Reprise du message précédent :
Doublon. On se prévoit un 200 présidentiel ?

Je vois un maillot bleu me doubler, Origine bleu / blanc, un gars affuté comme une lame, pointu comme un couteau, à 250w en papotant, le temps que je capte, je t'ai alpagué !
 
Croisé également Playerz69 en descente    
 
C'est clair meteo incroyable.

Sympa votre sortie.
De mon côté j'ai fait court, juste la montée et descente. Je suis arrivé au rond point de départ à 08h15, le gars me dit que la route fermera à 09h00 donc pas comme annoncé à 08h30. Pas de chronométrage parce qu'ils n'ont pas le budget. Une dizaine de bagnoles vont me doubler dans le premier quart de la montée, quelques voitures qui descendent, quelques cyclistes doublés mais sinon c'était calme et frais comme il fallait avec possibilité de couper les virages dans la montée.
Une bonne petite descente mais pas complètement au taquet surtout dans les virages sur la droite, je ne voulais pas risquer de percuter quelqu'un qui zigzaguerait.
https://www.strava.com/activities/15873319163

 
Merci je prends note pour le ML!
 
Sinon des motivés pour rouler demain en levé de soleil?
 
Je vais faire PdC Saint Nizier et bascule sur Lans en Vercors et gorges d’Engins pour arriver sur Sassenage.
 
J’ai de la mécanique à faire sur ma Prius et un repas de famille en fin de matinée donc départ vers 7h30.

Aujourd'hui j'ai croisé plein de cyclistes de tous profils dans le Vercors, avec des plaques numérotées sur le vélo : c'était quoi comme événement ?
Ça roulait tranquille  

La Drômoise il me semble.

Coucou les loulous !  
 
Je dois commencer par remercier g-catch pour ses belles photos des Dolomites   Et bravo bien sûr (pour les bornes et la bouffe tyrolienne)
 
Hier j'ai pris congé pour prendre des tuiles au sud de chez moi. J'ai tracé je ne sais pas combien de parcours au fil des mois, à chaque fois que l'idée de prendre ces tuiles me venait, je devais réadapter en fonction du temps disponible et des tuiles prises entre temps.
Bref, hier tout était au vert !
 
CR tuiles du pays de Fillières (entre autres)  
 
Contrôle la veille des niveaux des batteries, tout est ok (PM, Di2, radar, GPS), la trace est faite : 142km, 2450d+. J'ai roulé la veille et l'idée est donc d'y aller piano, de profiter du paysage et du beau temps et de ne pas rater de tuiles (j'ai 3 pichenettes incluses pour récupérer des tuiles, il ne s'agirait pas de faire mon pulpipi )
 
Départ à 8h du côté de Genève. Il fait un peu frais. Je suis parti en court (vu les températures annoncées l'après-midi), avec seulement un base layer sans manches et des manchettes un peu chaudes. J'ai mon coupe vent au cas où (spoiler alert : il restera dans ma poche). Juste une banane et une pâte de fruit sur moi : j'ai prévu des arrêts boulange quand il y aura besoin.
 

 
 
Ma trace me fait traverser Genève pour commencer le parcours vers Annemasse et choper quelques tuiles près de l'agglomération. La traversée de Genève est lente, le trafic pendulaire entrant bloque quelques carrefours. Pareil pour Annemasse : c'est lent. 1h pour arriver à la sortie d'Annemasse, j'ai même pas fait 17km.  

 
Ensuite ça se passe mieux, je découvre des PC inconnues et calmes. Direction le sud vers la Roche sur Foron. Un gogol en golf me dépasse dans un village pour se rabattre juste devant moi tout en me serrant un peu vers le trottoir, puis pour se retrouver arrêté par un voiture en face qui a la priorité. Je ne m'énerve pas, ce n'est que le début de la sortie et je me dis que j'en recroiserai sans doute encore.

