Reprise du message précédent :
pour les liens, regarde le 1er post du topic  
 
pour les pompes atomic, je ne connais que les modèles de compète, faut avoir les cuisses et le niveau pour s'en servir  
 
pouur les autres modèles, j'en sais rien

ha j'ai beau avoir une bonne condition physique (quoi que avec les vacances j'ai ramollit on dirait bien...:p) j'ai quand meme pas les cuisses d'un "herminator"
 
Sinon, merci Cooltiti de répondre, l'allemand et moi sa fait 3, donc c'est limité, mais il est vrai glissattitude est complet.
 
Justement par apport au flex des chaussures, les 110/120 faut y allez comme un boeuf pour les faire flechir ? c'est à dire 73Kg c'est pas assez ? faut faire 100K de muscle pour les tenirs ?  
 
Je me posé la question, d'une marque à l'autre le flex c'est 70/80 pour les chaussures "passe partout" donc souffle et rigide quand il faut envoyer?
 
je le sent bien cette année pour mon vieux reve d'avoir mes chaussures

T'as le site Ekosport en français qui est très bien également.
 
De toute manière, avoir des pompes de loc, pour moi c'est une hérésie... Bardass sera bien plus compétent que moi pour répondre sur les pompes, et sur les flex.
Mais grosso-merdo, un flex 120 chez Lange correspond pas forcément à un 120 chez Atomic, ou encore, dans une même marque, un 120 typé course sera pas le même qu'un 120 typé freestyle
 
Pour info, j'ai ça : http://ekosport.fr/skis-chaussures [...] 811,p.html
 
125 de Flex. Je pèse 75kg, et j'ai aucun problème pour les plier, mais faut qd même avoir un minimum de cuissot  

je fais qu'1m76, du coup mon poids est honorable, je suis pas une crevette non plus

Pas vraiment, non ...
 
 
 
 
( )

voila un bon ratio/poid puissance je suis dans la "meme" ratio, 73K pour 1m78
 
Et non sa fait pas crevette ! bien d'accord, du muscle apres beaucoup d'année de volley les cuisses tu sais les faire chauffé
 
Merci cooltiti pour la/les réponses.
je vais me trouvé un model en M90/100 apres vas savoir de quelle saison, si j'ai un bon prix, on vera bien je redoute les prix du vieux campeur ma veste m'avais couté un bras !

Amis skieurs bonjour,
 
Cet hiver, je vais devoir me remettre au ski après 10 ans de snowboard. J'étais pas mauvais quand j'étais gamin mais je sais que dans tous les cas je vais galérer au début... et j'aimerai me préparer un peu physiquement histoire de pas etre perclu de courbatures les 2 premières semaines Vous faites quoi comme sport (si vous en faites) pour etre un minimum pret physiquement au début de la saison ? En snow, un peu de footing et quelques séries de pompes me suffisent en général, mais en ski ?
Et puis je vais aussi devoir louer du matériel (skis+chaussures) à la saison. Vous l'avez déjà fait ? Ca serait dans quel ordre de prix ? En comptant que je suis saisonnier et que je connais plutot bien le magasin à qui je vais louer, je pourrai avoir des réductions mais c'est pour me faire une idée en gros quoi...
 
En vous remerciant !

4 séances de muscu, 1x10km de course à pied, 1 séance de squash et 1 séance de badminton par semaine.
Généralement fin novembre je suis près

Il faut faire travailler les quadriceps, donc exercice de la chaise, courir/marcher en montée ou dans des escaliers, de l'escalade ou du vélo ça doit le faire

Tout ça c'est juste pas possible

Ça je préfère, je vais me remettre au footing dans des endroits qui grimpent

sport 3 fois par semaine, cardio/squash/volley plus une option pour une 4eme session de sport et tu est pret.
 
bon 3 fois par semaine 2 heures c'est pas mal avec sa est pret, le dos, les jambes, le cardio et sa roule

Ma préparation pour le snow c'était plutot 1 ou 2x45mn de footing/semaine, 20-30 pompes/jour, et bière et reblochon à volonté pour etre déjà acclimaté aux coutumes locales...  
 
J'étais loin du compte apparemment

ouais mais attends le snowboard quoi.... le truc où tu passes ta journée assis sur le cul ou sur les genoux si t'es pas entrain de chausser ou déchausser en haut ou en bas des pistes et encore, si un gentil skieur a bien voulu te tendre un bâton pour que t'avance sur le moindre petit faux plat

Justement, c'est bien plus fatiguant normalement

Ah ça, depuis que vous en avez parlé il y a quelques temps, je le pratique cet exo... spas de la tarte !
Maintenant je tiens presque 3 min sans cracher mes tripes  

3 min    
enfin, ça dépend surtout de ton poids...

J'ai dit presque hein  
 
Sinon mon gabarit est 1m73 pour 75kg.

Mouarf :-)
 
Faudrait un topic planche a neige je crois...

