Il faut déconstruire le gp5000

Sinon, sur un pied gauche plus grand que l'autre, rien à faire j'ai toujours une sensation de pied à l'étroit et des crampes récurrentes aux orteils, peu importe les chaussures ou pointures.. je vais devoir supporter ça toute ma vie de cycliste ?

Justement j'ai testé des pointures improbables, je suis toujours mal et quand y a trop d'écart bah forcément le pied gauche flotte et c'est mon genou qui trinque
 
Là j'ai des Giro à pointure équivalente qui allaient pas trop mal mais avec le froid et des chaussettes plus épaisses, ça recommence à douiller  

Tous mes montagnards szurs qui se sentent offensés qu'on puisse débarquer pour faire du sport dans leurs tas de cailloux avec plus petit qu'un 39x25 alors que ça n'a jamais été le sujet, la question portait sur la LD/UD  
Seule la Dune du Pilat je respecte, niquez-vous    
 

T'as essayé des Shimano "wide" ? Les RC702 par exemple

Justement j'ai testé des pointures improbables, je suis toujours mal et quand y a trop d'écart bah forcément le pied gauche flotte et c'est mon genou qui trinque

Là j'ai des Giro à pointure équivalente qui allaient pas trop mal mais avec le froid et des chaussettes plus épaisses, ça recommence à douiller

Et sur cette même paire avec une taille de plus côté gauche, bah c'est trop large et ils font pas de demi-taille

j ai pris les Corsa Next Tubetype 28mm avant et 30mm arrivée sur jante Roval 24 SLX

La facilité pour mettre le Corsa rien à voir avec le GP5000

Je pense que serait bien confort pour les routes pourries de RP

J avais une CAA latex Michou qui traînait, je l ai foutu à l avant et à l arrière j ai qu une D4 classique franchement c est du pipeau la CAA latex ?

Rendement limite je m en fou, je préfère le confort

Un conseil pour la pression    en CAA et 70kg sec  

 
  c est plus ce que c est HFR.    
 
entre le vieux et son hernie et l'autre Bigfoot

Un conseil pour la pression    en CAA et 70kg sec  

 
Vu que tu fais pas la dif en une CAA latex et une merde butyl de chez D4 tu peux te prendre un pneu en bois et t'auras même pas a te poser la question du gonflage

https://silca.cc/pages/sppc-form

Quelqu'un a déjà testé les attaches rapides 11v de D4 ? C'est potable sur du 105 pour démontage à chaque nettoyage ?

Quelqu'un a déjà testé les attaches rapides 11v de D4 ? C'est potable sur du 105 pour démontage à chaque nettoyage ?

Des possesseurs de dt swiss 1850?
 
Je me pose la question du moyeux sur cette gamme là, c'est quoi ?
Et question bonus, les cap end sont compatibles avec le reste de la gamme ?

J'ai eu un peu pareil post-bronchite, le change-jeu ça a été la reprise du vélotaf après 2 mois de traine-cul. Tourner les jambes tous les jours j'ai l'impression que c'est le meilleur entrainement de base.

Syndrome rotulien apparu le 16 décembre.

Alors imagine après 6 mois d'arrêt en raison d'une hernie discale, et une reprise sans que cela ne soit guéri / opéré.    
 
En ayant bien dépassé les 50 ans.    
 
Zwift est ton ami

Alors imagine après 6 mois d'arrêt en raison d'une hernie discale, et une reprise sans que cela ne soit guéri / opéré.

En ayant bien dépassé les 50 ans.

Zwift est ton ami

C'est le problème avec les hernies, ça fait bien chier mais les chirurgiens n'opèrent pas tant qu'il n'y a pas de problèmes autres que la douleur

Justement j'ai testé des pointures improbables, je suis toujours mal et quand y a trop d'écart bah forcément le pied gauche flotte et c'est mon genou qui trinque

Là j'ai des Giro à pointure équivalente qui allaient pas trop mal mais avec le froid et des chaussettes plus épaisses, ça recommence à douiller

Et sur cette même paire avec une taille de plus côté gauche, bah c'est trop large et ils font pas de demi-taille

J'ai l'impression que c'est vrai pour un paquet de trucs, la médecine préfère souvent compter sur le faire avec / l'habituation plutôt que de se lancer dans quelque chose de lourd, avec les risques que cela comporte (notamment la chirurgie). Bon, ça dépend aussi des cultures, il me semble que l'approche anglo-saxonne de la médecine est un peu plus orientée résolution de problème que la pratique française

Ali

https://www.luck-bike.es/gb/
possibilité de pointures et largeurs différentes gauche et droite

Ah bah justement j'hésitais à prendre une paire l'année dernière (wade a dit que ça faisait aliexpress ), ils ont l'air d'avoir bonne réput mais je suis pas du tout sûr niveau pointure, t'as pu en essayer ?

Ok le custom fit c'est uniquement sur le modèle à 300 balles

Quelqu'un a déjà testé les attaches rapides 11v de D4 ? C'est potable sur du 105 pour démontage à chaque nettoyage ?

Je ne sais pas, mais franchement l'attache rapide Connex wipperman est un no brainer. OK c'est un peu cher (prix de 3 attaches shimano sur alltricks), mais la durabilité me semble excellente et démonter la chaîne est ultra facile (pas besoin d'outils). Personnellement je roule avec depuis 10k km sur ma chaîne et R.à.S.