 
Je savais que vers le km30 il y avait un détour "tuile". Quand mon GPS commence à me dire de la merde dans ces eaux-là, je ne fais pas trop le rapprochement (pourtant je roule avec la carte affichée) et donc je rate la pichenette. Sans trop de conséquences car je réalise et fais demi tour pour la choper (1km de plus).
 
J'arrive à la Roche sur Foron et pars sur les hauteurs. Route que je n'ai jamais prise, même en caisse. 8.2km à 4.8% que je monte à 160W   et nouveau point de vue pour moi.  

 
Redescente vers Evires et remontée (ce sera un peu le thème de la sortie). Redescente sur Thorens-Glières. Très très chouette point de vue sur les gorges qui mènent au plateau des Glières ! La descente est rigolote avec de beaux lacets.




 
Arrivé à Thorens-Glières il est 11h30 et j'ai faim. Arrêt boulange et dégustation sur un banc devant une école primaire à l'heure des mamans    

 
Bien calé, je repars, ça descend bien, je rate une tuile, remonte et redescends. J'ai un peu de mal à croire ce que j'ai remonté : ça paraît long à la redescente mais dans mes souvenirs la remontée s'est passée vite. A mon avis la même en fin de parcours m'aurait bien gonflé.
 
Ca remonte, et comme beaucoup des montées à venir, il y a des petits pétards avec des rampes aux alentours de 10% sur un court moment. J'y vais tranquille   Cette montée est scindée en deux, avec une moyenne de 3.7% sur 6.4km, en fait plutôt 5% sur les parties montantes.
 
Et ça continue à s'enchainer. Un VAE me dépose dans une montée à 7% et je monte vers Saint Martin Bellevue (qui porte bien son nom avec le Parmelan juste en face).  

 
7km de montée avec des taquets >10%. Il commence à fait un peu chaud, mais le pire sera à venir. Je redescends vers la ville (Annecy, Epagny) pour remonter vers Cuvat, sur les contreforts de la montagne de Mandallaz. La pente n'était pas horrible (que 7-8% de moyenne ) mais l'exposition a rendu la chose fatigante : plein sud, complètement exposé non stop et avec des raidards autour des 10%.





 
La soif ne me lâche plus, j'ai pas beaucoup bu. A partir de ce point-là je vais bien m'hydrater, mieux vaut tard que jamais Je re-remplirai mon bidon de 750ml 2 fois jusqu'à la fin.
 
C'était la dernière grosse difficulté. Les d+ restants sont sous forme de faux plats que je connais (une partie pour avoir roulé en voiture, une autre plusieurs fois en vélo).
 
Passage aux ponts de la Caille, avec 1 neuf et un vieux, très graphique. Et la suite se fera sur de la route départementale assez fréquentée et rapide.  


 
Je passe le Mont Sion (où se trouve d'ailleurs le Village du Père Noël pour ceux qui ne le savaient pas ) et ensuite ce n'est plus que de la descente : 3.5km avec les bagnoles sur une route bien fréquentée puis je bifurque pour prendre une route plus tranquille, toujours en descente et je décide de me finir et "j'envoie" en faux plat descendant ce qu'il me reste et me lance dans + de 4km de CLM Ca fait plaisir   ça me fera au moins 1 PR pour cette sortie qui somme toute était très tranquille. Je ne rentre pas brequouille !
 
Arrivé près de mon point de départ, je vois que mon GPS affiche quelque chose comme 144km et 2440d+, donc je fais une petit tour sur la colline au-dessus de chez moi. Je refais le plein d'eau et contemple la ville de Genève depuis le 2ème point le plus haut du canton


 
Je boucle l'aventure avec 150km et 2530d+, et aucune tuile ratée ! J'engrange 48 tuiles supplémentaire et augmente mon übersquadrat de 1 pour le porter à une valeur incroyable de 14
J'ai perdu quasi 2kg par rapport au matin
Un petit massage des quad avec les électrodes d'électrostimulation car je commençais à souffrir à l'intérieur des cuisses sur les dernières montées. Cette nuit et aujourd'hui pas de crampes ou de courbatures    
Aujourd'hui c'était bbq et régénération des stocks de glycogènes et de vitamine D    
 
