Reprise du message précédent :
Je pense que tu devrais essayer de demander à un guide peut-être ?

 
Ah oui possible. Je m'étais dit que ca devait être des assurances "spécialisées" pour les guides, mais effectivement, je peux toujours tenter.
Les assurances "classiques" n'y connaissent pas grand chose : quel type de sport pratiquez vous? Escalade? Varappe?    
Merci

 
4100m c'est pas l'Everest ou le K2 sans oxygène non plus

Ca dépend d'un milliard de facteurs, genre le sexe, l'élévation en temps normal, la vitesse à laquelle on monte, etc.

En 2005, j'ai pris le téléphérique pour l'aiguille du midi, j'ai de suite senti qu'un truc collait pas dans les escaliers là-haut
2018, 4-5h de marche pour arriver en haut du gran paradiso, 4000m, à partir de 2000, et RAS, balade de santé

Bien acclimaté quand tu ne sesn rien passer à 4200m, le retour dans la vallée est grisant tu es littéralement défoncé à l'O2....
Best sensation ever

Après cette ascension du Toubkal, j'ai déjà envie de me projeter sur un prochain sommet et revivre ces sensations
 
J'ai évidemment le Mont Blanc en tête mais je me demande si c'est un step "acceptable"... Mon boss qui a fait un paquet de sommets en très haute altitude (Acacongua, Island Peak, Kilimandjaro, Mont Blanc of course, etc.) me dit que je suis prêt après cette expérience au Toubkal
 
J'ai vu des stages de 6 jours pour faire le Mont Blanc avec acclimatation, formation à la marche encordée, etc. mais je me demandais si je devais encore me forger sur des sommets moins techniques (mais un peu plus que le Toubkal) type Dôme des Ecrins avant de me lancer sur le Mont Blanc?

Perso je te conseillerai autre chose. Déjà pour acquérir un peu de technique, et ensuite parce que le Mont Blanc c’est mythique certes, mais c’est dangereux et y a plein d’autres sommets aussi si ce n’est plus intéressant.  
 
Selon ton budget et ton âge, plusieurs options :
- 1 semaine de stage alpi à l’UCPA pour acquérir les techniques de base. Il doit y avoir le même genre de stages avec d’autres organismes si jamais t’as plus l’âge
- contacter un guide dedans les alpes et lui exposer tes envies, et il te proposera un truc super chouette adapté à ton niveau. Pas le même budget par contre.

Merci pour tes conseils
 
Pour le Mont Blanc oui j’ai bien entendu parler du fameux couloir du goûter… C’est sûr que ça rassure pas mais je me dis aussi qu’avec un bon guide…
 
T’as des sommets en tête à me citer qui permettraient de s’aguerrir ?
 
On resterait sur du trekking peak « tranquille ». Pas d’escalade quoi

Le couloir du goûter c'est bien plus une question de chance que de compétences.
Mis à part viser l'horaire où il y a statistiquement le moins de chute, le guide ne va pas pouvoir faire beaucoup plus.

Si ton budget le permet et que tu veux faire du 4000m absolument sans faire d'escalade alors la Sierra Nevada en Californie c'est parfait.
Un permis à demander en ligne auprès du PCTA pour pouvoir parcourir la section haute montagne du PCT.
Topic sur HFR bien évidemment.
https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 291&page=1

Je vais essayer de m'amuser dans les Alpes avant

J'ai vu Grand Paradis, Punta Gnifetti. Mais les tarifs d'accompagnement c'est sûr que ça a rien à voir avec le Maroc

Quand je vois un tarif affiché de 2k€ par personne pour 4 jours sur le Mont Rose sans l'équipement technique et en demi-pension par la compagnie des guides de Chamonix alors que j'ai payé 480€ tout inclus pour 5 jours de trek dans le Toubkal...

Chamonix c'est le bureau des guides le plus cher aussi.
Je vais tester une petite agence de guides des écrins, roc écrins, c'est un peu moins cher
Il y a aussi le bureau des guides des écrins tout bêtement.

Ou tout connement se rapprocher du club alpin, faire des sorties d'initation et graduellement monter en niveau. Perso je connais personne qui fait de la montagne avec un guide, je comprends que ça rassure mais être avec des gens qui font ça tous les WE aussi.

Ca permet aussi de lisser les coûts et de pas devoir acheter d'un coup les Nepal Cube et le harnais et le piolet et et et...

