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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°66131030
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 14-06-2022 à 18:08:00  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

pulpipi a écrit :


Si on croit a son histoire, oui ...
... Mais bon il y a rien qui tient, quoi :D


L'individu est "spécial"  [:clooney29]  
 
 
Question à la con du jour : pour une chambre à air, vous considérez que la valve doit faire quelle longueur de plus que la hauteur de jante ? :o


---------------
"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
mood
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Posté le 14-06-2022 à 18:08:00  profilanswer
 

n°66131033
pascaldeux​zero
It's a gift and a curse.
Posté le 14-06-2022 à 18:08:46  profilanswer
 

wade a écrit :

Perso j'ai toujours ma grosse décathlon : https://decathlon.re/products/sacoc [...] 5946788036
Le malinphone rentre dedans, y'a aussi un kit de réparation, un multitool, des patins en caoutchouc pour les cales, une microfibre, de l'argent liquide et un petit tube de crème solaire :o
Comme ça j'ai rien sur moi et je crains pas une grosse drache


Une si grosse sacoche et même pas de PQ.  [:clooney11]  
 

Konovalov a écrit :

La parole est à Monsieur DeuxZéro  [:salade man:2]


 [:horatio caine]

n°66131052
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 14-06-2022 à 18:12:30  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :


 
Bordel  [:prozac]  
 
Et on parle donc de scout, ça fait plus sens déjà.


 
scoOt !  [:le guide:1]


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°66131232
pascaldeux​zero
It's a gift and a curse.
Posté le 14-06-2022 à 18:42:57  profilanswer
 


 
La rando de 12km en 3 jours.  [:pascaldeuxzero:2]

n°66132181
Kayou
Posté le 14-06-2022 à 20:52:55  profilanswer
 

Montage sans problème des GP5000 S en tubeless
30ml de préventif pour l'étanchéité sinon ça perdait la pression.
Utilisation du Airshot pour faire claquer.
Sortie de 60 km pour valider le tout

 

Au final ça été plus simple que ce que je craignais

n°66132332
devenir so​urcier
Posté le 14-06-2022 à 21:08:02  profilanswer
 

Question bête mais pourquoi tu monterais des pneus tubeless sans préventif ?
 
Ta formulation laisse à penser que si tes pneus n'avaient pas perdu la pression tu n'aurais pas mis de préventif, mais j'ai peut-être mal compris.

Message cité 1 fois
Message édité par devenir sourcier le 14-06-2022 à 21:08:54
n°66132373
ak enemy
Meilleur ami de Skip Pannatier
Posté le 14-06-2022 à 21:12:31  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Rien. A la journée tout tient dans le maillot.


 
Frère, t'es en 4XL.
Tu dois pouvoir faire rentrer un pain de campagne dans ta poche arrière.

n°66132415
ak enemy
Meilleur ami de Skip Pannatier
Posté le 14-06-2022 à 21:16:01  profilanswer
 

wade a écrit :


Perso j'ai toujours ma grosse décathlon : https://decathlon.re/products/sacoc [...] 5946788036
Le malinphone rentre dedans, y'a aussi un kit de réparation, un multitool, des patins en caoutchouc pour les cales, une microfibre, de l'argent liquide et un petit tube de crème solaire :o
Comme ça j'ai rien sur moi et je crains pas une grosse drache


 
[:bien]
 

rody83 a écrit :


 
Très personnel ça... tout dépend de ce qu'on entend par "à la journée" :D 150/200/300 bornes ? :lol:
Perso la plus petite possible pour caser une CAA/rustines/dérive-chaîne/maillons rapides/démonte-pneus, soit une Lezyne de 0.3-0.4L (sachant que la mini-pompe est attachée au cadre).
Fringues, bouffe et téléphone/clés dans les poches du maillot... pour 5-6h max ça le fait (et vu que je ne fais ça que l'été pas beau temps, pas besoin d'emmener une doudoune non plus).


