Reprise du message précédent :
Au coude ? Tu lui as dit de tenir les prises avec les mains plutôt ?

Mais elle est ou cette page 200 bordel  
 
Edit: Theomede, salaud   Je suis bon joueur, je ne vais pas supprimer un de mes postes de la page 199  

Tennis'elbow en alternance avec climber's elbow, fais ton choix

IWH 200      

JA-RON

Mes biens cheres soeurs, mes biens chers freres,
 
C'est avec plaisir que nous atteignons en ce jour la page 200 du topic de la verticalite. Cette etape est importante a plus d'un titre. C'est premierement une fierte personnelle d'avoir guide cette communaute soudee, ou la bonne entente reigne et l'amour se ressent dans chaque message.    
C'est aussi un plaisir d'avoir vu nos jeunes grimpeuses et grimpeurs s'epanouir parmis-nous, au contact parfois viril mais toujours chaleureu d'anciens, affectueusement appeles "Papa".    
Et enfin, c'est l'ouverture d'un nouveau chapitre de notre histoire, pleins de CR d'alpi, de Ki'grimpe, d'homme torse nu et je l'espere pour la parite, de femmes egalement. En attendant de vous retrouver tous autour d'un verre de champagne offert par etoile64, notre bienveillante bordelaise, je partage avec vous cette emotion forte.
 
 

C'est tellement beau    
 
Derrière la façade d'un vieil homme que rien ni personne ne peut atteindre, notre Gregouf cache en fait un coeur gros comme ça  

 
 
Elle t'a marqué cette coupe de champ', t'es en manque ou quoi? T'inquiète pas, c'est bientôt Noël

Il vit aux UK.
 
Leur plus belle réussite, là-bas, c'est la guiness. Et la gelée.

 
Learn your geography, bitch.

Une ile avec des gens qui mettent des mini-shorts quand il fait plus de 10°.
 
C'du pareil au même.

 
De champagne, toujours    En plus quand c'est offert, le gout est encore meilleur.
J'essaie de creer le running gag etoile64 du topic  

 
Tu te trompes copieusement. En Ecosse, a partir de -5C, les demoiselles portent des robes au ras de la cullotte. Au Pays de Galles, c'est a partir de 0C, en Angletterre dans le nord a partir de 3C. Pour l'Irelande, je sais pas trop, j'y suis alle qu'en ete, et il faisait beau et presque chaud donc la tenue etait en adequation.

Il me semblait que ça rendait libre

Magnifique condensé de mauvaise foi et de troll

Quelques mots sur Fred Beckey qui est mort il y a maintenant une semaine et que l'on a pas encore evoque.
 

 
Ce grand monsieur etait une legende dans son pays d'adoption (il est ne en Allemagne initialement). Toujours reste loin des projecteurs, il a ouvert beaucoup de voies aux US et Canada, pas mal d'expeditions himalayennes. Totalement dedie a la montagne, il vivait de quasi rien, et est considere que le dirtbag "ultime". Sans emploi, sans ressource, mais toujours pleins d'aventures.  

 
Il est mort a l'age de 94 ans. Un documentaire qui s'est etale sur 10 ans vient juste d'etre projete aux US et devrait sans doute tourner sur les festivals de montagne. Un long trailer est dispo sour youtube: https://www.youtube.com/watch?v=QQTv1RTpz6E

JE REGRIMPE CE SOIR !  
 

 
Je peux enfin revenir sur le topic sans mourrir de désespoir, et en plus je reviens pour la 200ème ! IWH !
 
Yes, merci Papa Papi pour gerer ce topic, et quel topic !    
 
Vivement l'année 2018, il faut qu'on double notre score, au moins deux kigrimp

 
Ah mince, c'est toujours ton entorse ?

 
Ouais Ecoute, pour une fois, je désescaladerais mes blocs

 
Je ne connaissais pas le personnage.
C'est à la fois beau et triste.
Il a vécu sa passion jusqu'au bout mais a du pour ça renoncer à avoir une vie stable et avancer seul. Même un Chris Sharma qui incarne pour moi le grimpeur idéal a pas poussé le truc aussi loin.

 
C'est un peu le Charles Bukowski de l'escalade pour faire une analogie etrange. Vie tres "romantique" mais aux antipodes de ce que la societe definit comme normale.  

Y a un reportage sympa sur Netflix sur l’histoire de la grimpe au Yosemite, les premières voies ouvertes, le Half Dôme, etc...
 
« Valley uprising » (ça date de 2014, mais si certains l’ont pas vu, c’est sympa).

