Reprise du message précédent :
Et c'est moitié moins cher que le semi de Paris qui ne propose pas non plus le retrait des dossards le jour même (pour les même raisons). C'est physiquement pas possible.

Sauf que Boulogne c'est loin !! Faut limite poser un RTT pour aller chercher ton dossard ! Tu boss pour te payer des dossards mais on t'empêche de bosser pour aller le chercher, la spirale infernale !
 
Il y a encore une option pour le teeshirt, je capte pas trop, ils devraient supprimer ce truc définitivement.  
Perso si c'est gratuit je le prends, au moins pour nettoyer les jantes alu de mon SUV avec la tête d'hidalgo en guise pare-soleil !
 
edit : en parlant de prix, j'ai vu que le tee-shirt du 10km adidas se revend 30 à 40 balles sur lbc
Si t'es une meuf, tu dis que tu l'as porté, tu peux le revendre 500 balles !

Ca dépend pour qui/d'où tu part

 
C'est loin pour 90% des gens qui vivent dans cet endroit à la con de la France : l'ile de France
 

 
This

Ce n'est pas pire que Porte de Versailles
Tu peux 10e pour l'envoi sinon

Pour le coup la récupération de dossard dans le gymnase de mort à Boulbi c'est dans le trou du cul de la ville, et pourtant j'habite pas super loin  

A l'époque on pouvait le récupe le matin!  

 
Non mais tu comprends c'est compliqué pour l'orga  
 
Inb4 "y'avait pas autant de participants avant"

Inscrit aussi,
Tain 64,50€  

 
Moi à l'époque je découpais mon dossard dans le journal, et j'écrivais un numéro avec un bout de charbon  

 
Tu prenais une banane comme pré workout ?

ça n'existait pas les bananes !
 
C'était pain noir, une tasse d'eau et du saindoux

 
J'avoue qu'on fait difficilement moins pratique  

faites pas la course si c'est trop cher ou que la logistique vous ennuie

Ça peut valoir le coup de payer 10 balles pour s’éviter deux heures de transport en commun. Après faut voir comment on valorise son temps et son énergie.

Comme un mouton je me suis inscrit.
Comme un pigeon j'ai pris l'envoi de dossard (2heures aller-retour l'an dernier).
Au pire je revends, ça dépendra si je privilégie un 12heures au semi. Y aurait 3 semaines entre les 2 courses, faire les deux courses serait aussi une option.

 
et surtout c'est pas plat, il risque de pleuvoir, on aura pas de bon sas... ouais sport de con, le pire c'est qu'on paie pour ça !

Je viens d'installer campus en mode gratos   .
Je demande une préparation 10km en 3 séances/semaine sur 12 semaines.
Je zieute un oeil, et ça me propose du 11/16km/semaine avec un EF à+de 7,14 en mini, alors que je cours dans les 25km/semaine et ma Z2 est aux alentours de 6mn ( quand je suis bien et un peu plus en état moyen) + des sorties longue de quelques broutilles de km ( les miennes ne sont pas énormes mais plutôt entre 12 et 15km).

Ma question: c'est normal ou à la ramasse cette préparation ?

bah, tu viens de l'installer, comment il devine tes perfs ?
 
le mieux, c'est de courir un 1500m pleine balle et de le saisir, ça lui permettra de prédire le reste et d'ajuster les entrainements.

 
Profil > voir les résultats > + > ajouter un résultat.

Dites, pour le 10k du troca.  
 
Quand je clique m'inscrire sur finishers ca me dit que c'est complet, et quand je suis ici: https://www.10kmtrocadero.fr/%C3%A9preuve
 
Ca m'emmene vers un site qui s appelle klikego et pour lequel je peux m'inscrire. Je suis peut etre parano mais c'est legit ce site?

A priori je ferai plus confiance en allant sur le site officiel > cliquer sur le lien pour s'inscrire
 
que passer par le site "finisher", je l'ai toujours trouvé à l'ouest ce site d'ailleurs.  
 
Les plateformes d'inscription qui semblent "bizarres" c'est normal oui, c'est pas timeto ou autre gros site d'inscription.

 
Legit mais c'est pas complet ?

 
Un test VMA quoi

 
Ah non, c'est pas complet  
 
Merci, grâce à vous j'en suis à 90 € de dossard sur l'après-midi. Je vous déteste mais je vous dis quand même merci parce que c'est pas facile à trouver

Ah si, pour le coup c'est bien pire car bien plus mal desservi. Et porte de Versailles c'est à même pas 10min à pied pour moi donc y'a pas photo.

 
Ouai c'est pas hyper bien desservi c'est sur, mais bon 15min de vélo et voila. Et tu peux aussi le récupérer à la boutique i-run, ca fait une petite sortie EF, c'est très bien.

Non

Bah un 1500 à fond c'est un semi cooper pour beaucoup, donc bien une forme de test VMA... D'ailleurs quasiment toujours foirable pour qqn pas habitué à courir ce genre de truc à fond

Cela dit, ça me ferait bien chier de m'infliger un 1500 à balle juste pour qu'une appli ne me dise pas de la merde

Ça coïncide si ta VMA est de 3'55. C'est comme l'horloge en panne qui indique la bonne heure 2x par jour .  
 
Si tu n'as aucun temps de référence le plus facile est de faire un 1500m car distance courte.  
Si tu as des temps sur 10km bah tu l'enregistres à la place du 1500 et l'applique le prend comme référence pour adapter les allures du plan.  
 
L'appli, aussi parfaite soit elle, ne peut pas deviner tes stats... donc si tu viens de créer ton compte sur campus, il te considère comme débutant en CAP et est précautionneux pour éviter les blessures.

Il dit faire son EF à 6 au kilo les bons jours, c'est ce qui m'amène à penser qu'il est plus proche de 15 de VMA que de 20.

 
Encore une fois, plus la distance est courte plus il faut y être entraîné spécifiquement. Et 1500 c'est très très court, donc il faut y être très très entraîné pour que ce soit un reflet fiable de ton niveau réel.
Un effort sur 1500m pour un débutant ne t'apprendra quasi rien sur ton niveau réel, il vaut bien mieux faire un 5k ou un 10k.
 
Un test VMA est vraiment un très mauvais étalon du niveau d'un coureur et une prépa qui se base sur ça ne pourra qu'être mauvaise

Il m'a demandé un temos déjà fait sur 10k, j'ai indiqué 56mn

il était dit y a quelques pages que c'est pas tip top.

Oui  

Un 10k pour un débutant dans préparation, c'est pas plus intelligent qu'un 1500m. Il ne le tiendra pas.  
Ça permet surtout d'avoir une base d'allure, pas de taper direct dans un PR sans prépa avec des étoiles à la fin.  

Tout s'explique alors

+1000

Le mieux finalement c'est d'aller courir et de tester, éventuellement se planter (trop rapide ou trop lent) et ajuster. En fonction du ressenti et de ta montre même en tant que novice tu vas au fur et à mesure te calibrer. C'est sûr que ça peut être frustrant au début mais on a tous commencé sans se connaitre, et même quand tu te connais parfois t'es perdu sur quelle allure adopté en fonction de la séance

Nan mais vous aimez surtout enculer les mouches.

Sur campus tu peux faire un test de 1500m si tu fais pas ton max, c'est pas bien grave, l'algo de l'appli s'adapte à tes séances et donc peaufine au fur et à mesure en + ou en - selon tes résultats.

Vous chipoter pour nawak parfois.