Reprise du message précédent :

 
Ah ouais quand même
 
J'ai mon vieux dérailleur Record 10v qui marche impec même si apparemment la vis de réglage du galet supérieur semble HS, mais ça a pas l'air de lui poser de problème peut importe la cassette montée dessus
 
Campagnolo    

Vous estimez à combien la durée de vie d'un dérailleur avant qu'on ne se rapproche trop du moment où il lâche au milieu d'une sortie ?

Tout dépend de la marque... je ferais beaucoup plus confiance à un Campa/Shimano (sauf coup de pas de bol) qu'un Sram vu comment j'ai vu ces groupes vieillir.
Après je parle côté mécanique, parce qu'un servo-moteur qui crame sur un Di2/EPS ce n'est pas si rare que ça.
Tout dépend aussi de la façon dont on l'utilise : celui qui bourrine sur le 53*23 ou plus régulièrement en bosse le dérailleur presque tendu ben... à un moment donné faut pas s'étonner que la patte cède (au mieux) ou le dérailleur (au pire ^^).
Sur mon premier vélo j'ai un DA 9000 de 2016, qui doit approcher les 60000 km... sans le qualifier de "neuf" l'ensemble est encore en très bon état quelle que soit la pièce => un Sram Red entretenu de la même manière commence à prendre du jeu un peu partout à moitié moins de km (ça ne l'empêche pas de bien fonctionner sur le mulet, mais pour le top gamme chez Sram j'ai trouvé ça moyen ).
 
PS : pour un dérailleur avant en particulier... franchement je pense que c'est le truc limite indestructible sur un vélo ^^

Ca doit faire la troisième fois en deux ans que je dépanne un gars qui a une cartouche de CO2.
C'est vraiment de la daube ces trucs ou c'est des Pierre Richard ?
Ils sont bien content quand je leur donne ma pompe en tout cas. Quand je pense que je ne m'en suis jamais servi pour mon propre vélo

Jamais eu de souci pour ma part.

 
Je fais pas mal de voyages en TGV avec quand même, avec quelques chocs à la clé...le dérailleur n'apprécie pas trop je pense.
 
D'ailleurs il était déjà un peu tordu d'après Polo

Pour info sur l'autonomie du 530
Avec Bluetooth téléphone + capteur puissance + ceinture cardio + varia. Le tout avec Livetrack et suivi de trace : 5% par heure au niveau de la batterie (sortie de 6h ce matin)
Le climbpro c'est vraiment top (bis), quand tu connais pas les bosses, c'est vraiment top pour gérer

Première sortie de route de ma vie, du coup avec l'ami BuGuL NoZ en campagne sarthoise
J'ai bien crû qu'elle allait s'arrêter au bout de 500m quand je me suis pris une rêche dans un rond en dévers sur route mouillée à cause d'une averse très récente
Bref, après quelques tours de parking pour se faire aux pédales auto (en SPD, serrées au mini, ça se fait bien en fait), changer les vitesses etc... c'était parti.  
Du coup,  ~61km vers 24km/h (~480m d+) si on enlève les tours dans le parking. Par contre, du vent en veux tu en voila. Avec mon poids plume, je ne faisais pas trop le malin
Sinon, que dire. Le vélo de route c'est top! C'est sensation de vitesse, de légèreté, le vélo qui répond instantanément quand on appuie sur les pédales etc... Qu'est ce que ça doit par beau temps et sans vent!  Par contre, mal à la nuque quand même lors de la dernière heure.

T'es pas en mono ?  

 
Si, il a deux plateaux, mais qu’un seul pignon.  

Relis moins vite
Ou alors j'ajoute une virgule

J'ai déjà testé sur une ascension 0-2300
50x22 et 34x22 de mémoire

 
C'est difficile à évaluer, ça dépend fortement d'une personne à l'autre et de l'entretien.
 

Quid de l'entretien des dérailleurs à ce propos, est-il de bon ton d'asperger les articulations de wd40 quelques fois dans l'année ? Je roule jamais sous la flotte ceci dit

 
Merci pour les précisions, c'est vraiment pas mal  

J'ai fait un malaise aussi aujoud'hui.
Ça doit être le jour ...

En fait je comprends pas ce qui s'est passé ...
Je roulais cool et buvais et mangeais pépère.

Et après 80k un début de mal de bide (genre crampe sur le coté droit)
Et symptômes type malaise vagal une fois arrêté

Je me suis arrêté 10min  et s'est reparti.
Mais s'est revenu lors des 25 derniers kilos.

Bizarre ça ressemblait pas a une fringale et j'avais encore un peu de puissance pour finir...  

Ça m’inquiète un peu ... Le seul truc un peu nouveau cette semaine c'est que je me suis fait vacciner  
Pas sur qu'il y ai un lien ... Mais bon.

