Reprise du message précédent :

Tu es déçu d'avoir la même appli que la Garmin d'entrée de gamme à 100 balles, c'est ça ?

Il y a d'autres activités qui influent sur le nombre de pas

2312 ça doit être ta dépense calorique totale, calories des activités + calories métaboliques

En parlant de ça : l’iPhone me donne un chiffre d’énergie au repos.
Ça dépend du poids et de la taille que j’ai rentrés dans les données de santé, mais ça utilise autre chose, car ça varie.
Peu, mais entre le min et le max du mois, ça se balade entre 1654 et 1698 calories.
 
Une idée de ce qui fait varier ?

 
 
Oue non mais là je suis depuis 1h dans mon canapé a joué a la console j'ai soit disant fais 1041 pas et consommé 716 calories  

 
ca depend à quel jeu tu joues

Le mouvement de poignet compte dans les pas, véridique
Tu parlais de compter tes distances de marche/course… ça c’est quand tu lances l’activité marche ou course

 
Capteur gyro mal calibré ou juste HS  ?
 
Car quand tu joue sà la console, tu peux faire des tout petits mouvement de poignets, suivant la calibrage du capteur ils peuvent être pris en compte...... ou non.
 
716 calories en 1h, à jouer ?  
 
Change de montre  

Tu n'a pas compris, 716 c'est toute ta dépense, activités + métabolisme
Si tu as 2400 Kcal de dépense métabolique par jour, même en restant avachi dans le canapé toute la journée ton compteur prendra 100kcal/h
Si tu veux le détail métabolique/activité fais défiler les widgets, normalement par défaut tu en as un qui indique les deux
Par exemple là j'ai 1114Kcal, dont 42Kcal d'activité (je suis parti chercher le pain)

Énorme    
 
Ali  

Le pain de la masse M'sieur 'cha.

J'ai la vision de ton CLM posé négligemment devant une boulangerie un peu art déco, genre ça ou ça
 
Ali

Tu idéalises ma vie de provincial

https://www.snacking.fr/upload/news [...] s_6017.jpg

Forbidden. Pas étonnant sur REF avec un site "snacking.fr"
 
Ali

Nan faut pas déconner non plus J'ai un artisan boulanger de qualité qui est d'ailleurs l'obstacle numéro 1 à la bonne tenue de mon taux de masse grasse

 
Là ce matin j'ai pas mal marché je suis actuellement 914 calories actives et 1408 calories au repos ... C'est cohérent pour toi    
Savoir si c'est moi qui a un soucis ou la montre  

 
T'as lancé à quelle heure la montre ?  
 
Faut cumuler les 914  cal et les 1400 ? soit 2300 cal au total ?  

 
J'ai rien lancé moi  
C'est pas de minuit a minuit ? Ouep la au total je suis a 2340 calories  
 

Bilan des vacances ni limit.

Bière, apéro.

Très peu de vélo a cause de la météo. Soit pluie, soit canicule.

+2,5kg

On va recommencer à faire attention.

Regarde si le rythme cardiaque enregistré par ta montre est cohérent.

 
En direct dans mon canapé je suis entre 83 et 85 et sur les 4 dernières heures je suis entre 77 et 119

Tiens moi je suis entre 56 et 94, mais c'est vrai que ma femme par exemple a l'air d'être toujours à la limite de la tachycardie. Ca à un vrai rôle dans le fait de dépenser des calories facilement ou c'est "toutes choses étant égales par ailleurs" ?

En tout cas moi aussi faut que je me reprenne en main pour la rentrée. Avec la difficulté supplémentaire que je ne peux plus influer sur mon sommeil, qui est à la merci d'un autre être.

 
Bah ...non.
 
Enfin pour ta montre je sais pas comment ça marche.
 
Pour la mienne (polar 430), faut activé le "suivi de la FC continu".
 
A partir de la t'as le gyroscope qui se met en marche (s'il est pas en marche automatiquement) et surtout le capteur de FC.
 
En fait, il me semble que ça se mets en marche à partir du moment ou tu mets la monte, donc ça peut être  8h  -12h  - 14h    
 
2340cal ça me semble élevé, je dois être autour de  2500 sur 10h de portage de montre +1000/1500 cal avec le training.
 
