Reprise du message précédent :

 
Faut être doué d'une certaine acuité pour ça.    
 

 
La seule connerie c'est la privation ou l’excès.    

Quelqu'un sait combien de temps décathlon met pour lancer une commande chez shimano (dérailleur arrière) et reçoit le matos?
Sachant que déca semble beaucoup travailler avec shimano qui équipe beaucoup de ses route.

 
Personne pour me donner un petit avis ?    

30x28, ca permet déjà pas mal de chose
si tu passes jamais le 22 avec le vtt, ca ira avec le 30x28 sur des pneus de route

J'espère, c'est pas cool de rester bloqué dans une montée
 
Merci pour ton avis, c'est vraiment pas facile à se décider, surtout que la plupart des modèles sont montés en compact maintenant
 
Je pense que çà me poserai pas de problèmes sur un terrain relativement plat, mais si c'est pour coincer en 34x28 l'été, çà vaut pas le coup  

regarde le braquet maxi que tu mets avec ton vtt
si tu mets le 32x32, faut surement mieux garder le 30x28 et pas passer au 34x28

La commande de pièce en magasin est totalement différente de la commande de pièce OEM pour le montage des vélos.  
En plus, ce n'est pas parcequ'une marque monte une marque de composant sur ces vélos qu'elle a le droit de les vendre séparemment au public.

+1 : le mieux est de demander directement à l'atelier... mais je doute que ce soit plus rapide qu'une commande standard en VPC.

Ça dépends quel dérailleur mais les mag ont souvent au moins un ou deux dérailleur milieu de gamme (XT/Ultegra) en stock. Donc suivant l'urgence soit le mag, si un poil moins urgent une VPC avec magasin régulier dans les délais.

Surtout qu'il me semble que decathlon sont souvent livré par leur centrale, la centrale doit avoir un stock assez conséquent, sur toutes les pièces des vélos qu'ils vendent (logiquement)

 
Pour Décathlon, je ne sais pas mais de notre coté, on a aucune pièce de rechange pour les vélos (transmission, etcc) car on a pas le droit de les vendre, c'est le rôle du distributeur du pays. Si on se mettait à vendre de l'OEM, on ferait du marché gris.  

deuxième sortie après 3 mois sans rien faire
 
Les 100kg sont là, les cuisses piquent, mais j'ai prix plaisir. L'épine calcanéenne sur le pieds gauche ne s'est pas fait sentir.
 
Distance         29.0km
Elevation        502m
Moving Time    01:25:47
Calories          945
 
 
http://app.strava.com/activities/43840751
 
 
pas comme vous avec vos sorties de 100km, mais je n'ai pas les compétences pour...

 
Rassure toi la distance ne veut rien dire
un cycliste peut aussi bien faire 150 km et faire de la m.... tandis qu'un autre peut faire une séance de 50 km de qualité.
Ne pas confondre quantité et qualité
après je dis pas que l'on ne peut pas allier quantité et qualité
tu ne travaille pas la même chose quand tu va rouler 50 km ou 120 km.
1 semaine sans vélo que de la cap cette semaine

merci du msg
 
les crampes arrivent vites au mollets et cuisseaux. De toutes manieres je n'ai que 600km sur l'année dernière, donc je suis encore un poussin

et c'est un spécialiste qui t'a répondu
 
tu t'es fait plaisir ce matin?  
si oui, t'as fait une bonne sortie  

Voilà qui me rassure pas mal !
Moi qui lit quotidiennement ce topic sans oser partager mes sorties

faut pas avoir peur
il y en a pas mal ici qui ont pas touché un vélo depuis quelques temps

Vu la rapidité qu'ils peuvent avoir certaines pièces, je penses qu'ils ont du stock prévu pour le sav, je n'ai pas parlé de pièces à destination de la revente
De toute façon, de très nombreuse marque font un peu de la revente de produit oem... ça permet parfois au magasin d'être un peu plus compétitif face au vpc...

pour ceux qui reprennent le VTT ces temps-ci (arrêt de la chiasse), vérifiez bien votre hauteur de selle. La mienne était bien descendue et mes genoux ont bien ramassés avant que je percute. (par contre quelle facilité dans les terrains techniques, faut vraiment que je me trouve une selle baissable au guidon en 37.2)
 
Sinon, j'aimerais faire une petite cyclo cette année, ma première. Mon niveau : Par exemple la semaine dernière j'ai fait une sortie 80km/1500d+ (moyenne ~20km/h). Hop le lien gmap : https://maps.google.fr/maps/ms?msid [...] 2,0.308647
 
Je peux tenter qqchose (genre la moyenne course d'une cyclo) ou bien je dois encore m'entrainer ? (je roule seul je ne sais pas où j'en suis par rapport aux autres cyclistes "casual" comme moi)

