Reprise du message précédent :

Tant qu'on y va en train nucléaire, ça passe

Personne n'est 100% vertueux de toute manière (à moins de vivre dans une grotte sans électricité à moins de 2t CO2/an)... donc à même de juger objectivement son prochain.
Surtout en consultant de la donnée internet un peu toute la journée un exemple parmi tant d'autres... (la bagnole pour aller skier nordique, faire ses cyclos/compétitions, etc. je m'inclus évidemment dedans )

Surtout avec du matos bien polluant en charbon et qui a fait 3x le tour de la terre  

tu peux enlever le redface... à moins de courir pieds nus en forêt en slip recyclé de fibres de bambou, aucun sport n'est "vert" ; juste "moins pire" que d'autres.
d'ailleurs coïncidence (ou pas), la FFC vient de lancer un sondage sur le développement durable parmi ses licenciés

Résidence que je rejoins en TEC et qui n'est quasiment pas chauffée à l'année (et chauffée à l'électrique en +)
/Virtue signalling

Mais oué, stop HS, mon incompréhension c'est pq prendre l'avion quand tu peux te faire plaisir à Nice ou à Gérone accessibles en train (ou même voiture) à la même période ?

Après, je peux comprendre que pour les jeunes bobos Parisiens avec residence secondaire, l'écologie soit une priorité.

/HS OFF

Les "vrais" écolos sont en vae, pas en musculaire.

On n est pas Vendredi ?

Pour changer de sujet (si on veut), il y en a parmi vous qui se sont lancé sur des (relativement) longues distances (genre 150 - 200km) en ayant fait pendant quelques mois que des sorties courtes ?
 
Je fais que du vélotaf en ce moment mais j'essaye de faire 50-100km par semaine (25-30km aller) à rythme soutenu (28-30km/h sans dénivelé). J'ai pas souvent l'occasion de faire des sorties longues mais j'aimerai bien tenter plus long que le classique 100km.
 
Je me suis préparé un parcours de 160km sans trop de dénivelé (800-900m), je pense que je vais partir là dessus dès que j'ai un dimanche de libre, au pire c'est quasiment un aller-retour : si je dois bâcher je ferai demi-tour pour rentrer.

Oui, fais-en un bête dichotomie et une caricature sociologique, c'est une fine analyse

/HS off

faut gérer ton effort et bien t'alimenter mais ça me parait pas impossible, tu risques d'un peu en chier mais normal quoi

Mika il fait même des diagonales sans entrainement.

Après quand on prépare un marathon, on ne court pas 42km à chaque séance (jamais même)

 
Pour apprécier un 160 et ne pas terminer les 3 dernières heures en regardant l'aiguille du réservoir je pense qu'un 100 avant est pas mal.
 
24-25 de moyenne les 3 premières heures et si t'en a encore sous le pied à la fin tu lâches tout. Un 160 va falloir compter plutôt dans les 6-7h et niveau gestion de l'apport calorique on est plus exactement dans le même délire.  
 
Enfin moi je trouve que c'est typiquement le genre de sport où faut être patient dans la montée en gamme.  
 
Mais si tu te sens de faire 160, vas-y on aime bien ici    

Aujourd'hui, c'était chasse sur les terres de la légende.

J'ai pas croisé la bête!

Sinon, 2200km en janvier pour 25000 de d+
On a pas tous les mêmes conditions de roulage

Ni le même emploi du temps

 
  je m'attends à souffrir un minimum quoi qu'il arrive (c'est pas un peu ce qu'on recherche tous dans les sports d'endurance )
 

 
J'ai pensé à lui en écrivant mon post, mais j'ai pas les mêmes capacités dont je vais pas suivre son exemple  
 

 
Effectivement vu comme ça... Je pense aussi au niveau posture, j'ai changé de selle et bougé quelques réglages depuis l'été dernier. Ça vaudrait le coup de tester sur un 100km pour éviter de se faire mal inutilement...
 
Après même avec préparation on est pas à l'abris d'un CR digne du topic
 

Seulement 125h de sport en janvier

Ça fait pas tout à fait un temps complet

 
Ce que j'avais, entre autre, apprécié dans mes premiers longs trajets c'était le fait de se retrouver à 50 bornes de la maison, de se dire waouh comment c'est l'aventure le vélo !    
 
