Reprise du message précédent :
 

Racmmer en Jersey pour 1m88 / 73kg, je prends du L ?
 
Ali

Rien de tout ça ici, juste un petit 300 à la cool    
Restera 120 en descendant du bateau  

Tu fais le tour de l'estuaire ?

Le bac qui fait descendre la vitesse moyenne

Dites, vous utilisez quoi pour ranger le "strict" nécessaire sur une sortie un peu longue? (chambre de rechange, multitool, 2-3 barres, téléphone, clefs)
J'ai une sorte de mini sacoche décathlon sous le tube mais c'est pas très agréable avec les straps qui frottent...

Mini sacoche de selle
 
Et minipompe dans la poche arrière

C’est pas sûr, ça  

Il est sur ma bucket list ce 300 (c'est un BRM officiel d'ailleurs il me semble)

Je sais pas si lui est propre, mais je mettrais pas un gros billet sur l'état du fond du cuissard après 1 000 bornes.

Guez qui fait dodo à Villebois je suppose.  
Bientôt le Colombier en vue.  
Courage frer

J'ai pas vérifié le mien après 2 PBP sans douches   .

 
Franchement suffit de surveiller ses métrics et de manger de temps en temps.

Ne jamais oublier ce trésor de sagesse livré par un grand homme parti trop tôt

L'hydratation c'est important.  

Sinon Merguez est reparti du CP2 il me semble ! \o/
Un Grand Colombier et ça repart !

+1
Sauf la mini pompe qui est fixée sur le cadre, via le porte bidon.

que tu ne le fasses pas pendant, soit, mais tu pourrais au moins te laver entre les PBP.

Si tu veux ranger un peu plus (coupe-vent, bouffe), la recommandation habituelle du topic c'est la sacoche 2.5L de Decathlon :
https://www.decathlon.be/fr/p/sacoc [...] 564&c=NOIR

J'ai fait mon 1er col !

Breton depuis qq années, je me suis mis au vélo il y a qq années, et je fait  environ 3000 bornes/, avec un ratio moyen d'1 % sur les sorties..
Mais mais mais, j'aime bien me challenger un peu (me suis fait un 160 bornes récemment), et je voulais vraiment pouvoir goûter ce qu'est "un col", mais vers chez moi, a part le mur de bretagne ....
On passe une partie de nos vacances dans la mifa proche d'avignon, c'etait donc l'ocaz d'enfin me lancer, et de tenter le Ventoux

evidement, ne serait-ce qu'envisager de foutre la vélo dans la caisse, pour les 1000 bornes de la transhumance vers le sud, c'est hors de question

Du coup, je suis passé par un loueur local, j'ai choisi le vélo qui correspond le plus au mien (RC520), et j'ai donc choisi un Willier en Alu, equipé en 34/32 (je vous fait pas l’affront de vous parler des gros développements  

Quitte a faire le Ventoux, autant faire la montée "mythique", celle de Bedoin

Mais comme j'aime pas les balades aller-retour, j'ai choisi de passer par le col de la madeleine en début de sortie (spoiler: heureusement putain!!)

Me voila donc à Bedoin, aprés 13 kil, et environ 35 minutes.
Comme je sais que c'est quand même un gros morceau j'etais bien rencardé, et je savais que les 5 premiers kil, jusqu'au "virage de st esteve" se passaient relativement bien.J'ai malgré tout eu un rire ( de peur ), en me remémorant les conseils sur le parcours, lus ici et la, qui conseillaient de mettre tout à gauche dés l'entrée du virage..JE SUIS DEJA TOUT A GAUCHE 1 KM AVANT LE VIRAGE
Evidemment, une fois passé le virage, c'est dur la putain de sa race, pendant les 10 bornes de la montée dans la foret, avant le chalet Reynard, je fais des pauses tres (trop) courantes, des fois je pédale pendant à peine 500 m
C'est vraiment trés dur, j'ai plusieurs fois hésité a abandonner faire demi tour, jusqu’au moment ou faire demi-tour me faisait presque autant de kil que continuer, avec malgré tout le col de la madeleine a refaire .
AU chalet reynard, pause bidon, on mange un truc, tout le monde dit que c plus simple après, et c'est vrai que ça monte moins, par contre, ça cogne  sévère

c'est dur , c'est long, et à 1300 m de l'arrivée , plus rien dans les jambes, je pose pied a terre, j’enlève mes pompes, et je marche  

je rechausse au niveau de l'escalier qui permet aux caisseux garés en bas de monter directement, et je finit fièrement en pédalant jusqu'au panneau.

