Reprise du message précédent :

 
Ca c'était avant.

Bah non : il existe le principe de paniers (AMAP ou vente directe) qui te permet d'avoir des produits variés pour la semaine.

C'est comme ça que tu te retrouves avec des navets

 
Respecte les navets stp

 
La liste des menus de la semaine c'est aussi comme ça que je fonctionne et 0 gaspillage avec ça. Nous (on est 2) notre budget course dans la semaine est aux alentours de 70 euros (parfois plus mais uniquement quand on a besoin de produits du quotidien autres que la bouffe)

J'avais un système de panier (bio) mais c'était pas spécialement économique.
Et l'Amap on avait regardé, pas grand chose d'intéressant.
 
Wade c'est très bon les navets
 
(sinon une victoire de la REF: jusqu'à présent mon bide était trop gros/mou pour qu'on voie ma cicatrice de césarienne quand je suis debout. Hier mon homme me fait "bah t'as minci dis donc, on voit la cica". J'avais pas capté!)

Mais comment vous la faites la liste? Vous avez un exemple?
 
(je fais handicapée de l'intendance familiale là)

Bah moi j'aime pas

https://www.facebook.com/passionlistes/?fref=ts
 
 

Ici on ne fait pas de liste de repas. On vit au jour le jour tant que la thune ne pose pas trop de problème ( 0 épargne ceci dit )

Nutriplanning !!!  
 
Tu remplis tous les trucs à l'avance sur la semaine pour te donner une idée de la macro compliance de ce que tu as envie de manger. En ayant les bons reflexes évidemment.

 
Sur mon téléphone, j'ai une note ou j'ajoute les idées qui me viennent, du coup le jours de la liste des courses je sais déjà quoi mettre. Sinon quand j'ai pas d'inspiration j'ai mon classeur de recettes.

 
J'avais installé j'ai jamais réussi à me logger  

 
Ma femme va m'offrir l'actifry XL pour noël, va falloir que j'essaye avec tous les légumes  

Tu ferais des économies si tu arrêtais de payer pour une salle qui est tout le temps fermé  

On a quelques plats que l'on fait chaque semaine et on complète avec les ingrédients pour 2 ou 3 recettes supplémentaires.
 
Exemples :
- tortilla, légumes verts ;
- lentilles + chorizo* ;
- lentilles, oeuf au plat ;
- gratin de poireaux + chorizo* ;
- gnocchis + brocolis + patate douce + cheddar + sauce tomate...
 
*tant que je suis encore flexitarien, mais ça va bientôt changer.

Depuis que j'ai pourri leur page FB ils ont fait un effort, je n'ai plus eu de soucis de salle fermée depuis.
C'est moi qui ne peux plus suivre, je fais 45min d'elliptique une fois sur 2 en regardant the walking dead

Etrange... Bon envoie un MP à Schoumy.
 
J'ai pas eu de soucis avec ça perso.

 
Sauf que tu ne choisis pas ce que tu as, et que les quantités peuvent être trop importantes pour tel ou tel produit.
Perso je sais que la moitié du panier au bas mot finirait à la poubelle donc bon, j'évite.

 
essaye les navets glacés (à cuisiner hein, pas au frigo   ). c'est topissime

 
Ben si c'était prévu pour deux jours il aura rien le lendemain. Ça lui fera une REF également, parfait.

 
Tu vas mourir, mais tu iras au paradis  

Merci pour les idées. Je vois que toi aussi tu as une tendance à mettre du chorizo partout.
 

Il veut maigrir en plus  
 

Tiens ton mec

 
Par les couilles et par l'estomac.

Je le tiens par l'estomac depuis toujours. Si ça se trouve avec la nouvelle organisation il va me larguer.

C'est pour ca qu'il faut une prise à deux endroits stratégiques  

Pas toujours... Voici un exemple dans mon coin : http://xixtroak.com/
Le Lidl à côté de mon boulot propose également des paniers de légumes de la veille à 1€.
En plus, la contrainte sur les produits disponibles oblige à se creuser les méninges (= utiliser les internets) pour trouver des recettes.
 
Pas plus que ça en réalité, c'est juste que ce sont ces "recettes" qui me sont venus à l'idée sur le moment.

 
Pense aux économies que tu va pouvoir faire  

 
Tiens ton mec.
 
Ma femme me tient bien mieux que ça.

 
Y'a toujours le problème de la quantité, perso je mange jamais un kilo de pommes avant qu'elles ne pourrissent

 
 
Et puis s'il a un appétit qui le laisse frustré. Il se rattrapera sur l'autre !
 
Regarde tout le sport que vous pouvez faire maintenant.  

Comment tu fais ? Je me lève j'en mange deux avec du muesli.
 
J'en mange une à 10 h
 
Et encore trois dans la journée ou d'autres fruits.
 
En plus ca se conserve bien comme truc je trouve les pommes  

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Non mais je dis les pommes, ça peut être ce que tu veux d'autres. Je mange pas 1 kg de pommes + 1 kg de poires + 1.6 kg de poulet + 500g de fromage + etc. avant que tout ça ne soit périmé.
Je mange des quantités raisonnables, et je ne grignote pas hors des repas, donc le kilos de pommes, il me fait 3 semaines (enfin, s'il pouvait)
Pour situer, j'adore les clémentines, j'en ai achetées 10 pour la semaine dernière, j'en ai jetées 3-4.

diction entendu par chez moi  
"une femme parfaite garde son mec avec l'estomac plein et les couilles vides "
c'est cliché ... mais raccord avec la situation décrite par notre miss a couettes  

C'est un raccourci pour dire qu'il ne faut pas délaisser/négliger son homme. ça se tient

Comment c'est possible ça ?  
6 mois de dépenses en épargne, la base de tout

Je ne mange plus de fromages ca doit être ça. Du coup j'ai plein de calories fruitées!

 
Pis surtout on doit pas être au même quota de kcal.  

oui mais la ca deborde du sujet  
on vas migrer le debat sur le topic couple    
vu l'ambiance la bas depuis la semaine dernière, il n'est plus a un HS près