Reprise du message précédent :

Ben c'est plutôt bon signe, elle réagit aux caresses...t'es peut être un adepte du ghb, et t'as oublié comment ça marche en vrai?

Quelle couleur vous choisiriez pour ce modèle? J'aime bien la couleur du modèle night shade / electricity / metallic silver.  
http://www.adidas.fr/hommes-chauss [...] 7_580.html

boost    
 

Elle non rien a voir avec le produit marketing que sont les energy boost et sont une amélioration des Adios 2.
Les avis sont très bon.  
 
Test : http://www.greg-runner.com/2013/09 [...] ios-boost/
 
D'ailleurs Haile Gebrselassie fini 3ème avec ce modèle au semi-marathon de Newcastel.  
http://www.youtube.com/watch?v=kes8L5le68Y

C'est moche adidas de toute façon bien que celles-ci ne soient pas les plus moches adidas

Prends les T7 toi qui est ultraléger! tu vas t'envoler et exploser tous tes records!

Sans vouloir offenser le fameux Greg et toute la clique, son test a un petit air marketing tout de même, surtout quand à la fin il conseille les energy boost aux moins rapides

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Mayway! Si je courais, j'en aurai pris

c est qui ce greg ?  
tristan a de meilleurs temsp que lui et on sait tous qu il est pas gage de qualité dans ses choix ( no offense tristan je te donnerais un kudo pour la peine )

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J'aime pas trop habituellement mais celle-ci pour les avoir vu en vrais elle sont plutôt jolie.  
 

C'est pas impossible mais la c'est encore plus moche mais à 50€ je pourrais me laisser tenter.  
 

Oui il y a un coté marketing mais les avis de particulier sont très bon également.  
 
A la limite je prends les deux.

un blogger de la runnosphère, voir qui est à l'origine de la runnosphère    
Runnosphère qui regroupe des blogger/runner, pas forcément des athlètes de haut niveau comme tristan

Nan, j'ai acheté une maison, doit financer les travaux donc je ne peux me permettre d'acheter des shoes avant d'avoir épuiser au moins une paire actuelle. Au mieux c'est une nouvelle paire pour une mise à la poubelle  

J'avoue
 
En blanc et bleu, je les trouvais plutôt pas mal    
 
 

 
Ah oui, en effet, j'ai cru que tu courais un 20km et non un semi Bon du coup, je change pour 1H36  

Ah mais ! Pareil, je pensais que jpegfr faisait un semi

Du coup je change mon 1h31 en 1h27'30

Oui ça n'a pas trop de sens, mais bon.

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Mais qui du coup ont pleins de trucs gratos  

Elle sont plus jolie mais plu salissante surtout.  
 

On est sur HFR ici.  
 
Ça reste des Adios légèrement modifié avec les avantages du boost sous le talon cela dit.  

Je suis donc allé voir mon kiné qui a très vite trouvé la cause de mon mal à la cheville LES SEMELLES ou plutôt le fait que je ne les porte pas    
 
Et pour ma cuisse c'est l'absence d’étirements    

pour toi je le cours en 4'27 le semi    

pieds plats? faiblesse voute plantaire ? absence de fers sous le sabot ?

 
90      
donc voilà tout dépend du référentiel que l'on prend  
à force de côtoyer des athlètes bha tu perds la notion des réalités

 
Tout réuni    
 
Non mais à peine je lui ai expliqué il a appuyé à un endroit en me disant c'est là que ça fait mal ?
 
Aaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhh putain oui c'est là    
 
Trop fort celui là  

tu va voir c est bien les semelles sauf pour la VMAC a plus de 3'. moi elle me casse les couilles elles passent sur l avant du pied et m empeche de run comme il faut  

 
Non mais les semelles je les ai...
 
Mais la première fois que je les ai mises elles n'allaient pas avec mes chaussures et j'ai eu une putain d'ampoule du coup je les ai plus mises comme un con.

   
 
question comment vous faite une moyenne de vos temps sur fractionnée ( je voudrais verifier un truc pars curiosité ) enfin est ce que cela se fait deja ?

Ben j'avais que moi en tête en comparaison, 42 au repos, et 53 à la visite du taff après avoir traversé tous les bureaux à pince...Donc ouais le 90 (avec de la tension artérielle en plus), j'ai paniqué pour madame

Ah mais je ne critique (presque) pas!    
A une époque je l'avais fait en commentant certains articles en série sur leurs blogs, je m'étais fait recevoir plus ou moins bien

Tu additionne puis tu divise par le nombre de fraction  

moi je dis 4'38/km  

Mais je n'ai pas dis que tu critiquais  

Je ne suis pas vraiment lecteur de ces blogs personnellement.

Y'a plus grand chose à se mettre sous l'oeil "malheureusement", un ou deux étaient intéressants et sympathiques.

Un coup faut s'étirer,  un autre faut rien faire. A ne rien n'y comprendre...

J'ai rdv demain chez le kiné/ostéo!!! j'espère qu'il va me dire "vous avez ça, clic-clac, voilà c'est fini vous pourrez recourir lundi. 50€ et bonne journée"

Comment vous gérez votre salive pendant que vous courrez ?! C'est une vraie question  

Je crache, oui c'est pas très élégant mais je supporte pas ça.

Je crache et quand je suis vraiment a bloc, je me bave a moitié dessus  

Me concernant je suis raide comme un piquet donc étirements assouplissements conseillés pour moi  

Forcément personne de chez nous n'a de blog