gonc a écrit :
Dans deux jours, t'auras déjà perdu 500g. Ca sert à rien de se peser le lendemain d'un cheat day.
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ouais, j'étais à moins de 67kg samedi matin, 68,5kg ce matin => demain ou mercredi, je serai redescendu à 67 easy
avec 1 séance dans le torse et un peu de cardio (30min).
même sans ça, suffit de faire attention 1-2j sur la bouffe et ça disparait comme ça vient (
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Message édité par moyen_moins le 23-03-2015 à 09:49:45