Reprise du message précédent :

Eh oui... Clairement... Je prendrai plus de risques la prochaine fois.

Danke pour le retour d'expérience et d'info  

En autonomie avec une tente et sans porteur, ça coute à peine plus que le billet d'avion

Pour tout le reste il y a Mastercard (et son assurance rapatriement )

 
20 jours de trek au Népal en autonomie complète...j'aime bien l'aventure mais je ne me vois pas faire ça  
 
A noter que le permis de Trek vaut 500€. Et puis ça donne du travail à des gens là bas (cet argument vaut ce qu'il vaut).
 
EDIT : Et pour la petite histoire ce que je paye correspond au vol seul, en gros.

Première sortie avec les Adidas Boost. Les premiers km ont été bizarres parce que j'avais des douleurs aux pieds mais au fil de la sortie tout est rentré dans l'ordre.
 
Très bon amorti (je suis léger, 68kg), dynamisme au top mais un peu trop étroite, donc stabilité moyenne. De toute façon ce ne sont pas des chaussures de trail
 
Sur la fin de la sortie (13km) j'avais l'impression de me sentir de mieux en mieux dedans, je suis donc très content de cet achat pour le moment.

C'est clair que c'est très sympa de se faire porter son sac, de se faire monter sa tente et de se faire servir un thé chaud en arrivant le soir

EDIT : c'est pas ironique, je fais les deux, rando avec 15kg sur le dos en France et rando avec de "l'assistance logistique" à l'étranger, c'est bien appréciable de voyager léger

Je confirme que la ceinture Polar marche bien avec l'émetteur Garmin, testé aujourd'hui sur 1h (tranquille à 11.5km/h)  
Ca me fait bizarre d'avoir une indication (a priori) correcte de ma fc, après plusieurs mois de chiffres délirants!

 
MP

J'ai édité  

 
La détection de l'ironie (ou de la non ironie du coup)  est une discipline beaucoup moins aisée à l'écrit qu'à l'oral

Ça m'apprendra à abuser des smileys.

 
'Tain, on est pas loin de 2000 salariés (en France) et on a un CE en carton patte ... le max c'est une grosse boite de choco à nowel.
Et la section "course à pied" de la boite, t'as l'impression qu'il n'y a qu'une seule ville en France : Paris ...    
 

Premiere sortie en t shirt \o/
 
Premiere sortie avec les Boost \o/
 
Au debut j'avais l'impression que le maitient au talon était pas suffisant pour mes petits pieds mais au final ca va. Comme a chaque fois que je cours avec des nouvelles basket, je me tape des douleurs pendant tout le debut dans le creux du pied A partir du 6e km j'etais chaud et la douleur s'était attenué Sinon niveau sensation ya un truc en plus mais pour le moment j'ai un peu de mal a le sentir, peut etre mes 53kg qui force pas assez
 
Resultat, 9km en 41.20 min  
 
En plus j'ai croisé un mec avec des boost aussi ^^
 
En rouge ca ressemble a ca:

 
Nous tu comprends c'est pas pareil, on est 120 000    
 

 
Il faut quelqu'un pour développer la branche locale, le devoir t'appelle  

 
Comme dit plus haut ça peut ne pas être trop cher, le Népal pour nous riches européens c'est donné, j'ai vraiment hâte de partir marcher là-bas, et en totale autonomie pour les randos c'est vraiment accessible et y'a plein de monde, après pour les treaking peak voir des sommets effectivement vu le tarif des porteurs ça peut être utile...
Tu nous raconteras un peu ou sur le topic randos!
 
 
 
Merci pour le retour et le lien, je vais finir par tester aussi je pense...

Tout hfr cours en boost        
 
J'ai fait 800+ km avec mes wave rider cela dit
(encore 200 à faire avant le marathon plus ou moins)
J'ai besoin de chaussures pour le marathon, ma bonne santé en dépend
 

Non, wave rider FTW!
 
En revanche suite à toutes vos discussions sur les achats de chaussures je lorgne pas mal sur des chaussures plus légères (mais chez Mizuno probablement), style Precision.

Les précision sont bien pour du semi ou marathon.
Les musha sont top pour le fractionné!

