Reprise du message précédent :
je rêverais d'avoir un bidon encore buvable au delà de 15mn en ce moment    
par contre, j'ai des glaçons pour l'apero

abusé le temps pour un début avril. Il a fait bien froid et le vent n'arrangeant rien à l'affaire. j'ai même eu quelque flocon.  

techniquement, on est en mars

Petit exploit du jour : rouler 4h et revenir presque sec chez soi... vu ce qui tombait ce matin ce n'était pas gagné  
Bon le vélo est crados, mais j'ai pu faire ce que j'avais prévu

Mets de l'eau chaude . (padav)

eau chaude+bidon dans une poche prêt du corps

Ici quelques flocons hier soir, ce matin, il fait -2

4°C, vent et bruine sur Grenoble... bon ben on va attendre l'aprem je crois (tant pis pour le Ronde)

Question qui me passe par la tete
 
A quoi ca sert des jambieres ?  
 
C'est moins confortable qu'un cuissard long, on peut pas les enlever en compétition ... (possible à l'entrainement) ...

Je trouve ça plus confortable qu'un cuissard long pour ma part et surtout plus léger.
Idéal à l'entraînement quand tu pars avec 10/12° et qu'il plus de 20° au bout d'une heure.

Guillaume a dit l'essentiel
J'ajouterai qu'on peut enlever certaines en course (lorsqu'elles sont à fermeture éclair) : ça demande un peu de doigté mais c'est possible pour les pros. Et en attendant la course/à l'échauffement c'est bien pratique pour ne pas avoir à changer de cuissard et se mettre le c* à l'air
Au final je dois rouler la moitié la saison avec (automne + printemps).

et elles se barrent jamais?  
 
les deux modèles que j'ai eu glissaient toujours
 
bon j'ai aussi un physique à la nono  

hier malgré les gants printemps + sous gant, sur la fin j’arrivai même plus à tirer sur la fermeture éclair de mon cuissard à une jambe et difficile le passage de vitesse sur la plaque avec les doigts.
Je vais aujourd'hui mettre les gants hiver.
@niku
Achète des tailles s  pour que ça te moule bien les cannes
même si elle glisse un peu ça va
moi je les tire bien jusqu'en haut des cuisse comme ça même si elles glissent elles restent sous le cuissard.
par contre quand elles glissent sous le cuissard c'est un bordel pour les remonter pour ne par dire impossible.
Après normalement des jambières ça doit normalement se monter à mi cuisse pour pouvoir les enlever en cas de surchauffe rapidement.

 
Non jamais... mais comparativement j'ai de bons cuissots par rapport à mon gabarit
Faut dire que mes Assos sont particulièrement bien découpées aussi (mes anciennes DKT ne glissaient pas non plus, cela dit).

 
Ca dépend de la morphologie effectivement.  
Je n'utlise pas de cuissard long, c'est cuissard court + jambières et avec mes bons
cuissots ça tient sans problème.    
Les rares fois où elles glissent c'est lorsque je marche, donc pas en roulant.  
Je trouve cela à la fois + pratique et + économique.

Certains sont encore en train de pédaler le vent de face.  

je galère aussi avec les jambières
pour qu'elles ne descendent pas, il me faut une petite taille et elles sont plus assez longues    
 

Pas de soucis avec des jambières, ça tient merveilleusement bien, c'est trop long par contre.

t'es un petit gros, ca compte pas

Moi, pas de soucis, ça tient bien et c'est à la bonne taille. Ce sont des Sportful.
 
nono1789, tu ne regardes toujours pas la météo avant de partir ? Comme déjà dit, t'as toujours un truc qui va pas dans tes sorties !
Sinon, à quand un transfert de tes sorties sur Strava avec ton Garmin ?

T'es missant !  
 
Pour la peine je vais aller faire mes abdos, pompes, tractions…  

 
 
t'as fait quoi de Crapoussin ce matin?