Donc toi si elle t'indique  2300 cal en glandant devant la console    
 
Enfin, ça prends en compte aussi l'âge , la taille, le poids, le sexe....mon suivi n'est pas le tien, et inversement.
 
Perso, aujourd'hu, j'ai mis ma montre vers 11h, et ça m'indique 1213kcal pour 4015 pas, activité quotidienne 28%

 
moi depuis ce matin, 62 - 105

 
J'ai dormi avec    
Debout depuis 4h ... J'ai du marché 4 bornes depuis ce matin ...  
Après c'est peut être cohérent mais je m'en rends pas compte  

 
Ben un battement de cœur c'est de l'énergie dépensée, donc plus tu as de battement de cœur, plus tu dépenses d'énergie, logiquement.

 
ALors oui, ça me semble cohérent.
 
la mienne intègre une fonction de suivi du sommeil.
Je l'ai testé une fois, pas forcément très fiable.
 
Et surtout :  Je supporte pas la porter pendant que je dors.
 
Je me suis connecté à mon compte Polar :  
 
Hier:  
 
portage de la montre de 9h30  à 01 du matin.
10h de portage
3936kcal (journée + training)
14500 pas. (journée + training)
 
Training : 2h30 : 1400kcal FC moy : 106
Donc dans les 2500 kcal pour la journée seule.

D'où les "régimes" détournés à base de médocs qui augmentent les bpm

 
Des "régimes " qui consistent juste à faire battre le cœur plus vite   .....débile et dangereux.

Des gens ici font sport avec rééquilibrage alimentaire en étant diabétique ?

Bonjour,
 
Etes-vous en forme les copains ?

bof bof, j'ai l'impression d'avoir pris une grosse claque avec le changement de météo
 
mercredi soir 4h de vélo sous la pluie et 14°, rentré à minuit 30 proche de l'hypothermie

Bof, rien ne vaudra le test du terrain.
J'ai passé l'été à récupérer en faisant en max de renfo, pilates, yoga, + de l'endurance cap (55 minutes) et natation (50 minutes) + quelques exos muscu.
Ces derniers temps j'ai calé du tabata et du hiit.
Mais en vrai je suis dans le flou total, pas touché un ballon depuis juin et juin c'était déjà une reprise de quasi une année post opération chir sans jouer et c'était pas fameux.
Donc petit stress pour la rentrée cette semaine surtout que je suis facile le doyen et que les gars ont jamais arrêté de jouer de tout l'été (salauds de jeunes).
Après je demande pas à jouer beaucoup, mais juste ne pas être le boulet à qui on ose pas dire de prendre sa retraite.

Soyons honnêtes : si tu te poses la question maintenant, c'est que c'est sûrement le cas depuis qqs années déjà.

Mais en vrai, ça change quoi ? T'as envie de continuer à jouer ? Donc fais toi kiffer sans prêter attention à ce que pourrait penser les autres.  

Au pire il y a bien une section loisir non

Plutôt rare en basket mais ça existe parfois
Et tout dépend son degré de volonté de matcher (un sport sans compétition/challenge, perso je ne peux pas ^^)

le basket en marchant pour les seniors +.

Le COVID a pas mal créé de dégâts chez les sportifs amateurs de sport co ou explosif d'un certain âge, beaucoup de retraites post COVID, pas mal de blessures post COVID aussi qui ont pu précipiter ces retraites.
J'ai enchaîné cette reprise post COVID pas facile malgré l'entretien (rien ne remplace le terrain) avec une blessure longue puis opération chir.
Même si tu t'en doutes, tu crois toujours que "ça va revenir" comme avant malgré le temps qui passe.
Y'a une section loisir mais y'a trop de facteur x, le niveau est trop aléatoire.
Je préfère jouer avec des personnes qui ont des bases, voire avec des systèmes de jeu.
J'ai pas attendu l'âge que j'ai pour revenir à un jeu où t'as des gars qu'ont zéro notion de placement ou quoi. J'ai envie de continuer à prendre du plaisir avec de l'exigence !

Basket-santé, ça ça existe !  

Quel bon vent vous amène Monsieur Vov ?