Laisse tomber Rouvy, ce sont des vidéos mais pas liées au WO.

GG la poutance, mais ton screenshot pique toujours autant les yeux    

et c’est la gagne pour bibi  

??
J'ai commencé la période payante la, ça le semble pas mal et moins jeu que zwift

GG la poutance, mais ton screenshot pique toujours autant les yeux    
 

 
 
J'ai vu l'arrivée en stream, ça s'est joué à pas grand chose, bien joué !
 
Le draft et la physique "réaliste" aident beaucoup à apprécier une course sur RGT, même en roulant en petit groupe comme tu as fait aujourd'hui je trouve.
D'ailleurs la course T2 Area avait pas mal de succès avant les beaux jours, je pense que d'ici mi-décembre ça devrait être mieux niveau fréquentation le dimanche matin.
 

 
 
J'ai vu l'arrivée en stream, ça s'est joué à pas grand chose, bien joué !
 
Le draft et la physique "réaliste" aident beaucoup à apprécier une course sur RGT, même en roulant en petit groupe comme tu as fait aujourd'hui je trouve.
D'ailleurs la course T2 Area avait pas mal de succès avant les beaux jours, je pense que d'ici mi-décembre ça devrait être mieux niveau fréquentation le dimanche matin.
 

J'ai vu l'arrivée en stream, ça s'est joué à pas grand chose, bien joué !
Le draft et la physique "réaliste" aident beaucoup à apprécier une course sur RGT, même en roulant en petit groupe comme tu as fait aujourd'hui je trouve.
D'ailleurs la course T2 Area avait pas mal de succès avant les beaux jours, je pense que d'ici mi-décembre ça devrait être mieux niveau fréquentation le dimanche matin.

Ah yavait un stream? Je vais aller voir ça tient

Chez moi ça rame à fond, c'est inroulable en plus  

Faut pas être épilectique...et avoir une bonne concentration pour le sprint   !
Zim était à la 1ère :  
https://youtu.be/y0EvtxW95Hw?t=3185

Faut pas être épilectique...et avoir une bonne concentration pour le sprint   !
Zim était à la 1ère :  
https://youtu.be/y0EvtxW95Hw?t=3185

Porcif ce sprint
 
La chétivité de ses cuisses laissait pas présupposer une telle pouissance.

Y’a la course du jeudi soir qui a pas mal de succès aussi mais départ à 18h30-18h45 le jeudi soir, pour une heure, c’est no way

Ah yavait un stream? Je vais aller voir ça tient

Mr RGT, où puis je voir les résultats de la proximus sSeries League qui semble se dérouler actuellement SVP ?  

Oui que l'on puisse voir tes exploits !  

Yavait 7j gratuits actuellement. Et y’a souvent des z0 ou 30w de réduction sur abonnement.  
Ce que je veux dire c’est que à l’instar de zwift si tu fais un WO, tu n’as pas de lien entre le parcours et le WO. Sur SYSTM les vidéos collent aux efforts du WO, c’est scénarisé.  
 
Sinon j’avais pas mal utilisé Rouvy il y a quelques temps, et j’avais pas trouvé ça trop mal quand même. Les animations sont à chier, certains parcours aussi ( les passages en ville avec le trafic urbain   ) et c’est plutôt orienté grosses et longues ascensions, mais c’est sympa. J’avais souvent des merdouilles de vidéo qui démarre pas sur les courses, à faire le truc juste en suivant les points sur la map    
 
J’ai pas essayé les WO dessus par contre, je ne sais pas si l’interface de création est correcte, si i est facile de naviguer dedans…etc.  
J’avais beaucoup apprécié le fait de pouvoir se faire des ascensions mythiques.  
Et en gros   , j’ai particulièrement accroché au principe de carrière avec les challenges à relever
 

Un retour de plus sur Systm, après un mois d'utilisation.
 
J'avais déjà parlé des workouts proposés par Sufferfest, là depuis 10 jours j'ai testé "a week with Ian Boswell" où on suit 4-5 entraînements avec un cycliste renommé. Sous ce prétexte un peu fallacieux on a en fait droit à 4 exos de cyclisme simples mais efficaces (un WO de force, un WO de PMA, un WO en mode tempo avec des sprints et un WO de FTP) avec un fond vidéo divertissant. Plutôt qualitatif, pas au point de boucler dessus pendant tout l'hiver mais assez pour y revenir un jour peut-être.
 
J'ai testé aussi un exercice "novid", pour le coup il n'y a pas de support vidéo ou audio mais juste un WO qui tourne. J'ai fait un exercice de cadence / pédalage et j'ai trouvé ça bien pensé, et globalement mieux foutu que tous les équivalents que j'avais testés sur Zwift. Parce que la structure est bien plus libre (pas de blocs à valider) et que les indications sur l'exercice sont bien faites et bien pensées, tout simplement.
 
