Reprise du message précédent :

https://www.norco.com/bike-archives/2014/threshold-a3/
 
Les étriers c'est le seul truc pas exotique sur le vélo
 
Shifters 105 r7000, dérailleur medium cage 105 r7000 avec road link pour mettre des cassettes en 11-40, derailleur avant ultegra r8000, pédalier fsa gossamer pro, roues pr1600 avec disques rt99 et pneu panaracer gravelking slick en 32c  
 
Là je suis d'accord pour dire exotique

 
Alors, c'est plutôt la bdb parce que c'était du bricolage fait à minuit en rentrant de soirée donc photo à 1h du matin
 
Mais en soit les deux sont verts, mais oui pas le même vert
 
Ma selle fabric c'est la selle demo vendu 20€ https://www.ebay.co.uk/itm/FABRIC-L [...] 3ff98631d0

Ouais pour moi ça c'est bleue ... Mais il y a débat on est d'accord
C'est celeste quoi

C'est blert  
(ouais y'a pas de souriard Tony Blair)

 
Voilà, faudrait un vélo bianchi, mais je trouve ça moche et surcôté
 
Et puis, j'ai mon cul posé dessus donc je la vois jamais

on st d'accord que c'est moche oui

Je vois. Chez moi les manches restent bien en place (le bout est même assez difficile à enlever) mais c'est effectivement difficile d'en dire plus. Je sais pas à quel point tes bras sont plus longs que les miens, si t'as les bras fléchis ou plutôt droits en roulant, etc.

ZOMG   , la gueule de la chaîne

En principe sur une veste vélo les manches sont un minimum extensibles et restent en place avec l'élastique...
En tout cas j'ai eu plein de vestes de gammes très différentes, et jamais eu de souci de manches qui remontent aux poignets donc je privilégierais une taille bien ajustée (rien de plus pénible qu'un vêtement qui "baille" en pédalant).

Bon je l'ai prise en L histoire de tester, je verrai vite. Plutôt droit les bras quand je suis sur les cocottes (quasi 100% du temps en velotaf, un peu moins quand je me balade).

C'est un problème qu'on pas ceux qui ont du ventre  

 
J'ai fait -7kg depuis l'arrivée de mon Grail début septembre, 1700km déjà.
Avant je ne me serais pas posé de questions et j'aurais pris XL

a propos de chaine, je vais changer ma 105 11v. J'ai un interet particulier a prendre la meme en ultegra ? Ou a part perdre 7e ca sera la meme chose ?

Suite à ma chute du 15/10, j'ai fait une IRM de mon genou il y a deux jours et j'ai eu la consultation ce matin.

Yarien !  

Enfin... y'a rien de plus pourri qu'avant, rien de nouveau quoi.

La laxité résiduelle du genou (le mec m'a manipulé comme une brute ) n'est pas anormale chez un patient qui a subi une ligamentoplastie, mon implant du LCA va très bien et je ne ressens effectivement aucune instabilité.  

Pas d'autres lésions des ligaments, pas de (nouvelles) lésions des ménisques, pas de lésions des cartilages (en tout cas rien d'imputable à la chute). Pas de raisons de poursuivre les séances de kiné. Pas de contre-indications sportives. Mais à choisir entre vélo et CAP, le vélo c'est mieux pour moi.  

Bref, je suis tombé, la patella a tapé, y'a eu inflammation et voilà. Il reste d'ailleurs encore un peu de liquide à drainer mais c'est anecdotique. Pas d'autre consultation prévue.  

 
Tu gagnes en poids !

Sinon j'ai reçu mes nouvelles plaquettes \o/
 
Les anciennes :

 
Je change ou il y a encore un peu de vie ?

Il me semble que l'ultegra à un traitement de surface en plus qui la rend plus durable. Un truc dans le style... en théorie...

moins de matière = plus légères  

Les XTR sur des étriers méca
Joli

 
C'est ce que je me dis
Je les ai remises du coup

 
Il doit au moins te rester 0.5mm de garniture de chaque côtés, sinon tu peux les jeter.