Ça fait bien le job

J'ai testé, ras.
Après je ne la démonte pas à chaque nettoyage, plutôt une fois sur deux ou trois.
Mais visuellement je n'ai pas vu de différence avec les Shimano.
Et je ne suis pas une machine à watt non plus.

J'ai l'impression que c'est vrai pour un paquet de trucs, la médecine préfère souvent compter sur le faire avec / l'habituation plutôt que de se lancer dans quelque chose de lourd, avec les risques que cela comporte (notamment la chirurgie). Bon, ça dépend aussi des cultures, il me semble que l'approche anglo-saxonne de la médecine est un peu plus orientée résolution de problème que la pratique française

Ali

Au moins j'ai eu de la chance que la mienne pète et fasse un carton dans ma colonne, ainsi j'ai pu être opéré rapidement.
 
C'est le problème avec les hernies, ça fait bien chier mais les chirurgiens n'opèrent pas tant qu'il n'y a pas de problèmes autres que la douleur

J'ai l'impression que c'est vrai pour un paquet de trucs, la médecine préfère souvent compter sur le faire avec / l'habituation plutôt que de se lancer dans quelque chose de lourd, avec les risques que cela comporte (notamment la chirurgie). Bon, ça dépend aussi des cultures, il me semble que l'approche anglo-saxonne de la médecine est un peu plus orientée résolution de problème que la pratique française
 
Ali

Golfix, sur Strava la condition physique c'est une simple addition du HR moyen de tes sorties.

Golfix, sur Strava la condition physique c'est une simple addition du HR moyen de tes sorties.

J'ai repris doucement à partir de mi-décembre. Tellement doucement qu'en réalité j'ai plutôt repris en janvier, après 4 mois d'arrêt. Et ben j'en ai bien chié avec la reprise : cardio qui s'envole, plus d'endurance, plus de force (j'ai perdu ~13% de FTP brute; et j'ai pris du poids), plus de mental.
 
Le mur de la réalité a été dur à accepter. Je me suis pourtant bien fracassé dessus.
 
1 mois plus tard, j'en chie un peu moins. J'ai évidemment pas retrouvé mes jambes (ni mon poids) mais jai l'impression de pouvoir enfin envisager la reprise d'un plan.
 
C'est bien frustrant de perdre aussi vite.

pas que

Mais dans tous les cas, c'est un indicateur dont la variation peut être regardée : il varie en fonction de nos capacités (physiques ou mentales) à forcer, et donc à faire évoluer les métriques mesurées (HR et/ou puissance).
Et je roule toujours avec un capteur HR depuis plusieurs années, les valeurs sont donc comparables (avec la prise en compte des sorties IRL sans capteur de puissance)

Mais en vrai, je m'en moque, je fais du sport pour mon ressenti et mon plaisir, pas pour les perf.
Et si je prends du plaisir même en roulant 10 km/h moins vite qu'avant, c'est pareil (sauf pour mes potes   )

 
My life !
Plus roulé depuis juillet 2022 et retour au bloc en mars pour une nouvelle hernie discale. J'appréhende la reprise ! surtout que je ne roule pas autant que vous !
Le mental devra être costaud.    
Team estropiés en formation ...

 
Alors imagine après 6 mois d'arrêt en raison d'une hernie discale, et une reprise sans que cela ne soit guéri / opéré.    
 
En ayant bien dépassé les 50 ans.    
 
Zwift est ton ami

J'ai l'impression que c'est vrai pour un paquet de trucs, la médecine préfère souvent compter sur le faire avec / l'habituation plutôt que de se lancer dans quelque chose de lourd, avec les risques que cela comporte (notamment la chirurgie). Bon, ça dépend aussi des cultures, il me semble que l'approche anglo-saxonne de la médecine est un peu plus orientée résolution de problème que la pratique française
 
Ali

N oublie pas que ça coute cher aussi et que la France faut que ça rentre coûte que coûte  

 
Pour le moment, ça me limite dans les efforts et il m'est impossible de piétiner pendant plus de d'une heure (genre un salon, un concert, les soldes.... ), mais ce ne sont pas mes activités préférées.
Sur le sport, ça me limite sur les efforts, j'ai remplacé mon VTT SR par un TS, mais c'est surtout parce que j'ai cassé le SR   .
C'est une contrainte physique, mais c'est supportable.
Sur STRAVA (pour ce que ça vaut), je vois bien l'écart de condition physique entre avant et après. Tout en roulant grosso modo la même chose.
Cela nécessite t-il une opération ? A priori non. Pour le moment.

 
Faut bien payer les salariés et les prestataires des hôpitaux pour qu'ils puissent s'achèter des vélos  

Ah mais oui, comme on était sur le topic IRL j'avais oublié que tu roulais au capteur sur le HT.

En ce cas c'est un peu plus parlant, même si ça veut juste dire qu'à iso-horaire tu forces un peu moins niveau puissance.

(le terme condition physique est trompeur, on a l'impression que c'est un indicateur de forme mesuré à l'aune de tes perfs physiques, alors qu'il s'agit juste d'une somme de kJ).

My life !
Plus roulé depuis juillet 2022 et retour au bloc en mars pour une nouvelle hernie discale. J'appréhende la reprise ! surtout que je ne roule pas autant que vous !
Le mental devra être costaud.
Team estropiés en formation ...