Reprise du message précédent :

Y a que les courses en A qui ont de l'intérêt. Les autres cat c'est la fête du slip.  

Mon kickr est (enfin) en route  

Faudrait des courses en E avec des classements par catégories d'âge. Comme les cyclosportives irl. On ne peut pas mentir sur son âge, enfin si mais personne ne veut se donner 95 ans pour gagner une virtuelle coupe

Ça existe. J'avais fait une couse comme ça sans le savoir. On avait des maillots distinctifs suivant la tranche d'âge. En gros les A c'était 20/30ans, les B 31/40ans etc. Je ne me souvient plus vraiment.
C'était les Master SA il me semble.

Oui j'en ai fait une y a quelque jour mais dans le classement j'ai été changé de catégorie, classé en C (50/59 ans), la catégorie la plus performante selon le classement bizarrement.

Les courses avec classes d'âges pourquoi pas cela a un peu de sens tout de même.
Sinon en effet aussi les "toutes catés" ou genre "Fondo". A ce sujet cet ba.ards de Zwift ont virer les Fondos ou quoi ? Aucune news cet hiver...
Bon fallait remettre au goût du jour les parcours mais c'était sympa ces épreuves de "masse" !

Hello,
Lundi je finis mon plan AC/NM Block: c'est bon si je fais un plan axé sur MAP en suivant ou vaut mieux passer à autre chose( je suis chez SYSTM)?
 

Clairement c'était pas mal pour faire des PR. Puis c'est pas le truc hyper long à créer...

Aucune contre-indication, t'es dans une forme de continuité.

 
C'est sous estimer certains

Dac,, je fais ça donc , merci  

 
Perso c'est exactement mon état d'esprit.
Plus la concurrence est relevée, plus ca motive pour se dépasser. Ceci dit, trier un minimum les sandbaggers et les Zpower ca aide tout de meme à ne pas fausser le deroulé de la course.  
Maintenant, s'il y en a qui passe à travers, tant mieux pour eux il y a pas mort d'homme.
 
Et je pense que c'est l'état d'esprit de la majorité malgre toutes les plaintes qu'on peut lire sur les reseaux    
 

 
Perso je suis pas fan des categories d'age, je vois pas trop l'interet. Dans chaque categorie, tu peux avoir autant d'ecart entre les addictes de l'entrainement/competition et ceux plus orientés pratique loisir. Il est pas rare d'avoir des 50+ mettre des pilles a des jeunes seniors ou master.
Il y en a un d'ailleurs dans mon equipe. CP20 a 5.1 w/kg. Il fait mal sur chaque course    
 
Et oui, ca manque pas mal ces longues epreuves de masse. Peut etre que ca va revenir cet hiver?

Ouais, mais je chouine pas au moins
Je dis pas que ça fait as plaisir d'avoir un joli classement à la fin d'une course, simplement pour moi c'est juste circonstanciel, mais jamais un objectif de départ.

Clairement oui

Insister sur ce genre d'effort en début d'hver me semble pas mal ouais.
Mais ne pense pas forcément te faire un plan "tempo" après, tu peux aussi reprendre AC/NM par exemple, ou en faire un plus, ou partir dans un de leur plans qui brassent un peu plus large.
(et même sur les plans "efforts courts", ce qu je trouve pas mal, c'est que tu y trouves aussi quelques bouts d'effort un peu plus longs. Oui, je passe mon temps à faire des plans pour voir un peu ce que ça pond comme programmation   )

Les ZPower ça peut être chiant dans l'idée, mais au fond....tu restes dans ta cave ou ton grenier, savoir si le mec en face fait tourner son batteur ou si il appuie vraiment sur les pédales...vaut mieux essayer de s'en foutre sinon tu t'en sors pas. Rien ne dit que le mec avec son Neo ne s'ets aps collé 20kgs de moins sur la balance non plus, ou qu'ils sont pas 2 à se relayer sur des parcours plus longs...etc
 
Ce serait sympa les fondos oui. Y'a des maillots à la clé en plus

il y a des courses pour meufs ?
enfin à tous les coups les seules qui se lancent dans ces trucs sont hyper fortes donc c'est même pas la peine que je tente...

 
Tu veux gagner ou te faire mal ?
 
A priori, les courses de tout niveau existe, il ne doit pas être bien compliqué d'en trouver une dans laquelle tu trouveras un peloton au sein duquel tu pourras te battre.
 
Après, honnêtement, sauf si tu cherches à gagner des courses (avec toutes les contraintes qui vont avec en terme d'enregistrement, de contrôle... et tout ce qu'on lit ici), tu as suffisamment d'objectifs à te fixer sur Zwift pour trouver de quoi te motiver ou te fatiguer entre les routes (badges), les segments, les mesures du HT (cadence mini, puissance mini...), et les WO.
 
Sinon, il te reste à te trouver une communauté pour te tirer la bourre entre potes.
 
