Reprise du message précédent :

La discussion porte sur la montre, pas un stryd avec mesure du vent. Les données météo sont pull au démarrage de la sortie. A ma connaissance aucune montre ne mesure le vent en temps réel. La courbe de température c'est bien celle mesurée par la montre mais c'est du flan vu que ça va surtout capter ta température corporelle vu la position du capteur. Donc quand tu regardes les indications météo dans strava, c'est celles qui sont prises au tout début.

edit : Je parle de ça :
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/444032

D'accord, mais ça ne dit pas si la montre utilise plusieurs valeurs de vent (récupérées en temps réel via smartphone ou predictions multiples) au court de la sortie pour calculer la puissance.

Si tu n'as pas de capteur de vent dédié, non.

Ca existe un capteur de vent dédié qui serve de base au calcul de puissance Garmin ?

J'en sais rien, google it. C'est quoi le projet derrière toutes tes questions exactement ?

Ben c'est par rapport a la question de Bertty.

Après vu que tu réponds avec aplomb et en parlant d'un capteur dont je ne parle pas et qui n'existe pas... c'est déroutant.

Tu es sûr que la montre n'utilise pas plusieurs valeurs de vent sans éléments tangibles...

Bonsoir l'élite    
Certains d'entre vous utilisez surement des applis pour prépa de courses,
en auriez-vous à me recommander pour essayer, pour une prépa marathon,  
mais sur laquelle je pourrais renseigner ou modifier les champs pour la rendre entièrement personalisé please ?

Raistlin est demandé à l’accueil, je répète, Raistlin est demandé à l’accueil

Personnalisable sur quels variables ?

C'est quoi une appli pour prépa de course ? Tu cherches un plan ? Je vois pas le rapport avec des champs pour la personnaliser

bon d’après le plus gros expert garmin j’ai nommé DC rainmaker ca prend la direction du vent une fois au début de l’activité https://www.dcrainmaker.com/2017/12 [...] -good.html
 
sinon pour le applis d’entraînement Kiprun Pacer est bien

Nakan en PLS

 
Sur les séances hébdomadaire, que je puisse créer mon plan via cette appli.
 

 
Une appli avec un suivi de plan d'entrainement, c'est cela, mais personnalisable, du style mardi telle séance, etc...  
 

Chatgpt  

J’ai pas compris si tu cherches une appli qui te génère un plan selon tes objectifs, perfs, date de course etc. Ou si tu cherches un appli dans laquelle tu vas lui dire mardi je veux faire telle séance, jeudi telle autre etc.  
 
Si choix un, Campus est très bien car tu rentres la date de la course et il génère tout lui même. T’auras juste à cliquer sur un bouton pour envoyer la séance dans la montre. Tu choisis ton nombre de séance par semaine, et ton volume d’entraînement souhaité et il gère le reste. Libre à toi de faire la séance le mardi ou le mercredi selon ton agenda.

Chat va m'aider sur mon plan, mais il ne me fera pas de rappel de séance, suivi etc je pense.

Ca rejoint les deux    je voulais au moins un plan que je puisse modifier sur le type de séance, à incrémenter moi même tout en gardant le suivi, rappel. Mais je vais regarder Campus, merci  

Lis BBe.... Ah non, t'es pas debutant en fait  

Tu peux très bien envoyer ton plan à Chatgpt et lui demander de t'envoyer chaque matin la séance prévue du jour.
Pour le suivi, tu peux lui envoyer le CR de ta séance et lui demander d'analyser tes progrès , etc ...
 
bon j'ai pas essayé pour la càp, et il faut un abonnement Chatgpt

Je l'ai fait pour une petite prepa triathlon, ca se fait mais il faut etre attentif , et lui rappeler tout le temps ce qu'il avait it avant.
 
Genre demandez lui de generer un plan copie-collable pour le remettre dans le droit chemin de temp en temps.
 
En gros je pense qu'il a les meme defauts que dans d'autres tâches : il va oublier le contexte et il va dire que t'a raison quoi que tu fasses.
 
"Tu as fait 4x2000 AS10 au lieu de la sortie EF? , tu as raison cela va te donenr un boost d'explosivité!"

