Reprise du message précédent :

Avec une lenticulaire…à quoi bon chercher un casque audio?  

J'entends quand même le bruit de la lenticulaire avec de la zique    
80 devant/pleine derrière c'est pas discret  

 
ça vaut pas un bon dzing dzing de disque  

Cadence à 135 rpm

Bordel comme ça me rend fou ça avec ces put*** de disques ultegra

d'ailleurs même si mon vélo craque toujours autant quand le bouclard a changé les plaquettes il m'a réglé les étriers et j'ai plus un bruit de disque en ultegra malgré des gros freinages en descente  

Je les avait réglés aussi, mais au bout d’un moment….ça revient

Week-end    
Le samedi tu restes le cul au sec car c'est le déluge dehors mais en fait il ne faisait pas trop pourri dans l'ouest    
Le dimanche tu vas dans l'ouest où ils annoncent des éclaircies mais tu prends la grosse saucée    
Crevaison sous la flotte    
Le beau temps qui arrive quand tu reviens à ta voiture    
Du sable partout dans la transmission, jusque dans les cheveux sous le casque    
 
Je voulais tester la capacité à évacuer l'eau et à sécher de mes nouvelles groles : c'est bien testé (positivement) pour l'évacuation    pour le séchage ça sera une autre fois    

 
Depuis que j'ai passé mon vanbtwin disques en mécanique à la place de l'hydro, je n'ai plus ce problème
Étriers double pistons (trp spyre de kmara2   ), on règle l'écartement indépendamment de chaque côté et ça ne frotte jamais
Bon par contre comme avec les patins il faut de temps en temps tourner la molette pour compenser l'usure, mais c'est pas la mer à boire

J'ai levé la roue avant à la puissance hier    
 
Ça a levé de quelques cm et j'ai pas fini la montée sur la roue arrière, je suis pas Sagan, mais c'était marrant
 
Faut vraiment que j'apprenne à rouler régulier, faudrait que j'aille bouffer de la route plate le long de la mer, mais ça m'ennuie d'avance    
 
Du coup 30% d'écart entre average et NP, ça semble cohérent avec moi qui mets des grosses pétées sur chaque montée
Mais j'ai pas été un crevard, j'ai pris la tête du groupe pendant 45 minutes et j'ai d'ailleurs bien souffert
 
 
Pour les gros qui se plaignent tout le temps, on a fait un test (scientifique ), côte à côte avec un cycliste qui pèse 26kg de plus que moi, dans un faux plat descendant (3-4%) avec un léger vent de face (20km/h environ), je poussais 4W/kg et il m'a doublé en roue libre    
 
Après je le déposais en montée, mais comme on s'attends en haut, je prenais pas tellement d'avance et moi je me repose pas en descente pour les suivre
 
J'ai un nouveau record de puissance sur 1 minute (sourcier tu peux arrêter de lire ), 418W soit 7W/kg    
Pour un début de saison et ma troisième sortie en extérieur de 2022 ça augure du bon pour cette année  
 
 
Pour le plaisir et en honneur du club (et de la course), on a fait 2km de détour uniquement pavé   en vrai c'était pas si pire, limite même très marrant (avec mes pneus en 32TL à 3 bars ) même si j'en ferais pas 100 bornes
 
https://www.strava.com/activities/6919917906/overview
 
 
 

+ 1 milliard
Si on s'ennuie sur un vélo au point de devoir écouter de la zik alors il faut rester à la maison.  

Réf de ton cax audio ?

Quand tu fais des cols de 1 voir 2h, sur chemin ou route deserte, tu t'ennuies, oui, surtout si tu connais le chemin par coeur

La musique je commence à y penser pour les 30-40 derniers km en LD, c’est toujours là que c’est compliqué côté moral.
 
D’ailleurs une pensée pour Jay Kay  

Si tu t'ennuies c'est que t'appuies pas assez

tu tombes 2 dents à l'arrière et tout de suite tu te fais moins chier

Selon son strava,il a baché comme un faible au bout de 100 bornes.

J'adore écouter de la musique, j'adore faire du vélo, ça ne me viendrait pas à l'esprit de faire les deux à la fois.
Comme quoi, tous les goûts sont dans la nature.

Ce matin, en entendant mes GP4S, je me disais qu'il fallait que je mette mes GP5k, sinon, j'ai pas de couinements d'alu, tout à l'air nickel en ce moment sur mon vélo, à part un clic clic aléatoire et peu bruyant, je n'arrive pas du tout à mettre une origine dessus.

Bah non, il est parti sur un 100 plutôt, en audax visiblement
Et c'est déjà bien, perso je suis resté au chaud ce matin

Je me suis retenu de balancer qu’on était mieux avec les pieds devant la cheminée à regarder le Ronde avec un bon café qu’à se meuler sur un BRM200 à la frontière ukrainienne pour pas lui briser le moral, si j’avais su

C'est pas ce qu'annonçait le teaser.

 
Avec ou sans le Mercier, on savait pas non plus.    

Merci pour vos billets d'humeur, ça mets le sourire

Loose sans vagues.  

Tracé remplacé à la dernière minutes par une boucle de 100km à faire une fois dans chaque sens avec retour au départ entre les deux. La première s'est bien passée, bonne ambiance malgré le froid, rythme assez bon (roulage en peloton à 35/40), quelques cotelettes rigolotes...

Je me suis payé une échappée solo de 70 à 85km. Et ensuite une déculottée solo face au vent de 85 à 100.  

Démotivation totale de repartir sur le même tracé, avec un vent dans lagueule à 180km.

Finish à l'apéro chez les beaup's pendant que les copains reprenaient leur périple humide.  

