Reprise du message précédent :
Me revoilà après environ deux mois de pratique dont 2 semaines de repos (voulu aller trop vite au début et me suis un peu blessé   ).
 
J'aurais donc une question au niveau suivi des activités.
J'utilise pour le moment Runkeeper et Runtastic mais la précision du gps de mon Galaxy S2 laisse à désirer, ce qui fait que je me retrouve dès fois en train de courir dans les champs ou dans le lac sur mon parcours.
Bref, j'hésite à acheter une montre gps mais le soucis est que j'adore tout le coté social, le tracking live et tout les avantages de ce genre d'applications.  
Je recherche donc le moyen d'avoir une précision gps la plus parfaite possible en utilisant toujours les applications sur mon téléphone si possible.
 
J'avais pensé utiliser Runkeeper/Runtastic et la montre en même temps puis éditer le parcours après en uploadant les données gps montre mais je ne vois pas cette option sur les sites de RK/RT.
Bref, votre avis sur la chose?
 
Bon sinon j'ai tenté de courir 10km aujourd'hui et j'ai dû m’arrêter au bout de 8km parce que j'étais au bord de la syncope. Voilà ce qui arrive quand on ne connait pas les limites de son corps, qu'on est en diet et on a presque rien mangé et qu'on court quand il fait chaud sans avoir d'eau sur soi...

j'aurais besoin de votre avis
 
je suis normalement dans une période entre 2 phases d'entrainement et je me suis inscrit à un 10km dans 2 semaines
 
ce soir j'ai fait un 5x1000m et je me disais si plutôt que de faire de la VMA ou autre je pouvais me contenter de faire de l'AS10
 
genre dimanche 2x2000 et jeudi 5x1000 et la course de 10km le dimanche
tout ça entrecoupé de séance d'EF entre 45' et 60'
 
ça vous semble bien comme programme ?
 
j'aurais encore 2 semaines derrière pour lever un peu le pied et attaquer mes 12 semaines de prépa semi

Bin tu cours avec la montre, et tu up ensuite le .gpx où tu veux (RK, RT, strava)
Comme tout le monde le fait ici d'ailleurs. Sauf quelques uns (Le Blob et moi) tout le monde court avec une montre et up le gpx ensuite sur strava
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Bon sinon, Dans 3 jours c'est le D-day les gars. Dernier jour de dièth pour moi (objectif atteint : 4kg en 20 jours), demain je mange des pates .
J'ai suivi l'entrainement à la lettre, je n'ai plus mal nul part, que ça soit sur du "SL" ou du fractionné...Tout est là, y a plus qu'à comme on dit !
Goooooooo  

Petite sortie sous un déluge improbable pour moi, environ 30' EF, suivi de 8x 45/90, les 45" faits à du 3:30, sous cette pluie c'était pas mal    
 
J'ai failli perdre mes lentilles tellement j'avais de l'eau dans les yeux    

Oui je me doute que c'est un moyen pratique et simple d'utilisation mais mon cas est différent je pense.
Comme je l'ai dis, j'aime le coté social de Runtastic.  On peut te suivre sur une carte pendant ta séance (comme le broadcast live de Runkeeper quoi), t'envoyer des messages, des encouragements etc...  
Si je ne sors qu'avec la montre et upload ensuite les données, je perd tout ce coté social.  
 
J'aimerais juste trouver un moyen de garder le broadcast live des applications en ayant la précision d'une montre gps.
J'ai essayé d'éditer une activité pour voir si il y avait moyen d'uploader un gpx pour modifier les données mais ce n'est pas possible malheureusement.

 
Mais tu as souvent des gens qui viennent commenter pendant que tu cours ?

Oui oui   Enfin, ce n'est pas rare quoi.
Je sais que tout ça est superficiel et peut même sembler ridicule pour certains mais je trouve que ça rajoute un coté fun et même pratique par moment.

Le coté social j'adore moi aussi. Mais le coté "les gens me parlent en live", oui c'est un peu un gros gadget pour moi
Les mecs ne sont pas à 40/60min près si ils veulent commenter
 
Enfin bon si c'est vraiment important je ne vois pas trop.  
A part changer de tel. Mon iphone n'a jamais décroché, et pourtant je passe dans des bois

Quasiment 40 bornes en 48 h, je commence à être un peu sec et mon ischio est un peu raide... pause jusqu'à dimanche  

J'avais pensé aussi à cette option.
J'ai actuellement un galaxy S2 et le gps est vraiment pas terrible.  
J'hésite à passer au S4 mais je ne trouve pas d'avis à propos de sa précision gps.

Tu peux aussi faire de l'as21, as42 voir un peu d'as5 pour dynamiser tout ça...

pour le 21 et le 42 je verrai un peu plus tard là j'ai surtout envie de dynamiser effectivement
 
pour l'as5 ça se passe comment ? quelle distance/durée et nombre de rép ?

Bon, ben, pas de sortie pour moi.
J'ai réussi à me détruire le genou en me cognant contre une chaise au bureau. Ca a enflé. Je peux difficilement marché.
Là c'est glace et pommade à l'arnica. On verra demain.

Faudrait que je refasse des 1000 pour voir à quoi je peux prétendre  

Sinon le travail c'est la santé je fais 2 heures sup en moyenne par jour ça fait des journées bien remplis mon dos ne me remercie pas  

Juste pour avis, ça donne quoi les Nike Flyknit Racer ?