 
Bah j'hésite justement

Les wave rider 16 et les précision 13 sont à 100€ chez wiggle

Sortie club du soir : 30' EF + gammes + 2000-4000-2x1000@90-86-92% (r=3'30''-5'-1'45'') + 10' récup
 

 
Allures théoriques :
 
2000 : 7'24" soit 16.2km/h
4000 : 15'30" soit 15.48km/h
1000 : 3'37" soit 16.56km/h
 
Allures objectif :
 
2000 : 7'40" soit 15.6km/h
4000 : 16'00" soit 15.00km/h
1000 : 3'45" soit 16.00km/h
 
Allures moyennes :
 
2000 : 7'44" soit 15.51km/h
4000 : 16'23" soit 14.65km/h
1000 : 3'46" soit 15.93km/h
1000 : 3'50" soit 15.65km/h (il y a eu de fortes rafales   )

 
Grosse séance ce soir, surtout le 4km ... finalement, ça s'est mieux passé que prévu.
Je suis content même si je n'ai même pas tenu les allures objectifs car je me suis senti mieux que d'habitude malgré la FC assez haute.
Sinon, même discours de mon coach actuel : pas de semi, pas même en mode footing
 

 
4'35"/km, si les boosts me garantissent le sub40', j'achète    
 

 
En France ?
Car nous, on est juste 254 000    
 

 
Pas le temps, j'ai piscine    
 

 
Wave Rider fuck mes genoux surtout !!  

 
Ton retour m'interesse parce qu'on fait +/- le meme poids mais je fais plus de chemin que de route. Donc pour l'instant je me dis que j'ai bien fait de ne pas craquer 150€

 
Elles sont belles en rouge
Ils s'améliorent vachement sur le design des shoes, ca change  

On te garantit déjà le sub40' (enfin le sub PB), donc tu vas être obligé de les acheter  

J'avais vu que les noirs dégeu en magasin mais elles sont fun en rouge

 
J'y pense mais pas sûr que mes pieds rentrent : j'ai les pieds assez large

Bon donc le consensus hfr se porte sur les boost
Suivi par les wave rider

50 euros de plus pour les boosts par contre
Pas sûr de sauter le pas

Je testerais bien des brooks aussi
Ou des saucony, ou ou ou

Bon... Ca m'embête mais je crois que mes pompes qui ont 2 mois et 100km vont passer à la poubelle... (des asics cumulus 14)
 
J'avais souvent des problèmes au niveau des jambes qui m'obligeaient à faire des pauses de plusieurs jours réguliérement (tibias et genoux surtout). Après quelques recherches, je me rends compte que je suis complétement pronateur alors que mes cumulus sont pour supinateur/universel (je me suis fait avoir : mes chaussures de marche sont usées sur l'exterieur). Du coup je me suis pris des semelles sorbo pro ( http://sorbothane.fr/index.php/sho [...] o-pro.html ).
 
Je rentre de ma première séance avec. C'est cool, pas de problème au niveau des jambes ! Par contre les pieds c'est une catastrophe... J'ai le bout du pied droit qui touche le bout de la chaussure et du coup j'ai pas pu finir ma séance. Je vais quand même essayer de la découper pour voir mais bon... Donc si vous avez une chaussure à conseiller ?
 
 

Pour speedboyz
http://www.videotrail.fr/2013/03/v [...] rieur.html
 

Tu vas les amener à 1000 donc ? Les mienne (WR15) viennent de passer les 700, donc d'ici mai elle seront bonnes à changer ... J'hésite entre reprendre les 15 ou passer aux 16.

Excellent surtout qu'il a de quoi faire en vivant dans une capitale à la campagne

Avez-vous remarqué un petit bug sur Garmin Connect?
 
J'ai importé une activité hier soir. Elle apparaît bien dans mes activités mais cette dernière ne se cumule pas aux totaux à vie (km, temps...).
 
J'ai vu qu'ils avaient implémenté quelques fonctionnalités. Serait-ce due à ça?
 
Par contre sur mon appli Android Garmin, les totaux sont corrects...

 
Non mais l'an dernier j'ai fait que courir dehors hein
C'est juste que là en partant de chez moi à 7h20 et en rentrant à 20h+ c'est plus difficile quoi
(et maintenant que j'ai un abonnement en salle de sport, autant y aller, et vu que j'ai pas envie de faire de la muscu bah je cours
 

 
Je vais amorcer la transition en les amenant à 1000 oui
 
 

Faire le 20km de Bruxelles le 26 mai pour faire le semi de luxembourg le 8 juin, ça se tente d'après vous ?

 
Selon moi, tu n'arriveras pas au semi dans de parfaites conditions en faisant ça...

 
J'ai des Saucony Triumph c'est top
Je dois racheter une paire et je vais repartir surement sur une paire de Saucony