OK, les dernières fois que je l'ai fait, le seul moment où j'ai réussi roulé avec le groupe était..... les 100 premiers mètres    
Choisis bien ton groupe  

 
Lors des différents event de zwift (tour de watopia, tour de zwift...) il y a généralement une des catégories réservées aux filles. Mais officiellement c'est pas une course  
 
Ma copine a essayé une fois, et vu son faible niveau et le peu de partante (une centaine), elle s'est vite retrouvée toute seule... Du coup pour les étapes suivantes elle a préféré partir avec tout le monde, vu la densité (plus de 1000 par peloton) elle voyait de temps en temps des gens la dépasser (les retardataires )voir même à s'accrocher dans des petits groupes de son niveau .

 
Élastique !  
 
 

 
ouais déjà je pensais faire des WO pour avoir un entrainement un peu structuré jusqu'au printemps (mai si j'ai bien compris....), puis rouler dehors un max / faire des WO en semaine quand j'ai pas le temps, mais histoire de changer ça peut être une alternative. Par contre si c'est pour être larguée ça sert à rien...
 

 
ah oui quand même !! Voilà si c'est pour se retrouver seule, ça ne m'intéresse pas trop...

 
 
 
Je prends note, merci.

 
J'ai fait aussi, mais... on en a parlé ici de ce meet up sur Paris    

Bonjour,
 

 
De mon côté, j'organiserai des Meetup sur Zwift et RGT (c'est gratuit) pour ceux que ça intéresse.  
 
MP pour ceux qui ne sont pas encore sur Discord.

Il est revenu  

Il est presque trop beau ce flyer

Ça sera sans moi, je serai en France et sans HT à cette période

Merde je serai pas chez moi  

Si à chacune de tes absences, tu reviens avec un flyer de cette qualitance, je serai prêt à me passer de tes messages plus souvent    
 
Je serai dispo, et en vacances. Et ma femme au boulot    
Bon le 24/12 je ne sais pas encore trop.
 
Sur RGT on pourrait, par exemple, proposer de créer des Magic Road sur des parcours qui nous semblent sympas (des bouts de LBL, Paris-Roubaix...etc)
(et ils ont intégré l’élastique pour les metup )
 
Mais ça se trouve t'as déjà des idées géniales!

 
Bonjour,
 
Et bienvenu sur ce forum. ASV ? FTP ?
 
Je ne pourrai pas participer mais belle affiche

 
Je pense qu'il faut ajouter la photo sur le HT avec un pull moche de Noël pour aller avec le thème.
 
Je serais potentiellement dispo, mais 500 km, ça fera un peu trop pour moi.
 
Par contre, sur un ou deux  meetup, pourquoi pas, mais je me renseignerai sur les participants avant histoire de ne pas être encore le boulet (même si j'ai un peu progressé).

Sinon, retour sur le downgrade du firmware sur le Kickr Core :
 
Depuis 300 km, plus aucun pb, j'ai retrouvé le comportement d'avant.
 
Je trouve juste le nouveau Kickr Core un poil plus bryant que l'ancien au niveau de la roue d'inertie.
Ceux qui l'ont eu neuf, vous savez s'il nécessite un peu de rodage avant que ça disparaisse ?
 
Je précise que l'ancien m'avait été vendu déjà bien rodé dans l'respect .

A préciser aussi pour RGT: ils ont enfin laisser tomber leur principe des 2 apps nécessaires pour faire fonctionner le bouzin. Maintenant une seule suffit, et il y a une app remote pour faire des trucs annexe.

Le Retour    
 
Festive 500 sur HT, c'est un peu dommage vu le concept  

Seule période de l'année où j'ai pas le HT sous la main, obligé de rouler dehors

nan mais clairement ces meet up c'est un super detecteur de vie social de merde
... Ça me surprend presque de pas pouvoir les faire !

 
Sur l'accueil de ZP avec la liste des events, tu as une petite icone verte pour désigner les rides et les courses réservées aux femmes, ou tu peux simplement appliquer un filtre en haut de page. Ça te liste soit des events women only, soit des courses mixte mais avec catégorie distincte pour les femmes. T'en as pas mal en fait tous les jours!
Par contre ne soit pas étonné d'y croiser des gars de 75kg qui se 'sentent' femmes. Le progressisme  

oh l'autre tout de suite

Oui il y en a régulièrement. Mais y a pas foule d'inscrites.   Tu nous diras !  
Je te conseille de t'inscrire à zwiftpower dans tous les cas.

ok, merci !

d'accord, je viens de découvrir

En effet... Je crois que je ne souhaite à personne de boucler le challenge en fait...

Pourquoi un pull?
 

Je regardais cette vidéo de concours de watts : https://www.youtube.com/watch?v=NnGq3FwAcF0 (un des participants sort un ptit 1700 W sur 5" )
 
Et ça m'a donné envie de up mon sprint sur 5"-15" qui est bon sans être exceptionnel :
 
Il doit déjà y avoir une bonne marge à gratter sur l'exécution (bien enclencher les abdos, synchronisation des tensions bras / jambes). Est-ce que vous auriez des exos spécifiques à me conseiller ?

Sachant que t’es 50% au dessus des meilleurs du topic sur l’exercice, ça va pas être évident