! :D

 

alors que des calins des bisoux sa sonne direct louche , espion chinois ou pire agriculteur !!!!!

DesCalinsDesBisous a écrit :

 

Avec des pieds taille 47? Tu les aimes comme ça les nanas? http://thetallblog.files.wordpress [...] del-01.jpg

 

putain je veux sont nom a elle !! je pourrais faire d une pierre deux coups !!!! du sexe et du D+ pour lui faire des calins des bisoux :o

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 07-02-2014 à 16:33:47
n°37060696
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 16:37:25  profilanswer
 

alvas a écrit :

spoiler svp... y'en a qui bossent. déjà que je me fais chier à ne pas afficher les avatars et les smileys...


 
Oops, sorry...
 
 
 
Google: world tallest model


Message édité par DesCalinsDesBisous le 07-02-2014 à 16:39:31
n°37060716
Rober_le_P​erver
Posté le 07-02-2014 à 16:39:05  profilanswer
 


les motards c'est tous des  [:phenos] :jap:

n°37060729
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 07-02-2014 à 16:40:19  profilanswer
 

bikounou a écrit :


les récupes inter-fractions ne sont pas de l'EF mais du temps d'effort   :non:


tu es sûr?
http://www.conseils-courseapied.co [...] -pied.html

 


Citation :

L’endurance fondamentale est omniprésente dans l’entraînement du coureur.

 

A - A l’échauffement
[...]

 

B - Durant la séance
Dans un grand nombre de séances, la récupération doit être active. Le coureur ne doit pas s’arrêter totalement. Soit il effectue de la marche rapide, soit il trottine.
Ainsi, le coureur facilite l’élimination de l’acide lactique présent dans le sang. Plus l’allure est lente plus la quantité éliminer est grande.

 

C - Après la séance (le retour au calme)
[...]

 

D - Les footings d’assimilation
[...]

 


E - La sortie longue

Message cité 2 fois
Message édité par Samourai le 07-02-2014 à 16:40:46

---------------
Nihon, gambare !
n°37060741
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 07-02-2014 à 16:40:57  profilanswer
 

alvas a écrit :

Parfois je me demande comment on peut vivre avec un pseudo pareil. Je me verrais pas dire à un ami / collègue: mon pseudo c'est "DesCalinsDesBisous".


 
Déjà que je regrette énormément mon pseudo :D
Pas facile à assumer (voire simplement à prononcer) quand je dois me présenter.


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°37060756
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 07-02-2014 à 16:41:50  profilanswer
 

alvas a écrit :

Parfois je me demande comment on peut vivre avec un pseudo pareil. Je me verrais pas dire à un ami / collègue: mon pseudo c'est "DesCalinsDesBisous".


 
C'est clair :/

Message cité 2 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
mood
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Posté le 07-02-2014 à 16:41:50  profilanswer
 

n°37060780
Profil sup​primé
Posté le 07-02-2014 à 16:43:18  answer
 

ahahhaha RDV dans le marais dans un bear bar !!!! " salut moi c est chou andy de HFR !!!"  
 
bien sur que tu es chouuuu andyyyy  ;) hop aux wc direct avec un blob tout poilus :D

Message cité 2 fois
n°37060783
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 07-02-2014 à 16:43:35  profilanswer
 

pulpipi a écrit :


 
C'est clair :/


 
 :lol:


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°37060786
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 16:43:45  profilanswer
 

Je l'aime bien et je l'assume ce pseudo donc tout va bien.
 
 
 
Je pense que la notion de Bear Bar a besoin d'être expliquée (Pas à moi, par contre, même si #NoHomo)

Message cité 1 fois
Message édité par DesCalinsDesBisous le 07-02-2014 à 16:44:43
n°37060787
Profil sup​primé
Posté le 07-02-2014 à 16:43:50  answer
 

pulpipi a écrit :


 
C'est clair :/


 
D'ailleurs Pulpipi ça vient de la cape et l'épée ou je n'y suis pas du tout  :o

Message cité 1 fois
n°37060827
Profil sup​primé
Posté le 07-02-2014 à 16:47:23  answer
 

DesCalinsDesBisous a écrit :

Je l'aime bien et je l'assume ce pseudo donc tout va bien.

 


 
DesCalinsDesBisous a écrit :

 

Je pense que la notion de Bear Bar a besoin d'être expliquée (Pas à moi, par contre, même si #NoHomo)


bin non les gens doivent faire leurs propre decouverte !!!!!!!