Pour les datas et le témoignage de votre reconnaissance : https://www.strava.com/activities/15865684359

Ce CR, ces photos, cette météo    
 
Ali

Le Cr, la sortie, les photos  

J'avoue que j'avais acheté des chaussettes chauffantes suite à une de ses vidéos.
(mais je les ai rendues, c'était dla merde )

bof, plus trop chaud pour des 200km :s

J'ai pas aimé ce CR.
Même si c'est dans des coins que je connais bien.
C'est bon on a le droit de rater des zigouigouis de temps en temps    
 
Hier j'ai pas raté de tuiles en tout cas    
 
 

  Je suis pas le dernier pour rater des tuiles. Sur cette sortie j'ai dû revenir sur mes pas pour aller sur les 3 pichenette que j'avais prévues. Je suis loin de la classe de DB. En général j'ai une tendance à tirer tout droit et à zapper des virages en sorties de groupe, bien sûr toujours dans les endroits où je tape de sprints. J'ai l'air con à chaque fois   Je pense qu'ils mettent des virages dans les lignes droites parce qu'ils ont peur de ma vitesse de pointe  

 
Moi j'ai du abandonner un chemin à cause de patous, pas confiance dans le filet à moutons de 1 m de haut qui nous séparait, j'ai contourné par les champs à côté, c'était limite en pneus de 28    
Mais tuile validée  

La Dromoise
J’y suis sur le parcours de dimanche (en mode randonneur du dimanche)

Gobik taille vraiment petit. Je mets du M pour tout et le L m'est trop petit. Mon frère qui fait 10kg de moins que moi ne peut pas mettre le M.

 
 , je ne t’ai pas reconnu.
 
Effectivement, c’était top niveau météo et pas de voiture !
 
Le petit ravito était sympa à l’arrivée.

Ici aussi gatt m'a pas reconnu a l'instant en me doublant dans saint nizier, et il m'a bien enrhumé  

Perso pas de pb avec gilet, maillot MC et cuissard. La même taille que d'habitude, M.
Même Castelli, plusieurs vestes chez eux (Gabba et hiver) et M ça passe sans problème.

J'ai commandé des MC et un ML chez Rapha pendant les soldes. Ayant perdu du poids, j'ai tenté le S (j'avais du M avant) et ça passe.
Je vais économiser quelques Watts du coup

Pour la perte de poids, virer l'apéro, et baisser un peu le chocolat, ça fonctionne super bien.

 
Oui je ne t’ai pas reconnu sur le coup!  

Bien un an que j’avais pas fais plus de 100 bornes. Et le 200 est passé comme une lettre a la poste.  

Je me mikamikaïse faut croire.

Strava : https://strava.app.link/Ro1PgeDYQWb

Vidéo : https://www.instagram.com/reel/DO4A7KRjWEZ/

5h d'arrêts, t'as fait du tourisme ?    
 
pas mis de cuissards depuis le 18 juin...  
 
En 2026 il s'agira de se bouger le cul, PBP2027, c'est pas du gâteau !

Sortie garantie sans cuissard.  

Pour les pauses, j’ai pas craché dessus, c’est sur, mais avec un groupe de 13, je te laisse imaginer...

Les gens qui font pipi 7 fois dans la journée  

En décalé de ceux qui font pipi 6 fois  

Perso j’aurais fais 3 stop ça m’allait. Dont une seule vidange.

#cecinestpasunCR
 
J'ai fait la Jalabert hier, cyclo tarnaise à Mazamet avec une fin au pic de Nore, le sommet de la montagne noire.
Le parcours "la Nicolas" pour être précis.
Le départ était pris avec des copains, histoire de faire une dernière cyclo dans la saison.
Météo idéale toute la semaine passée, avec un petit 30° beau soleil (mais parfois un peu de vent), les présidents savent    
Ben non, hier c'était pluie / froid / brouillard.    
Un petit 14° en bas au départ, bonne grosse pluie, on a hésité à faire demi-tour peu après le départ.
Au final on a persévéré (enfin moi, certains on abandonné), et on a passé la majorité de la course sous la pluie.
 