 
Vu que j'ai deja une pompe avec multitool intégré j'ai besoin de rien alors  [:dj garofalo:5]  
Bon en vrai j'ai jamais fait plus de 150 bornes donc pas besoin d'une remorque.

n°66132718
Sangel
Posté le 14-06-2022 à 21:48:25  profilanswer
 

Delantera a écrit :


Oui et non, je reprends doucement.

 

C'est wiripse le monstre je parie ? :o

 

Non, non, Wiripse ne poste plus et ne roule quasi plus.

 

On a juste un gars qui a commencé le vélo il y a un an, a depuis claqué 10 ou 15 k € de matos et sort 400 W de FTP :o

Message cité 2 fois
Message édité par Sangel le 14-06-2022 à 21:48:43
n°66132751
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 14-06-2022 à 21:52:06  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
Non, non, Wiripse ne poste plus et ne roule quasi plus.  
 
On a juste un gars qui a commencé le vélo il y a un an, a depuis claqué 10 ou 15 k € de matos et sort 400 W de FTP :o


Il a la santé aussi robuste que Delantera, on l’aura à l’usure lui aussi :o

mood
Publicité
Posté le 14-06-2022 à 21:52:06  profilanswer
 

n°66132772
GnomoVTT
Posté le 14-06-2022 à 21:54:03  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Il a la santé aussi robuste que Delantera, on l’aura à l’usure lui aussi :o


Voilà, les jeunes ça fait le beau 1 an et après ça fini en draisienne électrique a faire des wheeling dans la zep :o


---------------
Mon 500px & flick R

n°66132830
kmara2
Posté le 14-06-2022 à 21:58:01  profilanswer
 


 
Je pourrai dire à mes petits enfants que j'étais là lors de ton retour. Wiwi, pas vu depuis des mois  :o


---------------
Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today
n°66132893
dead balla​dur
Posté le 14-06-2022 à 22:02:24  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
Non, non, Wiripse ne poste plus et ne roule quasi plus.  
 


 
Si si il roule.
5700km en 178 (!) sorties cette année.
Je lui ai même proposé de faire une sortie tuiles  [:ocube] avec moi dans son fief bucolique entre Reims et Soissons où j'ai ramoné ce printemps.
Il avait pas dit non mais il a pas bien dû comprendre ce que je lui proposais  :D  
Mais pb de vélo sur place pour lui de toute façon, dommage.


Message édité par dead balladur le 14-06-2022 à 22:02:51
n°66132955
rody83
No pain, no gain
Posté le 14-06-2022 à 22:06:41  profilanswer
 

devenir sourcier a écrit :

Question bête mais pourquoi tu monterais des pneus tubeless sans préventif ?
 
Ta formulation laisse à penser que si tes pneus n'avaient pas perdu la pression tu n'aurais pas mis de préventif, mais j'ai peut-être mal compris.


 
Même pour un GP5000 TL (réputé peu poreux... heureusement vu les poids ;) ) c'est mieux de mettre un peu de préventif au premier montage, histoire que ça fasse bien l'étanchéité au niveau du scotch, valve, etc.
Perso j'en remets un peu de temps ; si ça me rebouche un trou et m'évite de mettre une caa sur 50% des crevaisons c'est toujours bon à prendre ;-)


---------------
.: Passions | Galerie | Blog :.
n°66132998
rody83
No pain, no gain
Posté le 14-06-2022 à 22:09:31  profilanswer
 

guezpard a écrit :


L'individu est "spécial"  [:clooney29]  
 
 
Question à la con du jour : pour une chambre à air, vous considérez que la valve doit faire quelle longueur de plus que la hauteur de jante ? :o


 
ça dépend de ta pompe... même avec un embout vissable flexible (ex : Lezyne) je dirais que 1 cm est vraiment le minimum.
et si c'est une pompe basique qui se clipse, là tu peux compter 2 cm de rab.


