Reprise du message précédent :
+100 km
1550D+
19 côtes  
Temp de m.. pour avril  

du vent froid à faire tomber dans le buisson
un ciel menaçant  
heureusement pas de pluie sinon je sautait dans le caniveau avec le vélo

Y'a deux semaines, je vois une annonce pas chere sur troc-velo pour une roue pleine Zipp, je la paye 400€, fdpin. Je l'achete clairement pour la revendre, je prends pas trop de risques.
 
Je la met aux encheres sur ebay, elle part à 480€.
 
L'acheteur la recoit ce matin, et la : http://www.troc-velo.com/roue-roue [...] 876711.htm
 

 
Bon, elle risque pas de partir à 750€, c'est une roue de 2008, mais c'est marrant, j'ai envie de lui envoyer un message enlui demandant qu'il me mette mon eval ebay

 
je sais pas si t'as essayé mais faut que t'ailles rouler à roubaix au stab c'est top

sinon toujours concernant la piste, j'ai aussi découvert les vélos...
 
Quelques look avec la potence relevée qui sont vraiment beau

J'ai mon abonnement depuis septembre

 Y'a des gens ici qui font de la route avec un camelbak dans ce genre là ?
 
L'intérêt serait de pouvoir porter un peu plus de flotte qu'avec les bidons dans le cas de sorties dans la cambrousse sans fontaines, et de pouvoir y mettre le matos de réparation au cas où...
Mais j'ai peur que ça soit pas top pour l'aération dans le dos...
 

J'avais un d4 du même type avant d'avoir des bidons, c'est nickel en 2l et pour avoir le matos de réparation et de la bouffe.

 
Oui, au début. Mais celui là est très juste pour transporter du matériel. Enfin dedans en plus de l'eau je mettais une pompe, chambre à air, multi outil, téléphone. J'ai du prendre plus grand quand boyau. Maintenant c'est bidon !

pas trop de transpiration dans le dos ?  

T'as plus chaud si. Et c'est moins agréable de rouler avec un sac il faut l'avouer.

 
 
je te MP d'ailleurs, pour demain  

 
faut que je prenne le mien    
 
tu as choisi comment ton vélo de piste ? J'ai oublié de poser la question hier ... pourtant y'avait le moniteur et une compet open...    
 
Parce qu'avec le vélo de loc, j'avais 0 cales sous la potence, j'étais cassé en 2 main en bas    
 
Sinon tu sais si y'a des horraires pour rouler plaisir, je peux pas avoiner comme avant et je vais me faire cartonner si je roule avec des compétiteurs

 
 
Les cimetières, y'en a un dans quasi chaque bled et l'assurance de pouvoir faire le plein

Je pensais plutôt à des routes de montagne à vrai dire...
 
Et puis je me demande si ce ne serait pas un moyen plus facile de s'hydrater quand ça roule assez fort et/ou qu'il y a une grosse circulation et que les bagnoles te collent contre les trottoirs  
Je suis un peu handicapé des mimines  

 
achetes pas, un bon vélo de piste, c'est 1500€.  
2h de loc c'est 5€, et ils te louent un vélo à 1500€.
 
Negocie plutôt qu'ils te mettent une potence de papy sur un des look
 
Car pour "amortir" ton vélo, tu vas devoir aller faire 100 séances, car à la revente, tu en tireras 1000€ (si revente rapide).
Pour un amortissement complet, c'est 300 séances de 2h. Autant dire que t'as intérêt à y aller tous les jours

sinon vous avez quoi comme cax?
 
J'ai mon vieux giro atmos qui fatigue bien  
 
et je prendrais bien un spécialized

Moi j'ai ça:
 

 
Mavic plasma. Un poil lourd mais excellente tenue sur la tête.

Giro Aeon, Giro Atmos, Met Véleno.    
 



 
Que du blanc !  
 
Le Met c'est une erreur car je l'ai pris dans l'urgence suite à la casse de mon Giro E2.  

Et c'est de la bonne merde le veleno

 
Oui.

Je peux te faire essayer un specialized prevail sworks si tu veux niku

 
Oui, je roule avec un camelbak octane LR. Il fait 2L, il est bien conçu, et à porter, il est très agréable (et ce fait même oublier). Je l'utilise en vtt comme en route, la poche dans le bas du dos est plus agréable que la poche tout le long du dos.

 
ok;
 
toujours pour le stab, tu sais si c'est possible de rouler meme pour les nuls à allure lente?  
 
si il y a des crenaux ou pas?
 

 
creneau "18-22h - intermediaire" du vendredi soir, mais prends toi le pack initiation 10x2h pour aprehender ton placement sur la piste, comment doubler, se faire doubler, les differentes pratiques, ect ...

Jamais fait de piste mais pour ce qui est de doubler et se faire doubler ça équivaudrait un peu à rouler en peloton ?

ya des notions de placement selon ce que tu fais, par rapport à ta hauteur dans le vélodrome. Tu roule au dessus de la ligne bleue, tu te fais doubler par la droite (encore plus haut donc), mais tu as des gens qui te doublent par la gauche, ceux qui sont au sprint en bas.

 
c'est spécial tu dois de placer en fonction des lignes et de ta vitesse  
 
quand j'ai roulé j'ai fais des dépassements limites    parce que le mec devant toi monte d'un coup avant le virage et sans les freins c'est  

+100 km
1600 D+
 
bilan de la semaine 5000D+
pas de puissance dans les cannes 80% de montée en danseuse
l'avantage du 34 c'était de rester le derrière vissé sur la scelle même sur du 23% et voir les autres en ch...
avec le 39 c'est une autre histoire, j'en ch...aussi    
la dernière bosse aujourd'hui s'est faite au mentale
haut du corps endolorie au touché sous la douche

Toujours pas de parcours partagé sur strava nono ?

quel intérêt d'utiliser strava maintenant que mes datas sont enregistré sur mon garmin
quelqu'un connait une crème efficace
l'état de mon périnée : on croirait que je m'y suis fait piqué par un essaim de frelon.
J'ai du faire pas mal de bec de scelle pour me soulager.

 
Nono, si tu as le temps tu peux mettre le tracé de l'autre jour en vallée de Chevreuse dont on avait parlé, avec 13 ou 14 montées il me semble ?  

106 km ici    
 
1070 m de D+, 24.3 km/h de moyenne, 159 bpm de moyenne avec un pic à 194 bpm    
 
Du parcours assez roulant avec pas mal de vent, des mauvaises sensations, le cardio trop haut, finalement j'ai pris mon pied au retour dans un petit col jamais fait de 300 de d+, c'est vraiment dans ce genre de montée que je m'amuse le plus.
 
Winpoks, t'aurais dû ramener ta fraise, on a pas arrêté de piquer des sprints pendant tout le trajet, c'était sympa !
 
 
Je m'en vais pioncer tiens

Sinon j'hésite tjs en triple et compact, une vrai girouette    
 
Le "trou" en passant du 34 au 50 n'est pas trop dûr à gérer, on est obligé de remonter pas mal de braquets à l'arrière du coup en passant de l'un à l'autre non ?

j'ai eut des vélos en triple et je regrette pas du tout le compact , c'est plus simple et pas plus dur en effort je trouve

Monter en danseuse c'est pas un signe de ne pas avoir de puissance. C'est une façon de rouler. Je suis parfois en danseuse sur des faux plats montant.

 
Tu rentres que maintenant ?
 
Quoi ce petit col ?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Dans ce cas, au moins partager ton parcours sur Gamrin qui sera plus parlant qu'une simple distance et dénivelé !