Reprise du message précédent :
Vends zipp 2000€, lightWeight obermayer 2500€, Xentis mark1 tt 2000€, enve 1.45 2200€,

Promo : 8000€ le pack

t'as pas des neutrons en stock ?  

tu te fais une belle marge au passage

 
Clair.  

Faut vite quand même que je me sépare des Xentis, 3 paires de tout carbone "HDG" c'est trop

 
   Sauf cas particulier... lorsqu'on veut faire fonctionner plusieurs roues arrières en 10v avec le même réglage de dérailleur (ex : dépannage en course) : là vaut mieux avoir des rondelles de différentes épaisseurs à dispo

2nd sortie de la semaine pour moi. Parcours parfait : tout plat ! (kasdédi winp, j'suis sur qu'il aurait adoré !)
Toujours gros manque de puissance qui me permettrait de tenir les tours plus longtemps, mais quelques sensations qui reviennent (comme le mal au c*l sur la selle d'ailleurs !).
J'suis sorti de 17h à 19h, et j'aimerai bien remettre ça demain matin. L’enchaînement va être dur.

Voiture qui me coupe la route hier, vélo détruit tout comme ma clavicule

pour rester positif, on va dire qu'une clavette ca se répare bien mais
bon courage  

Ça arrive fréquemment ces conneries malheureusement.

ce qui me tue c'est que ça tombe au pic de la saison

 
Et donc plus de photos pour le moment aussi ?

Job photo = 0
Doctorat, travail en salle blanche = 0
Quelques jours de vacances velo = 0
 

merde, tu vas avoir combien de temps d'arrêt au boulot?
bon rétablissement.

 
  désolé pour toi

Hier, sortie la plus longue de mes vacances : 98km, 5h05,
Saint Lary Village (800m) -> Col d'Hourquette d'Ancizan (1565m) -> Tourmalet (2115m) et retour.
http://www.openrunner.com/index.php?id=1808475
3100m de D+
J'ai bien aimé le Tourmalet car la montée est régulière (toujours entre 8 et 9%) alors qu'Hourquette - surtout la montée au retour - fait plein de blagues (des 1km annoncés à 4% avec des passages négatifs et d'autres à 11 ou 12) donc bien plus fatiguants mentalement.
Je me suis tâté le matin, de partir de Saint Lary Pla d'Adet (1680m) puis j'ai décidé de descendre en voiture pour m'éviter la montée fatale à la fin de la sortie (ça m'aurait fait 4000m de D+ pour 128km, c'était un peu too much avec mon développement).

Cet aprem, dernière sortie puis retour à la maison : Saint-Lary Pla d'Adet -> Col d'Azet -> Peyragudes et retour soit environ 80 bornes (3000m D+) ou 60 (2100m D+) si je skip la montée du Pla d'Adet qui risque de me faire mal avec la sortie d'hier.
http://www.openrunner.com/index.php?id=1802082

Sympa les sorties.

Question aux posseseurs de roues aéro : ça vous a changé la vie sur le plat/TT et pour la basse/moyenne montagne ?
Pas de paranoïa du style "Whaa attention aux nids de poules j'ai une paire de roues à  plus de 1000€"  ?

bno retablissement.
 
t'as l'assurance qui joue pour ton vélo? parce que de mémoire, il y a quelques € en jeu...

 
La paranoïa c'est dépendant de la personne. Même des roues à 5000€ ne m'empêcheront pas de descendre sur des routes pourries. Je fais autant attention qu'avec des alus et je ne me sens pas limité.  
 
D'ailleurs j'ai pété ma carbone en descendant comme un con et ça n'a pas changé. Ça ne prend pas de voile, ça fissure mais l'alu aurait plié.
 
L'aéro apporte un gain oui. Mais ça ne va pas transformer un homme.

 
Je ne sais pas en Suisse mais en France, il pourrait avoir un nouveau vélo.

