Reprise du message précédent :

Et tu comprends la hype autour du gravel

Dans les comments sur le site web. Ils disent que le traitement anti buée est affreux à nettoyer.  
Ça a été de ton côté ?

 
Sur le BRM 1000 de Chartres depuis hier 8h... J'en suis à 385km.
Vent de face toute la journée hier, aujourd'hui ça risque d'être là même, chuis blasé  

 
Ca peluche à l'intérieur des verres parce que la surface est comme rugueuse. L'astuce consiste à ne pas les essuyer, juste un passage à l'eau savonneuse avec les mains propres et ça sèche tout seul en 3 minutes. Sur les miennes j'ai la fixation des verres qui tient mal, ça fait très quincaille mais aux beaux jours je ne change pas de verres donc ça me va bien. Hormis ça, et sans avoir pu comparer avec d'autres lunettes à pas cher que l'on trouve ailleurs je les trouve bien dans l'absolu.

 
Ca a tourné sud il y a un jours ou deux.    
 
Tu roules seul ou tu peux t'abriter un peu derrière un collègue ?
 
Forza à toi !  

C’est pas un problème, c’est juste que ça se nettoie pas comme d’autre lunettes : lavage à l’eau savonneuse, rinçage à l’eau claire, essuyage léger avec une serviette de toilette et laisser finir de sécher à l’air libre. Aucun souci

Ah oué 385km en 24h , en solo ?

courage Mucky !

Mental plus fort que les conditions météo  

 
Roulé à 2-3 hier mais mon pote a mis le cligno vers 320 bornes.
 
J'ai poussé jusqu'au cp des 340 bornes et j'ai bivouaqué dans les chiottes du village, c'était royal y'avait même de l'eau chaude pour me laver.
 
Reparti à 6h ce matin mais c'est pas ouf avec le vent j'avance pas. Mais dans 30 bornes ça devrait aller mieux.
 
Chuis pas encore passé au red bull donc quelque part c'est que ça doit aller.

Depuis 4-5 mois que je roule régulièrement j'ai pas encore passé un mois sans m'acheter un nouveau truc, que ça soit une sacoche, des fringues ou de l'outillage

Et j'ai aussi 4-5 trucs à revendre sur Leboncoin...

 
Très mauvaises expériences avec les lunettes Ekoï et des "verres" hyper fragiles. Pas plus tard que le week-end dernier, mon fils me demande s'il peut prendre une paire de lunettes que je n'utilise plus depuis un moment, je lui dis OK... Il revient 2 minutes plus tard : "Papa, c'est cassé  "
 
Bref, je recommande pas du tout.

Varia 515 trouvé à 75€ sur LBC \o/
Bon àvoir ce que je reçois quand même  

Il a terminé la montagne, plus qu'une bosse

Je confirme... Si je continu comme ça, je vais avoir pour plus cher de matériel vélo que de moto  

c'est une petite sortie zwift ça, un ventop et c'est fini    
 
Courage den's!

Merci pour les recos lunettes

Je relance pour ma question godasses : est-ce qu'une semelle raide comme la justice aide à mieux répartir la force sur la plante du pied ?

100% véritance  
 
J'ai topé tout mon PPR depuis que j'ai upgrade mes Mavic entrée de gamme pour ces Fizik
 
Tout mon être-watt est retransmis par leur carbone vibratoire sur mes réceptables-pédales

Concrètement en terme de perf' ça change quais rien. Même entre des pédales auto et plates les études ne voient pas de différence notables : https://youtu.be/KUEaN9FKGLE

Ça va changer le confort, c'est tout.

Et /mini-rant
 
Les babos de Solidays qui nous privatisent Lonlon pour vos concerts de dégénérés, je ne vous aime pas
 
Vous aurez une semaine de retard sur mon plan d'entraînement sur la conscience

Km 791  
 
Ça flotte depuis ce matin et le vercors. Des orages de malade. Ventoux en vue sous le ciel bleu depuis 15 min.  
 
Dernier gros morceau.

Ouais, on les voit les orages d'ici, j'aimerais pas y être. Courage à toi !
Le ventoux c'est un morceau mais s'il est sous le soleil c'est mieux !

Félicitations en tout cas, sacré mental  

 
En juin il y a toujours le We love green / Solidays  (Poly/lonlon). Il suffit d'alterner ces deux week-ends.  
 
Le lendemain, c'est le pire avec les chaussées pleines de verre cassé... vraiment à éviter.

Spa mon but, c'est surtout pour régler un problème de douleurs, je pense que mes chaussures actuelles focalisent un peu trop la surface d'appui sur une seule zone, qui devient douloureuse après quelques heures
C'est mon frein principal à la longue distance Pénible au bout de 4-5h, quasi insupportable après 8

Viens nous voir au poly, toi
 
Ali

J'ai bien fait d'y aller rouler Mardi du coup. Ils étaient en train de tout monter à ce moment.  
 
Bon courage pour la fin den's !
 

On m'a parlé de semelles thermoformées spécial vélo. 70€ environ.

Tenté, mais j'ai 25 bons kilomètres trèèèès urbains (les Maréchaux sud) pour y arriver. La base mili de Vélizy, à ~10 km, est quand même plus proche (même si route ouverte avec quelques feux / stop).
 

   
Là c'est explicitement fermé jusqu'au lundi compris, peut-être justement pour nettoyer le bordel ?

A ceux qui cherchent un entraîneur / des plans d'entraînement, les coachs de l'équipe EF proposent leurs services : https://www.teamefcoaching.com/pricing/
 
C'est un poil cher cependant

 
Les bont tu peux passer les chaussures au four pour les mouler  
 

 
suffit de faire une sortie de 8h sous la canicule
 

Je viens de passer de mes triban en fibre de verre à des ekoi en carbone.
J'ai fais un petit trajet et ça me semblait mieux.
Après les triban était un peu trop grande.
Verdict ce week-end si je sors ça dépendra de la météo  

Julbo Rush ici.

Rockrider à 5 € ici (elles étaient à 3 quand je les ai achetées)  
 
Ali

Au delà de la rigidité des semelles, j'ai quand même vu un sacré bon en confort entre mes anciennes Spiuk et mes Sworks7. Les serrages BOA micro dans les deux sens c'est hyper pratique, le fit est hyper bon pour moi... J'ai pas gagné en perfs et je m'en branle. Mais j'ai pas mal gagné en qualité générale/confort/aération...Etc.

Pareil…suis passé de chaussures Shimano à des Rapha double Boa et j’ai pas gagné 1W   Mais le boa c’est le bien

 
J’en ai profité jusqu’au bout mercredi de 6h à 8h (heure officielle de fermeture de l’anneau) avec le groupe Miracle morning ! En peu chaud sur la fin avec les camions des Solidays mais super expérience en tout cas
 
Tu devrais y aller avec tes gros watts tu risques de faire des étincelles sur les deniers tours « all out » !
 
https://strava.app.link/mIIW8rc07qb

J'ai commencé direct sur de la semelle carbone, le ressenti est assez spécial quand on a jamais enfilé une paire de shoes à clips.. et double Boa qui arrêtaient pas de se desserrer, je sais pas si c'était spécifique à la paire que j'avais mais les Atop sur mes actuelles Ekoi tiennent parfaitement sur la durée