Reprise du message précédent :

Et pas de côte pétée, si tu pouvais précisé  
En effet, il fait très beau ici aussi.

J'ai pas checké partout, mais d'après ce que tu vois en barque ou autre ça n'a pas l'air méchant.

Il me semble qu'il y a quelques années ils avaient purgé complètement le lac Daumesnil pour nettoyer, c'était pas dingue.

Ah oui remarque quand ils ont vidé les lacs du bois de Boulogne la profondeur était pas hyper impressionnante non plus tiens (au moins pour le lac supérieur)

 
On a du se croiser une paire de fois sur les quais alors  
 
Pas mal d’endroits ont fondu mais pas partout, notamment les endroits exposés au vent ou à l’ombre. Et ça risque de geler maintenant que la nuit est tombée, ça va repasser en négatif.  
 
J’aimerais bien savoir si c’est dégagé sur les quais je voulais faire un footing ce soir

ha oui certainement.
vas y et dit moi

 
Je t’écris actuellement de l’hôpital Saint Louis, tu peux y aller, ça glisse super bien

Bonne année 2026 à tous et surtout bonne santé !  
 
De retour après ma première coupure volontaire avec 15 jours sans sport.
C'est toujours agréable de courir dans la poudreuse. Je devais faire un frac mais vu les conditions, j'ai basculé en EF :
 

Attention au lac
 
Stylées comme conditions

Un nouveau délire des jockey Strava, montre gps accrochée à la patte d’un clebard !

tu y boss ou comme patient ?
Bon déjà failli finir par terre en scoot. les quais je pense que c'est faisable mais vraiment lentement... ça vaut pas le coup de tenter à mon avis.

Sortie sans objectif cet aprem, les conditions étaient bonnes aux parc de Sceaux, avec pas de zone réellement piégeuse, mais la neige tassée fait travailler les chevilles.  
Les trottoirs étaient gérables mais avec des zones bien glissantes ici et là. Faut pas grand chose pour que ça vire au drame quand même.

Ah les parisiens dès qu’il y a 2 flocons de neige…

Ça m'a toujours fait marrer cette attitude de supériorité... genre les mecs à la montagne tu sens que c'est le seul moment de l'année où ils se sentent supérieur au reste du monde "ouais t'as vu je sais conduire sur une route déneigée avec mon gros 4x4 pneu neige"

En attendant on va attendre jeudi pour courir... un peu difficile de voir les gens dehors qui ont eu la motivation (ou l'imprudence?).

 
Je viens de sortir du boulot, difficile de voir les zones avec ou sans verglas sur les trottoirs. Le premier immeuble à l’ombre qui a pas salé et t’es par terre, ça vaut pas le risque

Croisé quelques coureurs cons quand même, failli me gaufrer plusieurs fois avec mes chaussures de ville

Où courir pour les parisiens :
https://capgeo.maps.arcgis.com/apps [...] 562477a87c
 
Vers chez moi ca correspond exactement aux espaces sécurisés en tout cas  

explique c'est quoi cette carte

 
Les tapis de course et les pistes indoor

Faut attendre que ça charge.
Toutes ces zones de non-droit, n'empêche.
 

Et sinon prêt pour les soldes chaussures.  
Go Puma Nitro et Altra.

 
Désolé j'avais pas fait gaffe que c'est pas indiqué sur la carte
 
C'est le réseau de chauffage urbain parisien, c'est les lignes bleues qu'il faut regarder, c'est là où passent les tuyaux donc ça fond pile au dessus (sur au moins 4m disons)
La couleur jaune on ignore

 
Plein déjà fait, ça devrait tenir jusque fin d’année
 

 
C’est pas con ça. Mais je vais plutôt aller me réfugier à la salle de sport à côté (15 € la séance pour les non inscrits   )

je m'en suis douté et je me suis fait la réflexion ce soir de voir des trottoirs nickel et d'autres avec plein de neige !

Le problème c'est que c'est assez tortueux comme réseau
Le meilleur plan me semble etre les maréchaux en fait

de toute façon dans 36h c'est flotte et 12 degrés... fini le kiff du grand soleil 0 degrés !
on va voir si les gens tiennent leur bonnes résolutions

Pari tenu

toi c'est faire de la randonnée et des blagues ?
pas difficile

SenorPollo c'est le multi de qui ?

htan

j'aurai peut être pas du l'invoquer

3
2
1

Finalement la prochaine mode sera peut être la créatine ?!?
https://www.reddit.com/r/runninglif [...] ow_do_you/

Ca tenait mon gros poids, en craquant légèrement.
Quasiment tout le lac inférieur était gelé, une fille venait de traverser et il y avait plusieurs traces  

A mon avis bien plus sinon j'aurai fini dans l'eau

Pour le coup ca m'a rallongé
Je vais créer le segment sur strava, je devrai avoir le Kom comme ça

haha pas con  

tu allais plus vite qu'un bon nageur?

J'espère quand même
Un sprinteur ça peak 6km/h je crois.
(1' aux 100m ça fait 10' au kilo d'après mes calculs savants ok le haut niveau va un peu plus vite mais voilà quoi )

sur 3cm de glace... généralement tu y vas molo nan ?!

Courir sur la glace c'est rarement une bonne idée,  alors sur un lac gelé...

Chat dit que 5cm c'est non et à partir de 8-10cm ok pour une personne en faisant attention. Jamais ça me serait venu à l'esprit de marcher sur un lac gelé en ce moment vers Paris

bon on attend le trace strava maintenant  

Pire les petites natures

Hier la séance de seuil 60 c'est vite transformé en footing EF.

C'est la misère à LR.  Agglomération complètement démunie en terme de moyens (première fois qu'il neige en 6 ans que j'habite ic), et épisode de précipitations neigeuses consequent: 20cm en une nuit.

Passé l'effet Wahou du matin et de l'après-midi ensoleillé, ça m'a quand même bien emmerdé de voir que rien n'était dégagé.

J'ai recyclé la séance pour EF + Renfo car Le seuil c'était même pas la peine.

Ici c'était une séance de cote "assez" hard j'ai essayé d'accélérer en montée c'était pas possible du coup je suis parti dans la campagne flamande en courant à plat les fractions demandées 20sec plus vite. Les petites routes étaient encore recouvertes de poudreuse ça se faisait bien. Super sortie les paysages étaient

Ca m’a toujours fait marrer cette attitude de supériorité des parisiens que de considérer qu’il n’y a qu’un seul moment dans l’année où le reste du monde pourrait éventuellement sur un malentendu être supérieur