Reprise du message précédent :

quelle distance ?

100 Km, mais je commence à vraiment avoir les pattes lourdes, je vais arrêter à 85 km au total...

Je viens de voir, mais normalement dans le protocole de Coogan pour déterminer la FTP, c'est carrément un test PMA qu'il faut faire juste avant .

Le truc t'as déjà la gerbe au bord des lèvres avant même de débuter le test ftp

https://fr.wikipedia.org/wiki/Test_de_Coggan
www.trimes.org/2014/12/12/procedur [...] r-son-ftp/

Premier Social Ride hier avec le Zwift Academy: Men's Sprints    
 
On était +300, c'était rigolo. Ça a plutôt bien roulé groupir, par contre toujours du mal à rester stable dans le peloton. Je visais le milieu pour rester avec le leader, mais sans changement particulier je me retrouvais en queue de peloton. Je change rien, un peu de dénivelé et bim, je suis tout devant. Étrange.
 
Le principe c'est qu'on tournait sur la London Classique, et à chaque passage de la ligne d'arrivée, on faisait le sprint. C'est cool, j'ai bien entendu battu mon PR et surtout j'ai enfin réussi à dépasser (de peu) les 1000W.  
Par contre faut que je bosse ma technique, si j'ai réussi à soulever le Neo en poussant sur les jambes, j'avais vraiment pas les bonnes sensations du sprint comme je les ais sur un vélo IRL. L'impression d'être bloqué    
 
Ce matin j'ai les jambes qui piquent.
 
Au début j'avais lancé Discord mais en plus d'être inutile, puisque le leader communique aussi par texte sur Zwift, ça te nique les oreilles avec tous les chabers qui racontent leur vie.
 
Globalement c'était plaisant    
 
Par contre c'était à 20h20, et comme j'avais pas allumé la lumière au début vu qu'il faisait encore jour, j'ai fini la session dans le noir, à la lueur de la télé et du Neo  

Merci pour ce retour. Vous avez modifié le réglage trainer difficulty dans les options ?  
 
J'ai modifié pas mal de réglage sur le Look posé sur le HT mais les sensations sont toujours aussi mauvaises   Même en reportant à peu prés les réglages du B'twin sur lequel je suis vraiment à l'aise maintenant...

Je l ai mis en max pour essayer, je l ai remis à la normale 5 mn après (j évite de trop forcer sur mon genoux)

t'as collé des leds tuning sous le chassis?

 
C'est de série    
 
https://www.youtube.com/watch?v=CbNljfoMDIQ

bordel

Nouveau test FTP pour commencer les WO de la zwift Academy : 288 pour 77kg
J'ai progressé depuis mon premier test en février à 254  

Je me suis inscrit en sachant que j'aurai pas forcément le temps de la suivre en totalité
 
Quand j'ai vu que le premier truc c'était un test FTP, j'ai dit fuck    
 
J'ai pas le temps d'être malade en ce moment

C'est clair j'ai hésité aussi   mais ça m'a permis de mesurer les progrès !

Le test FTP, le truc que j'ai pas envie de refaire hors compétition

Je viens de voir ton strava.
 
Soit tes zones cardiaques sont fausses (FCMax trop haute), soit tu n'étais pas à fond, tu as passé seulement 17 minutes dans la zone seuil. A refaire à fond

Je pense que zone cardiaque trop haute, vu mon âge    
En route je dépasse très rarement 173 et en VTT très rarement 180

Faudrait que je me lance dans un vrai test d'effort  

 
j'y pense de plus en plus, j'avais pu essayer un Tacx Neo lors d'une étude posturale  
et j'avais trouvé ça super efficace et réaliste. (mais fallait mettre un adaptateur pour l’arrière vu que je suis en axe traversant)
 
Mon seul pb c'est que ma femme aimerait aussi l'utiliser mais elle a un vieux vélo vintage pas du tout adapté.
Je ne vois pas trop de solution à part lui trouver un vélo pas cher avec la même K7 que moi.
Et en plus je sens qu'elle finirait par l'utiliser qu'une fois ou deux par an    
Ou alors elle utilise mon vélo, mais ca me fera chier de le régler à chaque fois pour elle    
Je vais lui en reparler pour sonder sa motivation déjà.

Bienvenue
 
Pour info un HT à rouleaux (style Bushido) ne résoudrait pas ton problème car il faudrait le recalibrer à chaque vélo.  
 
Le mieux serait que vous utilisiez la même cassette effectivement.
 
