Reprise du message précédent :

C'est ça, avec 2 sources de puissance différentes (le HT sur Zwift, les Assioma sur le GPS pour ma part) pour vérifier que ta source de puissance primaire est legit.

J'ai laissé le modèle par défaut sur intervals (eFTP: Single max effort & Morton's 3P).

Et dans GC, j'utilise le modèle Extended CP.

Donc ça va pas t'aider beaucoup.

Ah oui, c'est pas négligeable comme écart.

Dans GC, tu parles du CP et W' calculés auto-magiquement ou des valeurs obtenues en remplissant l'estimateur?

https://groups.google.com/g/golden- [...] -fEwl8DwAJ
https://www.vo2cycling.fr/forum/gen [...] ?start=600

Je ne me souviens plus des choix d'implémentations dans intervals (le choix du modèle c'est juste une étape, après faut fitter tout ça sur tes MMP et y'a différentes approches) mais si tu sais que tu as de bons efforts max récents sur des durées courtes (3 à 5 mn) et longues (15+ mn), tu peux rentrer ces valeurs manuellement pour "forcer la main" via Power Curves > Define Curve.

https://forum.intervals.icu/t/user- [...] curve/3067
https://forum.intervals.icu/t/criti [...] ction/2998

Edit :

https://forum.intervals.icu/t/how-a [...] ftp/1639/3

D'ailleurs toi qui les a testés en long et en large, le ventop en virtuel, c'est plus ou moins dur qu'en vrai ?

Je t'ai déjà noté

 
donc pour moi ce serait compliqué : je ne couple que la puissance de mon P2M NGEco vers Zwift + Garmin, j'ai peur de l'étalonnage/résultat si je compare avec ce que sortent mes rouleaux Nero

 
Z2, sur le ht, je m'ennuie assez vite ; irl pas mal de VTT, très peu de Z2, les PYrénées, ça monte, et comme je ne suis pas très malin, c'est zone rouge la plupart du temps...
 
Je vais voir comment se gère le vélo de route, je n'ai fait qu'une sortie (vélo acheté la semaine dernière) c'est peut-être plus facilement tenable.
 

Sur Zwift, il te faudrait faire des meet up ou GrpRide avec du monde que tu connais (éventuellement branché sur discord pour discuter un peu) ca passe mieux le temps.

Sur RGT, pas besoin de Discord
Bon après y'a moyen que tu déprimes Robert
 
Essaies SYSTM sinon Robert, le videos/documentaires/WO longs sont pas mal et font bien passer le temps

 
Oui voilà, t'as une superposition de courbes courbes de puissance et de profils de puissance :  
 
Là, tu vois que c'est globalement cohérent  
 

 

 
Alors que là par exemple, tu vois qu'il y a un truc pas clair vu l'écart entre les deux sources de puissance
 

 

 
 

 
Oui et c'est là toute la différence. Sachant qu'il ne suffit pas d'être connue pour être clean.
 
Je coinçais sur l'aspect noname parcque je suis en train de me préparer dans mon coin, vous allez rien comprendre quand je sortirai du bois
 

 
Le pire étant quand on te retrouve sur Strava et que tu as que des perfos de mouette ^^
 
Après faut pas croire que je remet en cause vos accusations. Vous vous appuyez toujours sur les données.

 
Tu portes bien ton pseudo dis donc  

Je parlais de l'estimateur dans GC.
J'ai commencé à parcourir tes liens et c'est vrai qu'il y a deux modes "differential" et "intégral", ce doit être la cause des écarts que je trouve sur le w'

En fait c'est surtout savoir quel est le modèle qui fonctionne bien avec l'app sur le Garmin edge pour vous?

 
Puisque tu en parles, je viens de finir y a quelques minutes Wahoo SYSTM: The Bat; en // de ma clé ant-+ branchée au PC, j'ai ma montre (Polar GritX) connectée en bluetooth avec le HT. Comme tour de roue, j'ai rentré la circonférence/12,1  ( mesuré avec un  mètre posé par terre), et je me retrouve avec un décalage de 8km à l'arrivée entre les 2 systèmes.
Du coup, comment la distance est-elle calculée avec SYSTM? Je ne peux pas trop savoir qui a raison en fait ? (quand j'avais la Vantage M, c'était pareil).

Tu peux configurer SYSTM pour utiliser la vitesse broadcastée par le HT plutôt que la vitesse virtuelle calculée par le soft :

https://support.wahoofitness.com/hc [...] -SYSTM-app

Et sur certains HT, tu peux aussi configurer ce qui sera broadcasté pour la vitesse, e.g. vitesse de la flywheel vs vitesse calculée sur un KICKR.

Au passage, je suis pas sûr de comprendre comment la circonférence est utilisée avec un HT à entraînement direct.

C'est pour ça que la distance topée par la montre ne rime à rien. Enfin d'une manière générale, en dehors des distances calculée par les applis genre RGT/Zwift/SYSTM/Rouvy, ça rime pas à grand chose on va dire. Et c'est dommage de s'en inquiéter.

 
Et du coup, qu'est-ce qui est acceptable en terme d'écart ? 3% ?  
 
