Reprise du message précédent :

J'ai changé

Je réduit la voilure et cible mes besoins

Mais oui mon cagibi est une putain de caverne d'ali baba

Je crois que j'ai 5 selles, 2 groupset et 4 guidons, ça va

Aucune arrière pensée hein, je suis également membre du club des clodos.  

Bon cette fois il y avait plus de monde au polygone, le temps annoncé était beau, du coup j'ai pas pris d'affaires de pluie, par contre cette fois il a bien pleuviu sa mère

J'ai remonté mon vélo, tout est prêt pour rouler mais j'ai pas envie de prendre la flotte et je le voir gros comme une maison que si je vais à longchamp je vais me faire rincer

Je tenais à quoter ce post pour indiquer que j'ai bien évidemment pris les roues Scribe à 376 €
#Bisous #HfrMonBlog
 
Ali

copain  

Si tu n'y va pas il va faire beau et si tu y vas il va pleuvoir  

Même dilemme pour mon BRM dans 10 jours    

T'as reçu ?

J'y suis pas allé, il pleut  

Je vais aller courir à Saint Cucufa

j utilise le truc fourni avec pas de soucis depuis 2 mois

Et ce week-end il fait pas beau non plus
J'hésitais entre faire ma première FFC ou un BRM 200 dimanche, ça va finir sur zouifte

Non, commandé. En précisant bien d'indiquer à leur transporteur le Northern Ireland Protocol, cf. précisions de wade
 
Ali

Tout à l'heure il faisait 30-35km/h de vent et je suis sorti. C'est pas la mort en fait. Sauf quand un fzdp de camtard décide de te frôler pour le fun. Nik lé camion.
https://www.strava.com/activities/8769233349

C'est un peu ma faute aussi, cette histoire de carrés ça me fait prendre des routes que je ne prendrais pas sinon.

Pour monter sur quelle machine ?

Le mec part à 1km de chez moi

Toutes, l'avantage avec ces roues c'est le changement d'adaptateurs en 5 minutes

 
A la limite je préfère un vent constant de 30-35 km/h... c'est pénible mais ça se gère.
C'est quand ça tourne et/ou rafales que ça devient dangereux pour les crevettes légères

 
Ali

 
c'est certain là
 
ça alterne soleil trompeur et grosses saucées

J'habite à 200m de Saint-Cucufa ouais. Jsp quel est ton programme mais si tu veux rouler mp moi.
 

Rafales à 60 dans ce cas, ça surprend quand t'as qu'une main sur le guidon et que ça se met à souffler de côté

Certaines lunettes ont des trucs en silicone pour rediriger la sueur sur les tempes, tu as déjà testé ?

Demain ça a l'air sec chez ouam    

Averses de ses morts, c'est inévitable, tu sors deux heures, tu seras mouillé.
Demain après midi peut être, par contre dimanche...

En ce moment dans Paris je me prends des gros crosswind, c'est le pire.
On passe de vent face, de côté en 5m, avec la bonne accélération du vent entre 2 immeubles... C'est redoutable.

Je plussoie Avec les détritus qui volent  

Ali

Faut tester les vêtements de pluie  

La veste, je la teste depuis des années en vélotaf. Je sais qu'elle est étanche, très  

nan ça coûte tellement cher les lunettes mais si t'as des recos ça m'intéresse par curiosité

C'était couscous ce soir, parfait pour les 150km de demain  

Je suis bien content d'être un peu ASO    
 
Ma femme a participé à la sortie groupée du mercredi avec une collègue, collègue qui n'a clairement pas le niveau mais a insisté pour faire le gros parcours (le groupe se sépare pour proposer un parcours plus court)
Jeudi grève, vendredi reprise du boulot et ma femme m'annonce que la collègue boude et est vexée de l'attitude du groupe, qui n'a pas suffisamment attendu à son goût  
 

Etre ASO c'est faire toutes les cyclosportives de iencli qui coûtent un bras lô ?

T'as de la chance que je sache pas insérer un GIF toi

Si vous voyez un mec flamand rose à longchamp dites bonjour

 
C'est pour ça que je poste peu et uniquement avec des questions à la con, dsl  

 
Revendu combien?

Lel, les roulements de roue arrière ont pas aimé le voyage en avion, ça craque de partout.

Sinon l'hippodrome c'est chiant

 
Il y a les Outline aussi en 0-3.
Pour le ski Julbo vient de sortir un 0-4 cette année, on peut esperer qu'il arrive sur le vélo rapidos.
 

 
Et ton Cube il en est ou ?

130...

Putain, j'ai pris une claque moi aujourd'hui...

Levé 3h30, objectif everesting. La théorie, c'est ça :
https://bit.ly/40ey6mu

C'est gros, c'est pas sur que ça passe, j'ai jamais fait autant. Et voir 15h de vélo, ça fait un peur. Mais les dernières sorties longues sont très passées avec des puissances autours de 230w toute la journée, et même plutôt 250 sur la dernière partie. Mais ça faisait que 5000 de dénivelé.

Sur le vélo à 4h15, je suis en lutte dès les premières montées pour maintenir 220-230w. Au bout de 3, le rythme de stabilise, légèrement en dessous de 220, mais niveau timing, je suis dans les clous. Un peu trop de trafic à la descente, qui est sinueuse et technique et m'oblige à beaucoup doubler, avec une frayeur sur une relance trop tôt et une pédale qui touche.

J'ai posé la voiture en bas, préparé des bidons d'avance, et mis de la bouffe sucrée et salée pour optimiser un peu les temps d'arrêts. Je mange une petite barre presque tous les débuts de montée, + eau avec boisson énergétique ou sirop.
Par contre mal au bide, gonflé. A partir de la quatrième ou cinquième montée, il y a des rototos du petit dej, et jusqu'à la dernière, un peu avant midi, donc huit heures après...
À la treizième, gros coup de moins bien, j'ai d'un coup du mal à tenir 200w. Pire à la quatorzième.
En haut, stop boulangerie (d'où le choix de la montée ), j'arrive même pas a déclipser, je me rend compte que je suis en hypo complète. Tremblements, etc. Je sais que je m'en remettrai pas comme ça, et c'est mieux d'arrêter. Je pense que j'ai rien digéré depuis le départ en fait. La boisson passe mais pas le reste.

Descente tranquille, maison et effectivement, j'ai le vide gonflé vu les passages aux chiottes.

C'est pas une déception vu que c'est pas une course, juste une sortie "plaisir", mais j'ai rarement vécu ça sur le vélo. Semaine dernière, autant de dénivelé, j'étais frais comme un gardon. La je viens de faire 4h de sieste. Et j'ai juste fait la moitié de ce qui était prévu....

J'y retournerai, mais en choisissant un peu mieux la montée, un peu plus pentue, moins technique en descente pour pouvoir rouler plus vite sans se stresser.
Par contre niveau alimentation, je comprend pas ce qu'il c'est passé. Rien qui sort de l'ordinaire pour moi.

C'était peut être juste pas le bon jour.

Énorme   ! Gg.  
J’y connais rien dans ces ultra efforts. Mais chez moi je digère rien avant 6h du mat. Juste le système digestif encore endormi quoi.