Ou alors achetez le Tacx Neo Smart Bike qui est prévu pour changer facilement les réglages
 
https://www.dcrainmaker.com/2017/09 [...] -bike.html

Ça sert à quoi de recalibrer sachant que sur des rouleaux la mesure de puissance est de toute manière fausse ?

Si l'erreur est constante, tu peux suivre ta progression avec ou sans recalibration, non ?

Ça me paraît être de la sacrée branlette cette histoire de calibration...

 
Si tu fais le calcul, c'est plutôt rentable en fait.
 
De base le Neo est à 1200€.
 
Après si tu prends un vélo dédié, on est entre 600 et 2000€.
 
Derrière t'as l'entretien (cassette, chaîne...) qu'on va estimer à 100€ par an.
 
Si en plus t'es dans la situation de G-Catch en multi user, faut multiplier les vélos.
 
Alors que là pour 3000€ t'as un truc utilisable par tout le monde, sans pièces d'usure sur la transmission.  
 
Je trouve ça vraiment intéressant perso. Si je venais pas de m'équiper, je me poserais la question

 
Ça évite que ta roue glisse dans les montées, entre autre.

 
Ouais ca prend un peu de place et de sous  

Arrête ton char, tu peux prendre ton daily pour le neo, du coup t'as juste 1000€ de Neo à débourser l'entretien tu le fais de toute façon sur ton daily.

 
Et démonter/monter la cassette à chaque fois ?
 
Et encrasser la transmission et le HT ?
 
J'suis pas Katkar, je roule toute l'année  

tu peux acheter une autre cassette pour 50 balles, arrête la mauvaise foi et t'es censé avoir une transmission propre sur le daily aussi

donc ca me fait à la louche :
1200 de neo
50 de K7
400,500 de vélo éventuellement si ma femme est motivée
+ un adaptateur pour axe traversant (ou c'est fourni d'origine ?)
+ un tapis
le reste ca doit être bon (capteur de pédalage déjà sur mon vélo, ordi)
faut utiliser un gps pour enregistrer sa séance ?
J'oublie qqch ?

Clef ant+

une bonne connection

un bon ventilo ou deux

 
Il habite en IDF, c'est pas un paysan

ca devrait pas poser de pb à priori  

   bien vu    

Je pense que je vais partir sur le flux. Ça me fait déjà mal au cul de mettre 750e dans un HT.  Le néo est vraiment trop cher. Est ce que la différence de prix est vraiment justifié?

 
Dur à dire puisqu'ici je ne crois pas qu'il y ait de personnes ayant utilisé sur la durée le Flux et le Neo.
 
Sur le papier, je pense que l'écart de prix n'est pas justifié. C'est plus d'autres critères qui vont aider à choisir.
 
Un truc tout bête mais le look. Je trouve celui du Neo terrible alors que le Flux tu vois qu'ils ont surtout privilégié le rapport Q/P avant le design. A choisir je préfère le Wahoo Kickr et son look brut à celui du Flux.  
 
Ensuite tu as le fait que le Neo est du HDG et d'après les retours sur Internet ça se voit puisque tu as visiblement beaucoup moins de propriétaires de Neo qui rencontrent des problèmes avec leur HT que de propriétaires de Flux. Katkar pourra t'en parler. Mais inversement Mucky semble totalement satisfait.  
 
Et également le tarif peut être un facteur de motivation pour te pousser à utiliser un truc qui t'as coûté un SMIC.

Fig 1. L'auto-persuasion
 

Après tu passes difficilement de rien ou d'un HT préhistorique à un monstre à 1200€.

Alors qu'aujourd'hui je conçois carrément d'acheter un Neo

Mais je suis content de mon Flux après un échange et une centaine d'heures d'utilisation.

pour moi le gros plus du Neo c'est l'absence de calibration et la précision, plus d'emmerdes.

 
Ouais voilà
 
A l'époque le Bushido me semblait hors de prix
 
Et puis après quelques mois, le Neo ne semblait pas si cher
 

 
Je n'avais pas/plus cette info en tête    
 
Donc y'a que Niku qui s'en sort bien, mais il roule jamais...  

En ce qui me concerne, et bien que ne possédant pas de HT, si je dois m'équiper ce sera clairement avec un NEO

Je pense que la roue qui glisse c'était surtout du à une position inadaptée, vu qu'il n'y a rien qui maintient la roue contre le rouleau outre mon propre poids (autant dire pas grand chose) en me mettant debout finalement c'est pas très étonnant que ça glisse.

D'après le test dcrainmaker même sans calibration les mesures sont dans les clous...

Sinon j'ai globalement arrêté le HT par contre ma   est fidèle au poste et l'utilise quasiment quotidiennement  

 
Faudrait qu'il le vende d'ailleurs