J'avais jamais roulé aussi longtemps sous la pluie, et donc je suis évidemment pas bien équipé.
C'est quoi vos astuces pour ce genre de sortie ? J'ai un peu zieuté les autres participants, mais je pense que peu importe l'équipement tout le monde était trempé à la fin.
Donc au final plutôt s'habiller pour le froid que la pluie ?
 
Et sinon un gars de l'orga qui redescendait après l'arrivée m'a ramené, et on a covoituré avec un gars qui fait de l'ultra distance (un bordelais).
C'est quelqu'un d'ici ?
 
edit : vous nettoyez comment vos pompes de vélo ? Spray désinfectant et c'est marre ?

Déjà, bravo pour le chantier
 
Dans le (dés)ordre :
 
- pompes de vélo = une fois par an (quand je change les cales en gros), elles passent en machine (30°C dans un sac filet, avec d'autres pompes dans le tambour)... sinon séchage avec un "thermic dryer" (sèche-cheveux pour chaussures, en moins chaud/agressif) et brossage à l'eau savonneuse de temps en temps (pour mes chaussures blanches, environ 1x par semaine pour qu'elles gardent un peu d'éclat)
 
- sous de la pluie froide tout le monde n'est pas armé pareil, étant frileux je couvre bien la tête (casquette voire bonnet goretex) + gants (néoprène 2mm de plongée) + haut du corps (goretex), j'ouvre/ferme la veste en fonction des montées/descentes et basta... jambières nanoflex (surtout pour les genoux) et couvre-orteils néoprène pour les pieds (ou mieux : Velotoze, mais j'ai déchiré les miens)
 
=> sachant que d'autres gars (ex : Belges) partent avec juste une Gabba manches courtes sans avoir froid par 10°C + flotte  
 
PS : j'ai connu la même chose fin août 2023 à la Vaujany... jusqu'à 35°C à crever sur Grenoble, et 10°C pluie au départ (pour prendre du 5°C au Glandon, puis Croix-de-Fer)... même bien habillé la transition est rude ^^

 
Ca semble être la règle.  
2 montées au Pic de Nore 1998 et 2019, jamais vu le sommet de l'antenne    
 
 

 
Météo typiquement tarnaise ©

Merci pour les conseils.
Au final c'est effectivement plus le froid que l'humidité qui m'a gêné, la moindre descente était très très désagréable.
 

Mais non il fait souvent très beau en haut du pic de nore. Par contre ya toujours du vent

Pour la pluie selon moi, c'est effectivement surtout gérer la chaleur/le vent, parce que tu finis soit trempé de pluie, soit trempé de transpi.
Les pompes c'est un mystère pour moi, je les fous devant le ventilo à 45° avec la boite à chaussures en carton, mais ça pue la vase à force de faire des sorties chantiers.

Autre astuce pour les chaussures trempées (pour enlever le + gros de l'humidité juste après le ride) = feuilles journaux pliées + bourrées dedans, à remplacer quand elles sont imbibées.
En post-cyclo je faisais ça le temps de rentrer en bagnole @ home, et un coup d'air dryer la soirée + nuit suivante = chaussures sèches le lendemain matin même protocole pour les chaussures de ski de fond, encore plus longues à faire sécher après une séance "ski nautique"

Pour le pompes, je donne un coup de déo chaussures après chaque sortie, HT ou IRL, quelle que soient les conditions météo.
Les rares fois où je prends la pluie au point que les pompes sont trempées, je sors la semelle et j'y vais à grande eau sous la douche, avant de laisser sécher, et fin de séchage en posant sur un de ventilos du HT (qui peut se mettre à l'horizontale).
 
Ali

Le vélotaf m'a appris qu'une paire de chaussures qui sèche trop lentement ça peut devenir un truc qui pue ad vitam. Du coup j'ai investi dans un séchoir à chaussures. ca ne coute pas très cher et ça fait des merveilles.
 

