Reprise du message précédent :
il devait etre tout ..... flagada  

https://www.youtube.com/watch?v=NAj26rVWK14

Mais totoz quoi ^^  

Rien de bien exceptionnel juste de la volonté et de la motivation.

Et ce qui m'a déclenché honnêtement cela m'a pris un jour de week-end au réveil et je me suis dit qui ne tente rien n'a rien. ^^

Pas de cause spécifique perso ou pro d'ailleurs.

Ce fond bleu ...

c très reposant

Perso j'ai jamais jeté/donné de vêtements (je ne connais personne qui fait ma taille) ça m'a été utile pour la REF, en ce moment je met même un 501 que ma mère m'avait acheté il y a 12 ans, et que je n'avais jamais porté car un peu trop petit à l'époque. Heureusement que c'est intemporel
Par contre effectivement maintenant la question se pose, parce que je commence à crouler sous les vêtements de toute taille (du L au 3XL)

Ah, pas con
J'ai un mariage dans 2 mois et comme je serais pas encore à mon poids de forme il faut que je trouve un costume "one shot", faudrait que je voie si un bon tailleur peut faire quelque chose avec mon costume de grow (à 1000 balles, porté 2 fois). Peut être plus pertinent que du Jules/Devred/Celio/Zara/H&M, à voir...

100 kilos de muscle ?

Blague à part j'ai un objectif similaire

Je suis plutôt épargné par la pokipend, y'a juste le haut des cuisses/entrejambes ou c'est un peu flasque et le bas du bide (pas pire qu'une femme enceinte selon ma généraliste )
J'aimerais beaucoup éviter la chirurgie et conserver ma virginité opératoire

 
Je suis allé en voir trois qui m'ont dit d'aller me faire enculer

Bien oui non pain(complet) no gain  

Belle progression en 12 mois.

Propre concouriste.   du coup tu as arrêté a cap ? Tu es toujours sur Montréal?

 
Je les entraine pas tant que ça, j'ai l'impression qu'ils ont pris plus que le reste
 
 
 

 
Merci
 

 
Ouai j'ai stoppé quasi intégralement à mon arrivée ici. Je voulais me concentrer sur la muscu et laisser la cap de coté.
 
Je me fais des petites sorties de temps en temps de 4-5km pour garder la forme mais c'est rare. Je pense reprendre un peu plus régulièrement, histoire de courir une quinzaine de km par semaine.  
 
Toujours sur Montréal ouai
D'ailleurs je suis content parce que j'ai une super salle ici. Il y a quasi personne, je peux m'entrainer sérieusement sur de bonnes machines.  

Mon retoucheur vient de me faire 12 pantalons en 1 semaine. Travail nickel, certains étaient 2 tailles trop grands.

GG Coucouriste  
Combien le tour de taille?

Bien les bilans Coucouriste et Flagada!

Comme quoi c'est très important d'être bien entouré que ce soit dans le réel ou le virtuel.

 
Ouai, pour réduire la taille c'est pas un problème. La je dois agrandir une veste, ce qui est apparemment impossible à faire  
 

 
81 cm de tour de taille

Oui l'inverse c'est chaud malheureusement

Ce midi tajine poulet/navets/olives/carottes/citron confit (tout ce qu'il me restait quoi).
 
C'était bien bon

 
J'ai mangé ça hier

C'est parce que tu es mon modèle!
Non mais sérieusement c'est pas mal du tout comme mode de cuisson, tu peux peu d'huile et plein de légumes et c'est limite inratable!

Les olives et le citron confit, l'huile d'olive, persil, ca rends tout magique ouais

Niveau herbes j''ai carrément acheté le mélange oriental Picard là.  
 
http://www.picard.fr/produits/mela [...] &viewAll=1

Mhh j'ai chaque épice à part, comme tout bon maghrebin
 
La menthe c'est pour le thé et basta

Moi aussi mais ça c'est pour parsemer à la fin.

osef
vraiment

 
On s'en branle que tu t'en fous merdeux .

au revoir  

DU KAKALME LES GROWS        
 
allez plutôt bouger vot' popotin    
 

 

Dégage.

 
Je rage déjà avec mon 75 cm pour la même taille

 
Oh oui alerte    
T'as bandé j’espère ? ou c'est juste tes wallpaper hentai qui te font cet effet ?

pourquoi tu rages ?

 
J'aimerais bien arriver à ça
Mais j'y suis jamais arrivé
De mémoire, le plus bas que j'ai atteint ça a du être autour de 78 quand je pesais 62kg.
 
Edit : Aimez vous les amis

Oui, et il est allé Zouhir
 
Bref  

Jamais fait en dessous de 79, moi...
 
En ce moment, c'est plutôt 82-83  

77 pour moi  

#bonjourtopic