Parce que je me doute que c'est légèrement bidon ce que je dis, mais par rapport à mes mizuno, ça fait 1kg de moins par jambe à soulever toutes les 5 foulées. Au bout de 10bornes ça en fait des kg
Je me dis que c'est toujours ça d'économiser

Pis 112€ au lieu de 160 en ce moment

je connais pas ton type de foulé mais ta intérêt a avoir le pas super leger avec ces nike là. après si tu pese moins de 75kg tu peux taper dans toutes les shoes quasiment. 160g la basket   tu dois avoir l impression d etre pieds nues  
test les brooks tristan ou les saucony kinvara4 <3 enfin sa depend le style de shoes que tu veux . les kinvara sont apparemment plus faite pour l endurance que pour faire pt ton sub 35 au 10km ^^

C'est le top mais ca fait bizarre au debut, ta l'impression de courir sans rien tellement c'est leger

c est pas une heure pour les petits !!! allez ouste au lit non mais ho .....

Ya la NBA

C'est bizarre pour le S2, quand je l'avais, le GPS fonctionnait parfaitement. C'est d'ailleurs ce qui m'avait poussé à remplacer mon S1. Et avant ça, le GPS interne était tellement pourri, que j'utilisais une tête GPS externe BT de bonne qualité (Royaltek Sirf III à 15€ sur priceminister) appairée au S1 aussi bien en voiture que lors des sorties.
Par contre, si ça résout parfaitement le problème des GPS pourris des smartphones, ça fait un autre périphérique à charger, en plus du GSM, du cardio, de la frontale l'hiver, etc ça devenait bien lourd.
Maintenant je suis passé sur une montre Cardio/GPS, c'est quand même plus pratique. Je garde le GSM pour Endomondo (j'aime pas du tout strava et autres runtastic/runkeeper, histoire de goût) juste pour rassurer ma femme quand je cours la nuit ou bien qu'une sortie annoncée d'une heure se transforme en deux heures, le suivi "live" est un plus. Et comme on ne sait jamais ce qui peut se passer, en cas de malaise/chute elle connaîtra exactement ma position, ça me rassure aussi
Une fois rentré, je supprime la sortie "live" Endomondo (et les éventuels commentaires mais OSEF) et j'upload la sortie provenant de la montre. Plus précise et comportant en plus les indications FC. Et l'avantage est de pas devoir démarrer la sortie sur le GSM à la seconde près (et commencer à courir en devant ranger le GSM au risque de le faire tomber) et idem à la fin, la sortie étant effacée ensuite, les quelques minutes "perdues" importent peu.

Avertissement pour ceux qui croient avoir flairé la bonne affaire ce matin avec la Soleus sur PrivateSportShop
 
Test DCRainmaker: http://www.dcrainmaker.com/2012/04 [...] depth.html
 

Hier je suis allé m'enfermer dans la salle de muscu pendant 1h30... Moi qui ai tendance à ne pas beaucoup transpirer, je dégoulinais de partout comme un dingue!    

1h30 ... Je pourrai pas. J'y vais 2x40' par semaine pour travailler trapèzes/deltoïdes/pectoraux/biceps/triceps (le haut du corps pour résumer) et après mes 5 cycles je n'aurai pas la force de toutes façons en faire un 6ème. Ou alors il faudrait que j'intègre du gainage et des squats, mais je fais ça au lever le matin

Je ne les trouve pas belle les Saucony  
Je fais 69/70kg et mes pieds touchent très peu de temps le sol    ( )

Ca taille comment ?

T'es pas marseillais pourtant toi  

Bin ça fait ça
200gr de différence avec mes mizuno.
1kg toute les 5 foulées

Nike taille très petit

 
 
ben tu découvre la joie des entraînements  

C'est bô    
 

Tu crois que je ne t'ai pas vu rajouter une colonne "signe astro" dans le tableau toi ?  

 
Je remet un message que j'ai ecris hier a un collegue:
 

 
Comparaison 110/210/410/610
http://www.dcrainmaker.com/product [...] 88#results
 
Comparaison 110/210/610/910

par contre j'arrive pas a generer le graph!!!  
 

Nan, les kinvara c'est bon pour tout! Bonne accroche, dynamique et bon amorti!
Par contre chez certains ça fait un peu forcer les mollets à cause du drop à 4mm...

L'avantage des flyknit racer c'est que c'est très très aéré.
Si j'avais eu à choisir en ce moment‚ je pense que j'aurais craqué
Par contre drop de 10mm..

 
Il y a aussi la gamme Pure de chez Brooks, toujours au top.  

 
Perso, l'écran tactile ne me pose pas vraiment de problème, même si c'est pas l'invention du siècle ...

 
+1, franchement pour le peu de fois il faut que je l'utilise il me va bien.
 

 
J'ai été les essayer hier soir, et elles me tentent bien, même si c'est vrai que le drop me freine un petit peu ...

C'est pas l'ecran qui est tactile, c'est le cadran et c'est bien ca le probleme.
J'ai eu 3 FR405, un pote aussi, 2 autres ont la FR410  
Unanimement ils disent que le cadrant c'est vraiment pas la joie

 
T'envoie la purée à combien de la fin du 10k ?