Reprise du message précédent :

dormir , tu sais les lardons quand ça née , ça râle toute les 2 ou 3h   du coup ça fatigue  

http://nickolaylamm.com/art-for-cl [...] erage-man/
un artiste et chercheur qu ia fait un etude comparative des gabarits

ha ouais je comprend

 
J'ai dû rater un épisode Toutes mes félicitations

Et merde je crois que je me suis fait une elongation/contracture/whatever au mollet droit. (douleur qui débarque derrière le mollet quand je marche/cours/saute et descend des escaliers)
 
Ca avait déjà commencé à la fin d'une séance assez tranquille où après 45 minutes d'EF avec 15 de seuil au milieu, j'ai eu comme un début de crampe mais j'ai continué à courir car je croyais justement que c'etait une crampe.
Le lendemain j'avais mal en marchant du coup j'ai pas fait de CAP pendant une semaine jusqu'au 10km du WE qui s'est bien passé, sauf qu'une fois à froid, rebelote sauf que là ca part pas...
 
J'vais essayer de voir un médecin ce WE mais ca m'emmerde trop, pile quand je commencais à me faire des sessions structurées/fixation d'objectif...
 
Je suis tristesse

merci , une future runeuse avec un imc qui je l'espère ne sera pas celui de son père  

 
Je vois pas bien le rapport avec ce que tu as dit ... Mais bon c'est pas grave ...  

 allez je trouve la version francaise bouge pas  
 
Avec un IMC moyen (indice de masse corporelle) de 25,55 les Français sont déjà en surpoids mais restent derrière les Américains (29). Les Japonais sont les moins gras avec un indice de 23,7 et les Néerlandais nous suivent de près (25,2). (chiffres de l'etude national de la santé réalisée en 2006)

 
Ah ok quand tu dis  
 
"les francais sont les deuxiemme apres les ricains avec la plus grosse imc"
 
c'est sur 4 ...

ou plutôt ceux en dehors du top 4 on s'en fou

c est une etudes sur les hommes et la morphologie  mais avec 25.5 d imc et 7 million d obese en france on doit pas etre loin de la verité sur le classement

Bha regardez le classement que j'ai mis plus haut ... a partir des chiffres de l'OMS de 2010

Si certains d’entre vous achètes ses fringues, matos, etc a Intersport ( on sait jamais), il y a un deal sur vente privée ( 20 euros donnant le droit a 40 euros en magasin). A utiliser avant le 24 decembre

 
Et les Mexicains sont en tête, pas les USA...

ouais bon en gros mon classement pue le guacamole quoi !!!

Voila.
Rendez sa place au Canada dans le classement sur l'obésité, non mais !

c est vrais que les canadiens les pauvres !!!! ils ont toutes les tares des pays !!!

la gastronomie anglaise !!! ( rhaaaa beark)
la force militaire a la française !!!! ( ahahah une mitraillette et on peu les envahir )
et la culture américaine ( redneck spotted !!! )

je rigole mes amis du canada me taper pas

 
Trop canon        Et cette lingerie là  

ouais pour que la photo soit vraiment une hfrienne, faut que toutes les hfriennes posent en petite tenue et qu'on fasse un morphing

Demain, normalement, c'est du 6*1000m avec le tendon qui pète sur la dernière  

Fais les en 3'30, ça pétera plus vite

mais dans elle quelque part il y a un peu de toi!

j'avoue j'ai cherché un moment avant de tomber sur cette perle

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toi tu cherche les souci !!! tu prepare un truc ou pas ?
car si c est juste pour tenir la forme, laisse moi te dire ( desolé ca va etre violent ) mais tu fais le TARD !!( mongolien ) total !!!!!!!!!!!!!!!!!®dolores les point d exclamations

apres si c est pour une course fait gaffe quand meme car bon pou au final ne plus courir pendant 6 mois c est moche

edit: perso je la trouve banale moi !!!!!

 
Ha bon  

oui elle est tres jolie mais y as pas " le je ne sais quoi " qui fait que je la choisirais parmis toutes les autres

je ne suis pas qu une machine !!!!

C'est une vieille chouette ça.

 
Eh oh Titoune ! On est un cran au-dessus que ce mannequin Tati#LaHallesAuxChaussures  ! C'est l'élite ici dans toutes les sphères Titoune ! Qu'on se le dise !

Exactement !  

Oh pardon ! Moi aussi !
FÉLICITATIONS !!    
 

Non mais M@c y avait du 2nd degrés dans mon "Wahou   "  
 
 

Ho moi depuis que je bosse à Barbes je ne vois plus que par les mannequin Tati
 
 
Mais sinon grave, on est toute trop bonne    
 
 

Mais oui. Félicitations      

ha ok
j ai mis 1 minute a comprendre le mot barbes !!: je comprenais pas ce mot si tu bossais avec des femmes a barbe ou truc du genre.
 
j ai du googled  ce truc

Barbes Rochechouard. Sation de métro et quartier parisien.
Y a je crois le plus grand Tati de Paris
 
 

toi rigole pas et repond a mon post du dessus !!!!

oui quand je prononce le mot barbesssssseuh, je comrpend de suite et je sais de quoi on parle ( j ai vecu 4 ans a paris. mais je sais pas si j y suis deja allé en faite )

Ca sera de l'EF finalement, j'vais prendre quelque anti-inflamatoire et glacer un peu.
Ca me soule de toujours avoir mal quelque part...

non mais tu prepare une course ou pas ?

Non mais ça fait longtemps que j'ai fais des séances de "qualité".
J'ai peur que si je stoppe un peu avec l'hiver qui arrive, j'ai du mal a reprendre derriere...

heu la tu fais un peu n importe quoi soigne toi.
et apres tu feras de vraies seances de qualités !!!!!!

tu va faire un 6*1000 et apres ? pour rien avec un risque de te blesser

si tu m ecoute pas tu va trouver le mec de mon avatar ( en l occurrence moi ) sous ton lit le soir

Faut que je stoppe tout alors, ou je peux quand même courir un peu sans taper dedans ?
A part le repos, voir anti-inflammatoire, y'a t-il des étirements ou rien du tout ?
J'ai pas beaucoup couru ces derniers temps pourtant...