Je dirais que tant que tu n'as pas essayé, difficile de savoir... la moyenne solo est moins élevée à une moyenne en peloton.
Là tu ne serais pas dans les premiers c'est sûr, mais pas dans les tous derniers non plus

 
choisi bien ta cyclo déjà, plus y'a de monde, moins y'a de chance de finir dernier  

Et t'as aussi moins de chance de te retrouver tout seul

Reprise ce matin par 100km après une pose de 15 jours pendant laquelle je suis allé au Maric.
J'ai pu aller dans l'atlas, j'ai été surpris d'y voir autant de neige ! Ca atteint 4100m quand même.
J'y ai fait de belles ballade (en voiture) y aurait de quoi faire de très belles sorties à vélo mais les routes sont de mauvaise qualité et la circulation c'est pas de cadeaux au vélos: par exemple je ne compte pas le nombre de fois où j'ai vu des voiture (voire des bus) doubler alors qu'un vélo arrivait en face...
 
Exemples de montées:
 http://www.climbbybike.com/fr/asce [...] inID=13642
http://www.a-contre-vent.com/maroc [...] tichka.php

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192 km sur un brevet de 200km (Béthune- Le Crotoy - Béthune) avec un petit raccourci il a fait entre 3 et 5 degrés avec un vent de face sur la fin 22km/h de moyenne roulée

tu as fait combien de km cette année et l'année derniere mika

On va dire 10000 l'année dernière en comptant le velotaf et moins de 500 cette année (2km pour aller au boulot).

 
Je pensais rouler moins que toi.  

 
genre    
 
T'es sorti toi ? J'ai même pas osé te proposer de viendre étant donné le manque de grimpette de la sortie  

Non, j'ai dormi !  

Mais on parle de Mikamika, le gars qui pour chaque sortie fait 800km minimum !

 
Se sentir progresser fait aussi partie du plaisir
L'arrière-pays méditerranéen propose un bien joli aperçu de la montagne
 
Sinon 250 bornes, 4700 m de D+ et 9h15 de vélo dans le weekend avec les premiers intervalles au seuil... du bon boulot, les sensations reviennent
Maintenant on va jongler avec la météo sur la semaine de vacances à venir...

Cuit après une sortie de 35km, 400m D+ ... Vive le pignon fixe
 
Je connaissais bien le parcours pour l'emprunter souvent en route. Très dur pour le moral de se retrouver au pieds d'une cote qui se monte d'habitude chaine tout à gauche !
 
 
 
Une interrogation concernant une méthode d'entrainement :
Désormais, j'essaye d'alterner les sorties route et PF. Rêve ou réalité, j'ai l'impression que cette alternance permet une progression bien plus significative qu'un entrainement basé sur une de ces pratiques exclusivement.  
En comparaison, j'avais fait que de la route et que du PF pendant quelques mois dans les deux cas.  
 
 
Avis personnel. Je serais preneur de vos avis ou expériences sur ce sujet.

 
Tu veux voir ?  

 
Absolument d'accord, mais nono m'a énervé avec sa vision "un peu" stakhanoviste de l'entraînement  

 
non  

Ma première placette cet aprem (4e)  
 

 
Sachant que j'ai la crève depuis jeudi, et que j'ai fait qu'une sortie de HT cette semaine. Je m'attendais donc à me faire larguer rapidement et au final j'ai bouclé toute la course dans un groupe de 9.
 
Par contre mauvaise idée de courir dans cet état, j'ai jamais vu ma FC aussi haute (181 de moyenne sur la première heure, soit plus de 93%   ).
En général sur une course je suis autour de 165    
 

Winpoks je roule rarement en dehors des brevets / des Diagonales et du velotaf, je n'aime pas trop rouler sans but.

Aujourd'hui on a eu un sacré... 3 degrés cuissard court et gants d'été avec un vélo de crack en DA... Il a fini et a dit qu'il n'a pas eu froid...

 
En fait j'aime pas rouler en groupe, je trouve ça dangereux et en plus j'ai du mal à suivre quand ça monte. La cyclo c'est plus pour participer à un event, voir du monde et profiter des ravitaillements.
 
D'ailleurs les températures remontent, je vais à nouveau re-galerer avec l'eau. Actuellement je peux faire des sorties de 4H avec 2 Litres, mais bientôt je serai à sec bien avant (J'essaie de rouler dans des endroits déserts, pas de voitures mais pas d'eau non plus)

rouler de temps en temps en groupe ça permet parfois de se jauger, de faire un point où on en est ou tout simplement de se pousser un peu.
En groupe les sorties finissent plus vite

 
Ça dépends du groupe !