★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

thoucil

¤ ¤

Reprise du message précédent :

Hegemonie a écrit :

Je viens de faire une spartan Race à Paris (embarqué par des copains, jugez pas ), niveau "risque de blessure" on est pas mal

Par contre niveau physique, la plupart des mecs et des mofs étaient carrément bien gaulés, je faisais tâche au milieu de tout ça

J'en faisais à l'époque (j'ai meme la trifecta [:couscous_jambon_beur] ) c'était un kiff, t'as fait quel format ?

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Ισχύς και Τιμή

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iskor

monsieur vov a écrit :

47 ans il y a une dizaine de jours. Pour le moment on tient la sarcopénie en respect mais l'inéluctable approche... [:somberlain0958:2]

Sacrée forme pour 47 piges m'iseur Vov. Copain vieux! [:iskor]

ezzz

1h10 à la salle ce midi. Pas pu faire plus. Très loin du record de cyd

Message cité 1 fois

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mon flick r - 23 - https://youtu.be/LAr6oAKieHk

frandon

Citation personnelle associée

J'y suis pas allé, fatigué du WE, j'ai honte

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Cdlt,

wutys

3eme semaine de rang où je vais me faire du mal à aller à la salle le Lundi soir pour faire ma séance où je calle du sdt, c'est pas mal en fait, ça permet de se recaller comme il faut niveau sommeil pour la semaine

iskor

ezzz a écrit :

1h10 à la salle ce midi. Pas pu faire plus. Très loin du record de cyd

Perso je reste sur environ 1h de bout en bout, c'est suffisant. Plus c'est du surentraînement pour moi, je vais à la salle 4 fois par semaine

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