evidement, le paysage la-haut est superbe, mais je m'en fout  

heureusement, les 20 bornes de descentes sont jouissives, a m'imaginer tel un tadej a trajecter au poil (V max 83 )

Et , du coup, je suis ravi d'avoir choisi de commencer par le col de la madeleine, je sais pas si j'aurais pu me retaper 2 bornes de montée après ce chantier  

Pour finir en beauté, strava à merdé, j'ai un trait en pleine montée et les temps sont faux

TL;DR, le ventoux en 3h45 (juste la montée hein), une balade de 5 h, et mon éternel respect pour les mec qui finissent une cyclo par le Ventoux, et , encore pire, pour les "cinglés" qui font les 3 montées dans la journée...

En bonus, un magnet bien justifié, pour une fois

https://www.strava.com/activities/9605709867

J'allais éditer mon post pensant que personne n'allait me reprendre
 
GG loukoum !
 
83,5 km/h pour ta première grosse descente (spa un col ) c'est énorme !

GG Loukoum !!!
 
Ali

 
Pareil que toi
Et j'ai viré le multitool pour n'emporter que deux clés allen de 4 et 5mm
J'ai gagné plus de 100 grammes l'air de rien.

Bravo Loukoum !
 
Jaloux du magnet. Nous qui en ramenons de chacun de nos voyages, je l'ai même pas celui-ci alors que le Ventoux, c'est vraiment une ascension que j'apprécie. (même si je ne suis pas grimpeur)

 
   loukoum !

Bon, il se bouge le cul le père Guez.
J'ai pas envie d'aller au Cucheron a 3h du matin moi.

L'erreur de style  

Félicitations loukoum ! C'est du solide !

C'est rien comparé avec la sacoche sous la selle. (Et la lumière arrière)

Ma chaine ne descend plus sur le plus petit pignon, j'ai touché à la tension de câble et à la butée basse mais rien.
 
Chaine usée, câble qui grippe ?

Chelou ton histoire
Rentre complètement la vis de tension, desserre le câble, règle ta butée basse, resserre le câble et règle ta tension

T'as tapoté ?

 
Genre la méthode la vraie pour régler une buté basse quoi    
 
J'essaierai ouais.    
 

 
J'ai commencé par là tu te doutes bien.    

merci pour vos réponses c'était effectivement le bon sens par contre la circulation début août   c'était infernal

le col de Vars depuis Guillestre est vraiment très beau quand on commence à s'élever après les 3 premiers km puis immonde quand on traverse la station et magnifique dans ses derniers kilomètres en pleine nature. le début de la descente est incroyable, ce panorama !

bon demain c'est le chantier, je sens que je vais DNF

J’ai eu le cas récemment. Trop de wax accumulé entre les deux derniers pignons.

Je viens de faire la route entre vollore montagne et noirétable. J'ai doublé une dizaine de mecs en sacoches/prolongateurs. Certains semblaient avoir bien mal au cul, d'autres mangeaient une pizza à Noirétable, sur le trottoir.
 
Go guez go !!!

Faut partir avant 9h et ça sera easy .

 
C'est propre, je viens de vérifier. Merci tout de même de l'astuce, c'est vrai que le Squirt a tendance à s'agglomérer parfois.    
 
J'ai ai profité pour desserrer le câble de la vis de tension. La chaine tombe toute seule sur le petit pignon mais une fois le câble resserré elle reste sur le 12 dents. En aidant un peu le dérailleur à la main la chaine y va.  

Achète un nouveau vélo

Féloches !  

Bon, ben ici c’est plié, 320km et à l’heure pour diner  
 2 ponts, 1 bateau (TOOT TOOT MOTHERFUCKERS   ) et plein de phares    
Coté gastronomie, je suis tombé dans la matinée sur un boulanger dégeneré qui fourre ses chocolatines au nutella. L’autre par contre avant de prendre le bac, très bien : sandwich saumon fumé-concombre et muffin chocolat-noisette    
Ma trace était pas dingue, j’aurais du coller davantage à l’EV3. Mais c’était plus lent. Et Royan c’est toujours aussi p**ain de moche, faudrait raser une 2e fois.
A propos de Nutella et de traces, des toilettes publiques ont été dûment ruinées car telle est la voie    
 
Pas de vrai CR parce que c’est les vacances   , par contre plein de photos sur mon Strava : enjoyez, enjoyez