Reprise du message précédent :

 
Essaye le voltarène emulgel  

La douleur c'est dans la tête ! Tu continus de pédaler !  

Aussi. Et puis dans le pire des cas tu peux t'auto-opérer sur le bord de la route avec la lame tournevis du multi-tool

 
Merci j'essaierai    
 

 
C'est ce que j'ai fait ce matin pour aller au taf, gravissant bravement, ceinture entre les dents (pour la douleur), les fortifications belfortaines  

Le voltarène marche bien sur toutes les articulations, moi je m'en tartine allègrement le genou gauche puisqu'en vélo et en course à pied il commence à me faire mal au bout d'un certain temps d'effort. Il faudra que je consulte un jour, j'ai peut être le syndrome du coureur, ou celui de l'essuie glace (à moins que ce soit la même chose)

D'un autre coté, si c'est une tendinite, tu as beau mettre du voltarène, faire des applications de glaces, ou emplâtre d'argile ...
Ca aide à réduire l'inflammation , certes.
Mais pour la tendinite, il n'y a pas de solutions magiques malheursement, enfin si, une : le repos.  

Les roues jantes+pneus sont à un pote qui me les a prêté. Il les a acheté il y a quelques semaines état neuf.
il ne s'agit pas de jantes krysium comme dit plus haut mais aksium wts
 

les pneux d'origine sont pneus Mavic Aksion
je sais pas mais vu les sensations et les tous droits que j'ai pu faire ça n'a pas l'air d'être la solution la plus sûr sous la pluie
et vers la fin de la sortie quand la jante est bien mouillée c'est comme si on avait que 30% des freins..
en tout cas la sortie sous la pluie m'a bien rincée. 1ere sortie de la semaine pourtant au taf je dormais debout.

kayou, tu devines ce que j'ai comme roues en ce moment ?    
 

 
Elles marchent super bien, le freinage est au top, et le confort aussi, c'est assez bleufant. Avec un poids contenu
Je commence à les réutiliser, à cause de la météo peu clémente

Que pensez-vous de ce vélo ?
http://www.troc-velo.com/velo-rout [...] 52262.htm#
Cela manque un peu de renseignements, je vais envoyer un message pour en savoir un peu plus sur les différents périphériques.

si c'est un Look c'est sûrement du 105 mini pour le groupe (j'espère) dans ce cas avec des Ksyrium Elite je trouve que c'est une bonne affaire

C'est pas in carbone raccord alu? (ou carbone, je sais plus)
Il me semble que ce sont pas des vélo très agréable à rouler par rapport à des vélos récents en carbone.
Neuf un carbone tu en trouve dans les 1500€.

c'est pas vieux un 565

Je dois confondre avec les KG! Pour moi tous les look se ressemble! (et encore, j'ai pas dit tout les carbones )

Je ne veux pas spécialement de carbone.
Mais l'occasion semblait pas trop dégueu.  
Le cadre est de 2006. Puis pour une fois que je trouvais sur Pau, un vélo d'occasion dans ma gamme de prix et dans ma taille
Bon ben j'vais devoir attendre que mi-octobre pour du canyon à ce rythme

D'après les poignées et le pédalier c'est un vieux groupe 105. Les roues ressemblent plus a des ksyrium equipe (mais bon, je sais pas à quoi ressemblent les vieilles ksyrium elite, en tout cas, les nouvelles ont un profile creusé entre les rayons). Ca ne vaut pas 900 euros sauf si on compte la paire de ksyrium sl livré avec.
 

idem, j'ai l'impression qu'il n'y a que le poids qui change entre les modèles

2012 - 2006, ça quand même quelques années! Dans le carbone c'est obsolète.
 
(mon cadre est de 2005 )

ca passe vite, je le voyais plus récent

Mais ils se ressemblent tous suivant l'année de fabrication.

Bon aujourd'hui j'ai juste fait trois fois Nice-Cagnes-Nice dont deux fois en Single Speed. Mais ça fait du bien.

