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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°35514936
Angelus
Posté le 05-09-2013 à 09:12:18  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
pro-tip: affiche le graph de la FC (ne marche que sur un ecran 1-2 ou 3 champs, pas 4)  [:fredmoul:1]  
Comme ca tu vois juste si tu dévie, pas besoin de regarder souvent, tu as les données des dernieres minutes qui s'affichent ;)


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
mood
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Posté le 05-09-2013 à 09:12:18  profilanswer
 

n°35515002
Atlantis
Enfin de retour au SOLEIL !!
Posté le 05-09-2013 à 09:21:36  profilanswer
 

Angelus a écrit :

pro-tip: affiche le graph de la FC (ne marche que sur un ecran 1-2 ou 3 champs, pas 4)  [:fredmoul:1]  
Comme ca tu vois juste si tu dévie, pas besoin de regarder souvent, tu as les données des dernieres minutes qui s'affichent ;)

ou tu actives le mode sapin de noel/radar automatique lorsque tu sors de la zone cible   [:mantafahrer:4]
 
bon hier en passant à décath j'ai vu qu'ils initient un partenariat avec un club (que j'avais pas identifié), avec des départs devant le magasin les premier samedi du mois pour session gratuite. vais tenter ça pour voir ce que ça donne, même si de manière générale je préfère courir seul pour pas être perturbé dans mon rythme.


Message édité par Atlantis le 05-09-2013 à 09:24:52

---------------
"Il n’y a rien de noble à être supérieur à vos semblables. La vraie noblesse est d’être supérieur à celui que vous avez été auparavant."
n°35515006
_kev_
Posté le 05-09-2013 à 09:22:15  profilanswer
 

Angelus a écrit :

C'est quand meme pas mal foutu leur truc où tu peux mettre le lien vers les résultats  off'
http://hfr-rehost.net/preview/self [...] 42f8b9.jpg


 
Ah c'est bon ça !  :love:  
 
Ca n'a rien à voir avec sporttracks.mobi :o  

n°35515014
_kev_
Posté le 05-09-2013 à 09:23:08  profilanswer
 

Sebwap a écrit :

Ce soir 4x2000m r=2' à AS21.
Je vais essayer de trouver un parcours bien ombragé et passage à des fontaines sur les périodes de repos parce que la ...


 
Pareil pour moi ce soir, grosse séance spé semi, je me demande si je vais pas repousser à samedi  [:transparency]

n°35515015
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:23:09  answer
 

Ouai mais c'est quoi le but ?
Mettre les temps "officiel" et non ceux de strava quoi ?
 
Si c'est ça ils auraient du mettre toutes les distances, même courtes (100/200/400/800) parce que là je ne vois pas beaucoup l'intérêt :/

n°35515052
Atlantis
Enfin de retour au SOLEIL !!
Posté le 05-09-2013 à 09:27:46  profilanswer
 

_kev_ a écrit :

Ah c'est bon ça !  :love:  
 
Ca n'a rien à voir avec sporttracks.mobi :o

P-e les premiers effets du sondage qu'ils ont initié il y a peu sur les évolutions demandées. Pour moi le principal c'est encore qu'il y ai un sondage permanent, pour poster les idées quand elles viennent ...
(et j'en ai profité pour mettre une couche sur les challenges qui étaient toujours répétitifs :o )


---------------
"Il n’y a rien de noble à être supérieur à vos semblables. La vraie noblesse est d’être supérieur à celui que vous avez été auparavant."
n°35515054
the_blob
Posté le 05-09-2013 à 09:28:00  profilanswer
 

Angelus a écrit :


pro-tip: affiche le graph de la FC (ne marche que sur un ecran 1-2 ou 3 champs, pas 4)  [:fredmoul:1]  
Comme ca tu vois juste si tu dévie, pas besoin de regarder souvent, tu as les données des dernieres minutes qui s'affichent ;)


 
c'est ce que j'aime bien avec le coaching des smartphones, il te dit quand tu changes de zone, tu peux aussi creer des exercices en fonction de la FC, mais j'y ai pas vu grand interet pour moi.

