Reprise du message précédent :

il fait pratiquement du 9a à vue hein
 
c'est impressionnant la musculature qu'il a pris en quelques années, les triceps/épaules/abdos/tout quoi  

 
En 2014, il en a fait 2, mais on est loin des 80% de voies à vue  

j'ai dit pratiquement
et : https://planetgrimpe.com/2017/04/ad [...] eau-9a-9a/

y'a déjà des videos qui sont passés, mais ça me fait toujours aussi mal à genoux de voir ce genre de mouvement: https://www.youtube.com/watch?v=BEfVoQTPigY (crux de Silence)

Ah merde  

Du coup t'avais encore mal le lendemain au niveau de la jambe ?
Et le dos ?

On fait avec, mais ouais c'était pire le lendemain.
 
Je vois l'osteo tout à l'heure. Ca me permettra de savoir si je peux grimper ce soir ou pas

Ptain

Je sais pas si l'ostéo pourra faire quelque chose pour l'ischio... Ton mal de dos, c'est nouveau ?

 
Et le (vrai) médecin, il en dit quoi ?

Saloute les gens,
 
Du monde qui grimpe du côté de Vertical'art ou Bloc buster en semaine ?

Dans le fond, j'ai pas mal au dos. C'est juste que ça ressemble à une douleur qui vient du nerf sciatique (on est des spécialistes des sciatiques dans la famille )
J'ai déjà fait du kiné pour travailler le muscle. On va voir la posture et tout ça, et si jamais, il faudra trouver un toubib.

Le vrai médecin va attendre, car je suis à l'étranger, sans couverture sociale suffisante Et puis un Ostéo, c'est pas un marabout non plus hein Il va pas faire d'incantation, danser pour faire bouger le magnétisme...
Life is life  

 
Euh si l'ostéo (sauf s'il est aussi kiné) c'est pas si loin du marabout en vrai, faut lire l'origine du truc quand même Après, la plupart du temps ils ne font pas de mal non plus (le marabout non plus, note).  
 
Mais t'as pas du tout consulté de médecin suite à ton claquage ou rupture de ligament ? Pas d'imagerie ?
Bon courage en tout cas, c'est vrai que si je me rappelle bien t'es aux US, la santé coûte cher là bas

Pour avoir souvent mal au dos, principalement à cause de la posture et du boulot, je suis fan de l'ostéopathe.

L'ostéopathe me remet en place est je vois la différence dans les deux jours, aussi bien niveau douleurs que postures (ouverture des épaules et des hanches par exemple).
Et sans médicaments  

Ah bin j'ai prévu d'aller grimper dans l'après-midi aussi une fois mon NAS en poche (si tout se passe bien  )

Vu que je suis solo et que je découvre je me demandais si j'allais pas tester blocshop.
Y en a deux tu sais si y en a un qui vaut plus le coup ? Pour l'emplacement ou la qualité ?

Et si tu va à zéro gravité et que tu as besoin d'un assureur en plus fais moi signe  

Tu peux tester le bloc shop plutôt au nord, c'est le 1er bloc shop. Tu me diras comment il est, je ne le connais pas mais j'ai testé celui de Hochelaga lors de la soirée d'ouverture, c'est vraiment beau ! Dans tous les cas on m'en a dit du bien.

Je devrais assurer mon binôme au lead ce soir, je vais pas/peu grimper

J'ai déjà été à l'ostéo pour des corrections de posture et pour des massages viscéraux, c'est ptet bizarre mais ça marche. Jamais été déçue.

Dans le fond, j'en sais rien si je me suis faite un claquage ou autre, je n'ai pas consulté. J'en entendu un bruit et j'ai eu mal. C'est le seul truc sûr.

Pour te donner un aperçu, j'ai fait une chute à vélo récemment et je suis allée aux urgences pour radio de contrôle : 1000$. La radio : 150$. Donc oui, tu essaies d'abord des choses plus abordables

Je vais aller voir le nouveau vertical art à Thiais à partir du 30

Bordel, ce pays...
Par contre si t'as encore mal au bout de 6 semaines après avoir entendu un 'clac', ça peut quand même valoir le coup de consulter parce que visiblement ça ne passe pas tout seul, ça serait dommage de finir sur des complications . Bon courage

Sinon pour ma part, reprise de la grimpe après 15 jours de vacances, bah j'en ai chié grave. C'est possible de perdre des muscles et de l'endurance en 15 jours et quelques pizzas ?

