Reprise du message précédent :
Oui oui, y a 2 mois tu nous disais que la course à pieds c'était pas trop ton truc, que tu voulais faire que des 5km max parce que tu voulais te rentrer dedans et que le long c'était pas pour toi. Et maintenant tu achètes des carbones pour faire 18 kilomètres en EF. Mais c'est pas du troll

Il a ptet évolué, surtout avec les histoires de semi si je me souviens bien

c'est la magie du carbone, tu fais 18km en ayant l'impression d'en avoir fait 5

 

 

 
J'ai pas acheté des plaques carbone POUR faire de l'EF mais faut bien que je les essaie    
 
 

faut bien faire des PR sur strava

J'ai installé strava y a pas longtemps donc oui chaque progrès c'est un PR, ça permet surtout de tracker la progression.  
 
C'était surtout pour montrer que je ne trolle pas

Après pour l'étonnement de Pollo c'est qu'en général les carbones sont mises (même pour test) sur des séances un peu rapides

En particulier sur des séances d'allures spécifiques ça a beaucoup de sens

Pour de l'ef c'est souvent vu comme du "gâchis" sauf si budget illimité

j'étais impatient
 
Ce soir c'est 4x 1000m à 4:00/km c'est bon hfr m'autorise à mettre les pompes que je veux ?

 
 
c'est limite mais on accepte

T'as bien du courage pour t'envoyer 4x1000 le soir par ce temps

30° ça va encore.  
Surtout sous les arbres et au bord de l'étang
 

Après tu fais bien ce que tu veux c'est ton argent hein  

Mais certains modèles sont même pas super agréables à allure pepouze EF semble-t-il

Après l'impatience c'est une raison valable  

 
C’est surtout avec le nombre de bornes annoncés pour les chaussures  

C'est annoncé pour combien ce genre de shoes ?

Et chiottes.
J’ai voulu reprendre aujourd’hui après une coupure de 2 semaines et demi.
Douleurs bas de la hanche… fais iech. Sport de merde

C'est quoi le bas de la hanche  

La jambe

Une petite pièce sur l'insertion basse du MF. Rien à voir l'articulation de la hanche donc, si j'ai bon

Ca dépend des modèles. Ca va de 100 bornes max pour les Pro Evo 3 d'adidas à une usure tout à fait classique (800 bornes ou plus) pour d'autres modèles. Les modèles accès compétition sont "généralement" bons pour 500 bornes grosso merdo, mais y'a pas de règle et la chaussure ne s'auto détruit pas à ce kilométrage précisément.

Alors que ce serait plus simple que se demander si elles sont toujours bonnes    
 
Bon faudrait quand même un compteur pour éviter qu’elle explose en course