Reprise du message précédent :
Certain d'entre vous font plusieurs séance de sport par jour ?  
 
Je vais actuellement à une salle environ 4j sur ma pause du midi pour faire mon programme split, mais du coup, les autres jours je ne fais pas grand chose.
Je me demandais si ca serait pas interessant de prendre un second abo afin de pouvoir rajouter le soir une séance de cardio pour bien me flinguer et enfin réussir à dormir ainsi que des séances les jours où je ne travail pas.
 

J'habite en bousie frer.

Et pas de GMS non plus évidemment.

Pas moi en tout cas

Go vélo/running/natation/whatever, mais pitié va pas t'enfermer en salle

C'est quand même des efforts assez différents entre une séance de muscu et une sortie route un peu engagée

C'est quoi un GMS?

T'as oublié de renouveler ton abonnement chez Google ?

Il faut un GSM pour savoir ce qu'est une GMS?  
 
 
 
 
( Grand et Moyenne Surface )

En ce moment je fais mes 6 séances sur 4 ou 5 jours oui, la salle est fermée le WE en juillet/août

Mais sinon niveau sport j'ai eu ma période ou je faisais CàP + vélo en enchaînement, l'époque ou je pensais me mettre au tri. Reste à apprendre à nager

La flemme de chercher si jamais les gens foutent des acronymes partout
Et si, je fréquente les supermarchés, mais vu que je ne cherchais pas ça, je n'ai pas trouvé, CQFD...

 
Velotaf is your solution  

Cette horreur quand tu travailles dans Paris

Non, moi j'aime Paris. Mais j'aime pas le vélo

 
Ah mais carrément pas.
 
Piste cyclable partout, et perso je trouve que les conducteurs font hyper gaffe.

 
J'ai déjà fait bonjour la gorge prise en ville avec la pollution...
 
 

L'air de ta bagnole est plus pollué.

Le mieux dans Paris c'est à pieds je trouve. Généralement, après le travail je marche environ 4 kms dans Paris pour ne pas prendre le métro, ça me fait beaucoup de bien.

Si tu me fous à l'eau je me noie pas hein Je saurais même te faire des longueurs, mais en brasse basique, tête hors de l'eau. Faut que je prenne des cours histoire de maîtriser au moins la brasse et le crawl...

Ah oui, ça vaut le coup d'apprendre.
Le problème de la brasse basique tête hors de l'eau, c'est que tu peux vraiment rapidement te fister le dos et la nuque en forçant

La brasse la tête hors de l'eau c'est une vraie saloperie pour le dos
De toutes manières quand tu vas à la piscine tu comprends vite que 75~80% des gens ne savent pas nager correctement (mauvais mouvements). Sans parler des gens qui s'équipent en palmes, planches, pull-boy et autres, avant d'apprendre à faire correctement les bons mouvements

Prendre des cours peut être une excellente idée, étant donné que la natation reste un sport très complet.

 
Du calme les Jean-Michel Natation Je sais bien, il n'est pas question d'aller à la piscine pour pratiquer cette nage

Les gens qui nagent n'importe comment c'est ce qui me gâche mes séances de piscine, ça me déconcentre trop.
Entre le mec qui croit bien savoir nager mais qui fait n'importe quoi, les multi-équipés qui font n'importe quoi et les filles qui squattent deux longueur pour tenir la conversation en brasse tête hors de l'eau (ou bien planche + battements de pieds ) et en se défonçant le dos, ça fait vraiment chier pour se concentrer

 
Tu ne sais pas nager?
 
Édit: ok c’est mieux que moi déjà  

Tiens toi aussi Hellmumut tu traines par ici    
 
Bon je m'inscrirais bien à la salle de sport de là où je bosse, mais ça ferme à 20h... En général vous y passez combien de temps ?  
Parce qu'en général je sors du taf vers 19h (horaires un peu décalés), et j'ai trop faim pour faire du sport....

et les mecs qui te touchent exprès quand ils te croisent.
Même si il y a le séparateur entre les lignes entre vous deux, vous n'imaginez pas comme une main peut aller toucher un b00b de la ligne d'à côté sur une brasse.
Mais si tu es un mec ça t'arrive peut-être moins souvent

Je ne peux pas trop t'aider sur ce point-là. À titre personnel je suis surtout concentré sur mes mouvements, sur leur qualité d'exécution (notamment sur la sollicitation des dorsaux, qui sont un point faible chez moi) et à les compter.
 

Je te confirme que la main sur le pec ça ne m'arrive pas trop
Les gens qui font ça intentionnellement sont évidemment des connards. À titre personnel ça m'arrive de suivre du regard des silhouettes, mais essentiellement pour voir dans quelle mesure je peux doubler sans gêner les autres, ou bien justement ne pas les toucher/déranger. Mais avec les gens très lents (vous foutez quoi dans les longueurs pour nageurs confirmés putain ?) ou/et qui nagent sur le dos ou/et qui nagent à vitesse variable, c'est assez chiant. Sachant que je nage justement en brasse, donc que je peux plus facilement déranger sur les côtés.
 
Ça me rappelle que, lorsque je cours, je croise souvent une fille que je trouve mignonne. Je l'ai vue à la piscine hier, en vrai elle est fichtrement bien foutue c'est assez marrant, je pense qu'elle serait quelconque pour la plupart des mecs, je la trouve quasi parfaite physiquement. Déjà qu'en courant je fais attention à ne pas regarder les autres, à éviter tout eye contact, hier soir j'évitais de toucher les autres à la piscine comme d'habitude, mais elle encore plus

 
Perso la salle de sport c’est mort.
 
Déjà qu’il faut que je me flagelle avant de faire ma morning routine dans ma chambre avec pratiquement zero matos, si en plus faut que je me déplace c’est impossible  

Demande une séance d'essai pour voir ?  
Faire quelques pompes dans sa chambre et faire des exercices sur machines/poids libres dans une salle prévue à cet usage avec d'autres personnes qui font la même chose, c'est juste totalement différent.

Ouais faire des exos chez moi c'est mort de chez mort (pardon, on doit dire "c'est dead" maintenant), qui plus est le matin...
 
Quand j'allais à une salle de sport le plus dur était d'y aller, après une fois que tu y es c'est gagné, tu fais ton petit truc. C'est pour ça que la salle qui ferme à 20h ça m'embête un peu : suffit qu'un truc traine un peu au bureau pour ne pas avoir le temps de faire ce qu'on veut... J'aime mieux y aller après le dîner...

 
Sinon tu prends une hache et tu abats quelques arbres dans ton ONF rocky IV like
 

 

#Kadyrov

J'avais oublié Kadyrov et son développé couché aux troncs d'arbre
Séance de musculation ce soir. Pour le moment je squatte la salle de ma boite, bien qu'elle ne soit pas complète. Il faudrait que je vois pour éventuellement aller dans une salle fixe, plus complète.
Et pas de nourriture de prévue pour ce midi/ce soir, on verra bien ce que je trouverai

La même  

La nat ça peut vraiment se débloquer en 5-6 cours particuliers, juste pour connaître les bons gestes et les bonnes attitudes.

aussi ouais. L'hiver dernier il a fait super froid pour la région (-5°C lol), j'ai eu un collègue sur Skype qui m'a fait "il fait super froid, l'électricité a sauté depuis 3 jours, je vais couper du bois"  

Pour peu que tu aies une tronçonneuse tu peux faire de la musique
 
https://youtu.be/A52p9jc-gOo