 

http://www.bears-toulouse.com/Bears/fr/

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 07-02-2014 à 16:48:48
n°37060859
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 07-02-2014 à 16:49:45  profilanswer
 

Un rapport avec le bare-back ? :o


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°37060868
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 16:50:12  profilanswer
 


 
Haha, accès interdit au bureau :D  [:scandalol:5]

n°37060872
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-02-2014 à 16:50:35  profilanswer
 

http://reho.st/self/e243ca82928fd14c984d41bd4242a16a7ae05d32.jpg
 
 [:boulax:5]

Message cité 1 fois
Message édité par speedboyz30 le 07-02-2014 à 16:51:01
n°37060881
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 16:51:05  profilanswer
 
n°37060884
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 07-02-2014 à 16:51:13  profilanswer
 


 
Nan je pue le pipi  [:clark_gaybeul]  
 
En fait je ne sais plus ...  
Mon pseudo au debut de HFR c'etait roumi (mon pseudo habituel) mais j'ai paumé mon mot de passe... et le compte mail avec lequel je m’étais inscrit
...J'étais sous liberty surf ... p'tain ça date.  [:ddr555]  
 
Du coup j'ai créé un compte a la con et c'est resté.  :D  
Je suis pas sur que ça vienne des robins des bois (ou alors inconsciemment)

Message cité 1 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°37060901
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-02-2014 à 16:52:35  profilanswer
 
n°37060909
Profil sup​primé
Posté le 07-02-2014 à 16:53:24  answer
 
n°37060932
eclaireur
Posté le 07-02-2014 à 16:55:16  profilanswer
 

Dites, vous pensez qu'il y a encore moyen d'avoir des dossards pour le SMDP si on court pour une assoce ? :o (pas pour moi, pas taper)

Message cité 1 fois
n°37060933
the_blob
Posté le 07-02-2014 à 16:55:19  profilanswer
 


 
je ne suis pas poilu  [:am72]

n°37060987
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 17:00:05  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
 [:midnaite:4]


 
Je cours avec staÿle... http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] 17545.html
 

eclaireur a écrit :

Dites, vous pensez qu'il y a encore moyen d'avoir des dossards pour le SMDP si on court pour une assoce ? :o (pas pour moi, pas taper)


 
Je pense mais faut que la personne rush pour la levée de fonds parce que trouver 400€ en une semaine (date butoire), c'est chaud du slip.

Message cité 1 fois
Message édité par DesCalinsDesBisous le 07-02-2014 à 17:00:58
n°37060995
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-02-2014 à 17:00:32  profilanswer
 


 
72 ?  [:expatbis:3]  
C'est les baskets les moins chères que j'achète :o
Et j'ai pris d'autres trucs donc si je prenais sur PSS ça me faisait payer 2x les fdp :/

Message cité 1 fois
n°37061004
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 07-02-2014 à 17:01:00  profilanswer
 
n°37061023
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 17:01:52  profilanswer
 

Bon, point culture gay: Bear Bar=Bar où t'as que des homos barraques, avec une bonne barbe de 5 jours et des mini shorts en jean #TrueStory

Message cité 1 fois
n°37061025
the_blob
Posté le 07-02-2014 à 17:02:09  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
72 ?  [:expatbis:3]  
C'est les baskets les moins chères que j'achète :o
Et j'ai pris d'autres trucs donc si je prenais sur PSS ça me faisait payer 2x les fdp :/


 
je les ai eu a 44€  [:kempff:3]  [:kempff:3]  [:kempff:3]  .... et j'ai toujours pas couru avec

n°37061121
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 07-02-2014 à 17:08:36  profilanswer
 

pulpipi a écrit :


 
Nan je pue le pipi  [:clark_gaybeul]  
 
En fait je ne sais plus ...  
Mon pseudo au debut de HFR c'etait roumi (mon pseudo habituel) mais j'ai paumé mon mot de passe... et le compte mail avec lequel je m’étais inscrit
...J'étais sous liberty surf ... p'tain ça date.  [:ddr555]  
 
Du coup j'ai créé un compte a la con et c'est resté.  :D  
Je suis pas sur que ça vienne des robins des bois (ou alors inconsciemment)


 
T'as pas un frère? Je croyais que c'était roumi...

Message cité 1 fois
n°37061129
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 07-02-2014 à 17:09:33  profilanswer
 

DesCalinsDesBisous a écrit :

Bon, point culture gay: Bear Bar=Bar où t'as que des homos barraques, avec une bonne barbe de 5 jours et des mini shorts en jean #TrueStory


Culture marais bretonnerie ...

Message cité 1 fois
n°37061137
DesCalinsD​esBisous
Posté le 07-02-2014 à 17:10:30  profilanswer
 

alvas a écrit :


Culture marais bretonnerie ...


 
Oui, c'est vrai qu'une minuscule frange de la "communautay" (j'aime pas c't'expression) gay.

n°37061160
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 07-02-2014 à 17:11:41  profilanswer
 

Samourai a écrit :


tu es sûr?
http://www.conseils-courseapied.co [...] -pied.html
 
 

Citation :

L’endurance fondamentale est omniprésente dans l’entraînement du coureur.
 