n°35515067
Angelus
Posté le 05-09-2013 à 09:28:53  profilanswer
 

_kev_ a écrit :


 
Ah c'est bon ça !  :love:  
 
Ca n'a rien à voir avec sporttracks.mobi :o  


sporttracks.mobi a aussi une page PR :o vu que tu peux editer le temps mis pour une activité ça reviens au meme.
Le lien vers le resultat off' tu le met dans les notes  
http://hfr-rehost.net/preview/self/5b54ede35a2d6e48ceabd23d826dffcbca6b76ae.jpg


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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35515075
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:30:03  answer
 


 
Distances officielles c'est distances officielles  [:cosmoschtroumpf]  
 
On le sait que ton PR Strava est meilleur que le PR du chrono officiel  :o

n°35515138
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:36:59  answer
 

Non mais dans ce cas là, faut pas laisser les deux "rubriques". Il faut en laisser qu'une, parce que là ça fait beaucoup de chiffre "identiques" sur la droite :/

mood
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Posté le 05-09-2013 à 09:36:59  profilanswer
 

n°35515155
Angelus
Posté le 05-09-2013 à 09:38:18  profilanswer
 

non, car (par exemple) mon "PB semi strava" a été fait pendant mon marathon
Mon PR semi est plus elevé certes, mais a été fait pendant un semi ;)


Message édité par Angelus le 05-09-2013 à 09:38:53

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35515193
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:41:47  answer
 

ha oki je comprend ;)
Enfin bon dans ta tête, ton record sur semi c'est celui que t'as fais pendant le marathon, pas celui que tu as fais pendant le semi. Meme si ce n'est pas officiel.
Non ? :)

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 05-09-2013 à 09:44:39
n°35515242
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:47:00  answer
 

Ou alors Strava ne prend pas en compte ton 10 km car pour le GPS il n'y avait que 9.9 km par exemple bah ton PR ça reste celui du chrono officiel non ?

n°35515243
Angelus
Posté le 05-09-2013 à 09:47:01  profilanswer
 

non :o  
Mon meilleur semi c'est mon meilleur semi  [:cloud_]  
(raison de plus de s'inscrire a un semi et de l'améliorer d’ailleurs :o )
 
 
point important que tu releve là  [:fredmoul:1]


Message édité par Angelus le 05-09-2013 à 09:47:35

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35515262
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:48:32  answer
 

Va demander ta qualification FFA en leur disant que tu as fait le minima 10 km sur un semi  :o

n°35515308
_kev_
Posté le 05-09-2013 à 09:53:42  profilanswer
 


 
Euh nop, le meilleur temps sur semi, ça se fait lors d'un semi :o

n°35515338
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:57:20  answer
 

Je radote mais ça me rappelle le mec qui fait les 100 km de Millau en même temps que ma mère puis après la course elle ne le trouve pas dans le classement elle l'appelle et il lui sort "j'ai abandonné au 50 ième mais j'ai battu mon PR sur marathon hein"

 

[:mcsouss:1]

n°35515342
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 09:57:39  answer
 

Ouai si pour la compet et tout ok.
M'enfin mon PR 5k il est sur mon PR10k bin voilà c'est lui mon PR 5k.
J'ai été capable de courir 5k à cette vitesse, je l'ai fais, donc c'est mon PR épicétou.

 

Après oui officiellement, patati patata, m'enfin j'ai couru 5k en xx'xx, c'est mon record, point :o


Message édité par Profil supprimé le 05-09-2013 à 10:05:29
n°35515387
clown69
Posté le 05-09-2013 à 10:01:40  profilanswer
 

Je crois que je vais commander la frontale qu'utilise Angelus, l'import d'allemagne. Elle a l'air d'avoir de bons avis et la marque a l'air d'avoir bonne réputation de solidité.

n°35515589
Atlantis
Enfin de retour au SOLEIL !!
Posté le 05-09-2013 à 10:18:55  profilanswer
 

importer d'allemagne un produit français, toute la splendeur de notre europe :D
 
edit : il y a un site qui référence les chaussures les plus utilisées par les coureurs de 100km, en compet ?


