Reprise du message précédent :
bon c'est pas grave j'irai rouler seul alors    
 

Merci Winpoks ....

Alors c'est sur, tu vas être une machine !  

Sur vos conseils, j'vais donc me prendre une pompe Lezyne.
Seulement, j'hésite sur 2 modèles :
 - Lezyne Pressure Drive (8bars)
- Lezine Road Drive (10bars)
(J'ai trouvé ma réponse dans ce test: http://www.matosvelo.fr/index.php? [...] oad-Drive)

Je me doute qu'il faut partir sur la Road Drive, mais sait-on jamais. Et niveau taille, je vois small, medium ou large. La médium est suffisante et pas trop encombrante ?

Merci

 
Non mais oh ! C'est pas moi !

Bah si, tu as répondu à sa réponse au combien réfléchie.
"Il achète un vélo, olol, comment tu veux qu'il roule avant ?!"

Relis bien le déroulement de la conversation.

Sinon sortie de 1h30 pour décrasser. Sérieusement le matin c'est mieux, trop de circulation en soirée. Je ne sais pas comment tu fais Crapoussin.

Et le vendredi soir c'est limite dangereux, ils roulent comme des tarés et doublent n'importe comment

Le top c'est le dimanche matin

 
Je me suis pas réveillé ce matin c'est pour ça que je suis parti le soir. Je tenterai de mieux me lever demain.  

 
Je roule généralement en après-midi ou après le boulot (18H30 en gros), les soirs de semaine il faut tenir jusqu'à 20h ensuite çà se calme bien.
 
Mais c'est vrai que j'évite systématiquement le vendredi soir, c'est le jour du grand n'importe quoi  

40 km, 27 km/h de moyenne, moyenne bpm 135    
 
Mauvaises sensations, je me suis fait déposer par pas mal de monde  

 
J'ai pas le choix je commence trop tôt le matin, c'est pour ça que je fais des boucles façon nono, pour m'exposer le moins possible aux fous du volant  

T'as fait quoi ? 

lis tes MP bordel  

Ça me parle pas.  

Ah oui zut, j'ai oublié de préciser. Re-MP  

30°C à l'ombre  
cramé par la chaleur sur le vélo
enfin l'été c'est bon
 

Par ces températures rouler le soir (vers 16h-17h) c'est chaud
certains conducteurs du retour du taf avec cette chaleur dans l'habitacle d'une voiture ont parfois des réactions hallucinantes à la vue d'un cycliste...
Je te dis pas quand t'es dans une bosse avec une route à peine assez large pour les dépassements
et vas y que je klaxonne, te colle au cul ou accélère dans le vide

 
 
 
 
nono je reve de faire une sortie avec toi  

je veux bien connaitre ton coin en MP egalement

ça parle toujours de vélo là ?

Ce matin : 92 km 1330 D+

giant a enfin pondu ses cyclocross à disque, dire que j'ai acheté la dernière année avec des cantilever

on passe du "ralentisseur" cantilever au frein à disque

Bon je vais surement rouler aujourd'hui, j'espère que mon genoux va me laisser tranquille pour profiter du beau temps  

demain pour ma part
 
j'ai commencé la CAP et c'est très sympa en parallèle du vélo je trouve, une petite virée en vélo a tôt fait de virer les courbatures de la course à pied (ce qui m'a surpris )

 
vacances finies    
 
j'ai fait le Gd Ballon par Vieil Armand hier
je l'ai fait au train sur le 25, je l'ai pas trouvé trop dur et ca m'a fait une belle sortie    
 
j'avais fait le Petit Ballon le 3è jour (toujours le plus dur pour moi), c'est peut-être pour ca que je l'ai trouvé dur    
 
au final, 17h de vélo, c'est bien suffisant

petit problème technique après changement de roue et cassette....

quand je remonte ma roue arrière, je la serre normalement pas comme un bourrin et elle tourne très,très mal aucune roue libre comme si les frein était enclencher.... et bien-sur le pédalage est plus dur ><;

en fait la "pate" du cadre serre trop l’écroue de la roue arrière coté sans cassette se qui fait que ça la freine  

je capte pas comment remédier a ça  

ptite photo

c'est normal que la patte de cadre serre l'ecrou, t'as pas de mouvement entre les deux.

si ca freine au niveau du moyeu, c'est que ton reglage de jeu est pourri.
ou si ca le fait que quand tu serres la roue dans le cadre, ton axe est peut etre cassé

erf merde....et sinon comment je le règle se put** de jeu?
 
y'a un petit tuto par la histoire que je fasse pas le con

bonne chance : http://velo-reparation.fr/entretie [...] eglage.php

merci
 
mais du coup pas envie de me faire chier, direction vélociste pour ça et divers réglages en même temps

Presque 100km cette après-midi au soleil en vallée de chevreuse, çà fait du bien d'avoir chaud pour une fois    
 
En revanche j'ai toujours ce foutu mal au genoux droit, je sais pas quoi faire    
 
Ça serai des 2 cotés, je me dirai que c'est un problème de position, mais là j'ai mal au dessus de la rotule, en particulier en appuie, mais uniquement d'un coté, du coup si ma selle était trop basse je devrais avoir le soucis des 2 cotés.... çà me gonfle

Salut à tous  
 
Que prenez vous comme pommade en cas d'irritation à l'entrejambe ?
j'ai mis du Cetavlon mais j'aimerais bien un truc préventif
 
merci

 
j'ai mal au dessus du genou depuis des années rien à faire non plus,  

je suis sortie vers 7h du mat pour rouler avec un peu defraicheur
et en rentrant ça tapait dans les 30°C
demain je part à 6h du mat pour éviter de rentrer à nouveau sous une chaleur suffocante
 
 

intéressé aussi, malgré de bons cuissards, my périnée is on fire

 
tu l'as mis quand le Cetavlon, en rentrant?
tu peux le mettre avant de partir, ca marche bien

et de la vaseline pour réduire les frottements?

Changement de selle peut être à prévoir plutôt.

 
De scelle !    
 
Sinon il comprendra pas.  

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je suis sortie vers 7h du mat pour rouler avec un peu defraicheur
et en rentrant ça tapait dans les 30°C
demain je part à 6h du mat pour éviter de rentrer à nouveau sous une chaleur suffocante
 
J'aime rouler quand il fait chaud, et franchement il y avait 27/28° pas plus cette après-midi tu exagère un peu beaucoup, pas de quoi fouetter un chat
 
Au dessus de 35° ça commence à devenir dur en revanche, l'an dernier j'ai roulé un jour ou il faisait 39° c'étais hard    

36 degres hier sur le TDF, vu ce qu'ils se mettent comme parcours c'est hard je trouve.

Bon allez ptit dej et direction lonchamps et le mont valerien en nono style