Y en a déjà un
 
Bon à part ça, personne a une idée pour le prix d'une location à la saison ?

 
ici y a un mag qui propose ça pour 300chf soit 200€ je crois, et t'as une option d'achat si le matos te plait il me semble où une partie de la loc est déduite du prix final.
Je retrouve plus le lien malheureusement

Cool, merci Donc ça reste raisonnable, c'est pas l'équivalent de 75% du prix du matos neuf

rah putain apparemment je vais pouvoir repartir dans l'appart de mon pote cette année. c'est-à-dire pour presque rien (juste les charges), les dates qu'on veut, la durée qu'on veut, et le tout dans un appart hyper méga luxe comme j'en ai jamais vu d'autres

C'est sympa d'organiser un HFr Ski Tour

une ski mousse/ ou une skiblochon ?

avec des gros nichons  

j'ai skié toute la soirée hier, pour préparer ma remise en jambes
 
putain ce que la montagne me manque  

 
je n'en puis plus!

c'est marrant, je suis tellement decalqué en faisant du sport quasi tous les jours que la saison de ski, je l'attend meme pas pour l'instant

je suis en train de monter avec des potes  un raid en ski rando au groenland en avril
du coup j'ai hate de bien m'entrainer cet hiver

une autre manière de s'entraîner, c'est de faire la route qu'on va utiliser pdt la saison pour se la remettre en mémoire, manger une fondue, pis redescendre au taquet

popopo
 

Ouais même sur Belledonne il est tombé des flocons

je viens de monter à mon chalet : c'était blanc ce matin, tout vient de fondre en cours de journée
 
ne vous enthousiasmez pas, la neige avant le 15 novembre ne sert à rien en station, hormis à ralentir les travaux
en haute montagne par contre, c'est du bonus

Exactement, la neige maintenant rien à cogner.
Je préfère 3 semaines de temps très froid et très sec maintenant et ensuite de la fraiche  

"neige avant la Toussaint... tombée pour rien" ou quelque chose d'approchant

 
nous on est sur le point d'en acheter un de chalet    
 
Sinon on voyait effectivement sur les webcams que c'était tout blanc à cham, mercredi ils annoncent la limite pluie/neige à 800m  

Bonjour, re bonjour en ce lundi matin,  
 
Je vais vous raconté une petite histoire, à base de 36/15 my life mais on me dit que sa peut intéresser pour du monde, à la recherche de leur première pair de chaussure
 
J'ai été faire un tour au vieux campeur ce week end, il rentre tout doucement l'ensemble de la gamme 2010/2011, je vais y retourné dans une 10ene de jours.
 
J'ai discuté avec plusieurs vendeur et voila en gros l'échange que j'ai eu, c'était assez bizarre :  
 
Dixit les vendeurs :
 
On ne peut pas conseillé une pair de chaussure plus qu'une autre, une marque par apport a une autre, il faut absolument essayer, ce n'est pas le type de chaussure, descente/freestyle/competition...qui fait que c'est une bonne chaussure ou pas.
 
Tout les marque on différente gamme, plus ou moins technique, mais chacune à ses particularité...
 
voila l'orientation de la conversation.
Au final c'est donc resté complètement abstrait, en conclusion pour choisir il faut essayer. on ne peut pas sélectionner un modèle autrement, entre une atomic/salomon/lange/etc.....
 
Sa m'a un peut surpris, si on achète pour la premier fois une paire on fait comment on essayer tout ce qu'on trouve à sa taille, jusqu'a etre bien dedans, peut importe...?  
 
Sa ma plutôt décontenancé, mais sa correspond certainement à la pénurie de test/review de chaussure de ski sur le net, pas comme le test de roller (ce qui s'approche le plus d'une pair de chaussure de ski)
 
J'imagine bien qu'on ne vient pas dans un magasin en demandant le model X de la marque Y si on à jamais porté de chaussure de la marque Y avant.
 
Alors c'est bien beau tout sa, mais on fait comment pour trouvé chaussure à son pied, si la chaussure est belle on essaie, et puis sinon on prend une autre ?
 
Let's discuss
 
C'est drole l'hiver arrive, les shop se prépare..sa rentre des gants, des skis, des chaussures, partout dans les rayons

perso je suis d'accord avec les vendeurs
Je me rappel de mon premier achat : j'ai essayé pendant 45min des paires différentes avant qu'on se rende compte que j'avais le pied "Lange"

Idem, je dirais que le vendeur t'as tenu le bon discours en matière de chaussure de skis justement....

+1
Chaque pied a une forme et les différentes marques de chaussure ont chacune leurs formes de coque.
Du coup, suivant si tu à la pied large/fin, coup de pied important, etccc Les vendeurs t'orienteront vers la marque/coque qui correspond à ton pied.

Sinon, est-ce que quelqu'un à tester les semelles sidas pour les chaussures de ski?
J'ai des semelles sidas pour le vélo et j'aime bien le confort que ca m'a apporté du coup je me demande si je vais pas investir pour les chaussures de ski.