 
T'as pris quoi en replacement?
Normalement tant que ca freine encore pas de soucis
 

je viens de changer les miennes aussi, avec des endroit ou il n'y avait plus de garniture
A part le bruit horrible (vu que il y avait des endroits ou c'etait metal contre metal) ca freinait encore correctement, mais entre le bruit et les frottement je l'ai virées

T'as du niquer tes disques à faire ça non ?

Ceux qui ont fait le passage SPD-SL vers Keo (typiquement passage aux Assioma) rien à signaler de particulier ?
Je lis souvent que les cales Keo ont une durée de vie moindre, et qu'est-ce que ça donne d'un point de vue marche et feeling à la fixation ?
Même si c'est de la confiture au cochon avec mon niveau les Assioma duo à 580€ me font de l'oeil

 
J'ai quelques petites question sur les pédaliers  
 
J'ai des manivelles de 175mm et en faisant quelques recherches, je vois sur plusieurs sites qu'il me faudrait en fait des manivelles de 170mm vu mon entrejambe (83cm)
Comme j'ai régulièrement mal aux genoux, je pense bien que c'est ça le problème. Vous confirmez ?
 
D'ailleurs je trouve le vélo difficile à entrainer et difficile de faire des accélérations. Et je n'arrive pas à mouliner. Je pédale assez bas dans les tours et je force.
Est-ce que ça va changer si je passe en pédalier de 170mm ?
 
Dernière question : j'ai un axe carré. Je gagne quelque chose en passant en axe traversant ou c'est juste de la modernité ?
Merci  

 
J'ai pris les mêmes.
Je voulais essayer les swissstop mais j'ai pas trouvé le modèle en question de dispo.

 
Non la différence est minime.

Mais oui 170 devrait pas faire de mal  
Un peu plus d'infos sur le sujet.
https://www.youtube.com/watch?v=Mi96XtZ1M00

 
Bof, non.  
 
Il y a des tonnes de gens avec des petites jambes qui roulent sur des manivelles standard de 172.5. Personnellement j'ai jamais senti de différence en passant de 175 à 172.5.
 
A mon avis il y a d'autres pistes à explorer avant d'aller regarder de ce côté là: hauteur et réglage de la selle, réglage des cales, liberté angulaire des cales...

 
 
Rien à signaler de mon côté lorsque je suis passé des cales shimano à look (pédales 105 à assioma duo). J'ai plus été perturbé par les pédales Assioma qui tournent bien plus vite que mes anciennes 105    
Les cales look que je possède semblent effectivement s'user plus vite que les shimano que j'avais.
 
Les duo sont à 550€ chez Alltricks en ce moment  

Je chercherais d'abord sur la hauteur de selle.
Des manivelles plus courtes permettent en théorie de mouliner plus vite, si on s'astreint à le faire et surtout qu'on a le bon développement. Sauf à faire un travail spécifique pour augmenter sa cadence de pédalage "préférée", prendre des manivelles plus courtes aura l'effet inverse, il faudra plus forcer pour sa cadence de pédalage de confort car on sera a priori sur le même développement dans les deux cas (l'écart 170-175 est plus faible qu'un écart d'une vitesse, quelle qu'elle soit).
 
Ali

Déjà reçu le 530.
Marrant d'avoir le suivi gps de la livraison amaz*n, d'un gps qui fait live tracking gps.

C'est compatible pm et varia, ça me démange  

 
ok  
 

 
Je regarde ça, merci  
 

 
Du côté du recul de selle je sais que je ne suis pas bon, je dois la reculer d'avantage mais je ne suis pas du tout à l'aise pour pédaler si je le fais.
 

 
ok merci

J'ai topé les roues pour 250£ avec disques, cassette 105 et gp4000s2/gp5000

Et comme les étriers étaient moins cher que les disques, j'ai décidé de les sacrifier plutôt que de limer les disques

Get

Perso j'ai les mêmes cales depuis 6200km (mais 4000km dehors), elles commencent à être usée, je changerai peut-être l'été prochain.

Auriez vous une référence de gilet jaune à conseiller ?    
 

Merci à vous
C'est commandé

j'ai craqué, j'ai commandé le Garmin 830

Tu n'as plus celui du PBP ?

Chaque fois la fermeture éclair ne dure que quelques semaines

 
 
 
prends du XL aussi...

 
Prends le truc de base avec des scratchs