Pour les chaussures, Lidl avait vendu un sèche-chaussures l'an dernier à peu près à la même période, dans les 10€.  
https://www.dealabs.com/bons-plans/ [...] rs-2889399

En parlant de pluie  ( de circonstance )

Dromoise hier, une cyclo/rando qu'on apprécie particulièrement pour son ambiance, les bénévoles et les ravitos qui relèguent ceux de l'Edt au rang d'arnaque

On avait prévu de faire la Pre-Alpine (115/2000 D+) mais on s'est rabattus sur la Panoramique (79/1300) au fur et à mesure de l'avancée
Le nombre de boites qu'il y a eues hier

Fini 5 minutes avant la pluie, le temps de manger un vrai repas pour la pasta party (ravioles, diots, desserts, café ) et de repartir à la voiture.
L'orage sur la tronche au moment d'ouvrir la bagnole

En repartant, on avait du mal à voir à 10m devant nous. On a croisé des cyclistes qui étaient encore à 15 km de Die

Et sur la montée du Col de Menée y avait un cycliste qui faisait l'ascension.
J'espère qu'il n'avait pas prévu de rentrer sur Grenoble

Ce déluge des enfers...

Merci pour les conseils pieds puants.
Je vais investir dans un sèche chaussures, ça servira pour le ski et autre.

Pour les chaussure mouillés, bourrage de papier ou de vieux prospectus  dans la chaussure et je met un peu de spray désinfectant.    Depuis que le covid "a disparu", c'est déstocké en masse, pour pas cher.

 
jamais eu de chaussures qui puent (même sans désinfectant, pourtant mes Gaerne sont de 2020), j'imagine que c'est lié à la rapidité de séchage.
Sans rouler très souvent par temps de pluie (encore moins plusieurs jours d'affilée), le sèche chaussures est un game changer.
 

 
Quand on voit les photos du départ ça a viré vite à la cata (un peu comme autour de Grenoble en fait, bien que c'était l'apocalypse à partir de 14h).
Je plussois pour l'ambiance les rares fois où j'y suis allé malheureusement certaines descentes un peu scabreuses (où je me suis fait peur, sans chuter) m'ont refroidi depuis une dizaine d'années.
+ le parcours un peu trop roulant pour mes qualités sinon magnifique coin pour rouler (en mode rando)

 
et je t'ai répondu 20m plus loin ^^ on refaisait le monde @ z2/z3 avec le collègue

 
C'est comme ça que j'ai tué mes Shimano XC7, elles ont pris la flotte pendant plusieurs jours d'affilés sans vraiment sécher et ont gardé l'humidité. Elles puaient c'était aberrant.    
 
J'ai tenté le radiateur élec au taf, ça a pourri tout le service et ça a chauffé au point de déformer le bout d'une des chaussures.    
 
C'est là que je me suis dit qu'un sèche chaussures c'était peut-être pas mal.  

Oui la descente de Pennes et de Miscon, c’est hyper dangereux je trouve (si tu les prends en mode course). Sans compter que bon, quand tu mixes coursiers et randonneurs, y a quelques précautions à prendre. Ca a pas raté hier
Et effectivement les montées ne sont pas assez longues ou difficiles pour des grimpeurs comme toi.

La fin sur 15-20 km en peloton à près 60 à l’heure , faut pas être isolé ou perdre une roue  

 
Moi le micro-onde d'un airbnb.
Ca marche très mal  

Le coup du radiateur ça m'est arrivé sur mes premières Salomon de skating ^^ idem pour le sèche cheveux, c'est trop chaud quand on le laisse longtemps (et la résistance de l'appareil n'est pas faite pour chauffer des heures en continu = mise en sécurité).
 

 
Dans Pennes j'ai des potos du club qui tombaient presque chaque année (pourtant des gars sûrs/prudents)... encore pire quand t'es dans le groupe de tête et que t'as des locaux spécialistes vtt qui "font" la descente.
Avec le recul j'ai eu du bol de ne jamais m'en mettre une mais à chaque édition les cadors me sortaient dans la descente frustrant.