Ha ben c'est le jour oui, moi j'ai perdu l'avant dans du gravier (une transition béton composé / gravier de la meme couleur meme texture) j'ai rien vu venir, j'ai voulu mettre un pied a terre , appui bien prononcé sur la pointe des pied (jai pas eu le temps de bouger mon cul de la selle) =>mega crampe au mollet gauche , je suis resté 5mn a me rouler par terre de douleur et là je boite j'ai encore mega mal, ça ne m'etais plus arrivé depuis ma jeunesse ce genre de connerie

Quel vaccin ?  

 
C'est plus une déchirure qu'une crampe j'ai l'impression.

Étrange, Si ça peut te rassurer, un copain trailer (du looong) à perdu connaissance en pleine sortie après 4.5km... Il serait resté inconscient 1/2h... Lèvre abîmé, quelques ecorchures... Il s'était fait vacciné Pfizer la veille. Bon là ça va mieux après 2 jours off il a fait 40 bornes aujourd'hui.  

T'as jamais eu de grosse crampe toi.   Ça peut te démolir les fibres musculaires et te générer une belle contracture.

 
J'ai déjà eu mais pas à ce point là

Deuxième dose de Pfizer vendredi, petite douleur à l'épaule hier jusqu'à 15-16h environ, rien mangé pendant le 100 bornes de ce jour (comme d'hab', en fait ), qui s'est parfaitement bien passé (mais j'ai joué la totale sécurité en mode hamster )
 
Ali

Tiens, panne de batterie sur les commandes de red AXS aujourd'hui. Ben ca prévient pas , pas d'alerte sur le GPS (wahoo ), a part au moment ou ca ne fonctionne plus, il dit de changer la pile
C'est un peu chiant de devoir changer le plateau en appuyant sur le bouton du derailleur avant, et encore plus  pour le derailleur arrière, obligé de s'arreter pour descendre des pignons

Ah ouais ça doit être chiant ça. Ce sont les piles des manettes qui sont mortes?

oui, les batteries du derailleur, on a bien une alerte avant que ca lache, alerte sur le telephone mobile même si on utilise garmin et l'appli axs

Après le 1° vaccin (AZ), cloué au lit une journée, pas roulé pendant une semaine et la semaine suivante je m'étais limité au HT.
 
Un dose de Pfizer express dans une semaine pour la seconde vaccination, je vais y aller doucement sur les sorties vélo.
 

Étant donné qu'un vaccin fatigue ton corps, aller faire du sport intensif le lendemain c'est quand même pas l'idée du siècle hein

Hello all !
Ça fait bien longtemps que je ne suis passé    
 
Dîtes, quand il pleut mais que vous voulez quand même aller rouler, vous vous équipez comment quand il fait entre 10 et 20°c environ?
 

 
 
Ca y est, il est dépucelé du vélo de route...et il a eu sa première chute
 
Donc circuit assez cool pour une première
https://connect.garmin.com/modern/activity/6829370023
 
Quelques jolis pointes me concernant, vent dans le dos, c'était fun
En tout cas, c'était un bon moment ^^

Bien !    
 
Et bonne récup aux éclopés et aux loseux. Ici j’ai tapé ma meilleure moyenne jamais. La moyenne ça veut rien dire, on sait, mais ça fait toujours plizir.  

Elle n'a que 3000km
Il y a moyen de vérifier que la chaine ne soit pas détendue ?

 
Il veut dire trop de maillons, pas trop allongée par l'usure

Au moins tu peux changer !
Je ne sais pas si c'est possible sur le Shimano mais c'est arrivé à plusieurs potes d'être restés bloqués sur le petit plateau.
Au moins le dérailleur arrière voulait bien fonctionner...

Non c'est bien une Big crampe mon pied est resté bloqué en mode pointe de ballerine pendant bien 2longues  minutes, si demain j'ai encore mal je vais chercher une béquille.

C'est ça

 
ok
Pense à prendre du magnésium.

Pense à publier la sortie sur Strava

1ere vendredi, ils m'avaient prévenus, pas de sport et pas d'alcool pendant 24h.
Je ne me suis même pas dit que je pouvais avoir des soucis 2 jours après, j'ai roulé normalement.

Je suis sujet à ça. Après les gros efforts longs j'ai les fibres musculaires  qui sont localement parcourus de contractions involontaires. Ça se voit bien sur les quadris. C'est impressionnant selon l'état de séchance, comme des tempêtes de contractions qui se propagent mais c'est pas bon signe. En général 1h ou 2 après c'est tout un muscle qui tétanise, en général un petit muscle à la con genre au pied. Et comme il y a en général le muscle ET son antagoniste c'est très dur de s'en sortir avant d'avoir des lésions.
Bref j'essaye de bien boire pendant et surtout après l'effort, même si c'est dur après un effort long et intense.   Et j'essaye actuellement un complément zinc/magnésium en gélule de chez nutrimuscle "ZMP"  ou aussi  du citrate de magnésium en poudre...