Enfin j'ai de plus en plus envie d'un titane. Il va y avoir du craquage dans l'air dès que budget (enfin faudrait que je prévois directement le passage en électrique surement).

Aujourd'hui 85km/1200m de d+. Dans les faux plats montant à 40km/h et les côte à 20km/h les gens me sucent la roue mais prennent jamais le relai  
Avec le vent qu'il y avait ça aurait pas été du luxe pourtant
 
Et hop, 800km en septembre

2h de fractionné "dur" hier soir, 2h15 un peu moins intense ce soir sur les hauteurs de Lans-en-Vercors... pas chaud une fois le soleil caché, mais les sensations sont très bonnes à 48h des Cimes du lac d'Annecy
Faut juste que le ciel reste sec dimanche (c'est pas gagné pour l'instant ), et on devrait se régaler sur la dernière cyclo de la saison.

3 heures avec essentiellement du fractionné en bosse et sur le faux plat +.
C'est l'ennuie grave pendant les phases de récupération.
le "vent" is back  

Belle sortie cet aprem, sous un temps vraiment sympa, limite chaud, sans vent, ensoleillé, sur des petites routes champêtre dans un décor automnal    
Et j'ai égalé mon record de D+ en solo avec 1080m pour 71km, dont 800m en 40km, ce qui est pas mal pour une région simplement vallonnée    

3h de fractionné

la séance à durée 3 h mais pour rallier toutes les bosses que j'ai tapé aujourd'hui parfois faut faire quelques dizaine de km que j'ai fait à rythme de sénateur. J'ai au moins pu contempler le paysage, le ciel et les vaches
j'en vois parfois qui fractionne en se tapant plusieurs fois la même bosse. Moi je peux pas faire du statique comme ça. J'aime bien varié les %.

on roule ensemble ce week end?

écoute padav pourquoi tu veux absolument rouler avec moi ??
On n'est pas du même niveau, tu es plus expérimenté et fait du vélo depuis plus longtemps que moi et tu a fait des compet.
Si tu roule à chevreuse on s'est peut être déjà croisé sans le savoir    
 
Quelqu'un sait où je peux trouver des élastiques bien solide pour l’émetteur compteur au niveau de la fourche. J'ai fais carrefour, et plusieurs magasin du type casto et rien trouvé. 0 go sport ils sont vendus avec l’émetteur.

parce que j'ai pas de trouvé de groupe en idf quand j'y suis le week end    
 
pour le niveau, c'est clair que tu marches mieux que moi vu le peu que je roule maintenant

Bonjour,
 
Je viens de casser mon Garmin (il est sorti de son support en roulant, je l'ai mal enclenché surement..), je recherche une clé Wahoo (Fisica), quelqu'un aurait ça ?
Merci  

Demande à Sigma Sport, tu leur demande gentillement en leur disant que tu en as cassé, et ils t'en renverrons

 Nono, sort de ce corps !!!!!!  

Hier 77km

Moi, j'aurais mis 25 km/h dans les cotes, ça aurait fait plus réaliste  

 
Oui mais c'est des côtes à 15% sur 15km minimum !

Ouais bah juste 1h25 et 43 km avant la nuit ce soir après une semaine de déplacement

padav même quand je programme une sortie solo le week end j'arrive toujours à trouver dans la vallée 2 à 3 groupes qui roulent fort. C'est plein de club d'idf qui viennent rouler ici le week end.
 
ça caille le matin  
merci pour la combine klarf.

dans la vallée, je me doute, tout le monde y va
mais sur Melun, je vois que des groupes d'anciens ...
 
et je vais pas me pointer tout seul dans la vallée sans connaitre les routes

et ben voila
2h30 ce matin, j'ai croisé 1 cycliste  

C'était Nono ?

il roulait pas assez vite

*
 
Aujourd'hui j'était tout en noir sur un lapierre noir. Mais je doute que le cycliste que padav a croisé soit moi.
90 km ce matin. Les sensations moyennes sauf dans les bosses, entre les vallées avec le vent bof.
 
 

 
y'a pas de vent ce matin