Mais le truc qui me va bien sur la plateforme c'est les vidéos de yoga. A condition de comprendre l'anglais c'est bien fait, bien orienté vélo et plutôt motivant pour profiter de la mauvaise saison pour faire du renfo et travailler sa souplesse.
 
Bref, le retour est toujours positif pour moi, jusqu'ici je suis convaincu par la qualités des WO proposés et assez confiant dans leur capacité à me faire progresser (à cause des WO eux-mêmes et/ou de leur capacité à me motiver à rouler). Et du coup Zwift me manque pas
 
Prochain retour quand j'aurais refait un vrai cycle d'entraînement de 3-4 semaines.

15$... comme Zwift.

Egalement, une référence de ventilateur à pas cher ? Celui-là à l'air pas trop mal, pas de télécommande mais de toute façon il risque de tourner à fond permanence vu mes premières expériences sur le HT  

Un retour de plus sur Systm, après un mois d'utilisation.
 
J'avais déjà parlé des workouts proposés par Sufferfest, là depuis 10 jours j'ai testé "a week with Ian Boswell" où on suit 4-5 entraînements avec un cycliste renommé. Sous ce prétexte un peu fallacieux on a en fait droit à 4 exos de cyclisme simples mais efficaces (un WO de force, un WO de PMA, un WO en mode tempo avec des sprints et un WO de FTP) avec un fond vidéo divertissant. Plutôt qualitatif, pas au point de boucler dessus pendant tout l'hiver mais assez pour y revenir un jour peut-être.
 
J'ai testé aussi un exercice "novid", pour le coup il n'y a pas de support vidéo ou audio mais juste un WO qui tourne. J'ai fait un exercice de cadence / pédalage et j'ai trouvé ça bien pensé, et globalement mieux foutu que tous les équivalents que j'avais testés sur Zwift. Parce que la structure est bien plus libre (pas de blocs à valider) et que les indications sur l'exercice sont bien faites et bien pensées, tout simplement.
 
Mais le truc qui me va bien sur la plateforme c'est les vidéos de yoga. A condition de comprendre l'anglais c'est bien fait, bien orienté vélo et plutôt motivant pour profiter de la mauvaise saison pour faire du renfo et travailler sa souplesse.
 
Bref, le retour est toujours positif pour moi, jusqu'ici je suis convaincu par la qualités des WO proposés et assez confiant dans leur capacité à me faire progresser (à cause des WO eux-mêmes et/ou de leur capacité à me motiver à rouler). Et du coup Zwift me manque pas
 
Prochain retour quand j'aurais refait un vrai cycle d'entraînement de 3-4 semaines.

Hello,  
 
Quelques pages plus haut la nouvelle table home trainer de van Mulliez avait une réception pour le moins mitigée    
 
Quid du tapis à 35€, quel est l'avis des experts ? Je me vois pas forcément mettre beaucoup vu que je n'ai de voisin en dessous (plutôt les côtés), mais toute isolation sonore est bonne à prendre.
Egalement, une référence de ventilateur à pas cher ? Celui-là à l'air pas trop mal, pas de télécommande mais de toute façon il risque de tourner à fond permanence vu mes premières expériences sur le HT  

Un retour de plus sur Systm, après un mois d'utilisation.
 
J'avais déjà parlé des workouts proposés par Sufferfest, là depuis 10 jours j'ai testé "a week with Ian Boswell" où on suit 4-5 entraînements avec un cycliste renommé. Sous ce prétexte un peu fallacieux on a en fait droit à 4 exos de cyclisme simples mais efficaces (un WO de force, un WO de PMA, un WO en mode tempo avec des sprints et un WO de FTP) avec un fond vidéo divertissant. Plutôt qualitatif, pas au point de boucler dessus pendant tout l'hiver mais assez pour y revenir un jour peut-être.
 
J'ai testé aussi un exercice "novid", pour le coup il n'y a pas de support vidéo ou audio mais juste un WO qui tourne. J'ai fait un exercice de cadence / pédalage et j'ai trouvé ça bien pensé, et globalement mieux foutu que tous les équivalents que j'avais testés sur Zwift. Parce que la structure est bien plus libre (pas de blocs à valider) et que les indications sur l'exercice sont bien faites et bien pensées, tout simplement.
 
Mais le truc qui me va bien sur la plateforme c'est les vidéos de yoga. A condition de comprendre l'anglais c'est bien fait, bien orienté vélo et plutôt motivant pour profiter de la mauvaise saison pour faire du renfo et travailler sa souplesse.
 