Et pour ça faut un minimum se faire confiance, au début on braconne à 20 bornes de chez soit en faisant de grandes boucles et puis au fur et à mesure on tire de grandes lignes droites à travers les petites routes pour explorer des endroits où on ne va finalement jamais autrement.
 
J'ai deux ou trois routes comme ça dans mon coin, des petites portions de 5 bornes que je me garde pour le printemps, j'ai l'impression de rouler dans la série Heidi    Les champs de lins, les chevaux dans les prés en fleurs, la petite route qui serpente    
 
 
Après tu peux faire un 160 à 12 bornes de chez toi et pouvoir bâcher à tout moment, c'est toi qui voit frr  

 
HS
 
L'un des pires arguments en matière de développement durable.    
Mais aussi l'un des plus utilisés.  
De la part d'un habitant de la montagne, pratiquant les sports de neige (en voie de disparition), je ne m'y attendais pas.
 
/HS

Tu y restes longtemps à la Réunion ?

C'est clairement ce qui m'a attiré dans le vélo route. Le fait de pouvoir parcourir des distances importantes et découvrir de nouveaux coins à la seule force des mollets !
 
Non merci la boucle de 12km   c'est beaucoup plus motivant d'avoir des objectifs de lieu à atteindre.
 
Je m'étais préparé ça comme parcours :
https://www.strava.com/routes/3055147516981517442
 
Les seuls difficultés je les ai déjà faites sur des sorties à 100 bornes, et au pire je peux couper court et faire quasiment du plat tout du long si je dois rentrer en mode "dégradé".
 
Mais je vais d'abord faire une sortie de 100km à bon train avant pour me remettre en jambe après l'hiver et tester le matos/position.

 
Ca c'est le genre de parcours qu'il faut se réserver pour les beaux jours, tu décolles un matin tôt où ça ne tabasse pas niveau vent et puis une fois arrivé sur le bord de mer, la thermique aidant le petit nord qui se lève et le retour vent dans le dos    
 
Cergy-Trouville avec retour en train, c'est un truc que me ferais quand j'aurais un peu plus confiance en moi et avec un peu plus de caisse pour pouvoir apprécier tout le trajet.

essaie de faire  , un peu trop d'abandons depuis 2020

En 2020 quand j'avais fait Strasbourg Brest Perpignan Strasbourg en 12 jours j'avais fait 1200km en 19 jours en cyclocamping dans les Alpes avec le Ventoux deux fois (sans sacoches)  

C'est ce qu'on dit ça, en n'essayant pas tu ne peux pas savoir ! Avec mes abandons je ne suis pas à suivre

160km en partant vers 7h du mat ça te laisse beaucoup de temps, tu pourras faire une pause vers 80-100km pour manger et revenir tranquillement, au pire tu peux la faire passer par une gare si besoin (cf le BRM200 d'il y a deux semaines où j'ai bâché à 24km de chez moi, flemme de rentrer dans le noir et ping-pong le lenemain).

Ce samedi BRM200 à Beuvry, départ 8h, si t'es intéressé      http://aspttbethune.e-monsite.com/ [...] delon.html

J'habite pas à la montagne mais dans la vallée de la mort.
A peu de choses prêt,le coin le plus pollué de France. No redface.
Vous imaginez comment le 74 dans vos têtes ?

Tant que le corps supporte le volume d'entrainement
 

Ca nous a quand même permis de voir de magnifiques arguments ad hominem qui sont tout aussi pourris
 
Y'a bien que pulpipi qui a raison d'aller honorer le chien de la voisine
C'est durable, local, inclusif, tout ce que tu veux.

ou à la volonté de ne pas avoir d'enfant pour avoir plus de temps à consacrer au vélo
 