Message édité par Atlantis le 05-09-2013 à 10:19:46

---------------
"Il n’y a rien de noble à être supérieur à vos semblables. La vraie noblesse est d’être supérieur à celui que vous avez été auparavant."
n°35515625
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 10:21:34  answer
 

Ça va dépendre si tu le fait en 8 ou 15h  :o

n°35515635
Angelus
Posté le 05-09-2013 à 10:22:58  profilanswer
 

clown69 a écrit :

Je crois que je vais commander la frontale qu'utilise Angelus, l'import d'allemagne. Elle a l'air d'avoir de bons avis et la marque a l'air d'avoir bonne réputation de solidité.


la Led lenser ou la petzl? (les 2 sont bien, y en a une c'est juste le geekisme ultime de pouvoir la brancher au PC et faire tes profils d'eclairage al mano)

Message cité 1 fois
Message édité par Angelus le 05-09-2013 à 10:23:59

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35515652
R-jac
Posté le 05-09-2013 à 10:24:41  profilanswer
 


 
C'est le gros plus pour moi car c'était mon cas! :jap:
http://www.strava.com/athletes/2779089

n°35515753
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 10:33:32  answer
 

clown69 a écrit :

Je crois que je vais commander la frontale qu'utilise Angelus, l'import d'allemagne. Elle a l'air d'avoir de bons avis et la marque a l'air d'avoir bonne réputation de solidité.


Bien mieux que la Nao. :love:  
http://www.zebralight.com/H600w-Mk [...] p_117.html

n°35515960
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 10:51:45  answer
 


 
Go topic spéléo  :o

n°35516081
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 11:01:03  answer
 
n°35516262
_kev_
Posté le 05-09-2013 à 11:15:23  profilanswer
 


 
 [:cerveau charlest]  
 
T'es bientôt plus un grow :o

n°35516340
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 11:20:59  answer
 

_kev_ a écrit :

 

[:cerveau charlest]

 

T'es bientôt plus un grow :o

 

Seul le sub 40 déterminera  [:fredmoul:1]

n°35516344
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 05-09-2013 à 11:21:05  profilanswer
 

clown69 a écrit :

Je crois que je vais commander la frontale qu'utilise Angelus, l'import d'allemagne. Elle a l'air d'avoir de bons avis et la marque a l'air d'avoir bonne réputation de solidité.


 
Led Lenser SEO7R :jap:

n°35516359
Atlantis
Enfin de retour au SOLEIL !!
Posté le 05-09-2013 à 11:22:19  profilanswer
 

c'est pour ça que je demande d'un point de vue statistique (et pas des "recommandations selon une gamme marketing" ). et si possible pour ceux qui ont franchi la ligne d'arrivée. parce que la plupart le font pas en 8h et vu qu'ils n'en courent pas tous les jours ils doivent pas en avoir fait 10 000 pour atteindre des vitesses de ouf, j'aurai tendance à imaginer qu'il y aie plus de monde proche des 15h que des 8h.
pas que je veuille m'orienter vers le 100 bornes pour l'instant (trop prématuré), mais c'est une source d'information des plus fiable je pense parce qu'à ce niveau (d'entrainement et de course) ils ont du en dégager des modèles piège :)
 

Spoiler :

Il y a p-e moyen de se faire du fric avec ce genre de base de données, si elles existent.  :whistle:


---------------
"Il n’y a rien de noble à être supérieur à vos semblables. La vraie noblesse est d’être supérieur à celui que vous avez été auparavant."
n°35516444
Angelus
Posté le 05-09-2013 à 11:28:34  profilanswer
 

Parinou a écrit :

 

Led Lenser SEO7R :jap:


Mais c'est qu'elle a l'air pas mal la SEO!!! avec des piles de rechange, ca fais 10h...

