Reprise du message précédent :

J'avais du le prendre une bonne semaine après et il en restait

Oh cool, je vais sûrement m’en prendre un alors, merci pour le plan.  

si
 

t'en es où dans tes recherches de valise à vélo ? tu as trouvé la modèle idéal ?

Pour l'instant je reste en Berry donc plus besoin
Idem pour le vélo, j'étais en train de me chauffer pour un beau machin en fougère à 4 ou 5 SMIC mais le fait de juste changer les roues transforme tellement le vélo que j'ai plus envie  

--
Marrant quand on tape "roux" dans la recherche smiley y'a ça et c'est même pas un quad-smiley ça sent le favoritisme de la modocratie  
 
Je demande un smiley Normandie Cycling en 140x105

Et les capotes ?

et le tapis ?

Pas de patte de derrailleur?

et la crème ?
 
solaire ou à cul, je me rappelle d'un précédent CR  

Le tapis, avec les motifs on aurait rien vu. Mais il est sous le carton  

Si je me boite au point d’avoir besoin d’une patte, ça m’étonnerait que la priorité soit de réparer en bord de route pour repartir.  
 

Pas bête la crème solaire vu la météo demain, merci. Et effectivement ça fait aussi crème à cul.  

2 sacoches de selle ?
4 piles AAA ?

La petite avec les outils va au fond de la grande, ça rentre impec tout au fond
Les piles c’est pour le feu arrière.

Tu ranges où l'argile verte ??

C'est pas la même géométrie. Le Addict est typé endurance, le Addict RC est typé "lightweight".

Et les modèles équipés en Ultegra ne proposent pas les mêmes développements :

Pour l'interopérabilité entre un pédalier jesaispasquoi eTap (11v? 12v?) et une transmission Shimano 11v, je sais pas répondre. Faudrait à minima changer le boitier de pédalier mais ça c'est peanuts.

Perso, avec de l'Ultegra, je regarderais plutôt un capteur de puissance sur manivelle ou un Power2Max NG(Eco) en 24 mm avec l'araignée qui va bien pour réutiliser les plateaux Shimano. Ça minimise les trucs à changer et élimine tout problème de compatibilité.

Après, si en fait tu veux une transmission eTap, autant partir direct là dessus à mon avis.

Pour les histoires de développement plus adaptés à la montagne, faut voir si tu te sens limité en 34x32.

un ziplock c'est plus optimisé pour ça
la powerbank et les câbles tu peux t'en passer pour un 200

Tu vas avoir faim.
Les gants c’est pour la finition?
Bien vu le masque. Ça peut servir en cas de retour en transports.  
Quoique, vu où j’habite….je crois que y’en a pas    
 
Ça va le faire!!

Bordel, j'ai eu une pub pour de l'argile verte sur YT. J'ai pensé tellement fort au topic.
 

 
 

Pas réussi à me motiver pour faire 200, au final 157km tout seul et avec du vent.

A 110km j'étais pas très bien, je me suis enfilé mon sandwich jambon/fromage, ça allait mieux, mais une fois la digestion en route c'était pas ça

Meme coup le weekend dernier, j'ai mangé un plat de pâtes et je suis parti de suite faire 100km, comment j'en ai bavé

Comment vous gérez la digestion sur le vélo ?

je vais voir ce que ça donne avec un ziplock
La powerbank : demain on est dimanche et le truc se passe en plein milieu de la diagonale du vide : je joue pas    
 

2 bananes et 2 bidons, le reste ce sera en boulangerie
Les gants c’est pour pas tout se saloper en cas de problème avec la chaine.

 
Bon courage  

 
S’alimenter en petite quantité avec des trucs faciles à digérer régulièrement plutôt que de se taper un giga jambon beurre

Ouais mais y a quoi en salé qu'on peut mettre dans la poche ?
Des cochonous ?

Passe 4h de vélo j'ai du mal avec le sucré

et commande les plaquettes qui vont avec.un beau billet le tout.  

Tu devrais peut-être ajouter une selle de rechange

Je ne suis pas fan, je préfère manger régulièrement perso

Si t'attends de commencer à avoir faim pour manger un sandwich, ensuite t'es mal pendant une heure le temps que le sucre arrive dans l'organisme  

J'aurais mangé le sandouiche en 2 fois,histoire de ne pas saturer l'estomac.

Yes c'est ce que je me suis dit après  

Je vais tenter du pain de mie grillé avec jambon et couper en plusieurs morceaux pour la prochaine sortie longue.

Jusqu’ici j’ai toujours fait des arrêts boulagerie copieux à base de gros sandwichs ou parts de quiche/tarte/pizza, ou viennoiseries, le tout généreusement arrosé de coca    
Visiblement ça convient pas à tout le monde, moi ça passe très bien. Et ça me booste le moral.
 
Sur la chaine YT Ultracyclisme, Clément Random explique qu’il accroche un porte bidon souple à son cintre pour y mettre des trucs à picorer, ça occupe en plus, idée piquée à Fiona Kolbinger. J’aime bien

 
il y en a 10, en bas à gauche  

 
T'es en train d'écrire le début d'une belle histoire là    
 
Dans deux ans tu nous racontes tes BRM dans 200  

J'ai roulé avec lui sur un 200 aujourd'hui et il avait pas ça  
Il a mangé son sandwich comme tout le monde  
Il mange pas grand chose d'ailleurs... Enfin il pèse rien.
Il avait un Heroïn avec roue lightweight  
Bon c'est pas lui qui paye mais ça fait un bike à un paquet de pognon

Boulangerie le dimanche…vise bien car après 13h ça va être compliqué
C’est marrant, j’ai déjà fait plus long mais je stresse un peu pour demain…

2k followers sur Insta ça suffit pour se faire payer du matos par les marques ?

Y’en a pas mal qui font ça en fait. Avec des crocrodiles Haribo

Je crois qu'il est ambassadeur pour Heroin, et les roues je sais pas d'où ça vient, on lui a prêté.

m&m's avec la cacahuète dedans  
les kcal au 100g que tu veux

 
En plus il se drogue..
bel exemple pour la jeunesse

   
 
Et bonne chance pour demain Kono !

shimano a pris une bonne marge de sécu.
 
Par contre, tu le mesures la ou il fait un creux, sinon il sera presque toujours bon

 
Il me semble que les pros mangent souvent des "bouchées/gâteaux de riz"  
 
Exemple : https://www.youtube.com/watch?v=JmW88cGj1dY
 
Peut-être à tester, le riz étant particulièrement digeste.