Avec les HT haut de gamme on arrive à passer sous les 1%?  
 
J'ai fais un peu de dual record avec mes assioma et mon Suito, j'ai jamais réussi à descendre sous les 5%..  

Je note, de bonnes propositions, merci messieurs  

 
La montre me le demande ( peut-être qu'ils en sont restés aux rouleaux: quoiqu'il en soit, si je mets la circonférence réelle, sans :12,1, je fais des pointes à 300km/h , et les kilomètres qui vont avec    
 
J'avais jamais fait gaffe à ce virtual speed    
 

 
C'est juste pour être raccord au max entre SYSTM/Strava et Polar flow: du coup, je modifie dans Polar flow.

Tu ne veux pas rejoindre la team HFR pour la ZRL ?
C'est le mardi soir à 18h30, pour environ 1h, avec aucune obligation d'être là toutes les semaines.

C'est d'ailleurs ouvert à tout le monde, si d'autres souhaitent participer

+1 avec la poutance : les 1h que je viens de faire avec SYSTM passe assez rapidement, pour quelqu'un qui s'ennuie rapidement

Il est en rouleaux. Interdit pour la ZRL non ?

 
Rien à voir avec ce coureur cycliste qui ne dispose que de 2 "o"
 
C'était le nom d'un Worms dans Worms Armageddon  

Sourcier et Flo qui s'émulent sous Zwift  
 
Ali

Integral et Differential sont 2 algos pour calculer la W'bal. Le choix de l'un ou l'autre n'a pas d'incidence sur l'estimateur de CP et de W'. Les différences que tu constates ne viennent pas de là.

Pour ceux que ça intéresse, la définition mathématique de la W'bal, les algos (les implémentations donc), leurs différences sont détaillés ci-dessous :

http://markliversedge.blogspot.com [...] ation.html
http://markliversedge.blogspot.com [...] ician.html
https://medium.com/critical-powers/ [...] 38173e2c15

intervals.icu utilise l'algo differential pour calculer la W'Bal. https://forum.intervals.icu/t/using-w-balance/804/81

Le choix du modèle pour la puissance dans intervals.icu n'a pas d'importance ici. Ce qui compte c'est de paramétrer l'appli Connect IQ avec CP, W' et algorithme qui vont bien pour que ce soit cohérent avec d'autres outils.

https://www.nakan.ch/wp/2016/03/03/ [...] on-guidon/

Ça je suis bien motivé    
 

Superbe référence

 
Interdit, non je crois pas.
Mais genre gros desavantage pour les sprints ou faut envoyer...
 

 
Haha, j'aimais bien le clin d'oeil ceci dit ^^
Car pour le coup, on l'avait pas vu sortir du bois non plus  

Je me suis déjà mis un bloc occupé de 1h30 de 17h à 18h30 tous les mardis.

Maintenant on va voir si ça sert à quelque chose

Merci Ali, c'est un surcroît de motivation indéniable de courir avec le p.atron

Aujourd'hui, je vais d'ailleurs surtout courir derrière lui sur l'ADZ

Par ailleurs, je serai sur les Tiny Races de 16h qui vont être intéressantes puisque Zwift y teste un nouvelle dynamique de peloton plus proche de la réalité et qui doit notamment permettre de s'échapper plus facilement.

Ce que dit ZwiftInsider sur le nouvelle modélisation du draft en peloton (beta pour l'instant)
 

Ils vont finir par s’approcher de la dynamique de RGT à force

Pitié par le freinage dans les virages, c'est plus prise de tête qu'autre chose.

Le freinage dans les virages à 10+% tel un illustre danois, monsieur 60%

 
Mhhh ton image, c'était un workout ou une sortie libre ?
 
 
Avant que je finalise mon achat du kickr core:
Niveau matos (si tout va bien le mullet sera en sora 9v), il me faut un démonte cassette et un fouet à chaine pour monter sur le HT ? D'autres choses à prévoir pour adapter la cassette sur le HT ?
 

 
Workout dans SYSTM.

Je suis chaud pour les tiny à 16h aussi  

Du coup, ça sera moins facile de se faire lâcher alors ? Moins facile de se faire rouler dessus par un peleton de gros ?

See you there !
 

D'après les premiers retours (mitigés) ça a plutôt l'air d'être l'enfer pour les petits, qui doivent mettre des gros watts pour tenir les roues dans le peloton. Good luck

Alors que les dernières mises à jour allaient plutôt dans le bon sens sur ce point, n'importe quoi  

J’ai eu le cas sur la troisième course de la série des Tiny races de ce matin (même si je suis pas petit et léger ). J’étais bien calé au milieu du peloton quand tout d’un coup, j’avais comme plus du tout d’effet d’aspiration. Ça s’est produit assez spontanément, donc je sais pas si c’était un bug, ou un nouveau truc pour éviter que les coureurs traînent en milieu/fond de peloton.

Quoiqu’il en soit, c’est plutôt une bonne chose pour les non sprinteurs. Les courses sont rendues plus difficiles, donc exit le mec qui tourne à 3W/kg pendant toute la course et qui gagne en envoyant son sprint à 16W/kg.