Reprise du message précédent :
J'ai acheté des boots bananas hier, ça sent les champs de lavande dans mes vieux chaussons

 
T'as des fois des interventions interessantes ou qui servent a qqchose? Je demande avant de te passer en Blacklist, on sait jamais, tu interviens peut-etre des fois de maniere constructive qqpart  

 
Changements en ?
Tu passes ton BE ?

C'est la pluie continue qui te rend à ce point aigri ?

 
Ca existe pas le BE par ici, mais je vais surement passer les certifs CWA/CWLA qui me permettrait de bosser et d'enseigner dans une salle. On sait jamais, c'est la crise de la quarantaine l'annee prochaine    
Ma femme change de boulot pour un job sur Londres, donc au debut je serais tout seul (avec le chat) 4 jours par semaine. Ca veut dire plus de possibilites de m'entrainer et me remettre au bloc un peu plus serieusement.

 
Se débarrasser de sa femme pour s’entraîner plus, habile    
Bonne chance en tout cas ! T'as déjà fait des plans d'entrainement ou t'y vas à la one again ?

 
Moi, faire des plans d'entrainement    

Je me suis mal exprimé, je parlais pas du type de prise mais plutôt du caractère assez systématique
Tout comme vous n'utilisez que très rarement le petit doigt en tendu

C'est juste une constatation ceci dit, car oui j'observe souvent les grimpeuses

Oui pas à froid, mais pas non plus en fin de séance : d'une part ça ne servira pas, d'autre part plus de chances de se blesser sur des doigts fatigués.
En gros il faut placer ses suspensions juste après un bon échauffement, tu peux retourner grimper ensuite. Pas plus d'une fois par semaine pour commencer, tu verras comment tu te sens.

Si t'as jamais arqué, je commencerai plutôt que de la poutre par faire des voies un peu plus à doigts (genre voies en dalle), tu auras déjà des gains là dessus. Et tu passeras à la poutre plus tard.

Pour moi c'est juste en tout cas, j'arque même sur les plats Et mon petit doigt est trop court pour me servir à quoique ce soit (meme dans les suspensions, le pauvre ne tient pas sur la poutre parce que trop court   ).

Logiquement il faudrait plutôt faire une séance spéciale poutre, mais vla comment c'est chiant et ça flingue 1 séance grimpe de la semaine

Oui.
Perso du coup je case ça à la fin d'une mini séance qui me sert d'échauffement, ou après l'échauffement en bloc avant de retourner grimper, sachant que de toute façon je ne force jamais sur les doigts en bloc.

Mais dans quelques mois j'aurais probablement une poutre chez moi, ça sera cool  

 
Voilà c'est ce que je me dis. Moi je fais 2, max 3 séances par semaine et j'ai envie de grimper, pour le fun. Tout ce qui est exo/muscu, ça m'ennuie prodigieusement, et je suis pas sûr d'en avoir besoin vu mes objectifs.
 
Mais c'est tout personnel bien sûr. Sans doute que si on se sent stagner, ça peut être une piste d'amélioration a essayer aussi pour mieux s'amuser en grimpant.

Pourquoi tu forces pas sur les doigts en bloc ?
Il y a pas de blocs avec micro prises dans ta salle ?

C'est pour ça que je sacrifie jamais de séance et fais toujours ça en fin de séance (après chaque séance en ce moment)

Tres très peu, et de loin pas de mon niveau quand il y en a.

Oui mais du coup tu perds un max de gains potentiels + plus de danger de se blesser.

 
Idealement tu fais de la poutre en fin d'echauffement et egalement en fin de seance. C'est pas agressif si tu fais des supsensions justement et que tu vas progressivement au niveau des "tailles".

Y a pas de dalles dans ta salle ?

Je fais jamais de full crimp à la poutre
Max du "semi" arqué

Pics!

Si, et ils arrivent à ne rien y mettre à arquer...

Putain ils font comme nous à mettre des jetés ou skate de merde en dalle ?

C'est exactement ça

Je haïs tellement ces moves de sale jeune

 
Oui peut être que je devrais me forcer à en faire un peu. Aprés tout 10 minutes sur une séance, ça va.

Trop loin pour moi

Hey,

Qqun a eu des Sportiva et des Scarpa ?

Je fais du 40.5 sur la plupart des modèles la Sportiva (Miura, Katana, python etc) voir 40 en forçant. Taille de ville 42.
Jaimerais tester des drago ou des furia de Scarpa, on me dit par contre qu'ils taillent très petit et qu'on est donc pas loin du 41 ou 41.5 dans mon cas.

Y en a parmi vous qui confirment ?
Inutile de me dire d'aller essayer en boutique, je vis à 10 000km de Paname

Merci

J'ai des La Sportiva Otaki et ils taillent comme mes chaussures de ville : 44 => 44
Ils sont tellement bien que cette semaine je me suis racheté les mêmes

Vous connaissez des salles de voies parisiennes qui seraient ouvertes pendant les vacances de Noël ?

 
Probable
 

 
Bah euh toutes...

Le bloc :    
 
Paris    
 

J'ai passé une 6a+ en dévers  
 
Bon une seule, et à côté de ça j'ai pas réussi 2 6a, mais tout de même, un ptit progrés !

Nice, ça fait toujourd plaiz!
 
Sinon j'ai une fissure au ménisque, les anti-inflammatoires aident pas, donc f... je retourne faire de l'escalade cette semaine, autant avoir mal après avoir fait du sport

 
Pitain, la seule fois où on m'a volé quelque chose à la salle c'etait mes sachets de lavande que j'ai sorti de mes chaussons. Je laisse souvent dans les caissons de la salle ma montre (bon, c'est une Tissot pourrie) et autres conneries que j'oublie de laisser dans le casier et on m'a pris que ça    

 
Comment vous faites pour être meilleurs en devers... Pour moi c'est le calvaire, je finis (ou pas) les 5b/c avec les bras explosés pour 20 minutes.
 
Alors qu'une bonne dalle horizontale, quel plaisir, ça passe souvent en 6a, les prises sont petites mais c'est pas grave ça adhère, et surtout on peut se reposer quand on veut en faisant un câlin à la paroi.

Dalle horizontale on est plus dans la randonnée non ?

On doit se battre pour chopper les voies en dalle tous les deux.
La même que toi, le devers, c'est l'enfer, je passe les 6a droites ou en dalle uniquement.