 
+1 : si on commence à gamberger sur le prix de notre monture autant ne plus la sortir (c'est encore pire en VTT, ou flinguer un dérailleur n'est pas -très- rare ).

ça reste du matos quelque en soit le prix, ça se change. L’essentiel c'est de ne pas abimer le bonhomme.
Petite question : en ce moment je fais une coupure de 3 semaines sans vélos. Je fais un peu de cap pour garder la condition.
Un pote m'a bien préciser qu'il fallait faire attention pour un cycliste à la pratique de la cap concernant la perte musculaire notamment en cette période de l'année où généralement on est pas mal affuté. Faut il faire des séance assez courte, genre 20 minutes et pas + pour ne pas perdre en muscle au niveau des cannes ou bien la durée n'a aucune influence mais plutôt l'intensité?
(ça tombe bien mon cardio m'a lâché)

te pose pas 36 questions nono c'est des détails... et t'es pas un pro si ? (même si tu roules plus qu'eux)
 
ça fait du bien de couper un peu, et surtout d'alterner différents sports... depuis l'automne dernier je fais de la CAP en complément du vélo, je trouve ça top, je pense d'ailleurs que ça m'a permis de progresser en vélo.
 
le gros avantage je trouve (notamment en hiver) c'est le gain de temps... ça prend moins de temps de se mettre minable en CAP qu'en vélo

en effet l'avantage de la cap c'est que ça laisse plus de temps libre à côté. Et en Hiver avec des conditions parfois difficiles ou même de nuit c'est plus facile de courir que de rouler.
J'avais jamais auparavant fait de la cap sérieusement en été. En tout cas j'éprouve plus de difficulté à courir par 30 °C que par -5 °C.

Mais temps libre de quoi. On dirait que c'est ton boulot ou une contrainte le vélo...

C'est clair... quitte à couper trois semaines autant partir en vacances et réellement se changer les idées sans vélo, si tu éprouves le besoin.
Aller se casser les jambes en CAP par 30°C, même 20' ne sert pas à grand chose, si ce n'est te blesser. Et ce n'est pas avec ça qu'on garde la condition (1h quotidienne de HT spécifique suffit tout juste, alors 20' de CAP lol)

Troisième sortie, je me prends mon chrono sur une section que je me fait en CLM solo, pour voir de combien j'suis à la rue...j'égale pour quelques secondes mon record absolu sur le parcours. :[[[[
Moi pas comprendre.

Bonjour les cyclistes,
 
Je cherche un premier vélo de route (je n'en ai jamais fait) pour passer doucement du marathon au triathlon.. j'aimerais quelque chose de fiable et pas trop cher non plus, qui puisse me permettre de découvrir le cyclisme sur route et pouvoir faire des triathlons avec (sans pour autant avoir un modèle avec l'accessoire pour allonger les bras devant   ).
 
Je suis assez grand (1m92), est ce que cela change quelque chose pour la taille du vélo ?
 
Le lien "une tartine sur le cyclisme" en FP est cassé..

Sortie d'hier    
 
Depart de Lille, pour arriver à Reims, 225km (avec détours / erreurs),
tout se passe bien jusque à 40km du but, pluie    
 
Avec les Enve, pas rassuré à l'idée de les flinguer sous la flotte    
 
J'ai serré les dents, 15km sous la flotte, pluie gros gros orage, tout détrempé, iphone en mode piscine, tremblote (-10° d'un coup)
 
Donc échec à 25km de l'arrivée,
mais 200,600 km    
 

 

Ca semble un peu plat non?

bah non, il monte à 150 m
 
tu prends vraiment du plaisir à faire ces sorties tout seul

Col de la Bonette Restefond    
 
 
ce dernier kilomètre de malade mental    je vous ferai un petit compte rendu, pour ceux qui connaissent pas  

 
Il prépare les JO avec un tel profil.
 