En Suisse il y a pas mal de 4000 pas trop techniques
Mais là tu vas encore plus avoir mal pour le budget d'un guide
A moins de rejoindre un groupe et partager les frais
Comme dit plus haut, l'UCPA est un très bon rapport qualité/prix

Après un col à 5400m j'étais super en forme à 3500m, c'est magique l'acclimatation oui

 
 
Ça c’est bien quand t’habites pas trop loin des montagnes. Et ça demande de s’investir un peu en temps.  
 
Mais effectivement on peut pas tout avoir.

Je suis à la FFME, je suppose que c'est le même concept qu'au FFCAM.
L'objectif de ces stages c'est avant tout d'apprendre la technique pour viser l'autonomie à terme. Pas vraiment de profiter du séjour.
Sauf que comme l'a dit etoile64, quand tu habites loin de la montagne, tu n'as pas forcément envie d'être autonome, mais juste de te faire plaisir 1 fois par an.

Heureusement que j'avais déjà fait 2-3 GV avec des amis avant mon stage FFME, sinon j'aurais été dégoûté plus qu'autre chose  

Ps : le CAF local ne propose quasi aucune sortie d'alpinisme... C'est que escalade ou de la "rando" (je dirais plutôt longue balade...)
Même pb avec la FFME locale, aucun stage. Il faut se rabattre sur ceux de la ligue ARA, et les places sont très très limitées. En plus, il faut venir avec son matos...

C'est un peu ça oui

Et c'est évident que la hype autour du trek et la montagne fait grimper les tarifs sans que ça soit trop rationnel

J'habite dans le Var donc je peux me faire plaisir dans le Mercantour qui est une zone très sympa pour faire des 3000 sans guide (d'ailleurs faut que je fasse le mont Bego ou Grand Clapier d'ici cet été ) mais pour la très haute altitude avec les dangers et la technicité que ça représente je me sens pas de me lancer sans guide.

Et le Toubkal avec ses environnements enneigés m'a piqué Le bruit des crampons sur la neige, les montagnes enneigées, c'est ça que j'ai envie de revivre

Mea culpa, je suis un peu con et j'avoue que ça m'a même pas traversé la tête

Tu n'es pas si loin de la montagne, par rapport à moi (Lille...).
Effectivement si tu accroches après 1-2 sortie avec un guide, ça peut valoir le coup que tu te rapproches d'un CAF ou d'un club affilé FFME. Ils font régulièrement des sorties et stages.

Tu ne pouvais pas deviner. Mais oui, quand on habite loin de la montagne c'est la double peine : on n'a rien à proximité et tout est plus compliqué et couteux dès qu'on veut faire des sorties.
Autant je sais que je vais continuer pour devenir autonome en GV. Autant si j'accroche avec l'alpinisme, ça restera un truc occasionnel pour les vacances avec un guide.

Je suis revenue vivante de mon stage d'initiation alpi. C'était  
Découverte totale de la neige pour moi.

Matériel : avec ce que vous m'avez conseillé c'était nickel. Je n'ai pas eu froid et j'ai préféré la descente dans la neige à la descente classique  
J'ai quand même eu une ampoule sous le pied, il faut que je mette les semelles pied fin je pense.
Pas un seul trou dans mon pantalon  
Poids du sac au départ avec l'eau, le pique-nique, toutes les fringues et le matos : 7,95kg    Je n'ai jamais souffert du poids du sac au final (je fais à peine 50kg).

J1: grand ciel bleu, parfait pour la montée au refuge puis l'école de glace
J2 : mise en pratique tôt le matin sous le soleil avec l’ascension du pic d'Arsine.
Pluie/neige prévue à 13-14h, elle n'arrivera que le soir (enfin 18h   )
J3 : levés à 3h, ciel totalement dégagé, pas un souffle de vent, une bonne couche de neige fraiche    C'est parti pour la Roche Faurio. Nous ne ferons malheureusement pas l'ascension finale à cause de la neige épaisse et aussi de moi qui avançait à 2 à l'heure à cause de l'altitude. J'ai aussi fait une micro chute dans une crevasse, juste 1 jambe heureusement. Ca surprend et c'est la galère pour sortir sans l'aide des compagnons de cordée.  

ps : je suis étonnée du peu de femmes rencontrées une fois passé la limite alpi/rando : 1 femme guide, 2-3 couples autonomes mais sinon j'étais la seule femme !

 
Je suis dans un groupe d'initiation alpi avec le CAF en ce moment. Je crois qu'on est 12, je suis la seule fille
Y'avait une vingtaine-trentaine de personnes pour la "qualification" sur le groupe et seulement 3-4 filles aussi.
 
