Reprise du message précédent :

 
La bonne stratégie pour prendre les rênes de la course  

T'es en forme aujourd'hui

Chez les tricheurs y’a la filière info et y’a la filière mécanique    
La filière info est naturellement plus orientée sur zwift mais parfois y’a des mélanges.

Le jour où je suis monté, en regardant le classement de l'année ou le mois, je ne sais plus, la meilleure perf sur le segment bedoin sommet était un gars qui avait fait l'ascension en faisant une boucle au départ des Bouches du Rhône

Il y a du beau monde qui est monté aujourd'hui visiblement.
Tu t'es fait doublé par Alain Prost. Y a pire.

https://twitter.com/lamirault21/sta [...] 45892?s=19

Bon, la cause est triste mais quand même.

Il a quand même pris la reine  

C’est mal de croiser comme ça

moi je signale sans ménagement  

En regardant, un 48-32 avec du 10-27 aurait une plage un peu plus large que celle d'un 52-36 avec du 11-30, avec probablement un gain de poids sur K7/pédalier...pourquoi ça n'existe pas ? Question de rendement ?
 
Ali

 
ici j'aimerais bien avoir 50x34 et 13-14-15-16-17-18-19-21-23-25-27-29 (12v, donc en campa)
 

 
Oh putain tu me crois si je te dis qu’ils ont pris la photo juste avant moi ?? Je l’ai absolument pas reconnu    
J’en ai passé 2 du groupe juste avant le sommet mais c’était une fille et un jeune si je me souviens bien.  
Je me doutais que c’était en hommage à quelqu’un, ils avaient apporté un casque et collé un stick.

 
Petit galopin va

Alain Prost, il avait vraiment la caisse il y a 20-25 ans.
Sur une étape du tour, il fait dans les 50.

Le départ en 10 nécessite un corps de roue libre différent du très classique Shimano, et a priori le pignon de 10 c'est pas extra niveau rendement.
On en revient au débat : à développement égal, plutôt favorable à mettre des dents sur le plateau ou la cassette ? Pour ma part je préfère mettre les dents sur le plateau, je trouve que ça va mieux dans ma manière de pédaler

 
J'aurais tendance à dire plateau  
Maintenant chez Sram ils ont tendance à faire l'inverse mais c'est une marque de VTTiste à la base donc c'est sans doute mieux pour les obèses comme Wiripse Mais pas forcement mieux pour la majorité des cyclistes route.

Une référence de cuissard court qui aurait une poche zipée ?
 
Je pensais trouver ça chez DHB, mais en fait non.

 
Un cuissard avec une poche ? Zippée ?  
 
T'as ça au pire.

Perso j'ai pris l'habitude de porter un short par dessus. RaB des marginals gains.
 
https://www.decathlon.fr/p/short-vt [...] _/R-p-4692
 
Flex, pratique, idéal pour tout type de sortie (velotaff, vtt, route)
 
Et en plus tu te tapes pas le look moulebite-cochonou.

 

Sans oublier que ça va être les premiers à dire qu'il faut absolument un 11 dents, voire un 10 dents
 
 

Peut être pour plusieurs raisons :
.il est assez long quand même
.il peut être plus dur à cause des conditions météo : chaleur, vent
.son coté lunaire depuis Bédoin après le Chalet Reynard
 
Après en terme de difficulté, c'est quand même à la portée de beaucoup de monde, ça demande juste des braquets adaptés, plus qu'à tourner les jambes et ça monte tout seul
Mais bon à la machine à café, c'est plus impressionnant de boucler un marathon en 5h qu'un 10km en 30'  

 
Cet été quand je passerai à Vintimille, merci frr    
 

 
J'y avais pensé à ce genre de short, surtout quand tu vois le genre de trajets et de perf que j'envoie, ça suffirait effectivement largement. Niveau confort c'est correct ?

Des gens à Grenoble ce midi ? J'ai 5 heures à tuer

Ouais c'est pratique quand t'es mal foutu (trop gros quoi )

Franchement, oui. Il est élastique, les poches sont bien conçues et facile d'accès (même en les oubliant ouvertes, le contenu ne tombe pas).
 
Je viens d'en racheter un deuxième en complément, mon premier à deux ans de vélotaff 5/7 + sorties loisir (route/vtt).
 
(javais fait un retour de mon premier  au bout de 6 mois parce que le velcro de serrage se désolidarisait en deux couches, mais celui en vente est une nouvelle version et je n'ai pas eu le problème avec en plus d'un an et demi)

c'est pas gênant d'avoir deux épaisseurs pour le cul ? (cuissard + tissu du short)

Ok, merci.

 
Nope.

T'as fait ton 400 bornes finalement JK?

https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t60074670

Je me suis tellement envoyé hier que j'en ai saigné du nez. Je crois que ça m'était jamais arrivé en vélo. Une ou deux fois en Course à Pied

Enorme, bravo

Cet homme n'a pas de problème de genoux

 
Si justement. Une chondropathie multifocale fémoro-patellaire et femoro-tibiale.  

ça doit pas faire si mal que ça pour pouvoir rouler 400 bornes

 
Ca ne me gène quasiment pas en route. Parfois le cartilage qui craque/est douloureux mais quelques tours de jambe et ça se replace.
 
En VTT/Snow c'est plus compliqué. Et heureusement que j'aime pas la CaP

Dites, question pd2pov et noob (j'ai encore jamais remplacé de tels patins de freins), pour mon Triban 500, c'est quelle référence de patins que dois prendre en remplacement chez D4 ?
 

 
J'imagine que c'est eux : https://www.decathlon.fr/p/paire-de [...] /_/R-p-333 ?
 
Mais ils disent aussi "gommes interchangeables" mais je trouve rien d'autre chez D4 que de la gomme "spécial mouillé" : https://www.decathlon.fr/p/gommes-f [...] R-p-101521
 

 
C'est seulement à partir de 400 bornes qu'il n'a plus mal.

Tes patins actuels se changent d'un seul bloc, ceux que tu link sont constitués d'un support et de la gomme. Pour le prochain remplacement tu devras juste remplacer cette dernière.
Je suppose que c'est le même standard que les gommes Shimano, donc ce genre la : https://www.decathlon.fr/p/lot-4-go [...] p-X8223681 Mais c'est à vérifier, dans les questions/réponses sur la page des patins ils ne linkent que la référence D4...

BTW, faudra penser à redescendre le petit levier

Perso je prendrais ça à ta place : https://www.probikeshop.fr/paire-de [...] LkQAvD_BwE
Et la prochaine fois tu n'auras que les gommes à changer.

Ali

Ou directement ça

https://www.probikeshop.fr/paire-d- [...] 50491.html
Et la prochaine fois tu n'auras que les gommes à changer.