---------------
.: Passions | Galerie | Blog :.
n°66133408
sundae cen​t
Posté le 14-06-2022 à 22:45:08  profilanswer
 

J'aimerais faire un 200 dimanche avec un parcours avec le plus de D+ possible, si possible dans le Vexin, j'essaye de m'inspirer des classic challenge et j'ai sorti ça. http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike Mais j'ai du mal à optimiser, je ne connais pas les côtes là bas. :/ Il y a des connaisseurs qui ont déjà une trace à "gros" D+ qui pourrait convenir ?

n°66133484
devenir so​urcier
Posté le 14-06-2022 à 22:54:30  profilanswer
 

sundae cent a écrit :

J'aimerais faire un 200 dimanche avec un parcours avec le plus de D+ possible, si possible dans le Vexin, j'essaye de m'inspirer des classic challenge et j'ai sorti ça. http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike Mais j'ai du mal à optimiser, je ne connais pas les côtes là bas. :/ Il y a des connaisseurs qui ont déjà une trace à "gros" D+ qui pourrait convenir ?


J'ai ça si tu veux : https://www.strava.com/routes/2914104019199925956
 
220km, 3600m D+, qui passe en partie dans le (sud) Vexin

n°66133568
sundae cen​t
Posté le 14-06-2022 à 23:02:13  profilanswer
 

devenir sourcier a écrit :


J'ai ça si tu veux : https://www.strava.com/routes/2914104019199925956

 

220km, 3600m D+, qui passe en partie dans le (sud) Vexin


Superbe, merci, je pensais pas que c'était possible autant de d+. On va raccourcir par contre :o


Message édité par sundae cent le 14-06-2022 à 23:02:26
n°66133631
Peyes
Posté le 14-06-2022 à 23:13:29  profilanswer
 

devenir sourcier a écrit :


J'ai ça si tu veux : https://www.strava.com/routes/2914104019199925956

 

220km, 3600m D+, qui passe en partie dans le (sud) Vexin


t as un truc similaire dans ton stock au départ de Rambouillet ? :o
je commence a bien connaître la vallée de Chevreuse, mais en gros pour 80bornes j ai guerre plus que 800d+  :(

 

j ai fais une dizaine de jours vers Thônes, 80bornes -> +2000d+  :D   [:toutnoir:6]  :love:

n°66133981
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 15-06-2022 à 01:07:08  profilanswer
 

rody83 a écrit :

 

ça dépend de ta pompe... même avec un embout vissable flexible (ex : Lezyne) je dirais que 1 cm est vraiment le minimum.
et si c'est une pompe basique qui se clipse, là tu peux compter 2 cm de rab.

 

:jap:
Toujours avec un flexible à visser pour la pompe, c'est un critère indispensable pour moi :D


---------------
"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°66134282
mucky bear
Shot with...
Posté le 15-06-2022 à 07:47:00  profilanswer
 

guezpard a écrit :


 
:jap:
Toujours avec un flexible à visser pour la pompe, c'est un critère indispensable pour moi :D


 
J'ai le même critère  :D  
 
En revanche fait checker l'état du flexible de temps en temps, j'ai déjà eu le coup du flexible qui pète 2 fois sur des pompes de quelques années.


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°66134310
Sangel
Posté le 15-06-2022 à 07:53:13  profilanswer
 

guezpard a écrit :

 

:jap:
Toujours avec un flexible à visser pour la pompe, c'est un critère indispensable pour moi :D

 

Idem :jap:

 

J'ai déjà arraché une valve avec une pompe sans flexible, depuis j'ai changé :D


Message édité par Sangel le 15-06-2022 à 07:53:25
n°66134473
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 15-06-2022 à 08:25:59  profilanswer
 

pascaldeuxzero a écrit :


Une si grosse sacoche et même pas de PQ. [:clooney11]

 



J'en ai acheté une et j'en suis très content.
Plus besoin de remplir mes poches ou de prendre une sacoche de cadre pour les sorties de 100km, tout rentre dedans, même le PQ :o

n°66134483
Jay Kay
Posté le 15-06-2022 à 08:28:24  profilanswer
 

guezpard a écrit :


 
:jap:
Toujours avec un flexible à visser pour la pompe, c'est un critère indispensable pour moi :D


 
Pour les pompes de poches, oui sans hésiter. Pour les pompes à pied, le classique à levier fait bien le taff et plus rapidement. Genre Twinhead de Topeak.