 
  Un petit compte rendu quand j'aurai retrouvé la force nécessaire  

Les genouillères c'est pas mal aussi.
Beau temps ce matin mais un peu frais (3-5°C), au moins on était au sec

Au niveau cuissard vous prenez à votre taille ou bien une taille au dessus ?
 
J'ai toujours l'impression que si je prends à ma taille c'est trop petit (L)  

Sortie sympa donc, avec un copain et Winpoks  par Menton, col de Castillon et col de Braus, 100km, 1600m de D+  
 
Pas dormi de la nuit, bien entendu, le départ s'annonce difficile, et ça se confirme lors de la première difficulté, les pattes font bobo   Je tente un coup de bluff dans la montée du col de Braus, à quelques kilomètres du sommet en partant comme un demeuré, je me retourne et vois Winpoks juste derrière moi, peinard, comme si j'avais pissé dans un violon   Du coup je le laisse partir tout seul et on finit le col avec le pote, en soufflant comme des boeufs, et en arrivant près de 7 minutes après l'artiste    
 
Descente pénible sur des routes humides et gravillonnées, je me chie dessus à chaque virolo avec mes pneus neufs et on attaque un gros gros bout de faux plat descendant avec un putain de vent de face, descente au cours de laquelle je décide unanimement de ne pas prendre le moindre relais, faut pas déconner hein    
 
On lâche le winpoks à Nice et on s'en rentre par le bord de mer, en réussissant à enfumer quelques poireaux sur le chemin, ça fait du bien ... et je me chope la première crampe de ma vie à la cuisse droite, je la sentais venir depuis un moment, ça fait mal  . Je parviens quand même à rentrer bringuebalant, en priant à chaque côte pour ne pas qu'elle se déclenche à nouveau...
 

 

 
ça fait du bien quand même, du beau temps comme ça, bientôt les habits d'été  

 
   
 
 
Sinon sortie sympa. La prochaine fois on desserre les freins en montée ?  

J'étais à fond    
 

 
   
 
Disons que j'ai pas un physique de grimpeur (1.83m et 83kg aussi   )
 
Mais pour ce qui est des autres fringues en temps normal je prends toujours du L, mais mon dernier cuissard j'ai du le prendre en XL, le L j'avais l'impression qu'il allait exploser en entrant dedans  

Enfin je pensais à une distance parcourue moindre au final.

 
ça faisait dans les 92 km en fait, j'en ai refait 8 de plus pour boucler les 100 bornes, par pure maniaquerie, c'est là que je me suis mangé la crampe  

Mais !  

ce qu'est bien à Pâques, c'est qu'on reroule le lundi
t'auras bien récupéré?

Je suis prêt, viendez    
 
enfin, faut pas qu'il pleuve hein  

Demain matin je ferai une petite sortie de 2h environ.

Tiens sinon comme ça parlait poids ce matin, je me suis pesé, je fais 64Kg. Je pensais pas avoir pris autant à force de travailler le haut du corps en l'absence de vélo.

Bon le col de Péguère était fermé. Mais comme la barrière était relevée au col des Marrous, j'ai quand même tenté le coup, passé quelques portions enneigées, avant de retrouver trois petits vieux qui pataugeaient dans la neige, à un endroit où la route n'était manifestement plus praticable (déjà qu'avant c'était plus un terrain pour VTT...). Dommage il devait manquer moins de 200 mètres de D+, et les plus faciles.
 
Bref boucle avortée, retour à la case départ, et seulement 45 km de sortie (en 2h20). Mais en fait c'était un soulagement, j'avais vraiment pas les jambes, assez rapidement je me suis "rangé" dans des pentes assez modestes de 5-6%
J'aurais peut-être dû prévoir un échauffement sur du plat avant d'attaquer les faux-plats montants. Ou alors c'est le marathon d'il y a trois semaines qui me reste encore dans les jambes

 
63 avant de partir, 61.1 au retour à la maison    
 

 
Moi j'aurais bien aimé que mon col du jour soit fermé tiens, j'aurais pu m'en tirer à bon compte  

Perdre autant, tu n'as pas assez bu !