Je suis monté au brûlé un peu plus tard et 1/2 tour avec la pluie qui arrivait (et pas le temps d'aller plus loin de toute façon, j'avais des sacoches de bikepacking à récupérer )
Faites la montée / descente dans l'autre sens la prochaine fois, c'est plus agréable  
Route du littoral : une connaissance s'est pris un pv par les gendarmes    
Pour les conditions de roulage, c'est quand même mieux dans l'ouest qu'ici    
 

pour le côté durable j'ai un doute  

 
Vous prenez un petit coton tige, un petit peu d'iso bétadine et une fois que vous avez fini avec l'animal vous le nettoyez. Vous cautérisez ce petit anneau  
https://youtu.be/wF1dSjjlcsc?t=378

 
Elle serait pas contre ... Mais elle a genre 75 ans

Je fais plus rien de long, je suis complètement grillé la

Repos prévu la semaine prochaine

Elle dit qu'elle ne voit pas de problème.

 
La 1ère fois que j'ai fait plus long que le classique 100, c'était bien passé avec 180km, mais je faisais dans les 200/250 par semaine.
J'avais géré un peu le rythme et bien fait attention à l'alimentation, et pas de souci.
 
Après si tu ne fais que 100 par semaine, tu risques d'être un peu juste au niveau de l'endurance.
 
Quand tu traces ton parcours, mets quelques gares au cas où sur le chemin si tu veux bacher.

c'est ça qu'est bon et puis on se rend compte qu'on peut encore pousser le curseur un peu plus loin et on finit par tourner comme un moteur de péniche
 

 
Je peux pas j'ai piscine
 
La pause du midi c'est ce que j'avais prévu, sur la digue de malo à la cool  
 

 
Si j'avais su
 

 
L'année dernière j'avais fait la cyclo lille-hardelot 145km c'était passé crème, mais j'avais choppé un bon groupe pour les 50 premiers km qui m'avait bien emmené à 35km/h de moyenne
 
Bon point pour les gares, sinon ça sera appeler ma douce au secours mais si je peux éviter...

 
Mise au vert dans le veksin 4j prévue bientôt pendant vos vacances de parisiens.  
Tremblez pour vos segments jeunes cyclix.  
A moi l'Hautil  
Parcours sud de Cergy prévu le dimanche histoire de ne pas trop me faire rouler dessus.
 

 
Très bon tracé  

 
Pas super opti ça

il me fait bien envie d'ailleurs
 
si je suis de passage dans ch'nord au printemps ça me dirait bien de le faire en groupe

 
 
J'ai lu aviron, du coup là ça passe  

 
La réponse est évidente et je pense que tu le sais : les températures. Il fait 20 à 25C la bas, si tu tombes sur une bonne semaine ce qui est souvent le cas, tu roules en court à 2000m d'altitude et cela en plein hiver. Alors oui c'est du confort pour ma gueule...  C'est contraire à la logique. J'assume pleinement cependant.  
 
C'est le seul A/R de l'année que je fais généralement.  Voir 1 aller de plus si je fais un truc comme ma Transbalkans avec retour en vélo.  
 
J'ai divisé mes nombres de vol par 30 depuis mes années parisiennes et mon bilan carbone est excatememt dans la moyenne du pays voir un peu en dessous.
 
Gerone, j'ai fait et franchement c'est surcôté et survendu par les anglais et les allemands qui roulent sur des routes de merde toute l'année   Je dis ça volontairememt avec un ton condescendant mais tu peux faire des boucles de 150km autour de la ville et tu bouffes des forêts, quelques bosses mais rien de bien extraordinaire. Pour un peu, tu prends une météo d'enfer comme lors du trophée Mallorca pour les pro cette semaine et t'es dégoûté.
 
Vers Ripoll c'est déjà beaucoup plus sympa avec les pyrénées catalan et les cols à 2000m mais en ce moment il faut oublier.  
 
C'est beaucoup trop tôt dans la saison pour profiter pleinement de ces destinations comme Marjoque d'ailleurs.  
 
 

 
 
The ecotrail, la pire hypo de ma vie.

 

 
Quand je savais encore un peu courir.
Samedi dernier j'ai tenté 20km, je me suis claqué au creux arrière du mollet.
J'ai monté les escaliers chez moi en crabe jusque dimanche soir.
Jamais arrêter totalement de courir quand on se met au vélo.