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°66134538
devenir so​urcier
Posté le 15-06-2022 à 08:38:18  profilanswer
 

Peyes a écrit :


t as un truc similaire dans ton stock au départ de Rambouillet ? :o
je commence a bien connaître la vallée de Chevreuse, mais en gros pour 80bornes j ai guerre plus que 800d+  :(  
 
j ai fais une dizaine de jours vers Thônes, 80bornes -> +2000d+  :D   [:toutnoir:6]  :love:


Ca me paraît difficile, ma trace exploitant à plein des phénomènes géologiques de crêtes (l'Hautil, la Roche-Guyon, le Mantois) absents en Chevreuse où des plateaux séparent les vallées.

n°66134596
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 15-06-2022 à 08:46:39  profilanswer
 


saebalyon l'illettré qui lors d'une de ses urbex trouve un cadavre et vient demander sur HFR quoi faire. Pour au final s'apercevoir que c'est un clodo qui dort [:afrojojo]
Bref, saebalyon.

n°66134626
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 15-06-2022 à 08:51:13  profilanswer
 

Peyes a écrit :


t as un truc similaire dans ton stock au départ de Rambouillet ? :o
je commence a bien connaître la vallée de Chevreuse, mais en gros pour 80bornes j ai guerre plus que 800d+  :(  
 
j ai fais une dizaine de jours vers Thônes, 80bornes -> +2000d+  :D   [:toutnoir:6]  :love:


Faut demander à Sangel :)

n°66134979
Ant1_
The game is rigged
Posté le 15-06-2022 à 09:36:29  profilanswer
 

Ça marche bien les cassettes miche ?
Je vois du 12-30 qui pourrait m'être utile pour les trips en montagne.


---------------
But you can't lose if you don't play
n°66135028
krojules
primesautier
Posté le 15-06-2022 à 09:42:50  profilanswer
 

sundae cent a écrit :

J'aimerais faire un 200 dimanche avec un parcours avec le plus de D+ possible, si possible dans le Vexin, j'essaye de m'inspirer des classic challenge et j'ai sorti ça. http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike Mais j'ai du mal à optimiser, je ne connais pas les côtes là bas. :/ Il y a des connaisseurs qui ont déjà une trace à "gros" D+ qui pourrait convenir ?


 
Je peux te proposer ça de mon côté :  
 
https://www.komoot.fr/plan/tour/d09 [...] 54,10.152z
 
C'est pas le tracé le plus roulant du monde, les routes y sont parfois un peu pourries et étroites, mais peu de circulation et quelques traversés de patelins où on peut y trouver de quoi se sustenter. Y caser toutes les bosses pour augmenter le ratio de D+ ferait un truc pas forcément plaisant à rouler donc c'est un équilibre entre sympa et bosselé.  
 
Disons que c'est une alternative au Vexin que propose Coursier qui est également très bien.
 


---------------
3 2 1 prêt feu go partez.
n°66135239
grinhu
Posté le 15-06-2022 à 10:06:52  profilanswer
 

sundae cent a écrit :

J'aimerais faire un 200 dimanche avec un parcours avec le plus de D+ possible, si possible dans le Vexin, j'essaye de m'inspirer des classic challenge et j'ai sorti ça. http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike Mais j'ai du mal à optimiser, je ne connais pas les côtes là bas. :/ Il y a des connaisseurs qui ont déjà une trace à "gros" D+ qui pourrait convenir ?


 
En modifiant ton début et ton arrivée pour ajouter une bosse ou deux ça donne ça: http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike
 
Sinon, mon tour des cochoneries du coin, ça fait 2000m pour moins de 150km: https://www.strava.com/routes/2840206285324100190

n°66135319
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 15-06-2022 à 10:14:14  profilanswer
 

mucky bear a écrit :


En revanche fait checker l'état du flexible de temps en temps, j'ai déjà eu le coup du flexible qui pète 2 fois sur des pompes de quelques années.