Il a déjà ouvert ? J'irai tester aussi un de ces quatres.

Pas le même profil (plus asymétrique et cambré sur le lacet), ne se détende pas pareil (le lacet se très peu, 1/2 pointure max) et plus rigide pour le lacet (surtout en torsion).
Et oui, ça ne concerne pas que ma paire, mais tout les katana lace.
Franchement, LaSportiva aurait du appeler ces deux chaussons avec des noms totalement différents, car ce sont bien deux chaussons totalement différents.

 

Ouch... ça vaut presque le coup de faire un vol aller/retour vers la France (voir caraïbes françaises) pour se faire soigner gratos.

Non le 30

 
Ouai j'ai relu, j'étais fatiguée, cette reprise m'a tuée
J'tenterai sûrement un we début octobre du coup.    
 
T'as pu tester Roc & Résine au final ?

Tellement ! Là c'était des urgences, j'ai une assurance pour ça. Mais sinon, ça vaut le coup le temps d'avoir une couverture sociale, dans 1 an quoi (je suis au Canada      pas aux US).

Hors HS: un fingerboard, c'est quoi le budget moyen en France pour un truc sympa ? Quelles marques privilégier?

Non j'ai personne avec qui y aller donc je reste sur le bloc

J'ai testé hier du coup  

C'est pas mal. Ça ressemble vachement à ma salle de bloc de la Valentine à Marseille.

Beaucoup de surface, prises de même couleurs pour un bloc et un peu de tous les styles.
Y a un 4/5 bloc par niveau de cotation, je suis allé jusque V5 (6c je crois) dans la douleur  :

Par contre j'ai la peau des mains qui s'est désintégrer, et à force de faire du bixi et du bloc j'ai les jambes qui tirent bien comme il faut.
Je me demande si elles vont pas doubler de volume dans la nuit  

T'as pu grimper un peu quand même du coup avec tes douleurs ?
D'ailleurs normalement pas de sport pendant 2j après l'ostéopathe  

Merci pour le CR ! Pas grimpee non, repos repos, j'ai même pas assuré mon binôme. Aucune douleur au réveil, ça semble être sur la bonne voie avec l'ostéo pour la récupération. Je vais tester les silos en extérieur (38m ) mardi au allez Up !

Je te prendrai bien l'adresse de ton ostéopathe si il est bien du coup  

Ça a l'air pas mal allez up, j'imagine qu'il faut passer les accréditations par contre ?

Yes !

je confirme pour l'ostéo, j'y suis allé pas mal de fois les 2 1ères années que j'ai commencé l'escalade

Quelqu'un peut m'expliquer d'où vient cette règle à la con qu'en escalade on a pas le droit de mettre le genou ?
 
Perso je met la tête, les genoux, les épaules, les avant-bras sans aucun scrupule    
 

 
   
 
Demande à Onina

En plus de ta liste, je pratique parfois le menton, la joue ou l'oreille... mais je flippe un peu en cas de glissement de pied.
   

 
Y'a aucune règle, mets le genou va

Mets y donc tout ce que tu veux ouais !  
 
Comme elle
https://www.facebook.com/ninawillia [...] w1SAoxdPaI

 
Je pense que c'est une règle qui veut que si tu rentre une voie tu la rentre proprement. Si tu la rentre avec ton genoux, en tirant sur tes bras et en te rapant les tibias, c'est que tu la grimpe comme un bourrin

D'ailleurs on se filme des fois en train de grimper, c'est instructif.  
 
La dernière voie filmée comme ça me donne juste envie de pleurer quand je me regarde tellement c'est laid.

Du coup vous lui dites de pas utiliser le genou à Ondra ?

 
Tu parles de mettre le genou sur une prise plutôt que de faire un pied main ?

 
Comment vous faites pour vous filmer, l'assureur n'assure qu'à une main ?    
Pour le coup je pense que ça doit effectivement être très instructif !

 
 
On était 3    
 
La prochaine fois, je fais ça sur une voie que je rentre plus facilement, la souffrance sur chaque pas là, c'est pas beau à voir  

Tu demandes à un 3ème compère de filmer.