Probablement une séance d'EF pour l'élite qui poste ici mais ce matin j'ai battu mon RP sur 10km qui tenait (jamais vraiment essayé de le battre) depuis 2014 et qui était de 48'48".

11 ans et quelques mois plus tard, j'ai fait 43'50"

A l'aise au début (encore heureux), je suis passé dans le rouge en FC à peu près au 7e kil et à partir de là c'était difficile mais j'ai réussi à maintenir à peu près la cadence.

Moi content  

la grande famille

« C'est comme une fratrie » : Bienvenue (ou pas) dans le club très fermé des moins de trois heures sur marathon https://share.google/ZhxAWZuRaGYhQQyRB

« J'ai fini en 2h59'55". C'était ric-rac mais j'étais du bon côté après plusieurs échecs. De simple coureur du dimanche, j'étais devenu un coureur moyen plus. »
 
Excellent résumé!

j'aime bien le
"c'est une grande famille, on se sert les coudes"

La photo du mec trop content de passer sous les 3h avec un temps final en ... 2h28  !

Sub 3h moyen plus ?  

Tout dépends du point de vue.
Mais pour un élite oui c’est bof.
Pour moi c’est un exploit.

En terme de courbe de Gauss je pense qu'on est quand même bien au-dessus du moyen plus
Doit y avoir au moins 2 sigmas.

avec sub3h, tu es bien au-delà du 1er quartile, dans le tout premier décile, même dans le 5ᵉ percentile supérieur.  

C'est dans l'article: en 2025 si tu es un homme, tu fais partis des 7.6% coureurs les plus rapides en passant sous les 3H. Et les 0.65% chez les femmes.
 

Et encore, on parle des coureurs la. Si tu parles des hommes dans l'ensemble ...

Ca n'aurait aucun sens pour le coup. Je le vois souvent dans les discours de "motivation" des influenceurs mais pourquoi voudrait-on se comparer à des gens qui ne participent pas?

Pour se montrer qu'on a du mérite même si on a de "mauvaises" perf avec tous les guillemets qui vont bien ?
Enfin je sais pas, je suis pas les influenceurs
 
Mais ça permet de recontextualiser un peu la comparaison.

Si tu rajoutes les ragondins et les baleines à bosse c'est encore plus spectaculaire

 
Oui ça sert à rien pour la question du temps.
C’est pris en compte quand tu veux finir un objectif. Dans le sens, tu te dis que t’es nul car t’as fais ton 5K ou ton 10k en x temps mais ramené à la population bah t’es déjà dans un cercle très réduit  

Encore plus avec les fourmis !

C'est tout l'inverse IMO. Le contexte c'est les gens qui courent. En tant que piéton je ne compare pas ma conduite aux pilotes de F1 ni aux routiers. En tant que coureur ça me paraitrait absurde de me comparer à des gens qui....ne courent pas? Ca me parait hautement absurde

Ca dépend de ton point de vue. Est ce que prendre le coureur lambda qui courre une fois par semaine et fait une prepa marathon en 3-4 séances / semaine sur 8 semaines, donc celui qui fournit le gros milieu de la gaussienne, est pertinent  ?
 
Je me considère perso comme un mauvais coureur, même pas moyen plus, alors que je dois pouvoir le faire sans problème le sub 3h
Parce que 3h, c'est 50% de plus que les meilleurs. Et être 50% plus lent, c'est pour moi pas une condition pour se classer dans les bons. Dans les moyen oui, pas plus
En tri, je suis à 22-25%, je pense commencer rentrer dans les OK.

Déjà je propose de mettre 2h05 comme chrono des meilleurs et non pas 2h00, ça me semble un peu plus "réaliste"

c'est quoi ces stats de la Fédération.

Ça concerne les licenciés ou tous les français.
Ça me paraît peu ce chiffre de français ayant fait un marathon

Mais    

Je pense que tout dépend du pointde vue, d'où on parle.
Un mec qui fait de la càp pour se remettre en forme et qui un jour est finisher sur un marathon, il aura tendance a se comparer a l'ensemble de la population, car c'est là d'où il vient.
Un mec qui court depuis toujours , est licencié, etc, aura tendance a se comparer aux coureurs, car son référentiel de départ, c'est des athlètes en club.

Après, il y a évidemment toutes les nuances entre ces 2 extrêmes.