:jap:
j'ai déjà changé celui d'une lezyne fatigué par 5 ans de météo difficile ici :D


---------------
"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°66135677
Sangel
Posté le 15-06-2022 à 10:45:29  profilanswer
 

Peyes a écrit :


t as un truc similaire dans ton stock au départ de Rambouillet ? :o
je commence a bien connaître la vallée de Chevreuse, mais en gros pour 80bornes j ai guerre plus que 800d+ :(

 

j ai fais une dizaine de jours vers Thônes, 80bornes -> +2000d+ :D [:toutnoir:6] :love:

 

C'est compliqué de faire autant en vallée de Chevreuse sur un parcours pas trop débile en terme d'aller/retour, car il y a toujours quelques kilomètres de transition entre les côtes.
Surtout en partant de Rambouillet qui est sur un plateau.

 

Globalement les parcours les plus vallonnées possibles vont taper sur du 200 km / 2500 D+, dans ce type :
https://www.komoot.fr/tour/80782553 [...] LNEaujkOMB

 

C'est peut-être aussi possible de faire mieux en partant vers le sud ou l'ouest de Rambouillet, mais je connais assez mal, ça commence à faire loin de chez moi :D

 

Après, si tu autorisés les aller / retour, tu dois pouvoir faire un everesting en moins de 100 km si tu choisis bien ta côte :o

Message cité 1 fois
Message édité par Sangel le 15-06-2022 à 11:27:43
n°66135948
Monkira
Posté le 15-06-2022 à 11:10:05  profilanswer
 

guezpard a écrit :


 
:jap:
Toujours avec un flexible à visser pour la pompe, c'est un critère indispensable pour moi :D


 
Je rebondis sur vos messages,
 
perso j'ai une pompe avec flexible à visser mais je dois mal m'y prendre. Une fois que j'ai fini de gonfler le pneu et quand je veux dévisser le flexible, ça dévisse également l'embout de la valve donc le pneu se dégonfle d'un coup...
 
C'est quoi que je fais mal ? :(

Message cité 1 fois
Message édité par Monkira le 15-06-2022 à 11:13:28
n°66135973
Tracteur d​es Champs
Teuf teuf
Posté le 15-06-2022 à 11:11:32  profilanswer
 

wade a écrit :


Perso j'ai toujours ma grosse décathlon : https://decathlon.re/products/sacoc [...] 5946788036
Le malinphone rentre dedans, y'a aussi un kit de réparation, un multitool, des patins en caoutchouc pour les cales, une microfibre, de l'argent liquide et un petit tube de crème solaire :o
Comme ça j'ai rien sur moi et je crains pas une grosse drache


 
Ceux qui ont des sacoches de selle de 1-2-2.5L et qui ont un varia, vous le fixez comment ?
 
Ça passe sur le tube ou alors vous l'avez accroché sur la sacoche directement ?
 
Accessoirement vous avez quoi comme sacoche de taille moyenne (plus grand que les 0.5L classiques) ormis la 2.5L de d4 qui est introuvable par chez moi ?


Message édité par Tracteur des Champs le 15-06-2022 à 11:20:12

---------------
"Tenez vous deux. Regardez cette colline. Allez voir la-haut si j'y suis."      Et il y était...
n°66136285
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 15-06-2022 à 11:38:34  profilanswer
 

Monkira a écrit :


 
Je rebondis sur vos messages,
 
perso j'ai une pompe avec flexible à visser mais je dois mal m'y prendre. Une fois que j'ai fini de gonfler le pneu et quand je veux dévisser le flexible, ça dévisse également l'embout de la valve donc le pneu se dégonfle d'un coup...
 