 

http://www.ledlenser.com.au/produc [...] seo/seo7r/
http://www.ledlenser.com.au/produc [...] eries/h7r/

 

SEO7R:
LED 1x High End Power LED (white)
1x High End Power (red)
Weight 93 g
Lumens 220 lm*
Batteries 3 x AAA alkaline
Energy tank 3.2 Wh**
Burning life 5 hours*
Beam range 130 m*
Waterproof level IPX6

 

H7R
LED  High End Power LED
Weight  120 g
Luminous flux  170 lm*
Batteries  3 x AAA / Akkus
Energy tank  4,5 Wh
Burning life  54 h**
Beam range  180 m*


Message édité par Angelus le 05-09-2013 à 11:30:55

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°35516585
the_blob
Posté le 05-09-2013 à 11:37:54  profilanswer
 


 
97.6 kg
 
[:eeco:1]  :o

n°35516601
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 11:38:53  answer
 

Atlantis a écrit :

c'est pour ça que je demande d'un point de vue statistique (et pas des "recommandations selon une gamme marketing" ). et si possible pour ceux qui ont franchi la ligne d'arrivée. parce que la plupart le font pas en 8h et vu qu'ils n'en courent pas tous les jours ils doivent pas en avoir fait 10 000 pour atteindre des vitesses de ouf, j'aurai tendance à imaginer qu'il y aie plus de monde proche des 15h que des 8h.
pas que je veuille m'orienter vers le 100 bornes pour l'instant (trop prématuré), mais c'est une source d'information des plus fiable je pense parce qu'à ce niveau (d'entrainement et de course) ils ont du en dégager des modèles piège :)
 

Spoiler :

Il y a p-e moyen de se faire du fric avec ce genre de base de données, si elles existent.  :whistle:



donc bikou a pas le droit de repondre ?  [:raph0ux]  
tu va le courir a la FC ton 100km ?  [:fegafobobos:5]

n°35516617
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 11:39:50  answer
 


bin c est pas gros 82kg tu peux stop là moi je dis

n°35516671
clown69
Posté le 05-09-2013 à 11:43:31  profilanswer
 

Angelus a écrit :


la Led lenser ou la petzl? (les 2 sont bien, y en a une c'est juste le geekisme ultime de pouvoir la brancher au PC et faire tes profils d'eclairage al mano)


La led lenser.

n°35516682
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 11:44:22  answer
 

Il paraît qu'en divisant son poids par deux on trouve son temps au 10 km  :o

n°35516691
the_blob
Posté le 05-09-2013 à 11:44:45  profilanswer
 

ce soir, EF avec temp>30°  [:msaint]

n°35516694
clown69
Posté le 05-09-2013 à 11:44:53  profilanswer
 


C'est un phare ton truc, c'est plus une frontale :o

n°35516727
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 11:47:25  answer
 


ahahahha ste blague je doit faire 37'5 au 10km
 et turbo 24' :D

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 05-09-2013 à 11:48:25
n°35516735
finlay
Dolce farniente...
Posté le 05-09-2013 à 11:47:55  profilanswer
 


Mac j'arrive pas à perdre mon bide!!!!
C'est quoi les meilleurs exercices pour muscler les transverses et ainsi avoir un ventre plat???

n°35516763
Profil sup​primé
Posté le 05-09-2013 à 11:49:32  answer
 

finlay a écrit :


Mac j'arrive pas à perdre mon bide!!!!
C'est quoi les meilleurs exercices pour muscler les transverses et ainsi avoir un ventre plat???


non mais y as bide et faiblesse du transverse !!!!!!
c est uun bidou style trop de biere et de chips ? ou alors c est une tablette de chocolat mais bombé ?

mood
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