Bref, le retour est toujours positif pour moi, jusqu'ici je suis convaincu par la qualités des WO proposés et assez confiant dans leur capacité à me faire progresser (à cause des WO eux-mêmes et/ou de leur capacité à me motiver à rouler). Et du coup Zwift me manque pas
 
Prochain retour quand j'aurais refait un vrai cycle d'entraînement de 3-4 semaines.

 
Filtre sur mon pseudo et ventilateur, j'ai fait un retour il y a peu.
 
Et méfie toi, tu pourras avoir besoin de moduler la puissance en fonction de ce que tu fais et de l'avancement dans la session.

Hello,  
 
Quelques pages plus haut la nouvelle table home trainer de van Mulliez avait une réception pour le moins mitigée    
 
Quid du tapis à 35€, quel est l'avis des experts ? Je me vois pas forcément mettre beaucoup vu que je n'ai de voisin en dessous (plutôt les côtés), mais toute isolation sonore est bonne à prendre.

Ce que je veux dire c’est que à l’instar de zwift si tu fais un WO, tu n’as pas de lien entre le parcours et le WO. Sur SYSTM les vidéos collent aux efforts du WO, c’est scénarisé.  
 
Sinon j’avais pas mal utilisé Rouvy il y a quelques temps, et j’avais pas trouvé ça trop mal quand même. Les animations sont à chier, certains parcours aussi ( les passages en ville avec le trafic urbain   ) et c’est plutôt orienté grosses et longues ascensions, mais c’est sympa. J’avais souvent des merdouilles de vidéo qui démarre pas sur les courses, à faire le truc juste en suivant les points sur la map    
 
J’ai pas essayé les WO dessus par contre, je ne sais pas si l’interface de création est correcte, si i est facile de naviguer dedans…etc.  
J’avais beaucoup apprécié le fait de pouvoir se faire des ascensions mythiques.  
Et en gros   , j’ai particulièrement accroché au principe de carrière avec les challenges à relever
 

Un retour de plus sur Systm, après un mois d'utilisation.
 
J'avais déjà parlé des workouts proposés par Sufferfest, là depuis 10 jours j'ai testé "a week with Ian Boswell" où on suit 4-5 entraînements avec un cycliste renommé. Sous ce prétexte un peu fallacieux on a en fait droit à 4 exos de cyclisme simples mais efficaces (un WO de force, un WO de PMA, un WO en mode tempo avec des sprints et un WO de FTP) avec un fond vidéo divertissant. Plutôt qualitatif, pas au point de boucler dessus pendant tout l'hiver mais assez pour y revenir un jour peut-être.
 
J'ai testé aussi un exercice "novid", pour le coup il n'y a pas de support vidéo ou audio mais juste un WO qui tourne. J'ai fait un exercice de cadence / pédalage et j'ai trouvé ça bien pensé, et globalement mieux foutu que tous les équivalents que j'avais testés sur Zwift. Parce que la structure est bien plus libre (pas de blocs à valider) et que les indications sur l'exercice sont bien faites et bien pensées, tout simplement.
 
Mais le truc qui me va bien sur la plateforme c'est les vidéos de yoga. A condition de comprendre l'anglais c'est bien fait, bien orienté vélo et plutôt motivant pour profiter de la mauvaise saison pour faire du renfo et travailler sa souplesse.
 
Bref, le retour est toujours positif pour moi, jusqu'ici je suis convaincu par la qualités des WO proposés et assez confiant dans leur capacité à me faire progresser (à cause des WO eux-mêmes et/ou de leur capacité à me motiver à rouler). Et du coup Zwift me manque pas
 
Prochain retour quand j'aurais refait un vrai cycle d'entraînement de 3-4 semaines.

Merci pour vos retours, rouvy si la vidéo est pas synchro avec l'effort ça me tente pas trop...

Je vais creuser systm un peu

Un peu pathétique cette course au toujours plus je trouve. À quand le v-everesting unijambiste en jonglant sans boire en pleine canicule sans ventilo et après 30 jours de jeûne ?  

Sans selle, sur rouleaux...ca passe :  
https://www.strava.com/activities/6294279251
https://thezommunique.com/2021/11/1 [...] -saturday/

Un peu pathétique cette course au toujours plus je trouve. À quand le v-everesting unijambiste en jonglant sans boire en pleine canicule sans ventilo et après 30 jours de jeûne ?  

Vous avez vu la mini série de GCN avec Freddie qui s'entraine sur son home trainer et qui est en gros une énorme pub pour Wahoo ?

Gcn c'est que du placement de produits hein (canyon, parktool, castelli, komoot...)