Je n'ai pas trop d'explication (mais j'avance aussi à 2 à l'heure et je me sens naze par rapport à tous ces mecs J'ai peur de prendre le lead et tout ca )

 
Les CAF de toute la France organisent des séjours réguliers et week-ends. C'est un excellent conseil pour justement découvrir et se perfectionner avec des amateurs éclairés. Faut juste trouver un CAF dynamique, et avec de la place.

Quelqu'un est-il déjà aller à la trou de la mouche ?
Des itinéraires sont à préférés ?

Je ne dois pas avoir de bol mais le CAF de Lille n'a rien de programmé en alpinisme. Seulement 3-4 séjours de rando classique en montagne.
Le reste de l'année c'est que des balades. C'est pour ça que je ne m'y suis pas inscrite.

 
Oui, ça dépend clairement des CAF, faut chercher. Pas besoin de résider proche du CAF oú tu es inscrit. Ici, un gars du club d'escalade est au CAF de Nantes.

Dans ce cas j'ai la même chose avec la FFME en allant faire des stages dans les autre ligues.
Le but c'était aussi de profiter du covoiturage. Vu la distance, c'est ce qui coûte le plus cher.

 
Les stages FFME sont chers, et ne couvrent que l'encadrement.

Le CAF de Nantes propose beaucoup plus de trucs, je vais creuser de ce côté  

Le Mont Blanc par les 3 monts avec un guide BE parapente,le meilleur des mondes.  

Il n'y en a pas 50, tu montes depuis une combe et descend par l'autre.
Il y a bien des itinéraires bis mais c'est plus technique.

ça sent le sapin pour Nirmal Purja
 
https://www.franceinfo.fr/sports/sp [...] 29468.html

 
Les rapports non-officiels donnent les 10 participants morts.
 
Edit : rapports confirmés, 9 corps repérés, ils espèrent trouver le 10e demain.

Sur un registre plus léger à mi-chemin entre le trail et l'alpinisme

https://www.lequipe.fr/Ultra-trail/ [...] is/1708089
Anne-Lise Rousset vient de signer une belle performance. La recordwoman du GR 20 s'est élancée ce jeudi à 6 heures du parvis de l'église de Val-d'Isère pour rejoindre le sommet du Grand Paradis et revenir à son point de départ. Un aller-retour de 72,13 kilomètres et 4 955 mètres de dénivelé positif, de la Haute-Tarentaise au plus haut sommet entièrement italien, bouclé en 11 h 21'46. Elle est la première athlète à accomplir ce défi.

Bonjour,
 
J’aimerais avoir vos conseils pour préparer mon sac.
 
Je pars 5 nuits / 6 jours en Crète fin septembre et j’aimerais voyager léger, avec uniquement des affaires vraiment utiles.
 
La journée, il devrait faire chaud et assez humide, avec quelques randonnées, tandis que les soirées et les nuits peuvent être plus fraîches.
 
Pour l’instant, je pensais prendre :
 
* 3 T-shirts mérinos à manches courtes
* 1 T-shirt à manches longues
* 2 shorts
* 1 sweat ou gilet en mérinos
* 1 gourde
* 3 paires de sous-vêtements
* 1 parka Uniqlo légère pour la pluie et le vent
 
Pour l’avion, à l’aller comme au retour, je pensais porter directement sur moi :
 
* un jean ou un pantalon convertible avec partie short zippable
* le sweat
* la parka
 
L’idée est donc de limiter au maximum ce qui reste dans le sac.
 
Est-ce que cette base vous semble suffisante ?
 
Si vous avez d’autres conseils ou des indispensables auxquels je n’aurais pas pensé, je suis preneur. L’objectif est vraiment de partir avec un sac léger, polyvalent et adapté à la chaleur, aux randonnées et aux soirées plus fraîches.
 
Merci pour vos conseils !

Pas sûr le bon topic pour ta question...

+1
le topic rando est plus adapté
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 5614_1.htm
 
Regarde surtout la météo avant de partir, fin septembre tu peux avoir des nuits fraiches à 10° comme des journées à 40° avec nuit à 25°...
Et le soleil tape et il y a peu d'ombre.
 
 
Sinon pour recentrer sur le sujet, j'ai adoré mon initiation alpinisme à la roche faurio.
J'aimerai bien en refaire cette année à la même période -début juin-.
Des conseils en restant dans le même niveau que la roche faurio ?

Ok merci.