 
J'ai loupé deux fois l'occasion de faire ce col.

Deuxième sortie pour ma part, avec un petit tour en vallée d'Aure, avec l'Aspin depuis Arreau puis la Hourquette d'Ancizan depuis Payolle. Vraiment très roulant, aucune difficulté particulière. Le profil de la Hourquette laissait entrevoir des coups de cul (bien que ce soit le côté facile), mais je ne m'en suis même pas rendu compte, ils devaient être trop courts et il y avait beaucoup de passage "répit". J'ai fait la majorité des montées en 39*22, alors que d'habitude dès que c'est difficile je me "gare" en 39*30.
 
Dommage que je n'aie pas pu profiter du paysage, très joli paraît-il, à cause d'un brouillard à 20 mètres du début à la fin
 
A la bascule de la Hourquette, le Dieu des cailloux décide de me compliquer la tâche en en mettant un gros sous ma roue avant, pas du tout vu (brouillard + buée sur les lunettes). Petite frayeur sur l'embardée, puis je me demande si ma roue n'a pas trop dégusté, je continue de descendre, ça a l'air d'aller... ah non, 1 kilomètre plus loin le pneu est à plat et je fais chauffer les plaquettes. L'occasion de sortir une de mes deux chambres à air de secours (je suis un peu parano) et d'étrenner la petite pompe accrochée sur mon cadre depuis un bail. Comme moi et les pompes à main ça fait deux, le pneu avant se retrouve gonflé à 1,5 ou 2 bars, même sur un VTT j'aurais les chocottes. La descente est un peu périlleuse, j'ai l'impression que le vélo ne va pas bien droit. Du coup je rentre directement, alors que j'avais prévu des petits coteaux pour allonger le retour.  
 
95km pour 1700m de D+, bien plus facile que la semaine dernière ou l'Agnès m'avait cloué sur place.  Au final c'était les 25 premiers kilomètres les plus pénibles, en plat ou faux-plat montant. J'emmène quasiment rien sur du plat, c'est effrayant. J'ai du mal à rester grand plateau. Quoique là, j'étais assez euphorique sur le retour, j'avais de la réserve et j'ai pu tenir 30km/h assez longtemps (c'est beaucoup pour moi   ).
 
Au passage je remarque que ma selle est cassée (le bec est à moitié détaché et pendouille presque). Et depuis le caillou, la roue avant fait un drôle de bruit quand ça descend. Et le dérailleur a du mal à tenir une sortie complète sans me faire sauter des vitesses (faut dire que mon montage est pour le moins bancal (c'est quand même un 11-30, et la roue à 24 dents est condamnée car le dérailleur tape dans la roue à 30, du coup je ne peux passer que du 30 au 22  ).
 
Bref il est temps que je m'achète un vrai vélo, je suis allé voir un vélociste près de chez moi qui me propose soit le Giant Defy 1, soit l'Orbea AQUA T105 (encore lui) pour 1149€ (c'est la gamme de prix que je vise). Je vais aussi voir ce que je peux trouver en occasion, et il faut que je réfléchisse au montage triple ou compact (parce que le double c'est trop dur pour moi si ça dépasse 8%).
 
Et au passage j'apprends que ma taille c'est 56 voire un peu plus car j'ai de grandes jambes. J'étais persuadé que c'était 54, pour je ne sais quelle raison.

 
C'est ce que je me disais quand je suis passer du triple au compact. il faut juste un  temps d'adaptation.
Je passe sur du 17% avec le compact pour te dire et j'ai pas des grosses cuisses pourtant.

En compact on descend jusqu'à 34 dents, contre 32 pour un triple classique... ça ne fait plus beaucoup d'écart du coup.

  Un petit tour ce matin 67 Km pas mal de vent mais pas de pluie ...
 
 Cette semaine 330 Km , Depuis de debut du mois 1200 Km .. On a le temps en vacance si on reste a la maison !!