 
C'etait le film du Reel Rock Tour il y a quelques annees, tres sympa en effet.

avec les mecs qui montaient en artif',
autant de matos que de bouteilles de pif

 
Chris Sharma qui fait des pubs pour Ralph Lauren maintenant.
L'escalade, ce sport de rebelz

Je ne peux que conseiller ce reportage !

Bon bé je sais quoi mater ce soir  

Sinon, un petit retour sur un changement de chaussons.
 
J'avais pris en septembre des Futura (no-edge de chez Lasportiva). J'aime beaucoup les sensations (on sent toute la prise sous le pied, c'est très enveloppant), ils sont super conforts.`
 
Par contre, j'étais clairement en train de régresser depuis la rentrée. Obligée de prendre des sec hyper souvent, j'avais l'impression de plus avoir de bras.
J'ai repris la danse dans le même temps, mais ça me paraissait pas expliquer cette régression quand même.
 
Du coup, hier, j'ai repris mes vieux Katana scratch pour essayer.
 
Bon, ben soit c'est un gros hasard, soit les chaussons, ça peut jouer beaucoup beaucoup quand même.

Yep très bien le film Je l'avais vu pendant son Reel Rock aussi.  
 
Les chaussons ça peut faire une différence ça dépend de la gomme, de comment tu te sens dedans etc. Perso j'ai une grosse différence de tenue sur les petites prises entre les Kataki et des trucs genre Tarentula dont j'avais récupéré une vieille paire en attendant (mais on est vraiment sur un différence de gamme importante).

Superbe le reportage.

 
Et alors ? Il a aussi servi de doublure dans point break et a ouvert une salle en Espagne. Si ça lui permet de continuer à vivre de sa passion en mangeant autre chose que des pierres je ne vais pas l'en blâmer.

 
Rebienvenu .
 
Futur Parisien je vais m'inscrire à Suresnes en fin d'année si c'est pas trop bondé. Par contre j'ai une entorse du gros orteil qui me suit depuis quelques semaines et j'arrive pas à m'en débarrasser, surtout que je le sollicite pas mal en grimpant...moyen de limiter les dégâts ? Strapping ?
 
J'ai regardé le reportage hier soir....on organise une Kigrimp au Yosemite en 2020 ?

 
Te reposer, faire du sport sur une blessure c'est une mauvaise idée. Ou opter pour du nofoot : http://www.dailymotion.com/video/x42z2gf

l'inactivité est une mauvaise idée, il faut faire des efforts light

 
Quitte a me repeter encore et encore  , Dave MacLead a publie un excellent bouquin sur les blessures et la recuperation liee a l'escalade. Il en effet rarement conseille d'arreter toute activite, sauf rare exception.

c'est pas ce que je dis ?

Suresnes c'est nettement moins bondé à partir des vacances de la Toussaint, fait trop froid pour beaucoup maintenant
 
j'vais attendre quelques année avant la grimpe à Yosemite quand même

 
Traction sur 1 doigt avec 15kg dans l'autre main....facile    
Arrêter le sport n'y fera pas grand chose et c'est no-way je saurai pas m'en passer. Surtout qu'après 1 mois d'arrêt (ou presque) cet été j'avais plus mal mais à peine j'appuie dessus que ça revient. Mes chaussons sont certainement un peu souple aussi.
Mais je garde l'idée

Moi j'trouve ça très bien aussi.
C'est juste drôle parce qu'à chaque fois ce genre de trucs provoque un bug dans le cerveau de certains (ça avait déjà fait ça avec Shiraishi et son partenariat avec Coca-Cola).

D'ailleurs, j'ai appris qu'Honnold était le grimpeur américain le mieux payé, ça monte à 6 chiffres par an, épatant comme c'est loin de son image

Tiens vu que j'ai toujours pas lu ce bouquin, est-ce que les atteintes musculaires (type élongation, contracture, claquage, etc.) font partie de ces exceptions ?

Des chaussons plus rigides semblent effectivement une bonne option pour tout ce qui concerne les articulations du gros orteil.

 
C'est ce que tu dis, mais je donne une reference sur un bon bouquin qui traite de ca. Ca doit faire 15 fois que j'en parle, je vais checker s'il est en 1ere page.
Edit: J'ai rajoute la reference dans le premier post
 
La gestion des blessures et exercices de recuperation, un des livres de reference (en Anglais), ecrit par Dave Mac Leod en collaboration avec le corps medical. C'est trouvable sur le net plutot facilement:
 

 
 

 
Oui, et c'est classe par groupe musculaire.

Merci pour l'info  
Question : je lis couramment l'anglais courant, mais pas le jargon médical Ça se lit facilement ?