Ca fait cher la sortie de 100 bornes

https://www.strava.com/activities/6924510791

ps : comme d'hab, rouler en peloton c'est cool, mais à chaque fois tu te laisses rouler trop vite, et tu te ruines le foncier pour finir correctement.

Ah donc c'était vraiment un BRM ?
A priori on peut pas faire des tours de circuit pour un BRM, mais si le deuxième tour est fait en inverse ça permet peut être de contourner ?

Nope, c'était un BRM 200 que j'ai lâchement abandonné au milieu.
 
Perso je roule au moral. Et repartir sur un tracé identique pour 100 bornes, ça ne me fait pas DU TOUT envie.
 
L'orga validait les tickets d'entrées au PBP pour ceux qui finissaient, malgré le tracé changé. Ca me concernait pas de toute façon ^^'

 
 
C'est le problème des boucles à faire plusieurs fois d'affilées (vélo / piscine / CAP).  
Tjs tenté de stopper à ''mi course''.
 
Au moins, quand t'es à xxx bornes du départ ET/OU de l'arrivée, t'as pas le choix et t'y arrive quand même et t'es content ...

 
Tu sais pkoi ils ont fait un 2x100 ?
 
A cause des conditions météo ?  

Clairement. Je partais pour un 200, et je le finissais dans la douleur. Mais je le finissais. Là, couardise over 9000.

Oui, Tracé maxi et mini passaient par des zones montagneuses inroulables.

Avant de partir avec nous sur le BRM, l'organisateur s'est mangé 200 bornes de bagnoles nocturne pour vérifier l'état des points critiques : bilan : trop dangereux.

Après il aurait pu prévoir un tracé de 200 au départ, mais il n'a pas du avoir le temps, donc il a récupérer la boucle qu'il avait créer au cas où il pleuvait.

Sortie hier avec giHefca dans le froid (relatif, mais 6° tout de même).  
 
Il était plus à l'aise que la dernière fois dans les bosses.    
Faut avouer qu'avec pratiquement 15 kg de différence entre nous je dois passer pour un sadique avec mes parcours ondulés.  
D'un autre côté il doit quand même sortir plus de watts que moi.  
D'ailleurs, même si je sais bien que les watts strava sont loin de la réalité (surtout quand il y a du gros vent), je suis dég de voir des passages à + de 200 W dans notre sortie, alors que celle que j'ai fait en solo la semaine dernière, et où j'ai envoyé plus qu'hier, j'ai rien au-dessus de 200.  
 
A la fin du parcours j'ai casé une côte à 8% pour donner lui une idée du Tourmalet, qui est à 8% de moyenne sur 16 km.    
 
https://www.strava.com/activities/6926232186

 
 
C'est con, mais ça arrive.
 
Par contre je comprends pas ton histoire de rouler en peloton puis d'être solo à partir de 70km?

Ce matin une douzaine de bornes vélotaf, dès les premiers hectomètres je sens que c'est pas la grosse forme. WE avec des amis    , très peu dormi, -2°C ce matin, normal me dis-je. Au bout de 1km, je tourne les jambes tranquilles, le cardio à 150 (j'estime que j'aurais plus du être dans les 135-140).    
 
Au bout de 5 bornes le compteur qui m'affiche -8 comme état de forme, ça n'a beau pas être très précis, je ne suis jamais descendu en dessous de -5. J'ai eu des pics à 172 de FC sans même jamais trop appuyer, sueurs froides même.
 
J'ai la crève ? Conséquence de ce WE ? Je suis totalement cramé ?
 
C'est déjà arrivé à l'un d'entre vous ?

En BRM les groupes se font et se défont. On était 80 au départ (en trois départs consécutifs), (certes, sur 160 inscrits). J'ai roulé les 70 premiers km avec le groupe, et à un arrêt que j'ai trouvé un peu long, je suis reparti devant. A tout casser un ou deux km d'avance, que j'ai tenu 15 bornes avant de me faire rattraper et dépasser ^^'

C'est tout

 
Alerte Covid !    

 
Tu as le covid, laul.    
 
 
J'ai eu a peu près la même ce WE.  
 

J'ai fait du BRM tout seul ici en 2019 pour les qualifs PBP  

Le club est assez ancré dans le paysage local (même si c'est tous des ieuv) et l'organisateur a son petit réseau (et un beau palmarès)
ps : et il avait laissé un blanc dans l'orga depuis 2 ans, donc y'avait un peu de monde "dans l'attente" je dirais.

 
Autotest mercredi et vendredi dernier, RAS. En théorie, on s'est tous testé ce WE, RAS.
 
Je verrai si ça persiste.

Ça doit faire chier certains commerçants quand tout ce monde débarque pour faire tamponner sa carte  
J'ai quasi toujours consommé un truc là où j'ai fait tamponner mes cartes de BRM ou du tour de France (parfois non car pas trop adapté dans une pharmacie ou chez un fleuriste   ), mais certains, même en consommant, ça les faisait déjà bien chier pour 1 seul cycliste  

Le CCK je suppose ?
En 2019 aussi j'avais fait les 200/300 seuls, le 400 idem à partir du début de nuit après une nième crevaison .
 
Au 200 de Guipavas ils étaient 300 au départ en peloton    
https://parisbrestparis2007.actiffo [...] -22#129098

Sur certains tracés, les mecs ils peuvent fermer boutique après le passage du groupe. Je me rappelle d'une boulangerie avec - paix à leur âme hfrienne - polo et mini sur le love tour. Après le passage du groupe, ils avaient plus une miette de pain, rayon traiteur vide et la moitié du rayon pâtisserie sinistré. Il faisaient même des sandwichs improvisés dans des trucs genre pain brioché à la fin je crois ^^'

Il y a les bons et les mauvais commerçants  

C'est sympa le Love tour ? Je ferais bien l'étape de Branlette cet été