A - A l’échauffement
[...]
 
B - Durant la séance
Dans un grand nombre de séances, la récupération doit être active. Le coureur ne doit pas s’arrêter totalement. Soit il effectue de la marche rapide, soit il trottine.
Ainsi, le coureur facilite l’élimination de l’acide lactique présent dans le sang. Plus l’allure est lente plus la quantité éliminer est grande.
 
C - Après la séance (le retour au calme)
[...]
 
D - Les footings d’assimilation
[...]
 
 
E - La sortie longue



 
Tu restes à vo2 élevée

n°37061177
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 07-02-2014 à 17:13:12  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
T'as pas un frère? Je croyais que c'était roumi...


 
Si j'ai un frère. Mais roumi c'est moi  :D


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°37061549
kempff
Posté le 07-02-2014 à 17:38:49  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur


Message édité par kempff le 07-02-2014 à 17:39:15
n°37061897
titounne
Posté le 07-02-2014 à 18:03:57  profilanswer
 

bezoukhov_ a écrit :


 
Je ne suis pas cité ( [:calimero] ) mais dimanche soir ça risque d'être un peu chaud pour moi. Je vous dirai si je peux ou pas.
 
J'ai envie de courir moi aussi avec ce temps !


 
Pfffff
 
 
Faudra refaire ça avec les parisiens en s'y prenant plus tôt :jap:
 
 
Bon du coup on est 4 pour le moment. J'ai pas d'idée de restau, des envies particulières Blob? (Pour la bouffe je précise)

Message cité 1 fois

---------------
Des images
n°37062066
bikounou
Posté le 07-02-2014 à 18:17:41  profilanswer
 

Samourai a écrit :


tu es sûr?
http://www.conseils-courseapied.co [...] -pied.html
 
 

Citation :

L’endurance fondamentale est omniprésente dans l’entraînement du coureur.
 
A - A l’échauffement
[...]
 
B - Durant la séance
Dans un grand nombre de séances, la récupération doit être active. Le coureur ne doit pas s’arrêter totalement. Soit il effectue de la marche rapide, soit il trottine.
Ainsi, le coureur facilite l’élimination de l’acide lactique présent dans le sang. Plus l’allure est lente plus la quantité éliminer est grande.
 
C - Après la séance (le retour au calme)
[...]
 
D - Les footings d’assimilation
[...]
 
 
E - La sortie longue



ouais j'suis sûr :o quand ta FC est à plus de 80% de la max, oui je suis sûr :o Avec des récupes longues tu tombes en "EF" que quelques secondes si tu récupères bien...

n°37062101
the_blob
Posté le 07-02-2014 à 18:20:26  profilanswer
 

titounne a écrit :


 
Pfffff
 
 
Faudra refaire ça avec les parisiens en s'y prenant plus tôt :jap:
 
 
Bon du coup on est 4 pour le moment. J'ai pas d'idée de restau, des envies particulières Blob? (Pour la bouffe je précise)


 
pas besoin de préciser, je ne suis pas Mac  [:mimounne:3]   :o  
moi, n'importes ,ce que vous aimez ....
 
japonais, italien etc ....
 
on va peut être passer en privé ( pour l'organisation je précise ) c'est un peu HS , même si le topic n'est plus a ça prêt aujourd'hui cette année  :lol:

Message cité 1 fois
Message édité par the_blob le 07-02-2014 à 18:25:06
n°37062231
Profil sup​primé
Posté le 07-02-2014 à 18:29:18  answer
 

hey ho hey!!!®tony mitchelli

n°37062307
hardt
Well, that shits on my day.
Posté le 07-02-2014 à 18:36:00  profilanswer
 

Sortie aujourd'hui: 10x300m à 95/100% VMA (soit en gros 1'05" ).
 
Dès le début j'ai bien senti que c'était pas la grande forme, mais bon, rien de bien méchant. Comme d'hab, je lutte pour finir mais j'arrive au bout (avec des temps à peu près réguliers pour moi).
 
Au retour, grosses suées froides, boule dans le ventre, je me traine comme un éléphant tout voûté...
 
Je rentre chez moi, prends une douche bien chaude, me repose et prends ma température: 39.2. OK.
 
http://app.strava.com/activities/111735906
 
Comme dirait Mac, bonne nuit!
 

Message cité 1 fois
n°37062341
Profil sup​primé
Posté le 07-02-2014 à 18:38:25  answer
 

bonjour hardt :D
c est rien prend un bon cocktail de vitamine c ( fait toi un jus de citron et d orange tu le sucre ). force toi a bien manger demain ta plus rien

mood
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Posté le   profilanswer
 

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