C'est quoi que je fais mal ? :(


 
Je prends des chambres à air sans obus démontable :D
Sinon faut resserrer un peu l'obus avant, il y a des petits outils pour faire ça :jap: (ou intégré dans le cul de la pompe parfois)


---------------
"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°66136406
rody83
No pain, no gain
Posté le 15-06-2022 à 11:48:29  profilanswer
 

Je ne suis fait avoir une fois là-dessus en course (en grillant une cartouche CO2 pour rien :ange: )... du coup j'ai toujours des obus démontables, mais bien serrés + vérifiés de temps en temps.


---------------
.: Passions | Galerie | Blog :.
n°66136829
Ali-Pacha
AW
Posté le 15-06-2022 à 12:35:09  profilanswer
 

Ant1_ a écrit :

Ça marche bien les cassettes miche ?
Je vois du 12-30 qui pourrait m'être utile pour les trips en montagne.

Campa 10v ? Si oui, la Centaur est très bien (mais chère).
 
Ali

n°66137226
Ant1_
The game is rigged
Posté le 15-06-2022 à 13:21:44  profilanswer
 

Non, Shimano 11v.
Dans les commentaires y'a quelques plaintes que ça rentre pas mais d'autres qui disent que c'est ok  [:cerveau paysan]


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But you can't lose if you don't play
n°66137263
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 15-06-2022 à 13:26:41  profilanswer
 

Ant1_ a écrit :

Non, Shimano 11v.
Dans les commentaires y'a quelques plaintes que ça rentre pas mais d'autres qui disent que c'est ok  [:cerveau paysan]


Pourquoi pas prendre une 11-30 Shimano directement, voire 11-32 ?

n°66137409
Doubi23
Posté le 15-06-2022 à 13:42:19  profilanswer
 

j'ai eu une douleur importante à l'extérieur du genou droit à la fin de mon trip de 340km à hardelot
et 10 jours plus tard j'ai refait une sortie et retour de la douleur au bout de 1h30 - 2h
 
j'ai regardé, et j'ai vu que le syndrome de l'essui glace correspond aux douleurs que j'ai
 
je sors donc d'un repos de deux semaines, avec étirements et musculation des fessiers
j'ai également observé en reprenant le vélo qu'en faisant attention à l'alignement des jambes, j'ai l'impression de rouler en canard, donc j'ai tendance habituellement à rouler avec les genoux vers l'intérieur  
 
pensez-vous que ça justifie ce début de syndrome d'essuie glace ? sachant que mes cales étaient fortement usées
 
quels conseils donneriez-vous, au niveau intensité de la reprise ? (j'ai fait juste 1h - 30km hier, sans douleur)

n°66137529
sundae cen​t
Posté le 15-06-2022 à 13:55:11  profilanswer
 

krojules a écrit :


 
Je peux te proposer ça de mon côté :  
 
https://www.komoot.fr/plan/tour/d09 [...] 54,10.152z
 
C'est pas le tracé le plus roulant du monde, les routes y sont parfois un peu pourries et étroites, mais peu de circulation et quelques traversés de patelins où on peut y trouver de quoi se sustenter. Y caser toutes les bosses pour augmenter le ratio de D+ ferait un truc pas forcément plaisant à rouler donc c'est un équilibre entre sympa et bosselé.  
 
Disons que c'est une alternative au Vexin que propose Coursier qui est également très bien.
 


 

grinhu a écrit :


 
En modifiant ton début et ton arrivée pour ajouter une bosse ou deux ça donne ça: http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike
 
Sinon, mon tour des cochoneries du coin, ça fait 2000m pour moins de 150km: https://www.strava.com/routes/2840206285324100190


Merci à toute la commu, je vais trouver mon bonheur là dedans pour cette fois ci et les suivantes :jap:
 

Doubi23 a écrit :


quels conseils donneriez-vous, au niveau intensité de la reprise ? (j'ai fait juste 1h - 30km hier, sans douleur)


Tant que t'as pas de douleur, tu peux y aller autant que tu veux. Essaye effectivement de trouver la source du problème.

mood
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