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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

zendb

Reprise du message précédent :
Etirement/renfo, non c'est pas régulier

J'ai besoin d'une pause pour soigner ça, mais comme j'ai 2x objectifs 10km dans 6 semaines, que ça n'évolue pas, que ça me gène uniquement en fin de SL et à froid, je verrai ça après.

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... . -... .-- .- .--.

Pendant la coupure estivale

wazany

xbala a écrit :

Ou faire une course, ne serait-ce qu'un 5k !

ouais ca te donnerais une idee de ta vma mais pas de tes seuil physio

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wazany

xbala a écrit :

Ou faire une course, ne serait-ce qu'un 5k !

ouais ca te donnerais une idee de ta vma mais pas de tes seuil physio

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